施瓦辛格70岁肌肉

Ⅰ 求施瓦辛格近几年的肌肉图片，听人家说，施瓦辛格现在一身赘肉了，不知道是不是真的，顺便求史泰龙的。

那是PS的图片，已经得抄到了证实。肌肉是会松弛，但不可能向网上图片那样夸张。很简单，你看现在六十岁的老人，身上的肉难道有那样松弛吗，何况阿诺是健美冠军。肌肉是没以前好看，但绝对还是很有型。别人对于保养方面该是多专业啊，随便一个明星就知道保养，更何况阿诺这样专业的。

Ⅱ 阿诺 施瓦辛格的肌肉是怎么练出来的

1、施瓦辛格是典型的肌肉男形象。无异于那些肌肉型帅男的典型典范。之所以这样结果那是与大强度运动有关联的。比如长跑，举重，单双杠，健身器材都是不少的。
2、要想变成肌肉男形态，必须长期克服孤独寂寞的运动环境。需要付出大量汗水，每天的大部分时间都是放到运动上面的。
3、还需要营养保证，没有充足的营养也不可能成为肌肉男。

Ⅲ 肌肉练的象-阿诺施瓦辛格-当自己老年时都会得什么病

你对健抄美没有一个系统的了解。健美袭本身就是强身健体的。
再一点你基本不可能练出那样的肌肉。所有不必担心，唯一的缺点可能是过大的训练，可能会负荷太重。
但是还没练就顾虑老的时候有什么病，那最好别练，那就什么也不会有，你这个胆小鬼。

Ⅳ 施瓦辛格现在还有肌肉吗

肯定有，锻炼了大半辈子不可能说没就没了，不过阿诺现在也上了岁数，比不了当年了啊!这张照片我也看过估计是假的，现在的娱乐媒体的话能相信吗？能把“屎”都能说成香的，就因几句话就可以让你身败名裂，也就阿诺的底子厚。阿诺是也上了岁数，肌肉肯定有点松垮但也没有照片的那么夸张····
看看这位83岁老人的肌肉，难道60的阿诺还不如他~~~~~~~~~~~

Ⅳ 史泰龙和施瓦辛格谁的肌肉更好

那 肯定 施瓦辛格啊，他是健美冠军，，，
史泰龙的 肌肉 只能说 拍电影 为了 在 荧屏上为了好看 上镜 而已，，

Ⅵ 施瓦辛格的肌肉是怎样炼成的

首先，要坚信能练成一个大块头。别去想什么遗传因素和骨骼结构。给自已订一个目标，然后经过刻苦训练去达到它。请记住，如果怀疑自己就会失败，千万不要给自己设障碍。
第二步是艰苦训练，即进行大重量的最基本的练习。要多用杠铃和哑铃，少用联合器械和滑轮拉力器。多做力量练习，把全身的肌肉都调动起来。基本练习包括：
胸：卧推，斜板卧推，哑铃扩胸。
背：引体向上，划船练习。
肩：推举，颈后推举，飞鸟。
胳膊：杠铃、哑铃弯举，胸前下推，双臂屈伸(负重)。
腿：深蹲，伸小腿，屈小腿(联合器械)。
无论哪个练习，都必需大重量、低次数，唯此肌肉才能增长。做每个动作时，开始用一组12次的练习热身，然后再做6组，每组都要适当加些重量，但要减少次数，最后两组只能做一次。每组都要竭尽全力，即做最后一个动作时要达到力竭(做不起来)。留意，每组增加的重量要合适，即完成最后一个动作时恰好感到力竭。再就是组与组之间的休息要充分。

Ⅶ 终结者3施瓦辛格的肌肉是真的还是假的

是真的，施瓦辛格年轻时拿过七个奥赛冠军，虽然03年早已过了他的巅峰时期，但肌肉还是货真价实的，附上一张他年轻时的照片

Ⅷ 施瓦辛格的肌肉为什么退化得这么严重

施瓦辛格当了州长和因为种种事情后就没有怎么锻炼肌肉了，再加上人老了皮肤会开始松弛，身材就变成这样了。肌肉是用进废退的，水平高的人不锻炼就显的萎缩的多；另外如果保持以往的食量，加上代谢率的下降，那么脂肪就囤积的快。这样一来的结果就是从肌肉猛男，变成了肉松肚大的形象了。

Ⅸ 健美传奇人物阿诺德施瓦辛格，步入老年的肌肉会怎样

网上到处都是他的照片，自己去看啊。

Ⅹ 怎么才能练成施瓦辛格那种肌肉

练成施瓦辛格那种肌肉需要进行大重量的练习。
艰苦训练，即进行大重量的最基本的练习。要多用杠铃和哑铃，少用联合器械和滑轮拉力器。多做力量练习，把全身的肌肉都调动起来。基本练习包括：
胸：卧推，斜板卧推，哑铃扩胸。
背：引体向上，划船练习。
肩：推举，颈后推举，飞鸟。
胳膊：杠铃、哑铃弯举，胸前下推，双臂屈伸（负重）。
腿：深蹲，伸小腿，屈小腿（联合器械）。
无论哪个练习，都必须大重量、低次数，唯此肌肉才能增长。做每个动作时，开始用一组12次的练习热身，然后再做6组，每组都要适当加些重量，但要减少次数，最后两组只能做一次。每组都要竭尽全力，即做最后一个动作时要达到力竭（做不起来）。注意，每组增加的重量要合适，即完成最后一个动作时恰好感到力竭。再就是组与组之间的休息要充分。