巴马长寿故事

① 广西巴马长寿村农家乐

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② 关于56个民族的资料

56个民族：

壮族、藏族、裕固族、彝族、瑶族、锡伯族、乌孜别克族、维吾尔族、佤族、土家族、土族、塔塔尔族、塔吉克族、水族、畲族、撒拉族、羌族、普米族、怒族、纳西族、仫佬族、苗族、蒙古族、门巴族、毛南族、满族、珞巴族。

僳僳族、黎族、拉祜族、柯尔克孜族、景颇族、京族、基诺族、回族、赫哲族、哈萨克族、哈尼族、仡佬族、高山族、鄂温克族、俄罗斯族、鄂伦春族、独龙族、东乡族、侗族、德昂族、傣族、达斡尔族、朝鲜族、布依族、保安族、布朗族、白族、阿昌族、汉族。

中国各民族分布的特点是：大杂居、小聚居、相互交错居住。汉族地区有少数民族聚居，少数民族地区有汉族居住。这种分布格局是长期历史发展过程中，各民族间相互交往、流动而形成的。

中国少数民族人口虽少，但分布很广。全国各省、自治区、直辖市都有少数民族居住，绝大部分县级单位都有两个以上的民族居住。中国的少数民族，主要分布在内蒙古、新疆、宁夏、广西、西藏、云南、贵州、青海、四川、甘肃、黑龙江、辽宁、吉林、湖南、湖北、海南、台湾等省、自治区。

(2)巴马长寿故事扩展阅读：

中国的民族识别大体分为三个阶段：

一、中国成立到1954年为第一阶段。

这个时期民族识别的主要工作是进行调查研究，并确定一批民族成分。经过这一阶段的民族调查识别，除已经公认的蒙古、回、藏、维吾尔、苗、瑶、彝、满、黎、高山等民族外，经过识别和归并。

又确认了壮、布衣、侗、白、哈萨克、哈尼、傣、傈僳、佤、东乡、纳西、拉祜、水、景颇、柯尔克孜、土、塔吉克、乌孜别克、塔塔尔、鄂温克、保安、羌、撒拉、俄罗斯、锡伯、裕固、鄂伦春等民族，共计38个少数民族。

二、1954年到1964年为第二阶段。

在基本掌握各族体的族源、历史、现状与语言的基础上，进行了较大规模的民族识别，主要集中在西南和中南的一些省份，尤其是云南省。云南260多个不同族称，经识别归并为22个民族。

经过这一阶段的调查识别，从1964年第二次全国人口普查之前自报的183个不同称谓的民族名称中，新确定了16个少数民族，即土家、畲、达斡尔、仫佬、布朗、仡佬、阿昌、普米、怒、崩龙（现改为德昂）、京、独龙、赫哲、门巴、毛难（现改为毛南）、珞巴等民族。

另将74个不同民族名称归并到54个少数民族中。还有几十个在识别中自动撤销原登记的民族名称。至此，对已填报的族体的识别大体上得以基本解决，有待继续识别的已为数不多。

三、1964年到80年代末为第三阶段。

这一阶段，民族识别工作的重点是在一些地区对一批人的民族成分进行恢复、更改，对一些自称为少数民族的人们共同体进行辨别、归并。

③ 前段时间看过王刚讲故事介绍的是巴马长寿乡，百岁老人这么多，是跟当地水有关吗

巴马人长寿有五大原因：空气、阳光、地磁、水、饮食。巴马远离工业污染空气负氧离子含量很高，由于巴马独特的高地磁磁化环境，反射回阳光中的有害紫外线，只保留了对人体有益的红外线，当地人保留原始的生活习惯，农耕也是原始的方式农作物是纯绿色食品。而且当地人多吃粗粮少食肉类。最后说当地的水吧，巴马独特的高地磁磁化环境、喀斯特熔岩地貌，造就了高含氧高活性的弱碱性小分子团水。巴马水似一妙龄少女以灵活的身躯在熔岩中穿梭百年，同时汲取了熔岩中的有益的离子态的矿物质，所以巴马水也是富含均衡有益矿物质的优质矿泉水。巴马水氧化还原电位较低，氧化还原电位低，氧化物就少，氧化物越少水质越好。能清除体内万病之源自由基，延缓人体细胞衰老美容养颜。好水乃天成，伏岩俞百年。