第一次重陽節陪老人吃

A. 重陽節丨秋季養生正當時，不妨陪父母喝一杯茶

每年農歷的九月九日

是漢族的傳統節日重陽節

又稱登高節

由於九月初九「九九」

諧音是「久久」，有長久之意

所以常在此日祭祖與推行敬老活動

故此節日又被稱為老人節

傳統的重陽節習俗不僅是一種慶祝

其實還是一種 養生 方式

下面是茶君將和大家一同

來了解重陽節 養生 習俗

以及如何利用這些習俗對做好秋季 養生

在古代，民間在重陽有登高的風俗，故重陽節又叫 「登高節」 。

相傳此風俗始於東漢。唐代文人所寫的登高詩很多，大多是寫重陽節的習俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。

仲秋時節，秋高氣爽，登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨， 所以，人們於重陽登高，在時令上是最合適不過的。

重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。重陽節時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。因為重陽節又被看作是敬老節，所以民間常常會製作重陽糕孝敬老人，糕點中富含多種 養生 食物，有利於人體吸收多種營養物質。

按照民間習俗吃糕也意味著「登高」，在兒時記憶里重陽糕是平淡日子裡，讓人笑出聲的甜。

重陽節，此時菊花開得熱烈，人們慶祝節日的方式是親朋好友歡聚一堂。

賞菊花不僅可以看到秋季的美好，同樣也是一種精神 養生 。在欣賞菊花的同時還可以食用菊花，如菊花茶、菊花粥等。而這些都對身體十分有益。

賞菊的湊個熱鬧，喝菊茶的嘗個清歡，飲菊酒的掏心窩子說些心裡話。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的「吉祥酒」。

重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。

清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上， 「解除凶穢，以招吉祥」 。茱萸是一種茴香科植物，到了現在，茱萸多用於中草葯當中，有諸多功效。

茱萸是重陽節的重要標志，古人在九月九日重陽節時爬山登高，常常佩戴插著茱萸的香囊，辟邪去災。

重陽節這一天除了按照習俗插茱萸之外， 不妨製作茱萸酒或飲用茱萸茶，有補益肝腎和健脾胃等功效。

天乾物燥，秋意漸濃，飲茶宜潤、宜溫、宜老。

比如茶性溫和的老茶（普洱茶、白茶、黑茶），其微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫。

重陽節亦是老人節，中華民族自古便有尊老愛老的傳統美德，而九九重陽更是凝聚了「老吾老以及人之老」的民族風范。

在這個敬老的日子裡，我們還可以多了解一些老人喝茶的 養生 之道，為你的父母送上一杯暖心茶。

當然，關心父母是不需要挑日子的，愛他們，要說出口也要付諸行動。

除此之外，秋季 養生 正當時

除了以上，還應： 當心秋燥

注意睡眠、進補得宜

起居規律和保持好的心情

如果正好在父母跟前

不妨敬一杯重陽茶！

最後祝願天下老人

健康 長壽，幸福安康！

今/日/互/撩/

你還知道哪些重陽習俗？

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B. 重陽節有哪些習俗

重陽節，又稱重九節、曬秋節、「踏秋」寬昌。御巧敗

因「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。下面我們來看看大家是怎麼過重陽節的吧。

1、吃重陽糕

在重陽節這一天，民間有一個普遍的習俗，就是人們要在這一天外出登高望遠。古代人們崇拜山神，認為「九九老陽，陽極必變」，所以在九月九日，要前往山上登高望遠，祭拜山神以求吉祥，後來逐漸演化為一種娛樂活動。

金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。至於等到的地方，沒有特別的規定，一般是登高山、登高塔。

如今，我國也將農歷九月九日被定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。2006年，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

C. 重陽節我們應該去爺爺奶奶家幫他們幹些什麼呢

1、1-2年級各班舉行一次「故事會」活動：在重陽節那天每個學生送一件自製小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽；幫父母做一月家務。開展孝親從我做起的爭做「小孝星」活動。

2、3-6年級各班舉行一次「孝親主題班會」活動：在重陽節那天每個學生自製賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽；開展「講一個故事」、「唱一首歌」、「做一件事」、「揉一次肩」、「捶一次背」、「做一月家務」、「 寫一篇孝親作文」、「看一本孝親故事書」八個一活動。

(3)第一次重陽節陪老人吃擴展閱讀：

古人把「九九相重」叫重陽節;「九」是數學當中最大，「九九」與「久久」同音，包含著長久長壽的含意。1989年，我國把農歷九月初九定為「老人節」，將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、愛老、助老的「老人節」。

平日，許多年輕的父母由於忙於工作，把照顧孩子的重要大事全權托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風酷暑，不管風吹雨打接送寶寶孫子，為孩子的冷熱飢飽操勞；

他們無怨無悔，樂於奉獻。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當然，有的還向老人家發脾氣。本活動旨在為豐富孩子的社會知識，培養孩子敬老、愛老、助老的美德。

D. 重陽節有哪些適合老年人吃的菜/食物

重陽節流傳至今，慢慢演變成了如今的老人節，我國在1989年將每年的這一天定為「老人節」、「敬老節」。倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，現在的年輕人也確實都很孝順，逢年過節，常常會給家裡的老人備上禮物，這個重陽節，給老人的禮物更是不能少，敬老必選的重陽糕一定要備上。建議大家，逛街時遇上這些糕點別錯過，給老人備一點，以表孝心。

2.說重陽蟹最美有兩層含義：

一是重陽節前後，蟹肉肉質鮮美，蟹黃肥厚；

二是重陽節是個孝心節，天漸涼了，給年邁的父母准備一套保暖衣，送上幾只鮮美的大閘蟹，沖上一杯暖暖的薑茶，讓老人家暖暖和和過秋冬。

E. 重陽節要吃什麼九樣東西啊

每年的農歷九月初九。重陽節也是老人節，重陽節又叫「登高節」。老年人在家也不上班，專
沒有被納屬入法定假期，所以不放假。
倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，重陽節又多了一層新含意。
可以登高、上墳祭祖、賞菊、吃糍粑、重陽糕、焙果、飲菊花酒、插茱萸·簪菊花。在家陪老人，或帶老人外出玩。

F. 重陽節習俗

重陽節是每年的9月9日，重陽節也被稱作為老年節，在重陽節的時候也會有一些習俗，那麼接下來我就具體為大家介紹一下重陽節的相關習俗，供大家進行了解。

一、重陽節登高

在重陽節登高這個習俗，是非常廣泛普遍的，因為重陽節是在9月9日，這個時候正屬於秋天，秋高氣爽，天氣十分的宜人，所以也特別態返適合攀登，它有著鍛煉身體的作用，對我們身體也是非常有好處的，另外在攀登高處的時候，還能看到非常美麗的景觀，一覽眾山小。

我們的先人將重陽看作是吉祥、長壽的節日。由於「九」是從「一」開始的個數最高數，古人將「九」看作是吉祥、長久的「至數」、「陽數」，稱農歷九月為「陽月」，九日為「陽日」。九月九日恰是「至數」相遇，兩陽重疊，故而得名「重陽」。