離退休人員外出活動

A. 退休之後選擇哪種方式去旅行方式最好

相信不少朋友都有一個說走就走的夢想，但是大家通常情況下，都會礙於時間以及經濟能力的關系，將自己的腳步停滯下來。

退休人士在時間上非常的寬裕，由於之前的幾十年工作已經非常辛苦了，所以他們退休之後可以享受到，在家裡躺著就有工資的待遇。

結語

讀萬卷書，不如行萬里路，旅行不論對於青年人，還是老年人來說，都是一項可以開闊身心的活動，但是大家在旅行的過程中，要將安全放在第一位。

出門在外，與人為善是最重要的，有些時候吃虧總比受傷好。

B. 退休人員，做點什麼活動，可以鍛煉一下腦筋

轉
適合老年人鍛煉的體育項目很多，可根據年齡、性別、體質狀況、鍛煉基礎、興趣愛好及周圍環境條件等因素，選擇適宜的鍛煉項目。下面介紹一些簡單易學、老年人比較適用的鍛煉項目。
(1)散步：散步對人體健康是很有益處的，古往今來，許多偉人、學者都以散步作為強健身體、調節精神的鍛煉方法。
散步具有良好的健身作用。首先，散步是一種陶冶情志、舒暢情懷的活動。在空氣新鮮、環境幽雅的場地上慢步行走，會使人神情氣爽，心曠神怡。散步能調節大腦皮質的功能，緊張的腦力勞動後，散步可消除疲勞、健腦益智，有助睡眠。因此，散步有養神舒心的效果。其次，散步是一種和緩輕松的健身運動。步行時，兩足交替移動，能鍛煉肌肉、活動筋骨、強健腿足、促進血液循環，使心跳加快，心排血量增加，這對心臟是一種很好的鍛煉，對防治高血壓、冠心病均有益處。步行還可增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，並能改善呼吸功能。第三，散步也是祛病延年的一種手段。步行可促進新陳代謝，增加能量消耗，促進體內多餘脂肪的利用，有助於防治糖尿病和肥胖症；對由於胃腸功能紊亂而導致便秘的老年人，散步有利於保持排便通暢；失眠的老年人，睡前散步有助於安眠。總之，散步可祛病強身、延年益壽，對老年人的身心健康是十分有益的。
步行作為健身的運動項目，要有一定的速度才能達到目的。一般來說，以中速(每分鍾80-90步)或快速(每分鍾100步以上)步行法進行鍛煉，才能達到良好的效果。60歲以上的健康老人步行速度應力求達到每分鍾100步左右，一天總量達6000步左右，為此，每天以步行1小時左右為宜。步行時最高脈搏數保持在110-l20次/分，且自我感覺良好。有的老年人可能達不到這個指標，只要安步當車，以最快的速度進行鍛煉，也一定能收到較好的效果。
目前，社會上還流行一種倒步行，即倒退行走，其優點是調整了平時不大用的肌肉，而使血液循環得以改善，減輕或消除腰背酸痛。有腰肌勞損或骨質增生的人，可採取此種方法，在平地或無障礙物的空地上.
(2)慢跑：慢跑又稱健身跑，其作為強身健體的手段已風靡世界，成為獲得智慧、健美、長葆青春的法寶，也成為現代生活中防治疾病的一種手段，為越來越多的老年人選用。
慢跑對鍛煉心肺功能頗有好處。可加強和改善心臟的泵功能，提高心肌的興奮性，使心臟收縮力增強，心跳變慢，心排血量增加，並可擴張冠狀動脈和促進冠狀動脈的側支循環，增加冠脈血流，改善心肌營養，可防止或減少心絞痛發作，對防治冠心病有較好的作用；能改善大腦皮質功能，調節皮質和內臟的聯系，改善各系統器官的協調性，調節血管收縮、舒張功能，使血管彈性增加，有利於血壓的穩定，患有高血壓者可促使血壓逐漸下降；慢跑時吸入的氧氣量比靜坐時多8倍，可使肺活量明顯增加，肺泡得以充分地活動，可有效地阻止肺組織彈性的衰退，改善和提高肺功能；慢跑可降低體重，改善脂肪代謝，降低血中三醯甘油和膽固醇的含量，並能促進已經沉積在動脈壁上的膽固醇逐漸消退，故對防治高脂血症、肥胖症、冠心病、動脈硬化、高血壓病等疾病大有好處。
健身跑一般分為預備活動、慢跑和放鬆三個階段。開始時適當進行准備活動，緩慢地活動一下肢體，使全身肌肉放鬆，並使心跳和呼吸適應運動的需要，一般2-3分鍾即可；跑步時腳步要輕快，雙臂擺動自然，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，呼吸要深長、細緩有節奏，每跑2-3步吸氣1次，再跑2-3步呼氣1次，健身跑的速度為每分鍾120米一130米，以自己不覺得難受、不氣短、能邊跑邊與別人說話為宜。初次鍛煉時，可慢跑5-10分鍾，逐步適應後可增至15-20分鍾。最好是每日堅持鍛煉1次，有困難者每周至少鍛煉3次，每次逐漸增加到30-40分鍾。慢跑結束後不宜馬上停下來，而應緩慢步行或原地踏步做些放鬆整理活動，逐漸恢復到安靜狀態。
跑步時間最好選在每天清晨，應以慢跑為主，並要量力而行。對於體質較差或以前缺乏鍛煉的老年人，可先採取走、跑交替的方式，待逐漸適應後再行全程侵跑。跑步的距離由近到遠，速度由慢到快，以自覺全身舒暢為度。如遇雨雪、大風天氣或因其它原因不能外出鍛煉時：可在室內進行原地跑鍛煉。
(3)太極拳：太極拳是我國傳統的健身運動項目，具有健身和延年益壽的功效，對防治慢性疾病有較好的效果，是非常適合於老年人的一種鍛煉項目。首先，打太極拳時全神貫注，注意力高度集中。眼隨手轉，步隨身換，動作圓滑、連貫、穩健、協調，動中取靜，有利於大腦的休息；其次，有助於延緩肌力衰退，保持和改善關節運動的靈活性；第三，太極拳動作緩慢柔和，柔中有剛，肌肉有節奏的舒縮，對調節大腦皮質和自主神經系統功能具有獨特的作用；第四，可治療多種慢性疾病如高血壓、神經衰弱、潰瘍病、肺結核、肝炎恢復期、骨關節病等，具有祛病延年的功效。
太極拳的流派較多，初學者以練國家體委公布的"簡化太極拳"為佳、簡便易學，效果較好。練拳要選在地面平坦、環境幽靜、空氣新鮮的室外或室內進行，最好在清晨或傍晚鍛煉，清晨練拳可使身體各器官活動起來，為進入工作和生活活動做好准備；傍晚練拳有助於消除疲勞。練拳前要做好准備活動，打太極拳時要調整好呼吸，做動作時呼吸要穩定深長，有利於鍛煉呼吸肌和增進食慾。可根據個人的體力來調節練拳時間、次數、架子高低和動作快慢，最好是每日早、晚各練1次，每次10一15分鍾。
(4)氣功：氣功是傳統醫學寶庫中獨特的強身健體方法之一。氣功就是"內練一口氣"，所謂"氣"是指人們所呼吸的空氣積人體內在的"元氣"。祖國醫學認為，元氣是維持身體健康和預防疾病重要因素。氣功就是鍛煉人體內部的元氣，通過調整姿勢、調整呼吸、調整精神的鍛煉方法來調整身體內部的能，從而增強體質，提高防病和抗病能力，達到祛病強身健體的目的。中醫認為氣功有平衡陰陽、調和氣血、疏通經絡和協調臟腑的功用。現代醫學已證明，氣功鍛煉對呼吸、消化、循環、神經和內分泌功能都有良好的作用。氣功可以調節大腦皮質和自主神經系統的功能；減少身體能量的消耗，增加能量的儲備；通過腹式呼吸，使橫膈膜大幅度有節律地上下移動，對腹腔臟器起到按摩作用，有利於胃腸道對食物的消化和吸收。因此，氣功可增進身體健康，延緩衰老，益壽延年。實踐證明，氣功對高血壓病、神經衰弱、腸胃病、糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎等疾病，均有較好的防治作用。
氣功從練功方法上講，分為動功和靜功兩大類。老年人以練靜功為好。目前流行的氣功很多。老年人可根據身體狀況，選擇適合自己的鍛煉功法。
在進行氣功鍛煉時要注意以下幾點：①練功前10一15分鍾停止一切活動，排空大小便，做好練功准備。②練功時要心情平靜，肌肉放鬆，做到松靜自然，動靜結合、練養相兼，意氣相依，循序漸進。③要排除思想雜念，將意念集中在某一點上，如意守丹田。能否將意念集中是練功成敗的關鍵。④調節呼吸，做到意氣合一。⑤練功應由易到難。不要急於求成，做到循序漸進，持之以恆、日久必見成效。⑧練功時間一般為20-30分鍾，每天早、晚各l次。⑦空腹和飯後不應馬上練功。⑧練功時如有頭痛、頭暈、胸悶、呼吸不暢等不適時，應查找原因，加以糾正，如症狀繼續加重，則應暫停止練功。
(5)球類運動：適合於老年人鍛煉的球類運動有健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球和高爾夫球等，可根據個人的興趣和愛好加以選擇。
健身球是一項既有趣味性，又有娛樂性的器械運動。健身球由山核桃演變而來，古人置山核桃於手中運轉，用以祛病健身。目前健身球有空心鐵球、石球、玉球等，均有不同的型號。鍛煉時，手持兩個健身球，沿順時針或逆時針方向有節奏地轉動，每次可練10餘分鍾，每天可練數次。健身球主要是增強指、腕關節的韌性、靈活性和協調性，可增強指力、掌力、腕力，對預防老年人手抖及指關節和腕關節僵直頗有好處。健身球刺激手掌穴位，可反射性地調節中樞神經系統的功能，起到健腦益智、消除疲勞的作用，同時還有舒經活血、強筋健骨、強壯內臟的功效。因此，老年人堅持健身球鍛煉是有益的。
乒乓球鍛煉可增強四肢、腰部、背部和胸部肌肉的力量，提高機體的耐受力，可有效地增強內
臟功能，延緩衰老。老年人進行乒乓球鍛煉的目的在於強身健體，而不要把注意力放在比賽的勝負上。
羽毛球運動器材簡單，攜帶方便，容易掌握，室內、外均可進行。其運動量可大可小，適合老
年人鍛煉。羽毛球鍛煉可增強腰背、腹肌和四肢肌肉的力量，提高大腦皮質的興奮性及小腦的靈活性和協調性，有益智健腦的作用。
網球運動可取得羽毛球運動同樣的鍛煉效果。其運動量比羽毛球大，且需要網球場或較大的空地才能進行鍛煉。
門球運動有競爭性，比賽時間短，運動量不大，而趣味性很強，比較適合老年人。門球運動鍛煉可增強腰背、四肢肌肉力量，並有健腦作用。
檯球是一種集智力與體力、運動和娛樂為一體的健身項目。通過動腦、動眼、動手及腳步移動而達到強身健體的目的。
高爾夫球是一項高雅的戶外運動項目。以棒擊球入穴，擊球時在起伏不平的場地上行走，腰背肌肉可得到鍛煉，很適合老年人，但受運動場地、經濟條件等因素的限制，這種運動目前尚不能得到廣泛開展。
(6)跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡，特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放，好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中，還可消除大腦的疲勞和心理的緊張，使全身感到輕松和協調。跳舞是一種全身性的運動，可使各器官系統得到鍛煉，增強機體新陳代謝，使心跳及呼吸加快，心臟輸出更多的血液到全身；可增進食慾，促進胃腸蠕動，提高消化吸收能力；使關節靈活性增加、肌肉強壯，步態穩健有力；對防治冠心病、高血壓病、骨關節病、肥胖症、便秘等都有一定的益處。但跳舞的節奏不要太快，如出現心悸、胸悶、氣促、頭暈等不適時，應坐下來休息一會，待症狀消失後再繼續進行。
祝福 你得家人 長命百歲

C. 離休幹部旅遊參觀規定

正式說法叫組織離休幹部參觀工農業建設項目。
關於參觀的規定：
國發[1982]62號文件規定，老幹部離休後「基本政治待遇不變，生活待遇略為從優」。
其中就包括了參觀工農業建設項目，為了體現黨和國家對離休幹部政治上的關懷，使他們及時了解我國社會主義建設的大好形勢，有利於他們發揮力所能及的作用，在他們健康條件允許和本人自願的情況下，可以就地、就近適當組織一些參觀工農業建設項目的活動，但應注意安全、量力而行、勤儉節約

《勞動人事部關於離休幹部參觀工農業建設項目的通知》（勞人老[1983]18號）中指出：為了體現黨和國家對離休幹部政治上的關懷，使他們及時了解我國社會主義建設的新形勢，以利於發揮力所能及的作用，根據各地經驗，在他們健康條件允許和本人自願的情況下，可以適當組織參觀工農業建設項目的一些活動。文件規定：（1）為了照顧老幹部的身體狀況和減少交通壓力，參觀活動以就近就地為主，原則上限於在本省范圍內進行。（2）跨省參觀，應從嚴掌握，經省一級批准，在經濟條件允許的情況下，由省委老幹部（人事）部門統一組織，應事先徵得參觀地區或部門的同意。參觀人數，每次一般不宜超過30人（行政工作人員在內）。參觀時間，每次15至20天左右。參觀前須經體檢，身體健康狀況不適於參觀的不要安排，以防止發生意外。（3）在參觀過程中，不要影響當地工作，不要講排場，不接受禮物，不接受宴請。陪同參觀的工作人員，應當誠懇熱情地為離休幹部服務。（4）接待參觀單位，要積極提供方便，保證參觀順利進行。不要組織歡迎，不要張貼標語，也不要安排黨政負責人迎送或會見活動。（5）參觀經費，按現行差旅費標准辦理，由發放工資單位列報。未經組織批准而自行外出參觀，經費自理，不準報銷。

關於旅遊：1999年1月《中共中央組織部、國務院港澳事務辦公室關於嚴禁組織離、退休老幹部用公費赴港澳地區旅遊的通知》（〔1999〕港辦政字第0129號）規定：
各地區、各部門必須嚴格執行中央的有關規定，嚴禁組織離、退休老幹部用公費出國或赴港澳地區旅遊。離、退休老幹部個人申請因私自費去港澳地區，應按幹部管理許可權和有關規定，辦理審批和備案審核手續。對因公赴港澳地區的團組和人員要嚴格審批，防止用公費變相出境旅遊。

D. 為什麼有些男人退休後，還要找份保安的工作來做

男同志六十周歲退休，本該在家休息安度晚年。為什麼出去做保安，都有各種原因，一退休金少生活壓力大，二退休金可以老婆給子女帶孩子，一個人在家孤單，找個保安打發時間，三子女條件不好，當個保安增長點收入支援子女，四參加工作時間長了，生活習慣被剛退休適應不了，找份保安進行過度。總之，每個家庭環境不同，出來做保安好事多磨，一定要注意身體 健康 才是王道。

我身邊有這樣的人，大概原因就是退休工資低，家裡生活壓力大，在家閑著也是閑著，知道自己身體還很硬朗，干個保安，也沒啥體力活，還能拿個兩千來塊錢，補貼家用，何樂而不為呢

男人退休後還要找一份保安的工作，這是很常見的，一般有以下幾點原因。

一，保安的工作輕松

首先保安的工作十分輕松，大部分時間就在門口保安亭里坐著，最多給來訪者簽個名，開開門，坐久屁股痛了可出來周圍走走，也就過一天了。

二，退休金不夠生活

如果家庭收入少的話，不一定夠開銷，不如找份輕松的工作增加點收入以此補貼，保安是很好的選擇。

三，在家沒事干太無聊

有的人退休後忽然什麼事情都不用做，也沒有其他嗜好，十分不習慣也很無聊，不如找份工作打發時間，隨便增加點收入給孫子買點東西。

四，單位也喜歡招退休工

保安的流動性很大，因為工資低，年輕人一旦找到稍微高收入的工作，就會辭職，保安對於年輕人來說只是個跳板而已，一般都不會做得太久。而退休人員比較能耐得住性子，要求也沒年輕人高，工作相對比較穩定，也好管理，因此很多單位喜歡招退休人員。

總結

由於門檻低、工作輕松、時間不長、又有收入，因此保安和門衛這份工作是退休人員很好的選擇。

我大伯，離退休還有半年，伯母就給他物色好了小區保安的工作，起初大伯一百個不願意，被伯母一陣「數落」之後，最後還是乖乖聽話，當了一名保安。

大伯在鋼廠幹了20多年，可以說是半輩子都奉獻給了廠里，好不容易熬到班組長升車間副主任的機會。有天晚上，在車間吊鋼卷時，吊具上的鋼纜繩突然斷了。

自己的腳趾被砸成粉碎性骨折，不僅在家休養了幾個月，去了公司後， 人事說他違反安全操作規程，車間主任這個位置給了別人。

最後，又做回了帶班長，白夜倒班的那種，一直做到了退休。

大伯平常喜歡釣魚，就算再忙，一個禮拜也會約上好友釣上一兩回，本想著退休後可以釣個盡興，伯母卻早早地在隔壁的小區給他安排好了下家。

大伯家的兒子有了二胎，伯母要去幫忙帶孩子，看著大伯半年之後就要退休了，就跟大伯說：

自己沒有收入，大伯也快退休了，將來也就拿個2000多退休金，除去補貼家用外，也所剩無幾了，萬一有個人生病什麼的，人情開銷的錢都沒有，再說了，伯父退休了，自己一個人在家也無聊，找個事做做都比去釣魚要強。

大伯自然也知道「囊中羞澀」這個道理，只好收起了釣魚的想法，去做了保安員的工作，如今已經幹了兩年了，還是跟在廠里上班一樣，每周都會抽一天，跟老友一起去釣個魚，生活得還算不錯。

退休後去做保安員，說好聽一點是發揮余熱，更多的是為生活所迫，其中的各種辛酸，只有當事人心裡最清楚。

企業退休後拿兩千多一個月，到手的是吃飯的錢，沒有看病和 旅遊 的錢。

①如果月退休金超過5000元，相信90%的老人都不會再去工作，喝茶、 旅遊 、看報紙、廣場舞才是老人們嚮往的生活。

辛苦工作了三四十年，也到了走出去看看祖國大好河山的年紀，世界那麼大，都想去看一看， 等到七十五歲以後，身體的各項指標都在衰退，說實話，活著也沒多少生活質量了。

②退休了，就應該享受生活， 不用早起著急去上班，也不用考慮那些求升遷的事兒，時間可以自由支配，做自己喜歡的事兒，積極鍛煉，多多出遊，開心快樂第一位。

③如果身體還行，出去找個保安也不錯， 如果一身的傷病還是不要去工作了，鍛煉好身體不給家人添亂，就是對家人最大的支持。

要不要出去工作，很大程度決定於每月的退休金能拿多少，有的人拿一兩千，有的人拿近一萬。

大多數老人是因為退休金太少，家庭生活負擔又太重，才去當保安。

一、退休金偏低的，甚至沒交過社保的老人。

社會 在飛速發展，消費水平也水漲船高，退休工資低，家裡經濟負擔重的家庭，上有老人，下有剛結婚的子女，為了以後不為錢發愁，趁年輕還有能力，很多時候都是迫不得已。

我有一個同事，今年63歲，退休後到銀行做保安，一月2200元的工資，自己家就住在附近，聽起來還挺不錯。

上次聽他抱怨，這個崗位看著很輕松，其實也很熬人，需要不停地來回轉悠，處理問題，引導客人，除了中午吃飯的時候可以坐會，其他時間都是站著，對於他這年紀並不輕松，回家也會感到腰酸背痛。

二、生男生女帶來的差異，對退休後的安排同樣有影響

細心的朋友肯定會發現，生女兒的家庭，他們退休了更多會選擇外出 旅遊 ，去做一些年輕時未完成的夢想；而反觀生兒子的家庭，退休了繼續埋頭苦幹占絕大多數。

以後老了，即使可以靠兒子，但他們也不輕松，為了防止將來生病住院不斷葯，還是在年輕的時候，多掙一些錢，以防萬一。

三、農村的老人更需要關懷，他們沒有退休金，只有國家的高齡補助

對於企業退休職工來說，每個月還有2000塊錢上下的退休金， 農村的老人就更辛苦了，每個月只有兩三百塊錢的政府高齡津貼，如果不幹活不工作，就沒有經濟來源。

這些老人的養老問題，國家應該給予相關的政策傾斜，常常在半夜能看到，有些老人在垃圾桶里撿廢紙板。

四、為了打發日子，找個工作排遣孤獨

有些人退休金高，家裡也有好幾套房產，平時又沒有別的愛好， 旅遊 也都 旅遊 過了，純粹為了排遣寂寞。

他們生活條件好，身體也很 健康 ，每天能認識到不同人，和各色的人等打交道，動手又動腦，避免大腦退化，也是為了不給家人和 社會 添亂。

不管怎麼說，保安也是一份職業，退休找保安工作比較常見，但絕大多數用人單位，要求保安人員的工作時間大都是12小時兩班倒，熬夜更多是無奈的選擇。

個人覺得，每位老人都是獨立的個體，對於退休認知也不同。

有的人因為閑不住；有的人覺得應該有精彩人生；有的人為了孩子還去奮斗；有的人去了老家，種塊小地，樂在其中。無論是哪種， 健康 是最重要的。

退休金高的老人當保安是為了體驗生活；退休金低的老人當保安，是為了生存，不管怎麼說，保重身體要緊，能遵從自己的內心最好。

最後，還是希望企事業單位的退休金差距能再小一點，讓退休金較低的老人能夠再拿多一些，至少不用為生計犯愁。

唯有這樣，每個老人才能真正安度晚年。

我身邊好幾個退休了的同事在從事著打工，有一個在銀行做保安，有一個去 汽車 培訓機構做教練，有一個去煙酒倉庫看門。

什麼原因？肯定是有原因，退休金少貝，孩子成家了，房子還是按揭買下來的，只有打工在去掙點錢補給孩子們。

有的是孩子們單過，孫子孫女大了，老倆口無所事事，又有一技之長，就會去發揮下余熱，我一個朋友的母親是個醫生，現在每天上午還去坐診。

做保安工作大多數是在小區，單位家屬院，工作又不累人，主要是負責家屬院的安全，觀察監控，盤問生人進入院子。

歸根結底，錢少，家庭需用錢的地方多，不幹不行。

誰都知道退休是要好好休息，好好遊山玩水，頤養天年。

這就是無奈的一小部分人的退休生活。

說來可笑。我剛過五十的那幾年，看到一些老闆和生意人大把地賺銀子。而我們體制內的人，吃不肥、餓不死的工資吊著，我這半老的心曾經也不太安分，盼望著早點退休，解開身上的枷鎖，乘年富力強再干點賺錢的事業，當保安也是選項之一。

前些年，每到外地的兒女家，閑來無事，遛達於大街上，職介廣告吸引上我，駐足多瞟幾眼，早點留意，日後好打工。回到小區，跟門崗混得最熟，當時就窺覷上他們的位子了。

53歲那年，我去兒子家過春節，轉悠到一大學門前，放年假了校園冷清。一保安上前問我「大哥，願意穿這身皮嗎？」我答道「暫時不能，過幾年可以。」他又急切地問「干一二十天都可以，日工資二百。」工資倒不誘人，讓我心動的是一二十天，家又在附近，一家六口擠在百平米的屋子，無如在此避心閑，當即答應了。

原來，那學校值勤的保安公司，剛剛挖了前一公司的牆角，搶得了生意，正值春節，人手上不去，上街逢外鄉人便問，零時湊人，開價也高。

回家跟一家人商議，大過年的讓我出去掙錢，沒人同意。而我認為正好是年假，出門鍛煉一下，看我撂過鐵飯碗，還能生存嗎？我心巳定，九頭牛都拉不回來，他們還是拗不過我。

臨近年關，背上鋪蓋卷兒去打工，若是在老家，會被人笑掉大牙，再低調的人，也做不出來這事。而在這異地他鄉，成就了我只有半個月的打工生涯。

沒有培訓，穿上那身「制服」就上崗了，我在隊伍中算是年輕，被分配到教學樓。沸騰的大樓，過年時沉寂了下來，空無一人，膽子小的人大白天都是頭皮發麻，而我和比我大五歲的老哥值夜班，除了樓外的風聲，樓內死一樣的寂靜，漫漫長夜熬不下來。學校要求夜班巡樓兩次，而我倆瞌睡一來就巡一回樓，每晚多達五六次，免得睡著。巡樓主要是水、電、暖和門窗，逐教室檢查，要說七層的大樓，巡一回不容易，還要對每次的巡查情況記錄。

值夜班，本想白天好好休息，而生物鍾搗亂以後，怎麼也睡不著，一連三天沒有睡。我向隊長匯報了我不適應值夜班的情況，很快調成大門的白班，盡管是春節，這個班特別忙，出進大門的車，除教職員工的車外，其他車即便是天天送貨的車，一律要驗證登記，而且「人車證」三符，學生家長和施工人員，出入也要登記，筆底下不利索的話，根本幹不了這活兒。據說上一個保安公司，問題就出在登記上，受到學校保衛科的多次批評而解約辭退。這個公司不到一月，登記崗已經換了四個人，隊長見我眉清目秀，就放在登記崗。

說實在，保安群體高文化的人不多，像我搖過筆桿子的人更少，對登記的活兒，於我小菜一碟。我登記起來筆頭子快，簿子書寫又整齊，保安人湊過來，都誇只有我能幹這活兒，他們還問我的背景，我說跑大掛車出身，凡正就干半月時間，沒必要實話實說。我登記了只一天，業務已經上手，第二天前來的車輛，我見「人車證」相符就放行，翻出前一天記錄重新登記。學校管保衛的官兒，見門口不壓車、不堆人，偷偷站在我身後觀察我登記。他質問我「為什麼車輛登記翻前一天的？」我說「這些人中，有幾個人的名子很好記，我一看人車證相符，沒必要壓在大門口，隨後我補上。」那官兒又問我「你原來干過啥？」我回答「當過民辦教師。」他又審視了一下我，轉身走了。

下午傳來消息，這爬桌子的活兒由我幹了，而且干到我給他們說的日子，准時走了，從學校那官兒到保安隊長，都是不舍讓我走。而他們中有誰知道，我不是圖掙錢，而是來體驗生活的？在保安崗位上半個月，而且還在普天同慶的日子裡，是我人生中撕不掉的一頁，收獲的不僅僅是3000元，體驗了人情的世故和底層人的真實生活，是難得的財富。

題主問到退休人，為什麼要找份保安工作來做？因為我鑽進過保安的圈子，體會深刻，據我觀察，大體情況如下：

有些人雖然干公事一輩子，家事並不好，退休金不太高，生活依然困難，出來掙點小錢補貼家用，支援一下子女。錢，對於這些家庭還特別重要。

有些人一生做事低調，退休後又沒有什麼興趣和愛好，自己的身子骨兒還好，忙慣了的人，無事可干悶得慌，幹上保安還在人堆里，適應過度一下，算是退休生活的軟著陸。

退休後隨上子女去外地養老的人，人生地不熟，幹上保安工作不丟人，和當地人一起工作，時間過得快，生活有意義。

如我，自己命運算好，雖然吃的是公家飯，老想著兒時的玩伴依然耕地種田或打工。我若是離開公事，還能受了人的氣嗎？還能生活下去嗎？很想體驗一把底層人的生活，也算是修身養性。

總之來說，保安工作相對輕松，保安圈子門檻低，管理上進出自由。作為用人單位，也喜歡招錄退休人員，多年的工作已經鍛煉了這些人，知禮數、懂規矩、覺悟高、進入角色快、工作上放心。

為什麼有些男人退休後，還要找份保安的工作來做？年輕的時候，我對這個問題，也不太懂，但是經過這么長時間 社會 經驗的積累、閱歷，發現，退休後的男人，找一份保安的工作來做，並不丟人，也是值得大家學習。

2018年的時候，因為做生意的緣故，結交了很多朋友。其中，一次飯局時聽一位老闆訴苦，大致意思是，給自己的父親、母親，在城裡買了房，平常也給他們生活費，本想著兩老辛苦一輩子了，在城裡享享清福。但是，沒想到兩老就是不著家。最開始的時候，兩老經常回鄉下。因為鄉下環境也不是很好，周邊衛生不是很好。所以，每每兩老回鄉下，就又親自接回城裡來。

兩老，見回鄉下也不是辦法，後來就在小區找了份保安以及保潔的工作。因為這個小區也有這位朋友的朋友，物業老闆也認識。後來知道了，就覺得很沒面子，就讓兩老辭職。不過，兩老沒同意，就覺得自己乾的是正當的工作，沒什麼好丟人的。

所以，飯局上一講到老人的話題，這位朋友就有所感慨，也在訴苦。明明想著的是兩老要過得更好，但沒想到，兩老還是閑不下來。

後來，我聽說，不是兩老閑不下來，是因為在鄉下呆習慣了，城裡除了子女又沒有什麼朋友，覺得沒勁，所以不是回鄉下，就是做保安、保潔工作。一方面，也不想給自己的子女帶來負擔，自己能賺錢；另一方面，也不用閑在家裡，保安、保潔的工作人員雖然不多，但也是一個圈子，平常沒事兒的時候，還能在一起聊聊天、打打牌，也有一個講話的地方。

男人退休後，找份保安的工作，可能大多都是與這為朋友的父母所想的一樣。保安的工作距離家近，能補貼家用，又是一個生活的圈子，既有事情干，也能解悶。

我表哥是我們鋼鐵企業里的爐前工，今年他就到了55歲，按照艱苦崗位退休的標准，他在今年3月份的時候就光榮的退休了。退休了以後55歲的表哥兒子剛剛大學畢業。我的表嫂做環衛工的家裡的條件也不好，每個月表嫂的工資也就是1200塊錢。再加上表哥退休下來以後工資也就是2800塊錢。所以說他們兩個人的工資加一起來也就是4000元，雖然在我們宜春市這個小城鎮里還是物價不高，花費也不高，但是孩子在外地上大學每個月的生活費也得2000塊錢，所以說除去這2000塊錢以後，表哥表嫂的工資就可是微不足道了。因為孩子還是要面臨著找工作，還要面臨著結婚，所以說必須得攢一些錢，怎麼也得等到孩子結婚的時候拿出來一些呀。就這樣，表哥求我給他找一個工作，他想做一個兼職能夠改善一下收入，改善一下生活。於是我就推薦他去了一個停車場當保安，這裡面一個月給他開2000塊錢。有了這筆收入，一年下來也能攢個兩三萬元。所以說有了這筆收入的增加也讓表哥的經濟條件得到了緩解，所以說一些退休的人面對著自己家庭的事情，老人體弱多病。孩子結婚生子，反正一條龍的事情都會讓人覺得壓抑，如果說退休了不去掙一些外快，還真的應付不了這困難的生活。

現在退了休的人真的都去找一些工作，因為東北這些地方退休金特別的低，雖然物價低，但是孩子大多都在東北三省之外的城市裡去闖盪，所以說這些孩子自然就會成為家長們操心的事情。 因此這就有了普通工人退休了還想找保安的工作，還想再就業，這就是多增加收入才會讓自己生活的安康穩定。

我認為以下這個說法簡直是不通人情：有人說這些人是閑得無聊，找份保安的工作來打發寂寞的時光……我要說的是，究其原因就是 「缺錢」。 試問如果退休金豐厚，家庭經濟殷實，誰還退休後再去干保安，勞神熬夜不說，還要常常遭受不良業主的欺負，況且，在一些高檔的生活小區，僱傭的都是清一色得年輕的保安人員，只有在老舊生活區才僱傭年長人員做保安；如果在偏遠的工地上干保安，除了報酬低，還要忍受難以言狀的孤獨……我們當地老百姓說得好，「如果有閑錢，誰不知道趕大集買東西？」

退休後從事保安工作的人群都是養老金低收入人群。高收入人群退休生活豐富多彩，低收入人群退休後打零工貼補家用。

目前，我國的退休金待遇發放不合理。企業職工養老保險金繳納時間長，退休時領取的少；企業黨政事業編制人員養老保險繳納時間短（2014年後才開始繳納）退休後領取較高的養老金。

舉一個我身邊的例子。

我的姨夫和我的父親是同樣的年紀退休。我父親是黨政機關的公務員，退休後現在是退休金及各種補貼每月接近九千。退休後上老年大學、各種聚會、結伴觀光 旅遊 ，生活悠哉悠哉；我的姨夫是企業職工，40幾年工齡，退休時由於企業欠繳社保多年，辦理退休時自己東拼西湊借了親戚七八萬元補繳社保，退休後養老金不到3000元，還要按期還上親戚借給補繳社保的錢，「 退而不休 」是無奈選擇。退休後年紀大了，干保安守夜是他一直堅持的工作。

年紀大而勞動技能單一，是企業退休職工選擇「保安」的原因之一。

現階段，從事保安的退休男性，大多是企業退休職工，普遍文化程度低，退休後由於年紀大、體力下降，勞動技能單一，想繼續工作，只能選擇勞動技能要求不高的類似「保安」這樣的崗位，而有些物業公司為了減輕人工費用，也願意僱傭對薪金要求不高的退休人員。畢竟僱傭退休人員干保安，不用繳納社保，無疑能減少一大筆費用。

從事保安的企業退休職工，工作閑暇，還可以通過撿拾、收購廢品，取得額外收入。

保安人員的工資不高，但是可以通過一些途徑增加額外收入。比如，一些生活小區，出於安全考慮，不允許非本業主人員在本小區收購和撿拾廢品，但是允許保安、清潔人員從事這類活動。在我們小區，有些保安及清潔人員在工作閑暇，通過撿拾收購廢品，每月額外收入在1000以上……這對於退休金只有兩三千的企業退休職工來說，無疑是「錦上添花」。

退休後從事保安工作，大多數人員距離居住地較近，上下班比較方便。

有些退休人員從事保安工作，看中的是工作地點離家較近，騎著自行車或步行就可以去上班了。我們小區的幾個保安，本身就是業主。物業公司僱傭這類人員干保安，也不用提供住宿了，何樂而不為呢！

中國父母是世界上最肯為子女奉獻的父母，退休後繼續工作想要減輕子女負擔。

「誰言寸草心，報得三春輝」。

毋庸置疑，中國父母是世界上最無私的父母，是最肯為子女奉獻的父母。現在不少的年輕人工資就幾千元，大多還要按揭房貸，養家壓力較大。父母退休後大多都幫忙照看孫輩。再次工作干保安，也是為了幫助減輕子女經濟壓力。 「可憐天下父母心」， 多少父母為了子女，在退休後還在為子女奉獻，可敬！

重陽節來臨之際，祝天下父母身體 健康 ！

E. 國家公職人員、退休公職人員參加零散朝覲依據什麼法律、法規處理

一、退休人員與聘用單位之間的法律關系。
勞動者一般是指達到法定年齡，具有勞動權利能力和勞動行為能力，以從事某種社會勞動活動而獲得收入為其主要生活來源，依據法律或勞動合同的規定，在用人單位從事相關勞動活動並獲取相關勞動報酬的自然人。在勞動者達到一定年齡後，其身體健康、勞動技能等各方面都有下降，發生勞動風險的機會則有上升，已不適合繼續從事勞動，故在達到一定年齡後就應該強制退休。在強制退休之後，為保護退休人員的利益使其生活有保障，國家建有離退休制度，可領取養老保險金。就法定退休年齡各國規定不一，有的國家（如美國）沒有退休制度，只要勞動者身體健康許可，均可以繼續工作。我國由法律直接規定退休年齡，《勞動和社會保障部辦公廳關於企業職工「法定退休年齡」涵義的復函》（勞社廳函[2001]125號）規定：國家法定的企業職工退休年齡，是指國家法律規定的正常退休年齡，即：男年滿60周歲，女工人年滿50周歲，女幹部年滿55周歲。該規定為法律的強制性規定，不允許更改或違反。
之所以這樣規定，主要是考慮到勞動者年老後勞動能力下降，雖然法律承認勞動者退休後仍能夠發揮余熱，但其已不再具備勞動法意義上的「勞動者」資格。從社會保險關繫上看也是如此，員工退休後即無須繼續繳納社保，並開始享受養老保險待遇，一般而言，社保機構不接受一個退休員工一面享受養老保險，一面又繼續購買工傷保險（當然，我們國家有些地區允許購買工傷保險）。
因此，企業聘用退休人員的，不成立勞動關系，不受《勞動法》及其他勞動法規調整，只成立民法意義上的勞務關系。

二、聘用退休人員的風險。
退休人員在退休後，已依法退出勞動領域，不具備勞動法律法規所規定的勞動者主體資格，即享有退休待遇並在社保機構領取退休工資、報銷醫療費用、因病亡故的可領取撫恤金。退休人員被用人單位聘用後，雙方建立的關系不屬於《勞動法》和《勞動合同法》調整的范疇，不能適用勞動法、勞動合同法的相關規定，雙方即使發生爭議也不適用《勞動法》和《勞動合同法》的規定。故，《勞動法》和《勞動合同法》有關對勞動者的保護也不適用：
（1）依法參加和組織工會的權利（《勞動法》第七條）。
（2）與用人單位簽訂勞動合同，確立勞動關系、明確雙方權利和義務的權利（《勞動法》第十六條）。
（3）勞動合同的期限及試用期的特別規定（《勞動法》第二十、二十一條）。
（4）勞動合同的終止、解除的條件及限制、經濟補償（《勞動法》第二十三到二十六條、第二十八條、第二十九條、第三十一條、第三十二條）。
（5）勞動者的工作時間和休假。（《勞動法》第四章）。
（6）最低工資保障（《勞動法》第四十八條）。
（7）參加社會保險的權利及享有社會保險待遇（《勞動法》第七十二條、第七十三條）。
（8）通過勞動爭議調解、仲裁、訴訟方式解決爭議（《勞動法》第十章）。
故，如退休人員被聘用的，退休人員和聘用單位之間基於此種勞務關系，故聘用單位不需要為退休人員繳納社保，可隨時解除聘用協議，並不給予經濟補償。
因而，聘用單位對於退休人員的責任而言主要是兩個方面：一是勞務報酬，二是工傷的處理。至於退休人員非因工所受到的意外傷害，可以通過其他途徑來解決，如交通事故。聘用退休人員的工資報酬、醫療待遇、福利待遇、解除勞務關系等方面的爭議在實務中一般不大，主要風險是發生工傷後如何處理爭議較大，對於聘用單位的風險也較大。

四、聘用退休人員發生工傷的處理方式。
聘用退休人員在聘用期間發生工傷的處理，各地做法不完全一致。
（1）明確不適用《工傷保險條例》，聘用人員不享受工傷保險待遇，由聘用協議中約定處理，沒有約定參照工傷保險標准處理。
這種觀點認為，退休人員與聘用單位之間形成的是勞務關系，不是勞動法意義上的勞動關系，明確聘用人員不能享受工傷保險待遇，如北京。此觀點是目前我國司法界的主流觀點。
最高人民法院《關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋》（三）第七條規定：「用人單位與其招用的已經依法享受養老保險待遇或領取退休金的人員發生用工爭議，向人民法院提起訴訟的，人民法院應當按勞務關系處理。」《北京市實施<工傷保險條例>辦法》第二十一條規定：「工傷認定申請有下列情形之一的，不予受理：……（二）受傷害人員是用人單位聘用的離退休人員或者超過法定退休年齡的；」北京市高級人民法院《關於審理工傷認定行政案件若干問題的意見（試行）》第6條規定：「童工、離退休人員在工作中遭受事故傷害，不屬於工傷認定的范圍，其合法權益的保護應通過其他途徑進行解決。」一般而言，由聘用協議中約定，並按照約定處理。
如果聘用協議中沒有約定的，在北京的法院一般按照《中共北京市委組織部、中共北京市委宣傳部、中共北京市委統戰部、市教育委員會、市科學技術委員會、市民政局、市財政局、市人力資源和社會保障局、市衛生局、市社會建設工作辦公室、市科學技術協會、市老齡工作委員會辦公室關於發揮離退休專業技術人員作用的意見》第五條規定的：「離退休專業技術人員受聘工作期間，因工作發生職業傷害的，應由聘用單位參照工傷保險的相關待遇標准妥善處理」。
（2）聘用單位按照人身損害標准賠償。
這種觀點認為，退休人員與聘用單位之間形成的是僱傭關系，不是勞動法意義上的勞動關系，應按照人身損害賠償處理，如重慶。
《工傷保險條例》調整的是用人單位與勞動者之間的勞動關系，適用該條例的前提是存在勞動關系，因此僱傭關系不適用工傷保險。按照最高人民法院《關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第十一條規定：「雇員在從事僱傭活動中遭受人身損害，僱主應當承擔賠償責任。僱傭關系以外的第三人造成雇員人身損害的，賠償權利人可以請求第三人承擔賠償責任，也可以請求僱主承擔賠償責任。僱主承擔賠償責任後，可以向第三人追償。雇員在從事僱傭活動中因安全生產事故遭受人身損害，發包人、分包人知道或者應當知道接受發包或者分包業務的僱主沒有相應資質或者安全生產條件的，應當與僱主承擔連帶賠償責任。屬於《工傷保險條例》調整的勞動關系和工傷保險范圍的，不適用本條規定。」據此認為僱傭關系不屬於《工傷保險條例》調整的勞動關系，應按照僱傭關系處理，聘用單位作為僱主應向被聘用的退休人員承擔人身損害賠償責任。
人身損害賠償責任較為嚴格，用人單位即使對其雇員在從事僱傭活動中遭受的人身損害沒有過錯，也要承擔賠償責任。雇員只要證明其在從事僱傭活動中受到損害，其舉證責任即已完成，不管退休人員是否對負傷有過錯，只要是在工作期間發生傷害，用人單位都應該承擔責任。另，與工傷保險賠償標准相比，人身損害賠償標准明顯加重了企業的責任。例如：工傷保險由社保基金承擔，人身損害賠償由聘用單位承擔；人身損害中的傷殘補償與死亡補償標准高於工傷中的標准；人身損害賠償包括精神損失，工傷賠償則不包括。
（3）按照工傷保險處理。
這種觀點認為，退休人員與聘用單位之間形成的是一種特殊勞動關系，雖不能直接適用《勞動法》，但可以參照《勞動法》的相關規定執行，故發生因工負傷的可按照工傷保險或參照工傷保險處理，如上海。
最高人民法院行政審判庭「關於超過法定退休年齡的進城務工農民因工傷亡的，應否適用《工傷保險條例》請示的答復」中，明確用人單位聘用的超過法定退休年齡的務工農民，在工作時間內、因工作原因傷亡的，應當適用《工傷保險條例》的有關規定進行工傷認定。最高人民法院行政審判庭「關於離退休人員與現工作單位之間是否構成勞動關系以及工作時間內受傷是否適用《工傷保險條例》問題的答復」中，明確離退休人員受聘於現工作單位，現工作單位已經為其繳納了工傷保險費，其在受聘期間因工作受到事故傷害的，應當適用《工傷保險條例》的有關規定處理。國務院法制辦「對《關於重新進入勞動生產領域的離休人員能否享受工傷保險待遇的請示》的復函」中明確：離退休專業技術人員受聘工作期間，因工作發生職業傷害的，應由聘用單位參照工傷保險的相關待遇標准妥善處理。如《廣州市聘用企業退休職工若干規定》第十條規定：「退休職工在受聘期間因工傷殘、死亡的，其醫療費、護理費、補助費、喪葬費、撫恤費等項勞動保險待遇，由聘用單位按現行職工因工傷亡的有關規定負擔全部費用。」
持此種觀點的一般允許退休人員可以在當地上工傷保險，如果上工傷保險的，由社保部門按照工傷保險處理，若聘用單位未給予退休人員上工傷保險的，則由聘用單位參照工傷保險予以賠償。

綜上，上述第一種和第三種觀點沒有實質性區別，其區別在於當地是否允許退休人員上工傷保險，第二種觀點理由不是很充分支持的人不多。在最高人民法院《關於審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋》頒布之後，退休人員的因工負傷主流觀點是參照工傷保險來處理的。正常勞動關系因工負傷的賠付由社保機構按照國家標准賠付，而退休人員的因工負傷在不能上工傷保險的情形之下，只能由聘用單位參照工傷保險的標准進行賠付。就此而言，聘用退休人員比聘用一般正常的勞動者，聘用單位的責任要大。

五、聘用退休人員的風險防範。
對於退休人員聘用的風險防範主要是通過協議、商業保險等方式來進行。
（1）協議。
勞動部《關於實行勞動合同制度若干問題的通知》第13條規定：「已享受養老保險待遇的離退休人員被再次聘用時，用人單位應與其簽訂書面協議，明確聘用期內的工作內容、報酬、醫療、勞動待遇等權利和義務。」故，在協議中一般要明確以下幾個方面：
①退休人員已經享有退休待遇，有退休工資，不需要繳納社保，也不需要聘用單位進行補償；
②退休人員因病由社保報銷醫療費，與聘用單位無關，因病亡故的與聘用單位無關。
③聘用單位可隨時解除聘用協議，並不給予經濟補償。
④發生工傷補償方式。
⑤報酬要明確統一，如需約定獎金、加班費、補助、補貼等福利待遇需要在協議中明確。
因勞務關系的規定多為法律的強制性規定，一般不允許過於不公平。故，即使聘用協議中約定聘用單位發生工傷不承擔責任的，也不排除法院以該條款不公平，從保護聘用人員的角度在判決時要求聘用單位承擔一定的責任，承擔責任的方式可能為以上的一種，亦可能是法院酌情判決聘用單位承擔部分責任。
（2）商業保險。
如上所述，在聘用退休人員因工負傷一般是參照工傷保險由聘用單位承擔賠償責任，而有些地方又不允許退休人員上工傷保險，故為防範聘用單位的風險免除聘用單位的責任，可由聘用單位為退休人員投人身意外傷害商業保險，以避免聘用單位應該承擔的風險。國務院法制辦「對《關於重新進入勞動生產領域的離休人員能否享受工傷保險待遇的請示》的復函」中要求：「有條件的聘用單位在符合有關規定的情況下，可為聘請的離退休專業技術人員購買聘期內的人身意外傷害保險。」《中共北京市委組織部、中共北京市委宣傳部、中共北京市委統戰部、市教育委員會、市科學技術委員會、市民政局、市財政局、市人力資源和社會保障局、市衛生局、市社會建設工作辦公室、市科學技術協會、市老齡工作委員會辦公室關於發揮離退休專業技術人員作用的意見》第五條亦有類似規定。但在實務中，商業保險投保時限制性條件較多（如有的保險公司要求體檢等等），索賠時手續繁瑣、除外責任多，索賠成功一般比較難。
僅靠聘用協議的約定，恐怕還不能完全防範所有的風險，一些意外情況尚不能避免。故，在協議履行過程中需要進行防範，即一旦發現退休人員身體狀況或情形不大好而不適合所在的勞動崗位時，應及時解除聘用協議。這既是對聘用單位的保護，也是對退休人員的保護，使其早日頤養天年。

綜上，聘用退休人員還是有一定的風險，特別是隨著退休人員的年齡增長，風險也就越大。上述的協議、商業保險只能解決一部分責任，完全防範恐怕還不能做到。

F. 離退休人員重陽節主題的活動方案

為了確保活動科學有序進行，常常需要預先制定活動方案，活動方案的內容和形式都要圍繞著活動的主題來展開，最終達到活動的目的或者意義。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是我收集整理的離退休人員重陽節主題的活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

離退休人員重陽節主題的活動方案1

為了深入貫徹落實新修訂的《老年法》和《中國老齡事業發展「xx」規劃》，圍繞「貫徹老年法、造福老年人」這一主題，根據區運管處《關於開展「九九」重陽節活動實施方案》的要求，特製定本實施方案。

一、活動時間

20xx年xx月xx日星期x，時間一天。

二、活動地點

（一）參觀xx區交通發展；

（二）xx農家樂。

三、活動內容

（一）參觀xx區新修建的xx高速公路；

（二）其他娛樂活動。

四、參加人員

全體離退休職工xx人。

五、後勤保障

（一）車輛安排由辦公室負責；

（二）生活安排由財統科負責；

（三）通知、接洽、協調由人監科負責。

離退休人員重陽節主題的活動方案2

一、活動主題：

九九重陽節，濃濃敬老情。

二、指導思想：

今年x月x日（農歷九月初九）是第x個敬老節。敬老，愛老是中華民族的優良傳統。隨著社會的不斷發展，老齡化問題已經成為我國的社會問題。如何讓這些曾經為學校教育的改革和發展，做出貢獻的離退休教師，在黃昏暮年得到溫暖，受到關愛；如何讓他們的子孫，更加的愛戴，尊敬，關愛老人們。我校抓住敬老節的教育契機，認真做好20xx年敬老節離退休教師聯誼活動，從而讓全體離退休教師過上一個和諧、吉祥、平安、快樂的敬老節。

三、活動安排：

（一）、活動時間：20xx年x月x日上午7：00—11：30

（二）、活動地點：陵珥中心小學報告廳

（三）、活動內容：

1、組織離退休教師參觀考察界牌新農村建設、埤城鎮長興村和開發區；

2、中心校領導匯報工作；

3、給80歲老同志祝壽。

4、午餐。

四、活動准備：

1、會場布置（會標准備、會場准備、音響准備、攝影攝像准備等）由辦公室x主任負責，x主任協助；

2、會場茶水、當天伙食安排、慰問物品購買等由總務處x負責，x主任協助；會場服務人員由教導處x主任負責安排。

3、當天車輛安排由x校長負責聯系（車輛具體安排表見後）。

4、對外宣傳、電子屏宣傳由x、x主任負責。

五、未盡事宜，另行商定。

離退休人員重陽節主題的活動方案3

一、活動時間

20xx年x月x日

二、活動地點

x廣場

三、活動內容

1、徒步登上x山，賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。

2、歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3、表彰x名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的`健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50歲—70歲之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位

x社區居委會

六、具體活動

1、登高：x日上午7：30在x山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在x天內（x日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2、表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3、文藝大聯歡：下午3：30開始在xx廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位

x市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

G. 身邊很多老人，一個月四五千退休金，錢不動還到處打工，為什麼

身邊很多老人，一個月退休金四五千，錢不動還到處打工，你這種說法不完全對。

只有一線城市部分老人能達到這個水平，向國家公務員，老師，或一些壟斷性的大企業有。但是大多數退休老人，退休後是拿不到的，一般只有兩三千元。

1 少數退休老人，錢不動還到處打工，可能是返聘或閑不住。但這種是少數。

幾十年的工作，已經養成了按時作息的好習慣。突然閑下來有點不適應，既發揮余熱，又 健康 ，多活動掙錢，多存點錢，以備需要。

2 大多數二三線退休老人，那點退休金只是飯錢，根本沒有太多結余。

3 當今 社會 壓力甚大，子女教育幾乎已用盡家長的積蓄。

子女結婚，房貸車貸實屬正常。甚至結婚房貸，掏空了幾代人的心血。

另外，大家現在最怕的就是生病，一場大病，幾乎讓一個家庭返貧，甚至舉債。人吃五穀雜糧，哪有不生病的呢？

4 都說養兒養女，為防老，真正老了，現在又有多少個能真正靠的上兒女？不是兒女不孝，是他們很忙，也沒時間。

現在養老費用居高不下，又有多少老人能去得起養老院？

即便是身體 健康 ，不去養老院，老了，僱傭護工的錢也得出吧。

5 現在年輕人就業都很難，50歲以上找工作都很不容易，這是 社會 現實。你所說的情況是極少數。

我所發表的意見，僅代表我的個人觀點，歡迎批評指正，點擊關注，評論。

我不知道誰的身邊有這樣多的老人，每月領著四五千元退休金，還到處打工。但是我的身邊的老人，還是享受退休後的生活的。

我家裡四個老人身體都很 健康 。岳父2012年退休，今年養老金調整後預計3400多元；岳母2002年退休，今年調整後養老金3200多元；我父親2017年退休，機關事業單位沒有職務，養老金現在5000多元；我母親靈活就業人員2012年55歲退休，剛退休養老金只有700多元，現在能漲到1500多元。

這四個老人現在都60多歲了，多數都在安享自己的生活。當然很多時間都在幫助我們看孩子，也非常感謝他們。

單位退休的幾個老同志，也是退休後就過好自己的生活，很少有出去繼續工作打工的。一般來說，每月四五千元的養老金，出來打工的概率是比較低的。

一方面身體精力體力衰退，用人方不歡迎 。年紀大了事情比較多，除了保安保潔很少有人能做全勤的。本來企業就不願意招用4050以上的大齡人員，更何況是退休人員呢。年齡越大，越容易得病，有風險。國家要求是到達法定退休年齡，勞動合同自動終止，繼續工作就算勞務關系了。這樣根據勞務量來計算待遇，沒有勞動保障，對於企業可能更加公平。

另一方面，高不成低不就，很難找到適合的工作 。如果不是創業有自己的企業，說實話，每月養老金四五千元的人，過去也在單位算有頭有臉的人物。退休以後再去找人家打工，聽年輕人喝來呼去，不僅自己受不了，讓親戚朋友聽說了面子上過不去。

所以， 真正每月養老金四五千元的人還去打工 ，多數是有親戚朋友關系，或者家裡實在缺錢。比如說每月還有房貸、子女沒有照顧能力、沒有儲存好養老金等等，這樣才捨去了退休後安穩的生活，去為別人打工的。

很多退休老人包括我在內，一個月四五千退休金，不想動退休金，還要到處去打工掙錢，這是個普遍現象。它一般是因為三種原因，造成的退休了還在打工掙錢。

一、錢少。很多人覺得一個月四五千的退休金，足夠。個人的生活、看病、吃葯、養老，其實是遠遠不夠的。退休老人很少在自己身上花很多的錢，衣服穿最簡單的，鞋子穿最普通的，因為三高現在連肉菜都吃的少了，個人花銷已經減少到最低。那為什麼還要去打工？是因為錢少。現在的一線城市月薪，動不動1萬多、兩萬多、3萬多。對應我們手裡的四五千退休金，就少的可憐了。這些退休金絕對是夠吃的，但是不夠用的。去醫院看一次重感冒要上千塊，每個月要拿降壓葯、降脂葯、降糖葯就上百，再加些別的病症，三五百是很正常。為了防止將來生病住院，所以除了吃飯就剩吃葯花錢。為了以後不斷葯，最好在自己年輕的時候，多掙一些錢，以防萬一。

二、為兒女減少負擔。老了老了，有口吃的，有個窩就可以了。但是兒女卻要成家立業，娶妻生子。要買房，要買車，要彩禮。置辦個家不容易，哪哪都需要錢；養個孩子不容易，哪兒哪兒都需要錢。一輩子就養了一個孩子，孩子掙的少花的多，手裡存不住錢 。老的不為他考慮為誰考慮，不為他花錢，為誰花錢。所以在身體好的時候，出門打個工，能掙個錢就掙了錢，能給他攢一個就攢一個。

三、為了身體 健康 。人突然一退休，身體會不適應。從有規律的工作中， 壓力的競爭中脫離出來，到天天吃了睡，睡了吃。這身體一下子就吃不消了，不是長胖了，就是生病了。為了自己的身體好，找一個輕松點兒，容易乾的活兒，活動活動自己，當把打工當鍛煉。又能掙錢養家，又能活動鍛煉，何樂而不為呢？

我同事閑不住，沒退休前就找了一個專職會計，每個月5、6千，一個女兒也不少掙，不差錢，就是閑不住。

我老公戰友妻子，女兒在天律已買房，她在家閑不住。就找了一個大眾浴室收款，干一天，休一天。上一天班，打一天小麻將。每月1千5。

我老公戰友，三個自主擇業，一對是夫妻，他倆天天玩。另二位，原來在家沒事干，打個球，玩麻將，時間久了也無趣。一個去私企寫材料，一個去機關門衛，一個月1千8，生活為了有規律……

大多還是在家照顧兒孫，出去游。我18年底退休，當時退休工資4千5，我們退了8個，只有一個上崗。一個炒股，要把退休與在職差補回來。經過補發工資也到了那個數。我老媽、女兒不讓我去上班。老媽說:錢掙多少是多，好容易沒人管了，不上。女兒說:別上了，別老跟年輕人搶飯碗。工資都比我多，閑著沒事出去游，會會同學，所以我去年又游又陪老媽種小菜，春采山菜秋揀蘑，忙的鄰居幾個月也不見我的影……

每個人生活理念不同，有的人喜歡享受生活，退休了放飛心情隨處游。有的人喜歡數錢，天天看卡上的數字，不游不捨得吃穿，一味地賺錢。有的人，不喜歡看孫輩，上班出錢不出力。有的人，打工是為了自己為兒孫。有的人，身體好也閑不住，工資高也依然喜歡去打工……

當然，退休工資5000以上的分單位 。央企、金融、電力等，不一一列舉。為什麼沒有公務員呢？我有好多公務員朋友，他們剛退休時不到4千，有一個副科還是正科，也是4千多一點。他們是稅務部門。

因為，體制的差異，退休工資也出現差異。我是知足者常樂，當然你會說:你工資不錯，反正工齡三十四年，兢兢業業工作一輩子，給多給少都知足……

主題所提出的問題的確存在。有的老人每月拿著四、五千元退休金不用，還想方設法掙錢，有些人對此感到不可思議。但仔細想想，也不奇怪。其中原因有以下幾點：
一、有的老年人退休後閑下來了，成天沒多少事情可做，覺得無聊，想找點事情做，既可以增加收入，又可以提高自己的生活水平，覺得這是兩全齊美的事情，何樂而不為呢？
二、有的老年人膝下兒女多，其子女需要娶進嫁出，購房買車，孫子輩讀書等等，要用錢的地方多，壓力仍然不小。所以，還得全盤考慮，精打細算，作些准備。不得不拼了老命繼續掙錢。
三、有的老年人不得不為自己的晚年作打算。擔心將來人老了生個瘡、害個病、受個傷什麼的，無力支付昂貴的醫療費。故未雨綢繆，防患於未然。
四、還有一種特殊情況，那就是個別老人特別迷財，把錢看得重。我有個同事平時特別節約，常常是一分錢掰成兩半來花。2016年退休，每月工資五千多，家裡條件也不算差，可他就是怪，找不到合適的工作可做，居然撿垃圾賣。每天起早貪黑地撿紙殼、塑料瓶、廢棄的鐵器等等拿到廢品收購站去賣，掙那麼幾塊或十來塊的辛苦錢。餓了捨不得吃一碗面，渴了捨不得買一瓶水喝，真讓人百思不得其解。
由此看來，老人們有錢不花，還到處打工，完全是事出有因，情況各有不同。謝謝

不知你是真的不知道，還是揣著明白裝糊塗？這些老年人固然有這么點退休金，但他們的前世今生，他們拚命掙錢的動機你有知曉嗎？

為了兒女買房，買車，和結婚，他們節衣縮食，傾其所有，掏空了所有的積蓄，沒有過上幾天好日子。說真的，眼目前的這點退休金，只夠一般的生活所需，因此，他們不得不為自己的將來作規劃和打算。他們要是有個三病兩痛，需要住院治療，或者是以後不能自理了，要去一家養老院，安度餘生，眼目前的這點吊命錢，能不讓人著急嗎？

一個月四五千退休金的老人，錢不動還到處打工，為什麼呢？其實很多人上班的時候，期待早點退休享清福，沒想到真退休了，可以享清福了，他反而不適應了。

一個人閑下來無所事事的時候，就會有很多想法，也會感覺自己退休了，是老了。不做點事，坐也不是，站也不是，玩也沒有什麼好玩的，還不如找點事做，打發時間。

這些退休的人很多人都會去找工作，他們不是為了錢，有的退休人員說退休後真的很無聊，每一天都不知道怎麼過。

我們有個親戚就是，有什麼臨時工他都會去干，苦的也好，累的也好，反正幹事的時候他覺得日子過的特別快，也很充實。

他沒事做的時候，經常來我們診所，一坐就是一下午。我也真佩服他，真能坐 。我老公羨慕他退休自在，他羨慕我老公有事做。

所以啊，很多退休人員退休金很高，卻還要出去工作，他們並不是完全為了賺錢，更多的是精神有種寄託。

你說的問題，有幾種情況，一是退休金少，打工補貼生活，二是退休金雖然4，5千，但閑的難受，呆不住，三是為孩子們著想，多著點錢，支援孩子們點，四是身體好，又有專業特長，再干幾年，發揮余熱，還有可觀收入，何樂不為。我是剛退休，每天看外孫，也不想再上班了，錢夠花就行了，養好身體， 健康 快樂就滿足了。

問主所說的這個情況，退休老人，一個月退休金四五千，錢不花還到處打工，這種情況，我真沒見到過。

這可能跟我，過去15年，一直生活工作在北京有關系吧。北京的老人，我認識不少，因為住這兒啊：

第一，退休後享受晚年生活。

不帶娃，或者最多就是臨時幫兒女看一周兩周，再長了，不幹。然後，最常見的就是參加小區的唱歌、演講、跳舞等排練、演出，然後，每周城市周邊游，而小區周邊的飯店，飯點時，經常看到他們的身影，不想做飯了。

看電影、逛公園、逛商超那幾乎是每天的例行選擇之一了，剛六十齣頭的人，確實活得瀟灑快活。

我有好多次問他們：怎麼不幫幫兒女啊，等老了不能自理了，也好讓他們照顧你們啊。他們的話乾脆：我等不能自理了，就喝點東西徹底過去了得了，不要他們管。我們啊，兩不相管。

暈，這天，聊天這兒，沒法聊了。

第二，退休後打工啊，那是不可能的。

可能，北京老人的退休工資，普通比較高吧。我認識的老人，最少的一個是5000多的，住自己房，天天的主題，就是抱怨退休工資少。

剩下的，全是7000往上的，而且，退休前，不是什麼領導，就是普通員工，最多算是副主管的吧。

只有一個老爺子，是副部級幹部，但退休金多少，人微笑不數，我查了一下資料，應該至少在15000元以上，人家不跟別的老頭老太太說，看來是明智的。

退休金夠花，還打什麼工啊。

結論是：問主這種情況，正好是處於你那個區間了，大概率是老人這四五千退休金，得幫兒子還房貨啊，自己沒錢吃飯，只好打工賺錢了。有退休金，肯定有醫保，錢留著不花干嗎？還每天出去忙打工。 如果沒有必要的原因，退休老人，不會出去打工的。

說說我自己來回答一下。我一線城市，退休金較高，家庭無任何經濟壓力，退休巳有四年半。

在忙碌了幾十年後，一退休就非常珍惜60 70歲的黃金十年，就按自己喜歡的生活方式自由自在，尤其是在市郊農村有自己的房子、庭院及魚塘，種菜養花，養雞養鴨，建工作室配備了個人喜歡的DIY設備，有車床帶銑刀功能的工具機、帶鋸台鑽各類切割機械等。每個月也總有同學、朋友、過去的同事到鄉下相聚。其間也確實玩的過癮。但世界就這么平衡，得到了自由散慢，逐步也產生孤單，因老婆仍在市區上班，只能每天通一二個電話，久之也影響情緒。

大慨在玩了三年多後，有機會發揮余熱又開始打工，至今有一年半多了。第三方工作專業性強，每天工作四五個小時，又有小明友搭檔，確實也不累，但責任不能缺的。打工收入么確實不錯。開心舒心就好，這就是我退休三年多後再打工的道理，看吧，或許再干個一二年。

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