1. 一般體檢都需要做哪些項目
1) 問卷調查:生活方式、家族遺傳病史
(2) —般檢查:體格檢查如血壓身高等
(3) 內科:心、肺、脾、腎、神經系統。
(4) 外科:皮膚黏膜、四肢、關節、淺表淋巴結、甲狀腺、肛診、外生殖器(男性)、乳腺(女性)。
(5) 眼科、耳鼻喉科、口腔科。
(6) 婦科
(7) 實驗室常規檢查:主要是三大常規如血、尿、糞常規
(8) 實驗室生化檢查:肝、腎功能,血糖,血脂等,
(9) 實驗室免疫學檢查:乙肝5項、梅毒抗體、艾滋病抗體。
(10) X線檢查:X線胸片檢查和頸、腰椎、X線檢查。
(11) 超聲檢查:腹部超聲、婦科及泌尿系超聲、乳腺超聲等。
2. 骨架小吃不胖怎麼辦
一、進行全面身體檢查:並非吃不胖的人身體有病,而是建議每個人每年至少進行一次體檢,以預防疾病。如果發現有任何健康問題,應遵循醫生的建議。由於無法看到個人情況,無法判斷你是哪種偏瘦類型,但可以提供一些一般性建議。如果是病理性的偏瘦,可能需要驅蟲或調理腸胃。若檢測出病理問題,一個月增肥10斤可能較難實現。
二、保持正常飲食:確保早餐、午餐和晚餐定時食用。不要過於講究食物,避免挑食。晚上不宜喝啤酒,但可以適當吃些宵夜。避免油炸食品,以免身體受損或導致便秘。健康食譜包括早餐喝豆漿、吃麵包,中午在公司用餐時多喝水,晚上回家可喝湯或糖水。睡前喝牛奶有助於睡眠和增肥。
三、保證充足睡眠:若無重要事項,盡量在10:30前入睡。早期充足的睡眠有助於緩解工作壓力。睡前聽輕音樂可減輕壓力。
四、加強體育鍛煉:雖然不必每天跑步,但每周至少應進行幾次鍛煉。不要以沒時間為借口,懶惰是瘦人的通病。必要的鍛煉能提高新陳代謝,增強消化和吸收能力。
五、多吃高脂肪、高蛋白食物:推薦食用高壓鍋煮的肉類,如豬腳、豬腸子、狗肉等。這些食物營養價值高,易吸收。
六、嘗試增肥產品:市面上有一些增肥產品,雖然效果不錯,但需要堅持使用兩個月。這些產品採用高科技工藝,富含高脂肪和高蛋白質,比傳統食物更易吸收。有條件或希望快速增肥的人可以考慮使用。通常使用一周後,會感覺胃口變好,體重逐漸增加。
3. 長的瘦明天要去醫院體檢需要全身體檢嗎
樓主是狂吃不胖類的嗎?那就有必要全身體檢了;因為有可能是泡芙族。意思就是脂肪都長在器官裡面了。身上的肉不能一下就捏起來就是泡芙族了。