體檢後有什麼忌口的嗎

❶ 早晨體檢抽完血後吃什麼比較好，最好是容易買的那種

體檢處一般有早餐送的，你們那邊沒有嗎？那你自己旁山買一些，牛奶麵包比較方便，要吃的滋潤，還是中餐旅嫌，粥和饅頭比較上口。面、餛飩也可以。體檢完了，沒什麼忌口的，隨自己的意，想吃什麼就什麼。 體檢沒完之前運鎮中，不要吃，查B超也需要空腹的。

❷ 體檢發現自己的膽固醇有些高，飲食需要怎麼注意

膽固醇偏高的人飲食上要注意：

①限制反式脂肪酸攝入，每天不超過2克，並且越少越好。反式脂肪酸含量高的食物有麵包、餅干、方便麵、蛋糕、零食、薯片、酥餅等。另外，要少吃含油脂較多的加工食品，烹調油也要少吃，避免油脂高溫或長時間加熱產生更多的反式脂肪酸，烹調時多蒸煮少煎炸。

另外，加工肉類（如熟肉，培根，香腸，熱狗）也會增加動脈粥樣硬化性心血管疾病風險，盡量少吃或不吃這些加工肉製品。

總之看，膽固醇偏高的人，飲食上要多吃蔬菜、水果、綠葉蔬菜、全谷類食物(粗雜糧)、魚類、堅果、種子和豆類；少喝含糖飲料，少吃精製穀物(白米飯/白饅頭/白麵包/白粥/白面條)和紅肉(豬牛羊等)及加工肉類(火腿培根香腸烤肉等)。

❸ 體檢查出膽固醇高，平時需要忌口什麼食物呢

少吃海鮮、豬腦、羊腦、肝臟這類，平時多攝入一些膳食纖維。常笑健康公眾號之前發布了一篇「膽固醇排行榜」的文章，你去搜搜看，平時生活中盡量少吃這些食物。 可網路了解更多

❹ 體檢查出尿酸高，需要注意什麼哪些食物要忌口

嘌呤物質代謝正常，尿酸指標穩定，可以避免痛風或者腎臟病變出現。但是，有部分人被疾病盯上源於不良的生活習慣，如果已經嘌呤物質代謝紊亂還存在錯誤生活習慣，久而久之尿酸濃度不斷升高，累積後關節受到刺激，痛風盯上不良症狀明顯。需要了解痛風的加速器是什麼，糾正錯誤行為來降低尿酸指標。

尿酸高需遠離哪些食物？

1、海鮮

要避免尿酸高應該遠離海鮮，沿海地區的人吃海鮮的頻率比內陸地區要高出許多，基本上以海鮮為主要的食物來源，但是，已經身體有過多的尿酸鹽產生，大量攝入海鮮裡面的嘌呤物質獲取，經過消化，代謝產生更多尿酸，會讓痛風出現。

2、動物內臟

要遠離尿酸高，動物內臟不能經常攝入。很多人認為多吃動物內臟對人體器官功能提高有幫助，可以以形補形，實際上沒有這方面的作用。如果攝入過多動物內臟，除了膽固醇獲取增加血液的粘稠度，還容易讓尿酸指標升高，進而誘發痛風。內臟有營養也要控制好攝入量，每隔一段時間攝入一次即可，而不是每天都大量攝入動物內臟。

3、豆類食物

要促進身體 健康 ，控制尿酸指標尤為關鍵，而豆類食物雖然有人體需要的植物蛋白、微量元素、礦物質可以提供，但並非獲取量越多越好。本身豆類食物容易產生氣體，對消化不良、經常腹部脹氣、放屁的人來說不宜經常攝入。另外，已經尿酸指標升高還大量攝入豆類食物，會因為尿酸產生量增多而帶來影響，嚴重時痛風就會出現。

哪些事情要做好？

1、堅持運動

避免痛風來襲還應該勤加鍛煉，通過運動量充足來發揮良好的 養生 效果。很多人長時間缺乏鍛煉，運動量過少除了讓體質下降，循環，代謝能力降低，還會讓身體產生的尿酸無法順利排泄。要調節好身體關鍵是多鍛煉，空閑的時間可以投入到運動中來，達到強身健體，促進尿酸排泄的作用。

2、飲水量充足

避免痛風更快到來還要補充足夠的水分，飲水量充足時尿液排泄量多，身體大部分的尿酸會隨著尿液排泄出體外，才能維持內環境穩定。如果經常明顯口渴才喝水，水分獲取量過少，在影響下尿酸指標升高，痛風可能會出現。需要每天分多次少量飲水，飲水量達到2000毫升才能滿足需求。

3、合理用葯

如果已經有痛風的趨勢需要用葯時應該謹遵醫囑，合理用葯，葯物發揮作用也可以促進尿酸排泄，以免指標不斷升高帶來影響。很多人害怕葯物有副作用，但是已經尿酸指標高也沒有正確用葯，會因為尿酸濃度升高，產生量越來越多帶來影響。要避免這種情況出現，還需注意用葯方面的問題。#醫聯媒體超能團# #清風計劃#

❺ 體檢抽完血應該吃什麼補

紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。

零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。

豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。

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說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。

❻ 體檢抽完血後可以喝涼茶嗎

最好別喝，涼茶易導致氣血受寒而凝滯，就像女性經期時，也不易吃寒性食物一樣