⑴ 小孩子很瘦怎麼辦
我參加育兒知識講座時聽營養師說:孩子的早餐要講究搭配,要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的東西。比方說早晨吃稀飯(碳水化合物)就要搭配一個雞蛋,如果吃饅頭,那麼過一會兒就喝一杯牛奶。有些媽媽給孩子吃了雞蛋又喝牛奶這樣很不科學,甚至是浪費。同樣光吃雞蛋也不好。 有人覺得喝湯有營養,老是給孩子燉湯,其實湯里大部分是水,還有脂肪和氨基酸比較多,真正的最有營養的部分還是肉,也就是蛋白質。所以說不要光給孩子燉湯,而是要吃肉。還要注意搭配,吃肉要吃蔬菜。 關於孩子的飯量,不要過分苛求,專家說,一個孩子三餐的量可以相差很多,但是天與天相差不會超過百分之十,中午沒吃多少,晚上可能就會多吃一些。 另外要給孩子營造一個愉快的用餐氛圍,不要在吃飯時批評孩子,更不要打罵孩子,以免孩子對用餐有一個不愉快的印象。 開飯前可以讓孩子幫助擺餐具,擺凳子等,參與這些工作可以讓孩子的胃對用餐有一個准備工作,更開胃一點。 飯前兩個小時不要吃零食,多讓孩子運動會消耗一些熱量,會更有餓的感覺。 呵呵,打了這么多字,希望您的寶寶有一個好胃口哦。
⑵ 小孩偏瘦怎麼增肥
《大眾健康》報道,有位新媽媽發牢騷說:「寶寶偏瘦怎麼辦?我的寶寶已快滿半歲了,但是他除了喜歡吃母乳外,奶粉不吃,輔食也吃得很少,而我的乳汁量也不太多,每次體檢都是偏瘦,現在也只有7公斤左右,我很擔心他營養不良。 生活中,寶寶太胖媽媽愁,可要是把孩子養成個瘦寶寶,媽媽會更心焦。如今,不少才幾個月大的寶寶就到醫院看內分泌科,原因是父母用盡心思,可是他們就是偏瘦。兒童內分泌專家認為,3歲前是寶寶生長發育的關鍵時期,過瘦會影響身體發育,甚至出現發育遲緩等。家長們要重視瘦寶寶的現狀,了解變消瘦的原因,對症下葯,幫瘦寶寶多長肉。 見飯就煩要查因 有的寶寶一見飯菜就跑得遠遠的,好像跟菜飯有仇。這是典型的厭食症,出現厭食的原因多種多樣,有的可能是由於缺鋅、鐵、鈣,有的可能是貧血、胃病、消化不良等引起的。過分溺愛和不當的喂養方式也可能造就孩子厭食。媽媽要自我檢討,是不是平日里為孩子准備的食物太單調,而且沒有規律;或者是放縱孩子胡亂吃零食,養成了不愛吃飯的壞習慣。另外,還有一些早產兒、有遺傳性疾病因素的寶寶,如果缺少相對特殊和合理的養護,也會使體重過輕。 吃得再多也不長肉 有的寶寶並不挑食,而且吃得很多,可就是光吃不長肉。一些媽媽誤認為,孩子也許天生就是「瘦人」。其實,這樣的寶寶可能是因為消化功能太差,吃得多,拉得也多,食物的營養素未被吸收、利用。如果媽媽准備的食物質量不好、主要營養素不夠,比如:蛋白質和脂肪等含量低,寶寶也會瘦。再者,就是寶寶的能量消耗量大於攝入量,攝入的營養素不能滿足寶寶身體生長需要,孩子當然也不會胖。此外,如果寶寶總是處在飢餓狀態,還有可能是消化道有寄生蟲病;若孩子還表現為體重下降、體質虛弱的話,則很可能患有某種內分泌疾病,這時應帶孩子去醫院進行體檢和治療。 寶寶偏瘦怎麼辦 先給孩子做全面檢查,然後再調整膳食結構,改善喂養辦法,糾正不良飲食習慣。通過身體的全面檢查,媽媽可以了解寶寶的消化系統、脾和胃等健康狀況,病症嚴重的話,可以按照醫囑適當用葯,而對於鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。同時,讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營養膳食結構不合理、喂養方式不當、飲食習慣沒有規律有關。畢竟在這個階段,寶寶的成長動力主要依靠營養素的攝入。每天的食物應保證盡量多樣化,穀物、肉類、豆類和蔬菜應該合理搭配,讓寶寶重拾對餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質的主要來源,還富含多種營養成分,這樣才能搭配出合理、科學的膳食。 糾正不良飲食習慣,保持固定進餐時間。每天早餐不超過7點半,晚飯時間不超過晚上8點半,媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進食時間。零食會傷了寶寶的胃,還會壞了孩子的飲食習慣。因此,建議讓孩子戒掉零食,養成良好的飲食習慣。 提醒年輕媽媽注意5個細節,解決寶寶偏瘦問題。 1、寶寶在嬰兒時期1個月應增加1公斤,5個月大時體重應是剛出生時的2倍左右; 2、5歲前是寶寶肌肉組織發育、骨骼生長和體格發育的關鍵時期,體重的增加很重要; 3、多喝開水,促進新陳代謝; 4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習慣,以身作則,讓孩子心服口服。
⑶ 我家寶寶現在6個半月了,體檢偏瘦怎麼辦
在有母乳的喂養下,現在可以增加輔食了。營養一定要跟上。
⑷ 寶寶體檢回來偏瘦怎麼辦
寶寶體檢回來偏瘦怎麼辦
根據你小孩的情況來看,應是屬於營養不良的表現了。所以現在應注意給小孩的喂養,要給小孩充足合理的營養,這樣才有利於小孩的健康成長。你應給小孩葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配,並且需要注意少些使用油脂和糖類。還有就是你可以多給小孩吃蔬菜和水果,多給水小孩喝,多帶小孩出去運動。