醫院重陽節登山活動方案

Ⅰ 登山活動策劃方案實施方案

爬山使人有回歸自然，親近大自然的感覺，可轉移日常工作中的精神壓力，高聳的山峰，彎曲的山路又是對體力和意志的考驗，以下是我精心收集整理的登山活動 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

登山活動策劃方案1

為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在 重陽節 來臨之際，組織開展2020年重陽節登高一系列活動，努力實現「弘揚優秀 傳統 文化 ，倡導綠色生活方式，投身志願公益實踐」的目標，並通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市「九養」政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統;深入研究 戶外運動 類、志願公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志願公益等新風尚;圍繞「人文、科技、綠色」建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出「『九九重陽節』青少年社團組織九項行動」：

具體體現：

1、「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2、「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3、「社團進養老院，共襄敬老盛舉」——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區(村)養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4、「青年老人結對，共倡志願行動」——志願服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，並與老人結對，推出敬老愛老志願服務。

5、「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。以車友會「少開一天車」活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6、「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7、「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

8、「聯合發布倡議，共宣公益風尚」——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志願等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位：團市委

組織單位：團市委青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

2020年10月7日(星期一)

五、活動地點

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志願公益類及其他骨幹青少年社會組織等，並邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

(一)啟動儀式

時間：上午8：30—8：45

地點：停車場內

議程：

1、介紹領導來賓;

2、宣讀《青少年社會組織志願公益行動 倡議書 》;

3、舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式;

4、向老人贈送青少年社團志願服務聯系卡和重陽節禮物;

5、揭開「戶外運動綠色環保提示牌」;

6、為青少年社會組織代表插茱萸;

7、領導致詞;

8、領導為登高活動發令。

備注事項：

1、檢錄登記時，發放活動手冊(用於活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等)。

2、儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動)。

3、主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

(二)登高活動

時間：上午8：45—11：30

地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。

內容：

1、出發地點發放茱萸;

2、青少年社團共同登山，並清理山區垃圾;

3、沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，並在手冊上蓋紀念章;

4、終點發放活動紀念品。

八、宣傳 工作計劃

(一)報紙類：

(二)電視台類：以新聞專題為主

(三)廣播台類

交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。

登山活動策劃方案2

為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承「強身健體，團結合作」的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

爬山活動策劃方案

一、活動目的：

有句 名言 說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平台，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然的 教育 。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的'空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生(可自願參加)

四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

1、凡參加者均屬自願行為，需對自己的安全負全責，鑒於戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動「組織者」會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意並簽字，否則不可以參加。

六、活動後續：

活動後同學們寫一篇關於此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的 文章 。

登山活動策劃方案3

一、活動時間：12月15日

二、活動地點：

三、活動人數：全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知)。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的.一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時後開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3) 成語 接龍。

(4)類似於擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編 故事 。

(6)小型 辯論 會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星 唱歌 或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鍾。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或 其它 。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做 活動 總結 ，然後宣布活動結束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到「男女搭配爬山不累」的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一著裝公司發放的運動服。

3、准備一面紅旗，爬到山頂時用於簽名，並作為活動見證存放於工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長 報告 。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急葯品，以防不測，或由專門人員負責

3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

4、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

5、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、准備物品：

1、統一穿著各式發放的運動服，建議穿運動鞋。

2、葯品。如創可貼、葯棉等。

3、相機，口哨。

4、准備適量的水和食物。

十、經費預算：略

登山活動策劃方案4

一、活動目的及意義

重陽節作為我國的傳統節日，又稱「老人節」、「敬老節」，已有兩千年的歷史。本次活動通過我們大學生為老人做一些力所能及的事情，加強感情交流，培育「老吾老以及人之老」的道德風尚。營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。讓老人們體會到我們對他們的關心，同時展示出我們__院學生良好的道德風尚及尊老愛幼的道德品質。

二、活動時間

20__年__月__日8：00到17：00

三、活動地點

具體地點後續通知

四、活動主題

尊老愛幼，中華傳統美德

五、活動安排

1、活動宣傳：

做好前期宣傳工作，及時與院宣傳部聯系，做好宣傳板准備工作及新聞寫作工作。

2、活動進行：

①與__級班委及時聯系，確定好周六上午下午的值班名單，責任到人，參加者於星期六早上7點30在家屬院主幹道集合。

②活動進行中放一些緩和的音樂，用來放鬆現場氛圍。

③贈送老人手工藝品。

④把參加者以兩人為一組，陪老人聊天、為老人按摩等。

⑤會下象棋的同學可以陪老人下象棋。

⑥安排一些人為老人讀報。

⑦接近十一點時，安排部分人員到老人家中，為老人打掃衛生，幫老人做午飯。

⑧下午的活動同上。

3、活動後期

在活動中拍些照片和合影，反映志願者服務部的'風貌。並把此次活動材料發給宣傳部。同時做好活動總結， 反思 此次活動，發揚優點，改正不足。

六、活動所需

兩個版、手工藝品、兩個院旗、八個板凳、報紙若干份、象棋等適合老年人的娛樂游戲。

登山活動策劃方案5

一、活動目的:歡度 五一勞動節 ，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業餘生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工「歡度五一勞動節、喜登白雲山活動」。

二、活動內容:登白雲山

三、組織機構

總指揮:范獻華

工作組成員:常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

四、具體事項

(1)時間;20__年4月30日下午14:30—17:30

(2)地點:白雲山風景區

(3)形式:自由組合，自由活動

(4)考勤:下午17:00前在山頂公園鳴春谷處登記，並領取100元活動費。

(5)要求:希望各位工會會員准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，並且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。

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Ⅱ 重陽節登山活動方案

重陽節登山活動方案（通用5篇）

為了確定活動的圓滿進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是我整理的重陽節登山活動方案（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。

重陽節登山活動方案1

一、活動背景

重陽節，又稱登高節、重九節、九月九、茱萸節、菊花節等，是漢族的傳統節日。時在農歷九月初九日，故又稱九九重陽，與除夕、清明節、中元節三節是中國傳統四大祭祖大節，也是流行於漢字文化圈諸國的傳統文化節日。

《易經》中把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節早在戰國時期就已經形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。

二、活動目的及意義

重陽節自古就有出遊賞景、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等習俗。流傳至今，經久不衰。x年10月21日(農歷9月9日)，又是一年重陽節，重陽登高結隊爬山，從古是節日主要習俗。 "登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。在這特別的日子裡，讓大家走進大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂。

主辦單位：龍游縣慈善總會 龍游縣義工總會

冠名單位：xxxxxx

贊助單位：xxxxxx

歡迎各愛心企業，愛心人士對本次活動的大力支持

三、活動主題： 「孝滿天下，愛在重陽」

四、活動時間：10月18日

五、地點： 湖鎮三疊岩

六、活動內容

比賽設老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設置一、二、三等獎，優秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎。預計100人參賽，老年人佔50%，屆時將邀請衢州市，縣各相關領導，各大媒體全程報道。邀請社會知名人士及企業家共同參與。

具體活動：

1.「遍插茱萸登高，共揚重陽傳統」——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，並在活動中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.「老少攜手同上，共享健康人生」——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.「重陽公交出行，共推低碳節能」——綠色出行行動。要求統一乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

4.「山區設立路牌，共發環保提示」——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

5.「登山撿拾垃圾，共護青山秀水」——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，並宣傳節水觀念，為戶外活動做示範，倡導文明登山。

6.「愛心餃子宴，濃濃敬老情」——弘揚敬老愛老的傳統美德。中餐統一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學習中國傳統美食，為老人們提早過重陽節，共享天倫之樂。

活動安排：

上午 登山比賽

8：00統一在仁禮書院集合，統一出發

9：00比賽正式開始，

10：30在三疊岩停車場統一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，

下午 親子團隊活動

13：00親子團隊活動，所有參賽人員統一分組，老年組，青年組，親子組臨時組合家庭，每個家庭六人，進行團隊活動。

15：30結束，統一坐大巴車回龍游。

七、活動要求：

1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的.激烈運動，參賽時必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動有不適請及時向主辦方工作人員通報。

2、主辦方為所有參賽人員統一購買意外保險，請參賽人員報名時提供正確的身份信息。

3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動。否則後果自負。

4、請參賽人員，參賽時穿休閑運動服裝，運動鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。

八、活動獎品(待定)

老年男組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

老年女組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

青年男組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

青年女組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

親子組：第一名xxxx，第二名xxxx，第三名xxxx，優秀獎xxxx

一葉不足以密林，一鳥不足以繁音，關愛老人需要每個人的力量。「老吾老以及人之老」，關愛今天的老人，就是關愛明天的自己。讓我們攜起手來，共同為「關愛老人義工服務行動」獻出自己的一份愛心。讓我們伸出援助之手，多關愛一下這些曾經為我們今天的幸福奉獻出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動，歡迎愛心企業、愛心人士對本次活動的大力支持!

地址：

重陽節登山活動方案2

一、活動時間：

x年10月18日(周日)

二、活動地點：

秋山(國家4A級景區)

三、活動內容：

聚會、登山、話敘家常

四、活動人員：

阜平同鄉會所有60以上成員或會員60歲以上的父母;為照顧好老人的安全，家屬也可報名隨行。

五、活動要求：

統一安排乘坐大巴;報名時間截止為10月15日。

六、咨詢報名電話：

重陽節登山活動方案3

為了進一步推動全民健身運動，堅持開展體育鍛煉，提高全區老年人的身體素質，豐富廣大老年人的業余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動的意識，增進人際之間的交流溝通，同時弘揚中華民族的傳統美德，提升尊老愛幼的良好社會風氣，賈汪區老年體協將於「敬老月」期間組織「關愛老人、共度重陽節」登山活動，歡迎全區老年健身愛好者踴躍參與。

一、活動時間： 20xx年10月13日8時整

二、活動地點： 群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。

三、活動人員： 身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動的老年人。請以健身站點為單位填寫報名表，於10月5日前報送老年體協辦公室(文化大廈七樓)。

四、注意事項：

1、請穿著方便活動的衣褲和平底運動鞋。

2、登山過程中請務必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。

4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動。

5、飲用水或飲料等由個人自備。

6、所有登山人員進山後不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風景區的環境衛生。

五、活動內容：

1、集體登山(不計時間，不取名次，安全第一)。

2、健身展示(自帶節目，隨意表演，不做強求)。

3、抽獎活動(十人一組，一二三等，人人中獎)。

4、原路返回(全體集合，清點人數，安全回家)。

六、免責提示： 參與登山活動的人員如出現財務遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區老年體協不承擔任何責任。

重陽節登山活動方案4

1、時間地點： 20xx年xx月xx日，xx市xx山公園

2、參賽人員： 全體教師(當天上課、有任務者除外)、高三年級學生

3、出發時間： 20xx年xx月xx日下午2：00乘車前往xx山公園。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學生分乘1-20號車，剩餘學生則乘預備車(21、22號車)。

4、具體活動： 教師、學生到達xx山公園西門後，迅速在停車場前(公園內)集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發後5分鍾後學生組出發。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點(xx山最高峰)。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂後，所有人員應盡快下山到出發點集中，各班清點人數後由各班主任安排本班工作(學生不返校，就地解散回家)。

5、准備工作： 體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的聯系以及交通、獎品。

6、特別提醒： 時逢重陽節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

重陽節登山活動方案5

各位親愛的大協成員：

重陽節即將到來，為了豐富廣大成員的業余文化生活，增進成員之間交流溝通，增強廣大成員的身體素質，推動東區健身活動廣泛開展。東區團支部攜手東區大協組織大協成員到戶外登山，屆時歡迎廣大成員朋友積極參與。

活動時間： x年10月16日(周六)早上9:00於東區村委集中開始統一步行到郊野公園。

活動地點： 三山郊野公園

報名時間： 10月11日至14日(周一至周四)

報名方式： 簡訊、QQ、電話報名

聯系人： 陳潔怡(副會長)x

注意事項：

1、山勢較高，在登山過程中務必注意安全;

2、爬山時請注意防火，勿抽煙，禁此攜帶易燃易爆物品。

順祝全體大協成員：重陽節快樂!身體健康

Ⅲ 重陽節爬山登高活動方案

為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那麼大家知道方案怎麼寫才規范嗎？以下是我整理的重陽節爬山登高活動方案，希望能夠幫助到大家。

重陽節爬山登高活動方案1

一、活動目的： 歡度五一勞動節，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業餘生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工「歡度五一勞動節、喜登白雲山活動」。

二、活動內容： 登白雲山

三、組織機構

總指揮：范獻華

工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

四、具體事項

(1)時間;20__年4月30日下午14：30—17：30

(2)地點：白雲山風景區

(3)形式：自由組合，自由活動

(4)考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，並領取100元活動費。

(5)要求：希望各位工會會員准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，並且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。

重陽節爬山登高活動方案2

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義：

通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期准備：

由局工會辦公室負責此次活動的組織工作，並安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和後期的宣傳工作，

四、活動所需物品：(辦公室准備)

隊旗：2面(規格1.2米_1.8米)，每面隊旗上印有局工會名稱，分為男子隊、女子隊;參與人員每人一套運動服裝;礦泉水：約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;口哨(發令槍)：1個。

五、活動時間：

11月上旬

六、活動路線：

望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由__等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以後，參賽人員開始比賽，登上「山頂」以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束後統一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

十、活動安排：

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項;9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話並宣布比賽開始，放發令槍;9：30：比賽開始，直至活動結束。參賽的.人員人數，由辦公室於10月31日報單位領導，單位統一安排就餐(工作餐)，比賽過程結束後，單位辦公室組織集合。

十一、活動經費：

運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800(元)

水8件，每件45元，共計8×45=360(元)

隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元

工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000(元)

共計經費50960元

注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡「友誼、團結和互助「的精神;

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

重陽節爬山登高活動方案3

1、活動意圖：

新學期開學已一個半月的時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)

2、活動目的：

(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;

(3)講解戶外安全小常識

(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德----敬老與孝道;

3、時間安排：10月13日下午13：00—16：00

4、活動地點：塘朗山郊野公園

5、活動安排：(活動安排在意見徵集後可能調整)

塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工

整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鍾

會師山頂，留影20分鍾、休憩，重陽故事

下山、山下自由活動

6、活動內容：(活動內容在意見徵集後再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)

編號活動內容裁判員安全義工地點備注

7、活動規則：

A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在後墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。

B、關於重陽節知識、登山鍛煉知識、安全知識等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師後長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。

8、活動要求：

A、安全第一、紀律第二

B、團結合作、輕松愉悅

C、分工明確、關注細節

D、自備食糧、確保健康

9、活動組織與任務分工(寫了多位家長名字的，由家長自行商議選出代表擔任本次活動的職務)：

(1)會長___媽媽(__)----負責活動的意見徵集、人數統計和集合、聯絡等事宜、組織本次活動，敦促全程細節的跟進和落實，以保圓滿進行;

(2)安全委員?----負責本次活動的安全問題、體力活勞動，請協調好各安全委員或徵集家長幫助。

(3)宣傳部長___爸爸(___)或__爸爸----負責本次活動的節目安排、照相、及活動總結、評獎與宣傳事宜;

(4)策劃委員__媽媽(__)或___媽媽(___)或___媽媽(___)-----負責活動細節的編排;

(5)後勤部長___媽媽(___)或___媽媽(___)或___媽媽(___)----負責協助本次活動的物品購置;

(6)財務委員___媽媽(___)----負責活動的預算核准、費用支出和班費的合理調配;

10、活動評獎：

(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;

(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

重陽節爬山登高活動方案4

一、活動意義： 豐富員工業餘生活，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間： 20xx年8月27日

三、活動口號： 放鬆心情、勇攀高峰!

四、活動地點： 翠華山國家森林公園

五、參加人員： 20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7：00從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②、8：30到達翠華山景區，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有「中國山崩奇觀」之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由遊玩，可在「天池」、「迎客松」留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必准備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、遊玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，並准時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責人電話

第一隊張三151198____張四18692_____

第二隊李五1362_____李六1511______

第三隊王七189______王九18478_____

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

重陽節爬山登高活動方案5

活動主題：

活動時間：

活動地點：

活動目標：

1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

3、簡單了解重陽節的來歷，習俗等，啟懞懂得中華傳統美德。

活動准備：

1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

2、家長准備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、葯物等。

3、活動前老師了解周邊環境及路線(可坐208號車到城區政府)

4、教師准備班牌，口哨當天帶上。

活動流程：

1、家長帶孩子自行乘車到城區政府，早上8：00准時城區政府門口集合。

2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。(如遲到者，自行上山)

3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，並鼓勵幼兒獨自登山。

4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完後集體下山。

6、活動結束，家長自行乘車回家，到家後，家長以簡訊方式告知老師平安到家。

溫馨提示：

1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

2、如提前離開或有突發狀況請於班上老師聯系3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，後果自負。

5、可乘坐208路車到城區政府。

6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

重陽節爬山登高活動方案6

一，活動題目

秋季分組登山比賽

二，活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三，活動前期准備

由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，外聯部負責本次活動的贊助工作

四，活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識

六，活動總結

通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對於各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。