父母不讓節食減肥怎麼辦

㈠ 父母說要大口吃飯才可以，生酮飲食過程中如何應對父母的苦口婆心呢

首先跟父母說明生酮飲食的好處，其次讓他們理解和不要擔心自己，然後經常跟父母進行溝通，這樣才能逐漸讓他們明白。

㈡ 怎麼優雅地勸說老爸減肥

我覺得你爸要是還可以，就盡量別讓他減肥了，我試過減肥，運動節食，減肥效果很快，但是那種餓的滋味太難受了，最後到了冬天我就失敗了，隨隨便便吃點飯，就會胖回來，夏天還好，一旦到了冬天身體都不抗凍，而且格外的餓，餓的自己都直迷糊，我總覺得我減肥都這么難，別人也應該很難吧！所以你也別在強求了。

如果你父親的身體健康情況不是很好，那還是需要減肥的，我姥爺曾經就是三高，那時候在我看來只是有點胖，後來身體素質越來越不好了，身體也一天不如一天，姥爺就開始鍛煉了，忌口，自己就控制了，每天還用小蘇打泡腳，種地，什麼都做，結果，連糖尿病都好了，人是瘦了不少，但是看上去更精神，更年輕了，所以這個減肥還得看老人自己願意不願意。

為了健康著想，還是建議老人能減肥的，但我說的減肥是多運動，合理膳食，睡眠正常，早睡早起，每天有自己要做的事，每天可以晨練，晚上盡量多走步，也就是生活規律正常，要是不瘦就算了，也別強求，老人身體健康最重要。

有了孩子以後，我就胖的離譜，有人說孩子忌奶以後就好了，我等到忌奶，還是沒瘦什麼，就開始各種減肥，試過運動，試過節食，試過減肥葯，沒辦法，我想我就這體質了，因為沒辦法管住嘴邁開腿，最後還是很胖，不過也還好了，就勸自己，只要身體健康就好，不是嗎？

㈢ 怎樣看待節食減肥期間父母的阻止行為怎樣進行說服

怎樣看待節食減肥期間父母的阻止行為？怎樣進行說服？現在很多的小姑娘都希望自己可以特別特別的瘦，有絕大多數人在減肥，減肥這個東西吧，我們應該現確定一下自己是不是需要減肥，因為有的人她的身體已經是很瘦的了，還是希望自己在瘦一點，這種情況下，父母阻止減肥的話是很正確的。如果父母還是沒有辦法理解的話，那就和他們說一下減脂就行，告訴他們現在的減肥過程是非常科學也非常有效的，解釋過了減肥的必要性，再來解釋你減肥方法的可行性、科學性的。然後告訴他們，減脂的話需要少油少鹽，控製糖和鹽的攝入，還有就是請媽媽在做飯的時候注意一下調料的用量，告訴她減脂的話需要攝入一定的碳化合物，需要准備豐富的食材，然後告訴他們每天應該攝入多少事物，告訴他們攝入的東西有蛋白質有碳水，並不會給身體造成什麼不好的影響。

㈣ 想減肥，但是爸媽總要督促我吃東西怎麼辦

其實減肥也應該要懂得科學減肥，他老是讓你吃東西，有可能就是想要讓你不餓著，所以說你可以通過運動來減肥，那樣的話就能夠讓自己既能夠提高抵抗力，又不會讓自己營養缺失。