A. 小孩可一同時喝酸奶和鮮牛奶嗎
病情分析: 1周歲以後,孩子不再那麼依賴奶了,奶成為一個好的優質蛋白的來源之一,可以喝,但每天1-2次就可以了,每次100-200ml,關鍵還是要繼續努力,讓孩子愛上吃飯,愛上各種食物,這才是1周歲孩子喂養的關鍵.酸奶如果說胃腸不太好就暫時不要喝,要喝也是飯後喝少許就可以了,不能多喝. 意見建議: ...1,您好,寶寶的飲食習慣是逐漸養成的,對其生長發育很重要. 2,胃口不好,首先應該排除疾病因素.應觀察寶寶有無其他異常情況,如發熱,鼻塞,流涕,咳嗽咳痰,有無惡心,嘔吐是什麼情況,有無腹痛,腹瀉,大便性狀改變,有無睡眠不好,精神不好等情況.如一直胃口不好,建議到兒科檢查一下微量元素及血常規,看有無缺鈣,缺鋅,貧血等可能,如有,按醫生指導下診治. 3,平時進食應營造愉快的氣氛,定時吃飯,在寶寶餓了的情況下吃飯,吃飯前不要吃別的東西,吃飯要有神秘感,是乖寶寶才有得吃,是一種愉悅,而不是任務,每餐也不要做一大桌,少而精就可以了,不要催促孩子吃,不要責備,訓斥,說教,如當餐吃的很少,也不要責罵,強迫,耐心等下一餐,他會餓的.不要追在孩子後面跟著喂或一邊吃一邊玩,這樣會影響消化.最好盡量少吃零食,特別是正餐吃的少,不要用零食來補數,這樣會惡性循環.平時適當增加戶外活動及運動,也有益於增進食慾. 生活護理: 一般注意了上述幾點,會有改善的.習慣不是一下養成的,要有耐心,不要光看眼前一餐怎樣怎樣,關鍵不要讓小孩對吃飯產生反感,請仔細體會一下,慢慢來.
B. 小孩可一同時喝酸奶和鮮牛奶嗎
酸奶有益於寶寶的六大理由 1)斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 2)嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多...種，和母乳很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 3)酸奶中含半乳糖。半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證半乳糖的供應，對促進寶寶生長發育有良好作用。 4)腹瀉是寶寶最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。 5)有的小孩子喝牛奶容易「上火」，表現為便秘。酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動，減少便秘的產生。 6)鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣和礦物質都不發生變化。發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1／3。正確食用酸奶酸奶雖好，媽媽們可要注意科學飲用：空腹不宜喝酸奶正常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。酸奶不能加熱喝酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，不僅酸奶特有的口味和口感都會消失，最有價值乳酸菌被殺死後，就起不到原有保健功能，營養功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝或根據包裝上的提示放在冰箱的冷藏室里短時間儲存。冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用，以免太冷傷及小孩子的脾胃。飲後要用白開水漱口酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於小孩子來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。小孩子自控能力差，更要靠媽媽們來監督提醒，幫助小孩子養成好習慣。#p#分頁標題#e#並非適合所有嬰兒：不要隨意用酸奶喂嬰兒，特別是胃腸發炎的嬰兒和早產兒，如果給他們喂酸奶就可能引起嘔吐和導致急性溶血現象及壞疽性胃炎。早產兒還有因喝酸奶而死亡的病例。所以寶寶喝酸奶可以在6個月以後。飲用過量會影響營養的均衡攝入有的小孩子非常喜歡酸奶，尤其斷奶後，每天都要喝200-300毫升，2歲時更是以酸奶為主食，每天能喝500毫升以上，因此主食吃得很少，體檢時，明顯的體重偏輕，醫生建議要控制小孩子的酸奶飲用量，增加碳水化合物的攝入來保證成長的能量需要，引導他對其他食品的喜歡，為他的成長提供均衡飲食。小貼士：變質酸奶不可食用合格的酸奶凝塊均勻、細膩、無氣泡，表面可有少量的乳清析出，呈乳白色或稍淡黃色，吃起來酸甜可口，有一種酸牛乳特有的香味。變質的酸奶，有的不凝塊，呈流質狀態；有的酸味過濃或有酒精發醇味；有的冒氣泡，有一股霉味；有的顏色變深黃或發綠。變質的酸奶都不可食用。小貼士：酸奶飲料不是酸奶市場上的各種"酸奶飲料"「乳酸菌飲料」「「某某奶」，幾乎都不是乳酸菌發酵的真正酸奶，其實是一種含奶飲料，從營養價值上看，它們遠不如牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶，蛋白質含量僅及同量鮮牛奶和酸奶的1/3左右，其他營養成分也相應較低，因此不能代替牛奶來喂哺寶寶，還應控制寶寶食用，避免寶寶因過多食用這類飲料，而減少了牛奶和其他食品的攝入量。小貼士：酸奶和酸豆奶大豆營養豐富，蛋白質含量一般為35%-40%，有"植物肉"的美稱。現在已經成功研製出的酸豆奶，以大豆為原料，作成豆漿後加入乳酸菌發酵而成，保留了大豆的原有營養，且無豆腥味，比豆漿更易消化吸收，營養價值更高。它和酸牛奶一樣，可以抑制對人體有害的細菌繁殖，分解腸內有害物質，而且蛋白質含量的單位指標是酸牛奶的2倍，對於那些喜歡喝豆漿，豆奶或對牛奶有過敏的小孩子，媽媽們又多了一種選擇。