去體檢身體怎麼看自己貧不貧血

① 如何判斷一個人是否貧血該怎麼辦

貧血(anaemia)是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由於全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標准。國內的正常標准比國外的標准略低。沿海和平原地區，成年男子的血紅蛋白如低於12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低於11.0g/dl，可以認為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區一般要高些。
貧血的症狀
(1)一般表現：疲倦、睏乏，四肢無力，頭暈眼花，是因肌肉缺氧引起。早常見的症狀就是病人出現低燒。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征，一般認為瞼結膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
(2)心血管系統：心悸、氣短最為常見。患者有心跳加快，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
(3)呼吸系統：氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。
(4)中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見症狀。嚴重貧血可出現暈厥，老年患者可有神志模糊及精神異常的表現。
(5)、消化系統：食慾減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的症狀。
(6)生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多。在男女兩性中性慾減退均多見。
(7)泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低，表現為夜間多尿。
(8)其它：頭發乾枯、分叉，皮膚缺水乾燥，傷口癒合得慢。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給予富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。 避免過度勞累，保證睡眠時間。

② 貧血怎麼檢查

化驗血常規即可知道是否貧血。
如果紅細胞數、血紅蛋白、紅細胞壓積中有一項低於正常值，即有貧血存在。

③ 怎樣看自己是否貧血

貧血可以根據血常規中血紅蛋白的數值劃分嚴重程度，小於30g/L是極重度貧血；30-60g/L是重度貧血；60-90g/L是中度貧血；90g/L以上正常值以下是輕度貧血；
含鐵多的食物有：動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉；海產中的海帶、紫菜等。
含維生素C多的食物如鮮水果、鮮菜等可促進鐵的吸收，飯前後吃水果有利於餐中鐵的吸收。
鈣劑與鐵劑不要一起服用。
女性出現缺鐵性貧血，首先要找出貧血的原因。然後根據自身貧血的程度適當補充鐵元素。日常生活中富含鐵質的食物並不難找，要善於利用這些含鐵食物來改善貧血症狀。建議試試德鋪固血和茶，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。能有效的補充女人的氣血，讓女人精神飽滿，人更健康。
防治缺鐵性貧血可以利用的食物有：動物肝臟、動物血液、紅肉、魚等富含血紅素鐵的動物性食物，黑木耳、雞蛋、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹等含鐵量高，注意吃新鮮的水果、蔬菜以促進鐵的吸收。

④ 要判斷是否是有患上貧血，一般看什麼數值

要判斷是否患上貧血時主要看血紅蛋白（HGB）。男性的正常值是120-160，嬰兒和女性的正常值是110-160；低於最低值就可以判斷是貧血。90-120是輕度的貧血，60-90為中度的貧血，30-60為重度的貧血；小於30為極重度貧血。

驗血的時候血小板含量數值也可以看貧血，假如出現了貧血的狀況，必須要及時的進行治療。貧血的意思就是外周血中紅細胞容量小於正常而出現的一種臨床綜合征。一般的貧血患者，經過血常規檢查就能夠確診。化驗血常規時，要先看紅細胞的數量，貧血的患者，大多數的紅細胞的數量都小於正常范圍，但是有一種特別的那就是缺鐵性貧血患者。