運動過多久可以體檢

㈠ 為什麼體檢前一天不能劇烈運動

體檢前一天不能劇烈運動的原因：運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。

除了身體不能劇烈運動，體檢前還應該避免情緒劇烈波動。緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

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一、體檢前應避免的其他事項

1、忌過度空腹

為了保證驗血的結果准確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

空腹標準是：抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血。

2、忌太晚抽血

一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。

3、忌油膩飲食

飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結果的客觀准確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

4、避開生理期

婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經干凈後一周。

5、避免對結果患得患失

人們往往最重視體檢報告里的數據，卻又不能正確認識，導致錯誤判斷。指標未超出正常值，不代表絕對正常。目前，大部分體檢指標的設定是根據疾病標准而定的，換句話說，體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標准，卻不能說明身體是健康的。

指標因人而異，比如血脂、膽固醇指標是針對健康人群而言的，但對於高血壓等心腦血管病人來說，即使結果正常身體也可能處於危險狀態。

數據異常不代表一定有病。有些指標總是隨著生活習慣、身體狀態、環境而不斷波動，需經過一系列的檢查才能確診。比如休息不好轉氨酶會增高，腫瘤指標CA199的正常值范圍是0～37，有的人查出100多，害怕得不行，但其實抽煙、類風濕關節炎也會導致這個指標升高。

此外，不少人「虎頭蛇尾」，不重視體檢結果，最終導致血的教訓。

㈡ 運動後睡一覺能否體檢

不能，一般說來，體檢前應該做好以下准備:

1.體檢前幾天，要注意飲食，不要吃太甜、太咸、太油膩、不易消化的食物，不要吃對肝、腎功能有損害的葯物，不要飲酒。體檢前一天的晚上8時起開始禁食。若正在服用抗生素類葯品或維生素c及減肥葯物，待停葯3天後再接受體檢。

2.體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動。盡量避免喝濃茶、咖啡等刺激物，不看易引起情緒激動的電視劇、體育比賽，晚十點左右應上床睡覺，避免性生活，以免影響睡眠及心率、血壓，使體檢結果產生偏差。

3.體檢前應對口腔、鼻腔、外耳道進行清潔，最好能洗個澡，換換內衣內褲。不清潔容易使一些疾病漏診。有皮膚病的患者檢查前不宜洗澡、擦葯，以免影響觀察效果。

4.體檢當日早晨應禁食、禁水，但慢性病患者服葯的應區別對待。有高血壓病、冠心病的患者，貿然停葯或推遲服葯會引起血壓驟升，發生危險，所以在體檢抽血前，可以用少量白開水送服葯物，一般不會影響結果判斷。糖尿病或其他慢性病患者，應在采血後及時服葯，不要因體檢而干擾常規治療。

5.女性體檢要避開經期，因為月經期間不方便做常規婦科檢查，小便中也容易混入陰道分泌物，影響小便化驗結果。妊娠女性應避免x光檢查，並預先告知體檢醫生妊娠情況。

6.體檢時，注意精神放鬆，心態平和，切忌緊張，以便能客觀、真實地反映身體健康狀況。

7.針對既往史或手術後的情況，可攜帶相關病歷、檢驗報告單、照片資料、診斷證明書，以便體檢醫生詳細了解身體狀況。如有往年的體檢報告，最好一並帶上，方便醫生參考對照。

㈢ 體檢前一天可以運動嗎

體檢前不能運動。運動會導致肌紅蛋白、肌酸激酶等升高，改變某些激素水平，引起血糖、游離脂肪酸、乳酸等升高。血壓檢測對「平靜狀態」有嚴格要求。

建議體檢前兩天不要運動，采血前1小時不做散步等活動，量血壓前不要來回走動，團隊體檢者不要和朋友大聲交談，而要靜坐等候，保持情緒穩定。刷牙特別用力、牙齦出血、痔瘡患者如廁太用力可能影響大便潛血試驗結果。

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體檢禁忌：

1、體檢當天不吃早餐。進餐後，血液中甘油三酯大約升高50%，血糖、丙氨酸氨基轉移酶、血鉀升高15%，所以檢查前要求空腹。空腹有限度，過長過短都不好。超過18小時未進食，機體處於輕度飢餓狀態，與代謝、肝腎功能相關的血液成分改變，比如血糖、血脂、血清蛋白、肌酐、尿酸等。

空腹標准為8~14小時無熱量攝入，當天不吃早餐即可。抽血前少喝或不喝水，以免稀釋血液，導致血糖、血脂、血黏度等出現誤差。計劃進行胃腸鏡檢查者必須禁水。

2、體檢前3天避免暴飲暴食。進食大量油膩食物會導致甘油三酯升高，肝功等的准確性受影響。吃大量高蛋白食物會使尿素氮、血肌酐升高，造成腎功能異常的假象。動物內臟、血液、菠菜等可能影響大便潛血試驗。建議體檢前3天保持飯菜清淡，不要喝酒、咖啡、濃茶，不吃冷飲，不吸煙。

3、采血最晚不超過11點。正常人血清物質水平的參考范圍都是以早上8點為基線來定義的。因此，一般要求上午7點半至8點半采空腹血，最遲不宜超過11點。

4、停葯3天再體檢。如果正在服用抗生素、維生素C、減肥葯、避孕葯，應停葯3天後再體檢。維生素C具有還原性，會干擾大多數基於「氧化還原反應」的項目。慢性病患者（如甲亢、高血壓、糖尿病等）或接受術後抗凝治療者，貿然停葯或推遲服葯會引起不良事件，應與醫生溝通後再體檢。

㈣ 頭天傍晚劇烈運動，比如打球之類的，休息一晚後第二天早上體檢會有影響嗎

多少會有點，最好的就是在去醫院檢查前兩天，讓身體處於一種平衡狀態，對各類檢查都有好處。

㈤ 運動後會對體檢有影響嗎

這個沒什麼影響的，你這個是肌肉的問題，不是內體問題，但是這兩天注意休息，不要熬夜，喝酒，還有 千萬不要感冒了，也不要拉肚子，這些才是有影響的。祝你好運。

㈥ 運動過後能進行體檢嗎

准備參加體檢的朋友膠，建議從檢查前晚上8時後避免進食和劇烈運動，保持充足睡眠;
1、 檢查前飲食宜清淡、禁酒、勿食豬肝、豬血等高脂、含血性食物。
2、 體檢前48小時內不宜做劇烈運動，體檢當天應停止晨練。
3、 體檢前一日晚8時後禁食，12時以後完全禁水，檢查當日晨需空腹采血、做腹部b超(b超肝膽常規均應空腹，清晨請禁食禁服葯)。
5、 患有糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病的受檢者，在檢查時請向醫師說明病情及服用葯物名稱並攜帶葯物備用。
6、 檢查當天請著輕便服裝和低跟軟底鞋，勿穿有金屬扣子之內衣褲，勿攜帶貴重飾品及勿帶隱形眼睛。
7、 做膀胱、前列腺b超檢查，需先憋尿至膀胱完全充盈狀態再做檢查(最好是不排晨尿，縮短憋尿時間)。