多少父母輸在了不會好好說話上

Ⅰ 不會好好說話的父母，到底會對孩子造成什麼影響呢

不好好說話，成了許多中國家庭的日常頑疾,明明是關心，說出來的卻是責備與羞辱.

據統計發現，中國人不好好說話的高發區是親密關系裡、家庭單元內，表現為越是親近的人，越愛不好好說話。

涉及到孩子學習成績等話題更是如此。

有時是暗諷挖苦式的揶揄；

有時是正話反說式的教導；

有時是父母習慣性地打擊和否定；

這些言語很隱性，像一日三餐里放的鹽，又融於日常。

時間長了會發現，我越來越沒自信，遇事總想著過去，一度懷疑我患了抑鬱症。

03 遇到類似的情況怎麼辦？

現實生活中父母還是把「鹽」融入一日三餐。

當我們為人父人母時，也會不自覺的傳承這樣的模式。

這個時候，有兩個方向可以調整。

一、知己知彼

排除一些偏執自戀或暴力傾向的父母外，一些父母在做出惡語相加的行為後，會產生一種內疚自責的心理，會有行為上的補償。

如果我們能用一種成人的心態視角去看待的父母，會發現他們也不是那麼「強大」，他們也有「軟弱」「自製力差」的時候，雖然在物質上控制著你，但他們的內心世界也是極度匱乏的「窮人」。

他們沒有辦法用真誠去面對他人，也沒有體驗過「被支持」「被理解」「被肯定」的體驗，所以他們的人格及脆弱又自卑。

他們拿不出真誠與支持的禮物。

人，也不能給出自己沒有的東西。

這樣去理解不是去消除他們對你惡語相加的結果。而是，可以讓我們在糾結、掙扎、難過、痛苦的境遇中有一些松動的空間。

二、行動起來，為自己做些事。

比如，用行動劃清界限，劃清界限不是一刀兩斷，我們可以逐步完成分離。

哪些事自己該做？哪些事父母該做？

這是自己的情緒，還是父母的情緒？

是自己的想法，還是父母的想法？

在認知、情緒、行為上一一地做出明確的區分和澄清。

比如，主動修復被拉低的自我價值

當能意識到那些惡語相加的聲音出現時，你會發現背後是"窮人"的父母，他們也同樣匱乏，那我們可以更有力量不去認同出現的聲音，拋棄掉「我不好」「我不配」的想法。

並且，重新找一面清晰的鏡子，去了解真實更好的自己。

再比如，無畏地對工具化說，「NO」。

生而為人，我們都是一樣的，你是人，你的父母是人，你生的孩子也是人。

沒有人可以自上而下的可以使用道德的特權，來奴役控制自己。

著名作家伏爾泰曾說，「我不同意你的說法，但我誓死捍衛你說話的權利。」

每個人都應被真誠的對待，

人人都應有正確表達的機會，

你，你的孩子，你的父母，都是一樣。