① 得抑鬱症很痛苦，不被父母理解怎麼辦
先靠自己的力量調解出來，在這個過程中學會正確看待父母的不理解，本身就是一種自愈的過程。
推薦你看一下《我戰勝了抑鬱症》里的方法。
抑鬱症治療的五個方面：
第一個統稱的就是情感支持或者同情。家人的同情、圈子的同情、工作上的同情、一塊互助小組的同情，這是第一個，你需要獲得情感支持和同情，這是所有的抑鬱症患者需要的。
第二個就是心理治療。專業的吃葯也好、住院也好、找醫生咨詢也好，這個是第二類。
第三類就是養生之道。養生之道就是別喝酒、別吸毒、鍛煉身體，吃得營養健康、按時睡覺，這是養生。
第四個就是有意義的工作。讓自己的工作變得有意義，不要干那些自己特別不愛乾的事，跟生命比起來，一個讓你不開心的工作所賺的薪水有多嚴重。而且咱們現在這個社會多好，提供了那麼多的選擇，你就算辭職，你還可以去做微商，就算辭職你還可以去開優步，你照樣可以讓生活過得很好，所以為什麼非得要做那些讓自己不愉快的工作。
第五個就是處方葯。
② 怎麼才能讓家人理解抑鬱症，理解該如何對待或幫助抑鬱症患者
這一點確實很難，在目前是普遍存在的一種情況。
沒有得過抑鬱症的人，很難理解患者的狀態，即使知道病了，仍無法理解當事人為什麼這么「懶」、這么「不求上進」等等。
抑鬱症的患者，一方面要獨自面對疾病的痛苦，另一方面要面對家人朋友的各種不理解。這個時候，患者最需要的其實是家人的支持和關愛，甚至是靜靜的陪伴。
面對疾病，家人和患者的溝通很重要，如果達不到理想的效果，可以尋求第三方親友和專業機構的幫助。
③ 怎樣幫助一個家庭不太好的抑鬱症患者
你需要做的更多是理解與陪伴他
理解，陪伴，比安慰有效。
安慰，除了讓人感受到關心，有時也會讓人感覺：你有難受不好，積極、快樂些才好。可能讓人感覺難受是不被允許的。這是社會經驗的傳遞，在成長中，潛移默化學習到，可以理解為「社會潛意識」。
安慰別人，希望別人用「好受」替換「難受」，即是選擇「好受」，放棄「難受」，暗含：「好受」是好的，「難受」是不好的。我們安慰人時，發乎本心，沒有刻意評價「難受」不好的意圖。難受「選擇」本身，暗含的社會意義，希望被改變的「難受」，在選擇中被放棄，天然背負著「不好」的潛在意味。社會體系中，「不好」常常意味著「不被允許存在」。安慰潛在傳遞的「難受」不好，同時傳遞了「難受不被允許」。
並不是說，你在安慰人時，不允許對方難受。安慰出自良善。這里想表達的是：由於「安慰」暗含「選擇」,「選擇」含「好壞」，這種「社會潛意識」的傳遞，導致「安慰」可能讓人感到「難受不被允許」。
抑鬱症患者，常有的特點是：優先照顧別人感受，忽視、剋制自身感受。
這么做，通常源自成長環境影響，父母對孩子的感受，總以批評、指責等方式回應，讓孩子形成「自己的感受是不對的、不好的、不應該的」等負面評價。帶著這種影響長大成人，當體驗到「感受不被允許」，可能像再次經歷創傷一樣，感到痛苦。所以，對於抑鬱症患者，安慰的方式，可能不僅起不到安慰的效果，反而增加對方的難受一一盡管對方可能理智知道，你出於好心，在關心 TA ，可感受到「感受不被允許」的可能，類似創傷體驗自動激活，不受理智控制。
因而，對於身邊的抑鬱症朋友，不要急於安慰。先用心傾聽，盡量理解對方。
抑鬱症患者，常有低價值感，覺得別人不會喜歡自己、在意自己。這是成長經歷的負面影響，刻進心靈深處的深刻烙印。不是擺事實，告訴對方多優秀，有人喜歡就能改變。
當你能夠用心傾聽抑鬱症朋友，用心理解，如果擔心自己理解不對，反饋自己的理解。即使未能真正理解，這個用心理解的過程，也有療愈作用一一會讓抑鬱症患者感到自己是有價值的，因為有人願意用心傾聽自己。理解之外，陪伴。
理解是陪伴的一部分，這里說的陪伴，側重無交流的陪伴，能讓對方感到情感聯結的支持。
感受到情感聯結，對人具有巨大的慰藉、支持作用。
俗話說「愛能治癒一切傷痛」，雖然有些絕對，但其中包含的情感聯結的療愈作用，確實對心理困擾有極大改善作用。
抑鬱症患者常有的感受，是感到逐漸失去與這個世界的聯結，感覺自己像座孤島。陪伴支持，有助於維系對方的「人間感」，增加與外在環境互動，促進改善。好比流水不腐，越封閉，負性想法、情緒越容易積累；越與環境互動，有助於改善。
以上就是關於抑鬱症及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業人士尋求幫助，心理咨詢是利用用心理學的理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。