體檢前一天晚上要睡多久

A. 體檢前一天有哪些注意事項

體檢前注意事項有哪些?體檢常識有很多，下面為大家介紹一些比較重要的體檢前注意事項：1、可電話預約及咨詢/網上預約及咨詢，按預約時間辦理體檢手續、體檢，若有變動，請提前與體檢中心聯系。2、體檢前三天規律飲食，忌酒，限高脂、高蛋白飲食，避免發熱、感冒、腹瀉。

體檢一般分為三個階段，體檢前，體檢中以及體檢後。

首先體檢前，一般不建議刻意調整飲食，為真正反應身體狀況建議在檢查前一天避免飲酒，清淡飲食不要吃得太油膩，盡量不要吃動物血液製品和動物內臟。體檢的早晨不能吃飯喝水保證胃內是排空狀態即可，女生需要注意的是在月經期間，不進行婦科尿檢。

在體檢的時候可以多跟醫生交流，主動告知醫生自己是否有其他病史或家族遺傳。

體檢結束之後也要重視體檢結論，有些受檢者對體檢過程較為重視，卻忽視了體檢結論。沒有仔細閱讀和認真實施體檢報告上面說的，使健康體檢失去了意義。

其實體檢項目有很多，根據不同人群以及不同人群的身體情況做對應的體檢項目，這樣才能更好地對疾病進行把控以及相應的治療，而這也是我們需要定期做身體檢查的重要意義。

B. 體檢身體的頭一晚能不能12點睡

如非在必須的情況下，建議11點之前睡，當然稍遲一點睡這並不會對體檢整體造成太大影響，但對於相關檢查還是有影響的，例如眼科（這就不用解釋了吧，一眼就能看出你昨晚做夜貓子去了），並且熬夜十分傷身體。

滿意請採納~O(∩_∩)O謝謝！

C. 第二天要去體檢，需要注意什麼

一、體檢請先預約安排；體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白飲食，避免使用對肝腎功能有影響的葯物。

二、檢查前三--五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食（包括飲水）。

三、抽血及肝、膽B超須空腹進行；做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時，請勿排尿；如無尿，需飲水至膀胱充盈。

四、做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸請摘去項鏈、手機、鋼筆、鑰匙等金屬物品。懷孕及有可能懷孕之女性受檢者，請先告知健檢服務人員，慎做X光檢查。

五、女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢；做婦科檢查前應排空膀胱；乳腺遠紅外線復查最好選擇在生理期後一周內。未婚女士不宜做婦科檢查，有特殊需求者要簽署相關協議（告知書）方可進行相應檢查。

六、內科體檢前請先測血壓、身高、體重。

七、檢查當天需抽完血、做完腹部超音波檢查後，方可進食。

八、體檢時穿的衣服也有所要求：要穿舒適輕便的服裝，方便脫的鞋襪，不要佩戴首飾項鏈，女性不要帶金屬品質的文胸以及含金屬片的內衣。

九、體檢有熱成像項目時，檢前須排空便、尿，還須禁食、水。

(3)體檢前一天晚上要睡多久擴展閱讀：

體檢的誤區

人們往往最重視體檢報告里的數據，卻又不能正確認識，導致錯誤判斷。

第一，指標未超出正常值，不代表絕對正常。目前，大部分體檢指標的設定是根據疾病標准而定的，換句話說，體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標准，卻不能說明身體是健康的。

第二，指標因人而異，比如血脂、膽固醇指標是針對健康人群而言的，但對於高血壓等心腦血管病人來說，即使結果正常身體也可能處於危險狀態。

第三，數據異常不代表一定有病。有些指標總是隨著生活習慣、身體狀態、環境而不斷波動，需經過一系列的檢查才能確診。

比如休息不好轉氨酶會增高，腫瘤指標CA199的正常值范圍是0～37，有的人查出100多，害怕得不行，但其實抽煙、類風濕關節炎也會導致這個指標升高。

D. 第二天體檢，前一天晚上該注意什麼

1、飲食合理清淡，禁止酗酒
2、不要劇烈運動
3、晚飯後禁止喝水和進食
4、長期服用的葯物可以繼續服用，其他的葯物等體檢結束後再服用
5、保證充足的睡眠，最好10點前入睡
6、提前出門，避免急躁
7、有五官科檢查避免佩戴隱形眼鏡，保持口腔等清潔
8、准備懷孕的女士和男士都需要提出要求不做胸透，如果是已經懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外，最好也不要做婦科檢查。

E. 體檢前一天幾點睡覺最好

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨3-5點，肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！。

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