A. 重陽節一般會做哪些准備
重陽節登高需要做好哪些准備?
1、安全第一
中老年人和慢性病患者應在登山前做一次身體檢查;有嚴重心臟病、冠心病、哮喘病和高血壓患者不宜登山。此外,盡量不要獨自去人跡罕至或未開發的地區,以防釀成事故;爬山時,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。
2、量力而行
登山時應量力而行。老年人有必要准備一根手杖,它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大,所以可以帶一些零食,如巧克力、雞蛋、花生都可補充體力。
3、注意禦寒
市民在登山前應提前了解山上的氣候。帶足禦寒衣物,防止感冒。爬山中途休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,但不要減衣,以防傷風受寒。中途進餐時,應選擇背風處。
4、預防過敏
秋季天氣變乾燥,有過敏史的遊客,還應避免花粉、粉塵等讓鼻子過敏,也可事先口服撲爾敏等抗過敏葯預防。暈車出遊最常見,空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因,要注意避免。
5、預防舊病復發
特別是老年人,難免有些小毛病,建議老年人出遊需帶上常備用葯。尤其是老年慢性疾病患者,除了帶日常服用的葯物外,還必須准備一些特殊的急救用葯。
B. 快要重陽節了,重陽節送禮得提前准備了,請問該怎樣選擇禮品呢
送紅酒確實是一種好主意。畢竟葡萄酒是一個有內涵的事物,它蘊含著歐洲文明千百年來的歷史。葡萄酒可以增強記憶力,使人不容易感冒,強健骨骼,減少患癌幾率,不得白內障。也是養生的好產品。重陽節送給老人,用作禮品是一個不錯的選擇。