體檢指標怎麼調理

『壹』 體檢後發現尿酸有點高，應該怎麼通過飲食調節

體檢後發現尿酸有點高，應該怎麼通過飲食調節？這個問題是仁者見仁智者見智的，因為每個人的想法不同，所以這樣的問題也就有著很多種答案，筆者的說法也不會一定對，但是就這題給大家說說筆者自己的看法。

現代社會，大家越來越追求自己的身體健康，講究健康飲食，綠色飲食。越來越多的家庭選擇在每年進行一次體檢，這樣不僅對身體的素質有一定的認識，還可以預防一些重大疾病在無形中繼續惡化。比如最常見的就是三高的問題，對應就是高血壓，高血脂，高血糖，是衡量身體健康非常重要的指標。還有常見的就是尿酸這一項了，很多上了年紀甚至一些年輕人，都會有尿酸高的情況發生。尿酸高最直接的疾病就是痛風了，不僅讓人疼痛難忍，還會長痛風石。得了痛風以後，為了防止尿酸過高，就需要忌口了，真是山珍海味只能看不能吃了。

最後，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃鹼性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加體內鹼儲量，有助降低尿酸。特別是夏天用玉米須和玉米苞葉煮水後飲用，降尿酸效果最好；多吃蘇打類食物，能起到中和高尿酸的作用。而且要保持適當的運動，這也才能促進血液循環，利於排尿。

以上就是我個人對於這個問題的一點不成熟看法，不代表任何參考建議，如有不妥不周之處，希望批評指正哦。

『貳』 當兵體檢，驗血的肝功能超標，標準是40，我是99！請問怎麼調節！誰知道具體是哪裡超標。後天復檢，挺

你是血清丙氨基轉移酶超標了

轉氨酶是肝功能的一項指標，一般來說，肝炎、肝硬化、肝膿腫、肝結核、肝癌、脂肪肝等可以引起轉氨酶不同程度的升高，另外飲酒、葯物、休息不好、情緒低落也可以引起輕度升高。輕度升高的患者，多注意飲食，合理休息，戒煙戒酒，參加體育鍛煉，定期復查多能恢復正常。如果持續升高，要找明原因，並應用保肝葯物治療。

像你這種情況，只有血清丙氨基轉移酶這一項超標，可以判定沒有肝炎，不是肝炎造成的了。追溯原因的話，你應該是其他因素造成的，比如：查體近三天飲酒、吃葯、休息不好、情緒低落等因素。
建議：復檢前，禁酒、禁食大魚大肉，好好休息，保持良好心情。還有就是復檢那天早上，千萬不要吃任何東西，也不要喝水，這會大大的影響轉氨酶的數值。

『叄』 請問，體檢肝功能三項各項指標偏高，因為什麼，需要怎麼調整

轉氨酶偏高有很多原因的，用葯，勞累，飲酒，壓力大，肝臟疾病，心臟疾病等等，建議到醫院檢查一下是不是疾病引起的，如果不是的話，就不用太擔心，休息一下，調整一下就會好的。可以過段時間在復查看看。
建議平時注意 1忌酒, 2保持心情舒暢，怒則傷肝 ,3注意不要用對肝臟有損傷的葯物, 4適量的運動,提高免疫力。 5、禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高維生素的食物. 6、保持良好的生活規律，不要熬夜，注意休息，勞逸結合。