父母不著調應該怎麼溝通

A. 母親與兒子不和睦怎麼辦

隨著孩子年紀的不斷成長，他們也開始形成自己的自我獨立意識，當他們進入青春期階段的時候，就會有強烈的慾望想擺脫父母的控制。而這個時候如果家長對孩子的控制欲太強，就會引起不必要的矛盾和沖突，導致親子之間的關系變得不和睦。

母親與兒子不和睦怎麼辦

1、找到根源

母親與兒子不和睦，最大原因就是彼此之間的溝通的不舒暢，母親想讓孩子做的事情，孩子不喜歡。孩子喜歡做的事情不被父母認可。

母親和兒子的思想觀念不同，生活經驗不同，看待的問題也不同，所以他們彼此之間產生了很大的差異。想改變彼此之間的關系，就需要加倍努力地從源頭開始化解。

2、彼此要學會換位思考

兒子也需要站在母親的角度看待問題，母親都有一種望子成龍的心結，他們嘮叨孩子，對孩子的訓斥都是有種恨鐵不成鋼的心情。孩子有時候也真的是不知道怎麼表達自己，這時候也需要父母多理解孩子的心理需求。體諒孩子的不良情緒，改變一下對孩子的說話態度說。

3、多溝通多交流

母親與兒子不和睦要多溝通多交流。尤其是當母親的，在這方面更要主動態度更要積極，讓兒子感覺到你的可喜變化。平時要做到有事兒常溝通，無事多交流。多溝通多交流的好處不僅有利於達成共識，孩能夠及時化解矛盾，而且還可以增進母親與兒子之間的感情。

4、多留些與孩子相處的時間

有些媽媽為了工作，經常忙碌在外而不著家。這樣會使母親與兒子的感情變得很淡，更不好的情況是容易引起孩子誤會，他們會誤以為你反感與討厭他，以至於媽媽與孩子的誤會很深。

能坐下來談的話盡量找個時間把所有的都說清楚，有的父母自尊心強，對孩子都會拉不下面子，盡量可以雙方調整好情緒，心平氣和的談一談，不談你永遠不知道孩子的真正想法。

5、父親從中調和

父親也是家庭成員的一部分，有時候孩子和媽媽發生不開心的事情時，爸爸就要跳出來相互勸說。讓孩子知道媽媽是愛他的，只是方式不一樣。讓媽媽知道，孩子做事情的原因，是不是誤會孩子了。家庭和睦是需要大家共同努力的。

母親與兒子不和睦的原因

1、沒有給孩子足夠的陪伴時間

很多母親忙於工作沒有時間和孩子在一起，但在孩子成長的過程中父母的陪伴很重要。長時間不在母親身邊的孩子會覺得媽媽不愛自己，而與母親漸漸疏遠，導致親子關系的不和睦。

2、經常責罵孩子

有的媽媽脾氣非常火爆，而且不懂得如何教育自己的孩子，他們在孩子犯錯誤的時候都會氣急攻心，對孩子進行嚴厲地責打，孩子被責打之後，會與媽媽之間的感情變得比較差。

B. 父母冷戰怎麼調和

1、不要指責，兩邊都哄
作為兒女，切記不要去指責誰對誰錯，父母生活在一起幾十年，磕磕碰碰再正常不過，需要你來告訴他們什麼是對，什麼是錯嘛！

需要你調解，但不需要你當法官判定誰對誰錯。

一旦指責起來，沒有一個人是無辜的，每個人都有自己的理由。

吵架就是吵架，沒有誰得負主要責任，難道他一個人還能吵起來嗎？

所以啊，作為兒女，盡量哄他們。

人隨著年紀越大，越孤單，也越像孩子。

父母其實並不需要你告訴他們誰對誰錯，他們只是想要被在乎，被關懷的感受就足夠了。

當然，要兩邊都哄，不要只哄一個。

2、哄一個人時不要說另一個人的壞話
哄父母的時候，別說另一個人的壞話。

最好是分開單獨哄，這樣少生矛盾。

如果你說其中一個的壞話，就會讓另一個人覺得你是站在他這邊的，甚至會產生得理不饒人的情況。

生活，哪有輸贏，只要家庭和睦就好，家和萬事興。

當然，也不要翻舊賬，就跟他們聊以往在一起生活的美好和點點滴滴。

甚至把父母之間那些溫情的時刻也回憶一遍，告訴他爸爸或媽媽還是對你挺好的，你作為大人，就包容他一點。

生活在一起幾十年的人，哪有什麼非吵不可的理由，更多隻是一時的氣急罷了。

3、把其中一個人帶走一段時間
這個方法見效最快，也最好。

以前爸爸媽媽吵架，我就把爸爸（媽媽暈車，不願意坐車）帶來身邊玩一段時間。

老人其實在自己生活的圈子生活慣了，貿然進入另一個圈子一點都不習慣。

結果，我爸就在這百無聊賴的過了一星期，看哪哪不順眼，吃啥啥不習慣。

C. 爸爸媽媽一直不能理解自己的內心，煩悶時又不知如何調整心情，該怎麼處理

當爸爸媽媽不能理解自己內心且煩悶不知如何調整時，可從以下方面著手。

嘗試與父母溝通，選擇合適時機，比如在大家心情都比較放鬆的時候，坦誠表達自己的想法和感受。溝通時注意方式方法，不要指責，而是用「我」開頭，如「我感到很委屈，因為你們似乎不理解我做這件事的初衷」，耐心解釋自己的行為和想法背後的原因，增進彼此理解。

若溝通效果不佳，也別氣餒。尋找其他傾訴對象，比如好朋友，他們可能有相似經歷，能給出共鳴和建議；或者和信任的長輩交流，像老師、親戚等，他們閱歷豐富，或許能提供新視角。

煩悶時，通過運動釋放壓力、調節情緒。跑步、打球、瑜伽等都是不錯選擇，運動能促使身體分泌內啡肽，帶來愉悅感。也可以沉浸在興趣愛好中，如繪畫、聽音樂、閱讀等，轉移注意力，讓內心平靜。還能去戶外走走，大自然的美景可舒緩身心，比如公園、郊外，呼吸新鮮空氣，放鬆緊綳的神經。

D. 被父母的低情商嚴重影響，怎麼辦

如果你受到父母情商低的嚴重影響，可以考慮以下方法:

首先要明白，父母情商低帶來的影響是不可避免的。不要否認自己的情緒，而是坦然面對和接受這種影響。

評價自己的情緒狀態和行為，了解自己在情緒控制和應對方面的不足，找到改進的方向。

學習一些情緒管理的技巧和方法，如情緒調節、情緒表達、溝通技巧等。，從而提高自己的情緒智商和情緒控制能力。

必要時可以尋求專業心理咨詢師的幫助，通過咨詢和治療獲得更好的情感支持和引導。

積極建立健康的人際關系，與親人、朋友、同事交流，從他們那裡獲得更多積極的情感體驗和支持。

簡而言之，受父母情商低影響嚴重是常見的情緒問題。我們需要通過接納自己的情緒、客觀評價自己的情緒、學習情緒管理技巧、尋求幫助、建立健康的關系來提高自己的情商和情緒控制能力，從而獲得更好的情緒體驗和發展。