『壹』 60歲自駕西藏旅遊可以嗎
60歲以上老人去西藏最需要注意的是什麼
只要沒有明顯的基礎性疾病就沒有大問題，我今年58，這么些年三次進藏，十六次川西高原，高血壓堅持常年服葯，進去前後確保不感冒，心情保持平和，多喝水少劇烈運動，海拔4000多都照常喝酒基本上也沒有什麼問題，出發之前去醫院檢查一下也有好處，在高原經常看到那些大腹便便年紀大的外國人，難道他們就沒有心血管方面的疾病嗎？就沒有血壓高血脂高嗎？不也照樣在那裡旅遊，所以60歲進藏沒什麼問題。
兩個字「高反」，四個字「高原反應」…至於其中的「氧分壓血氧飽和度…」就不談了～不是不懂喲！就談親身經歷。16年10月滿60退休(夫人58也退休）隨即兩人單車自駕西藏，川進青出，墨脫羊湖珠峰大本營那木錯，全程基本無高反特別珠峰大本營(幾乎一天），木有…！
那麼是不是我倆身體好抗高反？其實，正相反…
重點來了！夫人08年曾出差西藏，剛到拉薩就嚴重高反進醫院…！三天出院直接坐飛機返回！醫生說她這種情況，不能呆在拉薩以適應高反，有生命危險！
可我們就想去西藏呀！
我是學醫的，又喜歡自駕，所以決定～單車雙人自駕，川進…慢進，海拔逐漸升高，如遇不可抗力立即返程。
1.車：三菱帕傑羅勁暢，適當改裝～換Led大小燈，大油箱，輪胎，底盤防護板，加裝高度表，傾斜表，車頂行李箱等。
2.路線：重中之重！
首次進藏最好318，作好功課，一路遊玩，盡量住宿低海拔，看圖!
3.葯品及設備：除一般感冒葯抗生素氧氣袋外(沒帶紅景天），主要是家用制氧機(可車用)!
我全程幾無吸氧，無明顯高反。夫人在折多山東達山等有吸氧，過八一鎮(林芝)後…米拉山以及珠峰大本營唐古拉山口…基本無高反無吸氧！
要說60歲以上老人去西藏最需要注意的是高原反應。為什麼這么說，因為自身有點小毛病，在日常生活中就已經多加註意了，這方面不是問題。
對於高原反應，出發前做好思想及物資准備就OK了。
在此說點題外話，我們老倆口是2016年，67歲第一次自駕去西藏的。之前在網上搜索不少有關去西藏的若干問題，比如，318國道上是否凶險等問題，第一次出遠門的確有點怕，真正走過，其實也沒有什麼可怕的。
不能劇烈活動，保持好心態，千萬不能感冒。注意保暖，不要認為天氣好，太陽曬著出點汗，馬上到脫衣服涼快涼快，這個做法千萬不能。一旦風吹感冒在高原是要人命的。剛去頭2一3天感覺不明顯，時間稍微長點高原反應就來了，頭疼、反應遲鈍、口乾舌燥、口鼻有血絲血衄、頭重腳輕，如有氧氣袋更好。
60歲以上的老人去西藏，最需要注意的問題就是高原缺氧的問題，只要注意克服了高原反應，其他問題都不是問題了，在網上傳說的有很多很多的稀奇古怪的問題，那都是人們說出來的，在實際中進藏並不是那麼難。2018年，我和老伴60歲退休後，兩個人駕車前往西藏自駕游，因為我有高血壓，所以按照網上的傳說進行了大量充分的准備，當我們第一站來到了四川318線上的康定，高原反應就開始了，而且很劇烈，感覺天昏地轉，連夜驅車逃離了康定，下山後就感覺人很輕松很正常了。回家後又不甘心經過認真的總結，重新規劃了進藏的道路，一個月以後再次出發，這次是走的滇藏線，當我們走到雲南香格里拉的時候，高原反應再次出現，但這一次由於是慢慢的走上高原的，所以沒有上次反應那麼劇烈，只是渾身無力，我們在雲南香格里拉堅持了三天，沒有吸帶的氧氣，感覺基本適應高原環境後，就駕車長驅直入的來到拉薩，再到珠穆朗瑪峰，最後通過219國道穿越阿里來到新疆的葉城，完成了西藏之旅。其實每個人在進到高原後都會有高原反應，只是反應的程度不同，反應的表現不同而已，經過3到7天的堅持，基本可以適應過來。我們是自駕游，如果坐飛機和坐火車去西藏，那就另當別論了，我沒有經歷過，所以沒有發言權。以上我所講述的是我們自駕游的親身體驗，60歲以上的老人，在進藏之前，只要進行充分的思想和物資准備，走逐步適應高原氣候環境的線路，應該是可以到高原，圓夢西藏之旅的。我們正在籌備，第二次到西藏自駕游……
准備8月份帶著父母自駕游西藏，但我擔心父母年齡大了受不了，又是轎車，求建議
帶父母可以進藏，開轎車也可以進藏，只是這兩個條件合在一起時，必須要考慮的問題是，首先你父母有沒有高血壓心臟病，是否經受得了高原反應，另外你的轎車車況和動力是否可以載著老人，在青藏高原翻山越嶺，並且你在駕車累的夠嗆的同時，能夠照顧好兩位長途出行又高反的老人，等等。我六月初駕駛轎車川進滇出，22天。我們是一車兩人，我全程駕駛，副駕全程照顧我。出藏後，我感覺後座再多一個人，可能在翻山時，油門得轟，動力會受影響，速度會慢，安全系數會降低，如此，行程的開心度就會受影響。再加一句，八月份是雨季，進藏公路再好，也抵擋不住惡劣天氣造成的泥石流或飛石。你自己考慮吧
你好朋友，我是玩友鶴立，你想帶你父母去西藏旅遊，這個想法很好的，但可不可行我說點我的看法，1，老人的年齡，我在318國道上看到70歲左右的進藏老人很多的，並且還是自己開車，這是今年4月初，林芝桃花節，關鍵要看他她本人的身體，看看他她本人是不是真的很想去。2、路況和車，其實現在進藏的路況很好的，到拉薩都是柏油路了，轎車是沒問題的，我就是開轎車走318國道進藏的，3、擔心高原反應，都會想到4000到5000米的海拔，但這些高海拔都山口上，開車的話幾個小時就翻過去了，而城鎮一般海拔都在3000左右點，比如住宿你可以選擇在：如美、八宿、波密、林芝這些海拔較低的城鎮，住宿環境好，價格一般150元每晚左右，當然高反，這要看每個人的身體，一路上加油住宿購物商店都有，這個不用擔心了，林芝到拉薩可以走高速公路，高速是不收費的也可以走318，4、如果老人想去的話，就帶他們去一趟吧，318國道現在已經是旅遊線路了，一路都是美景，讓你看個夠。
要掌握幾個原則：1，有豐裕的時間 2，父母身體健康，腿腳靈敏，沒有嚴重的心臟和嚴重在發慢性病（糖尿病和一般高血壓沒有問題）；3,2人以上的駕駛員，提前一個月進行一些缺氧鍛煉，服用西洋參和紅景天，；旅途中大量飲用紅牛和熱茶 4，時間最長不要超過20天，兩周最好5，保准每天有熱飯熱菜和旅館的安靜休息 ，6，帶好各種葯品和氧氣袋或備用氧氣，應該就沒有問題了
另外，路線選擇很重要，海拔要從低向高走，中間慢慢有起伏，這樣就不會有大的高原反應，我們2017,18年兩次自駕西藏，絕大多數都是60以上退休老人，都沒有發生任何問題，反而年輕人不注意休息和准備反而反應大些
自駕路線一點從川進或者滇進，前者走318，成都慢慢出發，過康定後就沒有高速了，目前318 全部是油路可以走，但要注意底盤太低路上的掛底！後者走雲南麗江後走G217 到芒康，後並入318，但好像梅里雪山到芒康段路面還是不太適合轎車，所以川藏線是最好的，到了林芝多休整一天玩玩周邊，然後高速到拉薩，然後選擇在拉薩周邊遊玩就可以了，歸途可以走青藏線，但也要注意幾個埡口的情況，另外時間只能在5-7月或者9-10月前，其它時間車輛和有老人不不適合，容易出事不安全！
還有個方案就是坐飛機到林芝，在這個高原江南休整後租車到拉薩，然後周邊遊玩後再飛機返回，老人沒有問題，就是費用大點，但自駕也局部實現了！呵呵！
最重要的不是車輛和歲數，是要有計劃和從低往高走慢慢適應；還有就是時間充裕路上慢慢走，事先一個個定好旅館，不開夜車！
忘記了你說是8月，唯一的問題是那時是雨季，一路容易塌方，不是很適合，要麼跟著車隊走，這樣萬一有事可以調節，單車絕對不安全！
這個問題我以前回答過，現將答案給您。
去西藏自駕游，需要帶的東西和要注意的事情很多。我認為，主要的有以下幾點:
一、車輛方面。認真閱讀車輛使用說明書，仔細確認自己的車輛能否在高原地區氣候條件下行駛。最好是咨詢聽取車輛銷售部門和專業人員意見，明晰車輛油料標號、時速、里程等注意事項，嚴格按專業人員意見操作。出發前，要對車輛進行一次檢修和維護，並做好車輛出行的其他准備工作。
二、人員方面。一定要堅持身心健康方能出行。決定自駕游以前，就一起旅行人員的身心健康狀況、旅行目的地、出行時間、旅行路線和日程安排等情況，先咨詢一下相關醫生，最好作一個比較全面的體檢，根據體檢結果，徵求專業醫生意見後，再決定是否去西藏自駕游。如果可以自駕游:一是全面咨詢了解應該注意哪些事項，並請醫生開些應對高山缺氧反應等相關葯品，以備不時之需。二是年齡偏大，或者心腦血管不是很好的，可在徵得醫生同意後，提前一個月用紅景天泡水喝，或者把紅景天打成粉末以後沖服，也可以少劑量服用一些丹參類葯物。三是加強營養，盡量多休息，使身體的健康水平保持在最佳狀態，絕不帶病自駕游。四是出行後，如遇身體不適，應及時就近就醫或返回，千萬不能硬扛。
三、其他需要帶的東西和要注意的事項。可以咨詢當地旅遊部門的相關專業人士，也可以在網上搜索高原地壓旅行的注意事項。我的體會:一是多帶衣服(早晚與中午溫差很大)，多帶現金(很多地方沒有網路)，多拿干糧，多備葯品(特別是氧氣、葡萄糖、丹參滴丸、速效救心丸等)，多留機動時間。二是學習一些簡單的民族宗教知識，了解一些藏族同胞的生活習俗和風土人情，以防違反民族宗教政策，引起不必要的麻煩。三是關閉家中水、氣總閘，關好電源開關，拔掉電源插頭，處理掉冰箱里存放的新鮮食品、食材，關好門窗，以免一些家中小事影響自駕游的心情。
四是將出行前要做的准備工作，以及攜帶的一些物品，列一清單，逐一落實，以防丟三落四，影響旅行生活。五是開始盡量少去高山峻嶺、嚴重缺氧地區和河流湍急、道路險峻崎嶇難行的地方去旅遊，多選擇較好的行駛路線，待人員和車輛適應後再挑戰高寒缺氧地帶。六是外出旅行中，如遇風雨雷電、沙塵暴、大霧和霧霾等惡劣天氣時，要延長或縮短行程，或改變旅行線路，以便有效規避風險。七是在高原缺氧地區，盡量少說話，不大聲說話，最好不唱歌;觀景時，小步慢走，不要大步快走，更不贊成跑步;多吃綠色蔬菜，不喝酒，開始幾天不洗澡等。否則，會引發高原反應，或者加重高原反應。氧氣和葡萄糖等葯品，最好在正規的醫療衛生機構去購買，以確保數量和質量，保障行程安全。