⑴ 帶娃快崩潰了怎麼辦
教育孩子,帶孩子,是每個家庭,每個媽媽要面對的事情。當你情緒崩潰時,需要怎麼辦?
方法/步驟
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在你發脾氣的臨界點時,如何可以離開一小會兒。那就稍微離開一下下。哪怕是讓自己找個地方,深呼吸幾下都行。重點是快速的冷靜。
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如果家中還有其他人。可以先把孩子教給家人照顧。自己出去走一走,或者是給好友打個電話,吐槽一下。適當的釋放自己的情緒。
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當孩子搞亂家裡,要求跟你一起收拾。你可以告訴孩子,媽媽現在很生氣,希望你做什麼什麼。盡量不要喊。語氣壓低。這個時候,大喊也許只會換來孩子哭泣。
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可以在心裡默念數字,或者能讓你覺得可以冷靜下來的話語。從心裡暗示,讓思緒慢慢的恢復了平靜。
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爸爸如果看到媽媽已經要發脾氣了,最好趕快安慰,把媽媽帶離現場,避免在孩子面前大喊發脾氣。試著去平復妻子的心緒。
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如果真的崩潰到大哭。也不要害怕。不必擔心孩子。媽媽也是人,也有情緒不好,也有委屈的時候,哭泣並不代表著軟弱。偶爾一次在孩子跟前哭,孩子也會理解的。
⑵ 媽媽陪孩子時突然崩潰痛哭:父母怎樣做才不會這么累
大家覺得養孩子累嗎?相信不少父母的答案全是:累!都覺得為母則剛,近期卻看到一個由於陪孩子而累哭的媽媽。和動則養育三四個孩子的父母相比較,年輕一代父母的撫養壓力好像輕了許多,家中大多數僅有一兩個孩子。孩子盡管減少了,但父母並沒更加輕松,現如今許多父母狀態是:大白天忙工作,下班了托著疲憊的身體回到家裡,不但要忙家裡事務管理,還需要操勞孩子的學習。遇到學習不給力孩子,輔導作業也是精神摧殘。