长寿水果

㈠ 水果是治病的法宝，哪几种水果一定多吃，健康又长寿

水果是我们经常会吃到的一种食物，它富含大量的维生素和其他营养物质。水果不仅有利内于身体容健康，还或多或少有延年益寿的作用。

香蕉富含多种营养物质，有预防心脏病、降血压、促进消化等功效。每天吃上一些香蕉，可以排出体内毒素，对健康和长寿有很大的作用。

以上内容仅供参考，对于不同体质的人每种水果的效果也有所不同，但是适量的食用多种水果，对身体健康是很有益处的。

㈡ 寓意吉祥的水果有

寓意吉祥的水果有很多，有柿子、苹果、橙子、甘蔗、芒果等，它们的寓意分别是：

1、柿子——事事如意。柿子原产于我国，栽培已有一千多年的历史。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

㈢ 在众多水果之中，为何是用桃来代表长寿而不是用其他水果

在这么多的水果当中，只有桃子是用来代表长寿的，这是因为当时孙膑专的那个故事，所以人们才会认属为桃子可以让人变得年轻。其他的水果也没有什么故事，所以也没有人用这些水果来代表长寿。

当孙膑回到了家里之后，就拿出了师傅送给他的桃子，然后给母亲吃。在这之后就看到了非常神奇的一幕，那就是他的母亲，还没有吃完桃子的时候，她的容颜突然就变得年轻了许多。后来人们听说了这个故事之后，就认为桃子可以让人变得年轻，所以在这之后就用桃子来代表长寿了。

㈣ 为什么桃代表长寿而不是苹果，或其他水果

我国古代是有苹果的，但当然不是今天的这些栽培品种。在今天新疆伊犁地区仍分布着大片野生苹果林。西汉《上林赋》中提到：“楟柰厚朴”，柰就是早期的绵苹果。左思的《蜀都赋》中有“杜樼栗柰”的记载；郭义恭的《广志》 指出：“柰有白、 赤、 青三种。张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方例多柰，家以为脯，数十百斛，以为蓄积，如收藏枣栗”，可见栽培和应用的广泛。
还是从桃本身说起。
桃原产于我国，在我国至少有3000的栽培历史。在今天，一说到桃、桃花，就会联想起桃色新闻、桃花运之类，但在古代，桃的地位是崇高的。在悠久的历史中，桃衍生出丰富的文化内涵，像桃木、桃符驱邪，世外桃源，健康长寿等等寓意。
先秦的《国风·魏风·园有桃》记载 ：“园有桃，其实之肴”。桃不仅可以充饥，而且味道鲜美，具有重要的经济价值，因而受到人们的重视，在生产力较低的先秦时期，这是难得的佳果。桃也从野生状态转为栽培，种植与“园”内。经济地位的上升，也提升桃的文化地位。《诗经·卫风·木瓜》中的“投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。”表明先秦时期人们对桃的喜爱，以至于把桃当成贵重的礼物赠与他人。
春秋时代，桃已经成了果中佳品，典故“二桃杀三士”正说明桃的地位。《周礼·天官》：“馈食之拨，其实枣、栗、桃、干撩、棒实”，表明桃还有祭祀的作用，祭祀是庄严隆重的，桃能成为祭品，足以说明其重要性。《逸周书·时训解》记载：““惊蛰之日,……桃始华，不华，是谓阳否”。占卜在古人的生活中具有非常重要的作用，作为占卜用的东西在古人的心目中是神圣的，而桃花作为古人占卜的媒介，能消灾保平安，这正表明桃的神圣地位。这就反映了古人对桃的神化和崇拜。地位崇高的桃慢慢被赋予了很多寓意。
追求长生不老自古有之，秦始皇寻找不死药，魏晋时期炼丹风潮都是追求长寿的结果。秦、汉两朝的初期，社会较为安定，生活安逸。在追求长寿的社会背景下，一切人们经常接触的、文化地位高的物象，都有可能被用来附会和宣扬。自然，有崇高地位的桃就充当了这一角色，有关于桃的故事和传说大大增多。如《尹喜内传》：“老子西游，省太真王母，共食碧桃、紫梨”，道教的追求和桃的寓意结合起来。《神农本草经》就把桃称为“玉桃，服之长生不死”，这就是受道教的影响（道教典籍中就记载着许多故事，他们以为玉是长生不老之药，将其磨成粉食用，这就是所谓的“服玉者寿如玉”）。随着道教的发展，影响力不断扩大，“玉桃”在人们心中的地位就确立了。 到了张华所著的 《博物志》 记载了汉武帝宴见西王母食仙桃的故事，无论是从内容还是形式上，都表明民俗中仙桃的文化地位已确立。

㈤ 市面上的“长寿果”是什么水果

长寿果就是我们常说的碧根果，有些地方叫它山核桃或者人参果回，它的学名叫做答香瓜茄，原产地在南美洲。长寿果是一种营养价值很高的干果，它的口味清香宜人，非常好吃。长寿果当中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，是一种野生果品，天然绿色无污染。接下来我们一起去了解一下长寿果的相关知识，并且欣赏一下它的精美图片。

㈥ 人经常吃哪种水果可以长寿

柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。
苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
西瓜：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。
葡萄：一些不法商贩和果农使用催熟剂———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。

㈦ 什么水果是长寿之果

你好。长寿之果有多种。1，山芋：http://www.souchu.com/CookerWH/yingyang/200609/57712.html
2，罗汉果：://seachy.blogbus.com/logs/2520854.html
3，桃：http://oldpages.hebnews.cn/20010808/ca16747.htm
4，人参果 ：http://www.foodmate.net/tech/zhong/1/37288.html
希望能帮助你。

㈧ 哪些水果吃了后能长寿

红枣、花生、核桃、葡萄。三天打鱼两天晒网可是吃仙丹都不管用

㈨ 人经常吃哪种水果可以长寿

减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法:减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力 ,能促进心血管健康。

㈩ 最长寿的人吃的一种水果是什么水果

1.燕麦
它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。每天可与小米、玉米等搭配食用，最好保证吃够六七种全谷类食物。
2.坚果
核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现，常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E，有益脑部健康。坚果热量高，不宜多吃。建议每周吃5次，每次25~30克，约4个核桃或15颗花生。
3.淀粉豆类
豆类食物可以分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫做杂豆类，它们有红豆、绿豆、扁豆等，它们的脂肪含量特别低，但是它们含有丰富的维生素和膳食纤维，经常食用能帮助他们降低胆固醇。专家意见每星期至少吃4次淀粉豆类，但是食用不宜过多，约半个网球大小即可。
4.酸奶
在上世纪70年代，世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚，是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢？答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到当地居民饮食的方方面面。酸奶中富含钙质，可预防骨质疏松，另外，酸奶中的健康细菌能够保持肠道健康，减少因岁月带来的肠道疾病等。
5.柑橘
橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果，它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现，柑橘类食物有益于心脏健康，能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份（约一个中型水果大小，如橙子、苹果），这比喝果汁更有益健康。
6.南瓜
它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等，纤维含量极高。它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2～3天吃一次南瓜，每次1.5个网球大小，也可用胡萝卜、地瓜等代替。
7.黄豆
黄豆被称为是最佳植物性蛋白质，它本身含有丰富的异黄酮素，这种元素与人体分泌的雌激素功效相似，能有效的预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等每天至少吃15克，你可以将它们当零食吃。
8.鱼肉
心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，并能预防心律失常，是人类的贴“心”卫士。
9.巧克力
在巴拿马附近的圣布拉斯群岛，同样生活着心脏异常健康的库纳人，他们比巴拿马人心脏病发病几率低9倍，而他们心脏健康秘诀是什么呢？原因是他们的饮品中通常含有大量的可可，而可可中含有丰富的黄烷醇，可保护血管机能，减少高血压的发生，以及帮助预防2型糖尿病、肾病及老年痴呆症等疾病，适量食用富含可可的巧克力同样促进身体健康。
10.橄榄油
早在四十年前，科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用：橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率。现在，人们有了更多的发现：橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病。
11.红酒
适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用，但是佼佼者却非红酒莫属，因为红酒中特有的白藜芦醇能激活控制细胞老化的因子，从而使人延缓衰老，更加年轻。
12.蓝莓
1999年，塔夫茨大学的梅耶人类营养研究中心进行了一次实验，他们给老鼠喂了相当一段时间的蓝莓提取液，这段时间相当于人类的十年。结果发现，食用蓝莓的老鼠们在老年以后比普通老鼠具有更好的平衡感、身体协调能力。这也证实了蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。
13.豆腐
老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
14.大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
15.苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
16.大蒜
大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
个人就知道这么多，参考啦~~