瑶族长寿

『壹』 巴马瑶族自治县的名优特产

巴马物产资源丰富，有珍珠黄玉米、油茶、火麻、复活草、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产。
巴马火麻
巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，发现只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。火麻仁可榨成火麻油，在所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高，同时含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸。巴马火麻是有效的抗衰老和抗辐射植物，鉴于在美容养颜和抗衰老方面的潜在价值，1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐巴马火麻油为“最有开发价值的植物油”。 火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。
复活草
复活草学名卷柏，又名万年青、长生草，是一种多年生直立草本蕨类植物。复活草的奇特之处是它极耐干旱和“死”而复生。它的生长环境却很特殊，往往生长在干燥的岩石缝隙中或荒石坡上。在这样的环境中，水分的供应没有保障，仅在下雨时有一些过路水迅速流过。复活草神奇的在于干旱的情况下，它的枝叶会紧紧收缩成球状，牢牢锁住体内珍贵的最后一滴水。一旦遇到难得的雨季，复活草体内蕴含丰富的糖基海藻糖就会发挥强大的锁水保湿功能，“起死回生”般的重新伸展枝叶，恢复生机盎然的绿色生命。
巴马香猪
巴马香猪来源于土猪，传说它系野猪驯化而成，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食，喝山泉水，群体自由觅食成长。巴马香猪是世界上体型最小的猪种。人们通过对巴马香猪小型基因的提取，已将香猪培育成为娱乐性的家庭宠物，一些城市的宠物店上都可以发现其踪影。 巴马香猪具有悠久的饲养历史，早在宋朝就已作为贡品进贡皇室。1995年3月，巴马被国家物产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”。
珍珠黄玉米
产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，系传统老品种，颗粒小、圆且硬，米多粉少，生长期长，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，含不饱和脂肪。用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。
巴马香米
巴马四面环山，土质好，气温适宜，水量充沛，无工业污染，因此孕育出来的大米更香、更甜，有一股纯粹的自然的香味，煮粥粘稠，蒸饭劲道不回生。巴马香米也是巴马当地的主食，也是当地老人每天必吃的谷物，素有“长寿之米”的美称。
油鱼
巴马油鱼喜于群栖，体形长而圆，重50克左右，小巧玲珑，青额绿头，黑背，白肚，两肋细鳞银亮，跃到水面似闪电流光。油鱼，顾名思义，入锅不放油，文火煎到一定时候，自行出油，也不粘锅，有“一家煎油鱼，十家闻鱼香”的说法。吃起来，油溢于唇而不腻，鱼骨细如丝，不需吐骨。同时，油鱼有很大的药用价值，有“水下人参”的美称。由于油鱼是珍稀鱼类，县、乡人民政府已将之作为珍稀动物加以保护。
巴马神酒
巴马神酒主要采用名贵的鹿茸、人参、肉苁蓉、黄精、当归、冬虫夏草、淫阳藿等中药材，以低度纯米酒通过精心酿制而成的保健酒，特别对去除老年斑和壮阳补肾有显著的效果。三蛇蛤蚧酒用野生的蛤蚧和金银蛇、眼镜蛇加上珍贵的中草药，经过长时间的浸泡和酒的活力渗透，释放出深层激活酶，对补益肺肾、助阳益精、祛风、活血有显著效果。
黑豆
巴马黑豆产于燕洞、所略两乡的五弄片，颗粒乌黑闪亮发光，比一般的黄豆营养更丰富，除通常用做油料和菜肴外，多作滋补品炖药食用，有补脑、补血、补气、补肾壮阳、明目、乌发之功效。黄豆也是长寿老人食用油料作物之一。
茶籽油
巴马得天独厚的水质、土壤和气候为造就优质食油创造了条件。经科学化验鉴定，巴马的茶籽油不饱和脂肪酸含量超过90%以上。油质黄而清亮，纯正清香，经常食用，对高血压、高血脂、高等疾病有预防和治疗作用。因此，它既是群众必不可少的生活食用油之一，也是长寿秘诀之一。
黑山羊
是巴马传统老品种，都是在石山上放养，早上待露水蒸发后放出，下午在夜雾降临前归家，不给羊只吃到有露水的青草。黑山羊个子小，体型结实，特别灵活，登山走石，以吃石山上的珍稀百草为主，肉质鲜美，无臊味。毛、肉、骨各部都可入药，如羊脑、羊活血、羊别、羊肝等等均有药用价值。特别是雄性黑山羊的肾脏配上桂圆、砂仁、大枣等10多种巴马石山菜集的名贵草药，又用石山泉水酿制的头锅米酒泡制药酒饮用，能调节阴阳血气，有滋阴补肾壮阳、补脾益肺、固本培元之功。

『贰』 从南京坐火车去广西,在哪下最靠近巴马瑶族长寿村

从南京坐火车到柳州下，离巴马最近。从巴马坐公交车到长寿村40分钟。要是到巴马养生可以去村里的圣泉养生宾馆带电梯房间大。

『叁』 中国十大长寿之乡是

长寿之乡广东佛来山三水以并蒂莲源著名 “中国长寿之乡”是中国老年学学会评选认定的称号，目前共有77个“中国长寿之乡”。 “中国十大长寿之乡” 广西巴马，海南澄迈，海南万宁，湖南麻阳，广东蕉岭县，江苏如皋，湖北钟祥，江苏溧阳，广西岑溪，广东佛山三水，广西巴马县，图中的巴盘屯已经成为外地养生旅游人士的目标地，房租连年上涨。 同理如下。 【广西-26个】 宜州市、天峨县、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、东兰县、凤山县、扶绥县、大新县、龙 州县、天等县、富川瑶族自治县、昭平县、钟山县、永福县、阳朔县、恭城瑶族自治县、上林 县、马山县、岑溪市、蒙山县、象州县、金秀瑶族自治县、凌云县、容县、东兴市、浦北县； 【广东-8个】 梅县区、大埔县、蕉岭县、丰顺县、三水区、连州市、徐闻县、信宜市； 【河南-7个】 夏邑县、永城市、宁陵县、民权县、淮阳县、封丘县、修武县； 【山东-7个】 费县、文登区、乳山市、高密市、青州市、莱州市、单县；【江苏-5个】 如皋市、如东县、启东市、溧阳市、太仓市； 【贵州-5个】 石阡县、印江土家族苗族自治县、赤水市、罗甸县、兴仁县； 来源：青年与社会

『肆』 瑶浴介绍

据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。
中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。
瑶浴先是作用于人体肌肤，对皮肤起到排毒和润泽作用，通过清洁和滋养作用来达到消除过敏红肿，养护容颜的目的。
瑶浴药汤行至身体脏器，加快新陈代谢，排出内体废物和毒物，作用于消化系统，对胃肠功能起到修复作用，治疗便秘效果神奇;通过调节神经系统治疗失眠症，通过药物作用避免女性妇科病发生，更能治疗风湿病等慢性痛病，消灭亚健康，提高生活品质。
“瑶浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。
瑶浴专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；
据介绍，瑶浴有以下突出的优点：
1、作用迅速
瑶浴直接作用于皮肤，经腧穴、毛孔进入人体，参与人体血液循环，能够快速抵达患处。
2、使用方便
瑶浴疗法操作简单易上手，所需器具大多是家庭日常生活用品，对于环境要求也相对较低。
3、安全可靠
千年瑶浴药包所用药材均取自瑶家九万大山中自然生长的绿色中草药，不添加任何人工成分，不含防腐剂，对人体没有任何毒副作用。

『伍』 巴马瑶族老人142岁叫什么名字

蓝祥，男，生于1668年，清代宜山永定土司（今广西宜州市石别镇）境内老寿星，他一生过了两个甲子年，经历了清康熙、雍正、乾隆、嘉庆4个朝代。活到144岁。

『陆』 瑶族是世界性的长寿民族，他们有哪些不同于其他民族的生活习惯

"据报道，来瑶族是中国最长寿自的民族之一。如广西长寿之乡巴马县就广为人知，县里百岁老人比比皆是，多数身体健康，能从事简单的劳作。瑶胞的长寿成因，或与他们的生活环境与饮食息息相关。

『柒』 广西的长寿之乡有几个，哪个最出名大家有知道巴马瑶族自治区吗

目前被世界公认的总共有5大长寿之乡，其中两个在中国，一个是新疆和田，一个是广西河池巴马瑶族自治县。巴马是世界第五大长寿之乡。第五次全国人口普查时巴马有3160位80至99岁老人，截止到2009年第2季度，90岁以上老人达791位，81位百岁以上的寿星，其中最大的是116岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.98人，居世界第一。每年都有十多万外地人慕名到巴马疗养度假，他们像候鸟一样，寒来暑往，在巴马过着无忧无虑的生活，享受巴马良好的自然环境

『捌』 广西哪个少数民族最长寿

广西瑶族最长寿复

世界最长寿之地制：广西巴马瑶族自治县

瑶族是我国少数民族之一，现有人口213.4万人，分布于广西、广东、湖南、贵州和云南等省。我国共有12个瑶族（包括各族）自治县，另有200多个瑶族（包括各族）自治乡。

我国瑶族多居住在海拔在1000至2000米之间的亚热带山区，村寨坐落周围，峰回水绕，竹木叠翠，秀丽的自然风景使得瑶人成为了中国最幸福的民族之一；空气清新，水质甘甜，物产丰富，良好的生活环境使得瑶族成为了世界上最长寿的民族之一。截至2010年1月，巴马健在的百岁老人共有90人，每10万人中拥有百岁老人36人，是国际长寿标准5倍多。1991年，国际自然医学会认定广西巴马瑶族自治县为“世界第五长寿之乡”。

『玖』 巴马瑶族自治县巴马瑶族自治县的长寿村叫什么名字，比如叫什么村

全称是甲篆乡平安村巴盘屯

『拾』 广西巴马属于什么地区

巴马是一个来属于河池地区的源县城。

巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。

在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞。

还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

历史沿革

巴马人的长寿现象源远流长。清朝的嘉庆皇帝闻知巴马境内有一瑶族老人名叫蓝祥，高寿142岁，特题诗赠予。称其为“烟霞养性同彭祖，花甲再周衍无极”。

清光绪戊戌年，光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为那桃乡平林村邓诚才题赠“惟仁者寿”的匾牌，现该匾为邓家的第四代孙完好保存。

1960年秋，武汉医学院长寿科学研究所专家根据广西区卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马作长寿考察，巴马的长寿现象引起了国内专家关注。