1. 老人60岁，晚上睡眠不好，老是哭需要怎么解决
他有心病好好谈淡说开了就好了
2. 60岁老人整晚睡不着是怎么回事
1.多运动，锻炼身体
年纪大了人体活动量下降，精力发泄有限，平时休息的太多也容易睡不着。老年人应该增加运 动量，晨练晚练都可以有，一方面可以锻炼身体，一方面也让机体稍微累一点，有助于入睡。
2.多动脑，增加娱乐活动
有的老人晚上夜深人静就开始胡思乱想，这是因为白天比较嘈杂的环境下他们不太容易思考和 开动脑筋，然后到晚上大脑就精力充沛了。不妨在白天多增加益智类的活动，让大脑也累一 点。
3.笑口常开，保持心情愉悦
年纪大了面对的烦恼也会多，有的老人一天到晚忧心忡忡，心情低落容易导致神经衰弱，导致 失眠，大家不妨每天多想想开心的事情，笑口常开。
4.如果想要改善睡眠，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间，就可以改善失眠，入睡就快了。
3. 60岁人晚上老是睡不着觉怎么办
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。 ... 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐 展开
4. 六十多老人晚上睡不着觉什么原因
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。
建议：
老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。主要是：对事要保持平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动;平时多做些力所能及的活动和体育锻炼。
5. 60岁的老人晚上睡不着是觉是什么回事
这个年龄确实入睡困难，这是普遍现象让老人别着急，晚上8点多散散步9点多回家 洗个热水澡 田七中医来说治疗失眠疗效不错让老人试试！
6. 60岁男子睡眠不好怎么回事
引起失眠的原因有很多种因素，所以治疗失眠首先要查明原因，对症进行治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗失眠要以调养保养为主，具体方法如下：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；。
7. 60岁以上的老人睡眠不好吃什么
失眠症在高龄老年人中有着比较高的发病率,它的存在严重危害着老年人的身体专健康.多是一些属疾病导致的
指导意见：
百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦,适用于失眠的老人，在检查下有没有什么疾病影响
8. 60岁左右的老年人晚上睡不着失眠，怎么办
年龄大了气血都不足，而且想的事情过多。 用阿胶补血，用西洋参滋阴不气。白天精神了。晚上就睡的好了。 尽量不要让他知道太多的事，老人就是这样知道了就会烦的。
9. 我是60岁的人每天晚上都睡不着是怎么回事
老人吗.都是这样.要合理安排时间.
10. 60岁的老年人晚上睡不着觉,没力气体质差怎么办
睡前稍微做些运动，不需要太长时间和太大动作，之后热水泡脚，睡之前喝杯纯牛奶，保证提高睡眠质量