中年服装40一50岁搭配

❶ 适合40一50岁女装品牌有哪些值得推荐

PORTS、AMASS（哥弟的旗舰品牌）、贝拉维拉、乐卡索、DVF。

1、AMASS

阿玛施 AMASS定位于个性品味的精品路线。产品系列组合多元化：有营造知性女子独特魅力的职业篇；有轻松舒适富于动感的休闲篇；

有显示奢华典雅的风情篇&hellip&hellip她采用欧洲进口高科技环保面料，设计师TINA又将时尚理念融入其中，使阿玛施 AMASS时装帅气中不失柔美，硬朗中不失浪漫。

(1)中年服装40一50岁搭配扩展阅读：

适合40一50岁女装品牌的选择技巧：

1、色彩不宜从头到脚都着深色，而应该选一些白的颜色、米色等浅色系适合中年女性发型列或衣料图案色彩对比强烈的时装，经由过程视觉上的膨胀感来增大体型。

2、款式不宜穿无袖无领或低领式的时装，以免暴露和巩固瘦小的身段；而要充分利用装饰手段，如加宽腰带，装泡泡袖，在胸前、衣领及袖口儿镶宽花边或打皱褶等，来增添丰腴的感觉。

❷ 40岁到50岁之间的中年男子该怎么穿搭才有气质

在我个人看来，无论是男人还是女人，在40岁左右的时候，是最有魅力的。因为在这个年龄段的身上有一种成熟，有阅历的那种气质。

尤其是男人，在这个阶段一定要懂得如何修饰自己，才能够体现出一个更好的气质来吸引异性。什么年龄段的人，就应该穿什么年龄段的衣服，不要去往年轻去打扮，有时候那些略微成熟的正装也是一种独特的美。

当然若是你觉得全身都是黑白灰棕的搭配有些平庸，想要时尚一点的话，那可以选一个亮眼的配饰，如领带、围巾、帽子等，它们在服装搭配上可是会起到点睛之笔的效果的。

在挑选服饰的同时也应该有一个匀称的身材，所以千万不要停止锻炼，每天最好给自己两个小时的时间在健身房里。

❸ 50岁左右的中年女人怎么穿衣服有气质怎么搭配

首先不能太另类，裙子不能太短，衣服不能太暴露，服装的面料要好， 颜色搭配要适中。

❹ 50岁左右的中年女人怎么穿衣服有气质怎么搭配

名牌店。告诉别人你妈妈肤色，体型，发型，那里的人更专业

❺ 中年人（50岁左右）一日三餐如何搭配更好一些

中年期的营养保健

中年期是人生的“多事之秋”。人到中年，体力、精力开始衰退，有的甚至出现早衰现象。可是中年又是人生中事业的鼎盛期，正是才华横溢、成果倍出的黄金时期。一个热爱事业的人往往容易忽视饮食营养的合理供给，自恃体壮，不考虑健康养生的问题。特别是中年知识分子，很可能因饮食不合理、饮食习惯不科学，而极易导致肥胖病、冠心病、高血压、中风、糖尿病、癌症等疾病。因此，中年人讲究科学饮食、注重饮食保养对保持旺盛充沛的体力和精力、延缓老化速度、少生疾病是十分重要的。

中年期的营养需要

在中年期，合理的饮食营养不仅对身体健康有益，而且还能为延缓衰老、益寿延年夯实基础。
中年人对各类营养素需求的总原则是：应该根据生理的改变，在达到营养平衡的前提下，保持饮食结构的合理。在营养的摄入量上，该增则增，该减则减。概括地说就是：低脂肪、低胆固醇、充足的优质蛋白质、丰富的维生素和无机盐、适量的碳水化合物和食物纤维。

热量

应控制总热量，以维持标准体重为原则。体重偏轻的，应适当增加热能供应，主要是补充碳水化合物；体重超过标准者，应控制进食量，主要是限制动物性油脂和碳水化合物。过量进食对任何年龄的人都是不利的，对中年人危害更大。所以，中年人的饮食应保持摄取热量与消耗量大致相等。一般脑力劳动和轻体力劳动者，每日需热能2200～2400千卡，可根据体力消耗的强度适当调节，但热量不应摄入太多，否则易形成肥胖。

蛋白质

蛋白质供应量应适当多一些，中年人对蛋白质的利用率下降，不如青壮年，因此，供应量应略高一些。每日每千克体重应不少于1克，而且优质的动物蛋白质和豆类蛋白质约占1/3为佳。

维生素和无机盐

维生素和无机盐供应要充足。维生素对中年人有重要作用，维生素A、维生素C、维生素E 和 B族维生素中对中年人尤为重要，可以促进机体代谢、增强机体抵抗力，而且有防治高血脂症、动脉粥样硬化、胆结石和糖尿病的作用。每日供应量：维生素A 2200 国际单位、维生素E 30毫克、维生素C 70毫克、维生素B1 1.2毫克、维生素B2 1.2毫克。无机盐方面主要是增加钙、铁的摄入，限制钠盐，以预防骨质疏松、贫血和高血压的发生。钙的摄入量应不少于800毫克，铁的摄入量为12毫克，食盐摄入量不超过5克。

食物纤维

食物纤维对中年人有重要作用，不仅能防止便秘，而且能增加胆固醇的排泄量，降低血液中的胆固醇含量，有防治高血脂、动脉粥样硬化、胆结石和糖尿病的作用，因此，中年人的饮食中应适量增加含纤维的食物。做到粗细搭配，不要只吃精米、精面，也要吃糙米、粗粮，因为稻、麦子、麸皮中不仅有纤维素。而且还含有多种微量元素，如铬和锰，若加工过精，就会失去这部分营养，如果缺乏这两种元素，就易发生动脉硬化。

中年期的日常饮食安排

威胁人类健康和生命安全的主要疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，都与人类的不良生活方式密切相关。中年期为了预防这些疾病必须建立健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，科学地调配饮食结构，保持营养平衡，合理安排一日三餐。

中年人早起晨练前应先喝杯温开水，以补充水分。早餐要选择营养丰富易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、面条、稀粥等，并应有定量的蔬菜，不要进食煎炸、干硬、油腻的食物，否则会导致食滞，引起消化不良。

中年人的晚餐必须科学进食。现代家庭中，白天上班工作繁忙，晚上全家团聚，晚餐自然比较丰盛。一日三餐的热量几乎50％都集中在晚餐里，这样会使血脂骤然升高，再加上夜晚入睡后，人的血流减缓，大量血脂容易沉积在血管壁上，造成血管粥样硬化，从而引发冠心病。另外，晚餐食品质优量多，会刺激肝脏，造成低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白把血清胆固醇运载到动脉管壁堆积起来，促使动脉硬化，诱发冠心病。大部分热量集中在晚餐的这种进餐方式，还会加速糖耐量的降低，易诱发糖尿病。

更年期妇女的饮食

● 补充优质蛋白质。在粗细粮搭配、米豆混食的基础上，应注意摄取牛肉、鸡蛋、鱼类、动物肝脏和瘦的牛、羊、猪、禽肉以及豆制品。

● 增加维生素和必需的微量元素。绿叶蔬菜和新鲜水果，如柑橘、山楂、鲜枣等，对改善生理机能、促进新陈代谢、增强抗病能力、增进造血功能非常有效。

● 经常食用具有健脾、益气、补血功能的红枣、桂圆汤、赤豆、糯米、莲子等，对改善更年期综合征大有益处。

● 伴有发胖、胆固醇增高、动脉硬化、神经系统不平衡的更年期妇女，更要注意限制饮食，油腻味厚、精制甜点心、含糖零食及含糖分高的水果、高胆固醇食物等应尽可能地减少食用。

中年期与进补

进补已经成为我国养生的传统，但进补是有一定年龄界限的，过早会影响人体正常的生长发育过程，过晚则失去进补的大好时机。传统养生学认为，男子应在40岁左右开始进补，而女子则宜更早一些，一般在35岁左右。这种说法是有根据的，《内经》中记载，男子在40岁以前，精力旺盛、肌肉饱满、筋骨健壮，到40岁以后，则开始出现“肾气衰”的现象；女子35岁前身体强壮，到35岁后，不仅精力开始不济，而且头发开始脱落，面部失去润泽。现在越来越多的资料表明，40岁是人身体健康状况发生改变的界限，因此，中年期开始进补，不仅非常适宜，而且有一定的必要。把握住这个进补的好时机，不仅利在眼前，而且有远期效益。另外，按我国中医的观点认为，中年人脾胃“主运化”的功能优于老年，这时既能进补亦能受补。当然，进补也必须根据自身的体质和健康状况，需要补则补，不需要补则不要滥补。在中年期可根据需要适量地吃一些抗衰老的食物，如大豆、鱼类、芝麻、香菇、银耳、蜂蜜、花粉等，对人体是有益的。

中年期的最佳饮食

① 最佳护心食物

护心食物首推鱼类，因鱼类含丰富的双碳6烯酸，坚持每天吃鱼50克，可减少心脏病发生的危险。

再者是红葡萄酒，因其含有多量的水杨酸，而水杨酸有预防血栓形成和心肌梗塞的功效，但不宜滥饮，以每2天1小杯为宜。三者是马齿苋，因其含有丰富的Ω－3脂肪酸，能抑制人体内血浆胆固醇和甘油三脂的生成，而且能使血管内细胞合成的前列腺素增多，血栓素A2 (强烈的血管收缩剂和血小板凝结剂)减少，使血液黏度下降，能防止血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地预防冠心病。

② 最佳护脑食物

有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豆角、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜叶、芹菜、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。因为这些食物拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分，可以阻止脑血管疾病的发生，从而保护大脑，是脑力劳动者的首选。

③ 最佳水果

有关专家根据水果所含的维生素、矿物质、纤维素以及热量进行评估，确定的营养丰富的水果依次为番木瓜、甜瓜、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、番茄、西瓜。

④ 最佳蔬菜

依次为甘薯、芹菜、胡萝卜、萝卜、白菜、卷心菜、菠菜、韭菜、甜椒、番茄、大葱、蒜、黄瓜、茄子、豆角、冬瓜等。

⑤ 最佳汤食

各种汤中以鸡汤为最优，它可向人体提供大量优质养分，也可通过促进人体去甲肾上腺素的分泌而振奋精神，使疲劳感与不良情绪一扫而空，因此营养学家主张早餐喝鸡汤。

❻ 年龄40-50岁的妇女穿什么颜色的衣服好看

40多岁的女人已经有了些沧桑，岁月已将赘肉不客气地堆在肚子、手臂及臀部周围，但千万不要太悲观，巧妙穿衣会让自己亮丽起来。

40岁的女人不要选那些将肚子和屁股全部遮完的长衣服。这种衣服下摆较大，肚子、屁股是不太明显了，但你的年龄却被衣服夸张了十来岁，太冤了。

中年人因为脸色灰暗，所以更不要穿得太老。你可选择虾蓝、豆绿、金黄、枣红、蔚蓝等色系，肤色较好的女士还可大胆地穿玫瑰红、淡黄、海蓝、印度红、浅粉、浅绿等色上衣。你可以穿套装，也可以穿漂亮的上衣搭配黑色短裙、黑色长裤。总之，全身衣饰配套的颜色不要超过3种，否则会显得杂乱。

如个子不是很高，裙子就不要太长，齐膝或稍过膝盖即可，太长显得拖沓、沉重。面料要厚薄适中，太厚看上去很呆板，太薄又成不了型。

衣服的领子也很重要，千万不要选圆形或朵形翻领，这些领型会使你显得幼稚而无品位。要选无领式、西式小翻尖领或小方领上衣。

❼ 45-50岁左右的女性穿什么样的衣服得体

1.选择服装时尽量选择那些使用线型图案或大花型图案的面料制作的服装。裁剪时最好使用立裁的方法。这样会给人以“瘦”的感觉。
2.服装做得不要过紧、过松。过紧会显露出的外型，过松会使你显得“体积”更大，看上去就更丰满了。
3.身体丰满的女士穿裙子不要太短或太长，长度应以下摆在膝盖附近为宜。裙子过短就会把大腿上的丰满显露出来。过长就会给人“矮而胖”的感觉。如果穿出分出“上中下”三段来，就显得你自然增高了，就是上身、裙和长筒袜用不同的颜色，看上去就会产生一种修长的感觉。
4.如果您小腿很胖，您的袜子和鞋不要穿得太让人注意。越大众化越好，颜色也不要太鲜艳了。以免人们对您的腿部和脚部过于关注，给别人带来不协调的感觉。
5.如果您的脖子不太长的话，那么千万不能穿圆领内衣。你的衣服领子用V型的，有利于使你的脖子看上去长些。如果短脖子的女士想戴项链，要注意您的项链不能太长，但也不能太短，选择时要戴着看，选择戴上去最好看，长度最合适的。项链的下面最好有一个下垂的装饰物，比如一些时尚的小装饰。
6.另外建议丰满女性要选购专业胖体女装公司出品的服装。因为他们有多年的胖人服装经验，独特的版型.