父母都矮怎麼辦

⑴ 父母個子都很矮，會不會影響孩子怎樣幫助孩子長高

說實話，的確很難。但是也有特殊情況，比如雖然父母有些矮，但是雙方家族其他人都是高個子，那麼孩子出生後能長到家族平均身高的可能性也很大，因為隔代遺傳的情況還是有的，只不過比較少，就期待「奇跡」發生了。

因為父母雙方基因對孩子身高影響的佔比達到了70%，那麼只剩30%是可以通過後天的方式來盡可能地彌補，如果父母雙方家族的人也不高，那父母就要把握好這僅剩不多的可改變的機會了。

3.運動。多做一些跑啊跳啊的運動，比如打籃球打排球踢足球等，但切記不能做這些運動，比如負重深蹲，舉重，還有消耗特別大的馬拉松運動，這些我都會負面影響到孩子身高的增長。

⑵ 父母個子很矮，這種情況孩子怎樣就可以長高呢

父母個子很矮， 遇到這種情況孩子也是可以長高的。首先，孩子的休息一定要保證好，千萬不能讓孩子在成長的過程中沒休息好。其次，孩子必須得補充相應的營養，並且進行適當的運動。

父母個子很矮但是孩子卻很高，這種情況在現代生活屢見不鮮，在現代經濟發展良好的情況下，越來越多的孩子面臨的不是營養不足的問題，他們面臨的是營養過剩的問題，基本上只要孩子願意運動並把這些營養吸收好，長高並不是什麼難題。父母個子很矮只不過是許多長不高孩子的借口而已，其實他們那時候就是基於某種特定原因而長不高，最後也就只能將自己不高歸因於是父母不高。當然，個人高度與父母肯定是有一定關系的，畢竟有的人基本上不怎麼攝入營養也會長得很高，我們也不必太過羨慕，我們只講一般人是怎麼長高的。

⑶ 父母身高都比較矮，是否會遺傳給孩子長不高呢

序言：如果父母身高都比較矮的話，那麼是會遺傳給孩子的，所以孩子的身高也會比較矮，那麼父母對他的這種情況時，比較的著急。所以說在孩子生長發育的時期，一定要給孩子補充充足的營養，同時每天給孩子准備一杯牛奶，多讓孩子參加運動，特別是籃球，因為孩子在做動作的時候，促進了骨骼的生長發育，這樣就可以讓孩子長高一些。父母可以帶著孩子一起運動，這樣就能夠體會到運動的快樂。

⑷ 父母都是小矮個兒，想讓孩子長高，該如何去做呢

父母個子矮的話，那麼正常情況下，孩子也會遺傳父母的特性，不過據科學研究表明遺傳基因，在身高上只佔70%的影響。也就是說我們還有30%的機會讓自己的孩子長高，所以抓住這30%的機會是我們最重要的事情，孩子從生下來以後，已經遺傳了父母的70%的基因，那麼想要抓住這30%的機會，就要做很多後天的努力，下面我根據自己總結的經驗為大家分享幾個讓孩子長高的方法，希望對大家有所幫助：

3、注意補充營養

由於孩子正處在長身體的最佳時期，那麼只做運動不補充營養也是非常不現實的，所以在孩子保持運動的過程當中，應該注意全面的營養補充，我建議大家盡量不要讓自己的孩子養成偏食厭食挑食的習慣，平時應該多吃水果，蔬菜，肉類，蛋類，奶類，魚類。多補充一些蛋白質和鈣質，如果有條件的情況下，最好在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，這樣既可以補充睡眠又對補鈣有著非常好的作用。

⑸ 父母個子都很矮，會不會影響孩子怎樣幫助孩子長高

確實，父母身高通常對孩子的身高有一定的影響，但並非絕對。如果父母雙方雖然個子不高，但家族中有高個子的成員，孩子有可能繼承到較高的基因，這種隔代遺傳的現象雖然不常見，但仍然存在可能性。基因對身高的影響約佔70%，這意味著還有30%的身高潛力可以通過後天因素來爭取。
為了充分利用這30%的潛力，父母應該關注孩子的營養攝入。例如，可以參考日本飲食，確保孩子的飲食均衡且多樣化。每種食物不必過量，但種類要豐富。
此外，當孩子到達適當的年齡後，應該鼓勵他們進行適量的體育鍛煉。鍛煉應適度，以確保孩子鍛煉後感到舒適，而不是過度疲勞。保持積極的心態也對孩子的生長發育有益，避免給孩子過大的壓力。
如果孩子在身高方面未能達到預期，父母應引導孩子正確看待此事。當孩子因此感到自責或沮喪時，父母應幫助孩子調整心態，接受現實，並探索現有條件下的最佳生活方式。
以下是幾個關鍵點，用以幫助孩子健康成長：
1. 均衡飲食：確保孩子攝入足夠的高蛋白食物、維生素和礦物質，避免偏食。
2. 睡眠：確保孩子每晚10點前入睡，因為生長激素在夜間10點到凌晨1點以及凌晨3點到5點分泌最為旺盛。
3. 適量運動：鼓勵孩子參與跑步、跳躍等運動，如籃球、排球、足球，但應避免負重深蹲、舉重和馬拉松等高強度運動，這些可能會負面影響身高的增長。