怎麼幫助感到空虛的父母

⑴ 父母退休有落差感，子女該怎麼幫他們

人總是在工作的時候想著能夠多點清閑，然而等到真正退休的時候，卻又開始覺得閑得無聊，沒有事情干。尤其是那些閑不住的老人，他們從工作職位上退休之後，就會覺得自己的人生價值沒有地方實現了，從此就變成了一個拖累兒女的父母，這種身份地位的突然轉變，讓他們會感覺到有一絲絲驚慌無措。

我記得我媽總說想去學跳廣場舞又健身，又快樂。但是每一次我們說讓她去，她每一次都臨陣退縮。很多老年人還是想積極的去融入別人的圈子，但是社交障礙不光我們有，老年人也有。所以作為家人，我們還是要多多鼓勵老年人去參與一些社交活動。

緩解他們心理落差的最好方式就是給他們找點事情做，比如說每天給他們交代點事情，幫我帶一天狗，或者記得幫我澆澆花，他們感受到自己的價值，慢慢的也會步入生活的正軌。

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⑷ 農村空巢老人大多內心很空虛，如何解決這個問題

應盡快建立健全農村養老保險體系並完善與農村經濟社會發展狀況相適應的農村老年醫療保障制度，切實滿足農村老人的基本養老和基本醫療需求。不過農村的養老依舊成為了一個大問題。即使國家的政策給農村越來越好，不過兒女們還是不願意給父母們養老。因為農村人的思想觀念是非常重的，他們不希望自己的兒女到自己老了還要照顧自己。他們也不願意給孩子們太多的壓力，只希望他們能在外面好好地工作就夠了。

為「空巢老人」養老提供有效的法律保障。這是別的國家在解決老年人生活的一種好方法，我們國家也可以借鑒一下，不知是否能達到老年人的理想生活。同時要積極探索以家庭為核心，以村、社區為依託，從城市向農村輻射，為居住在家的農村「空巢老人」提供必要的生活照料、衛生保健、法律援助、精神慰藉等為主要內容的新型養老服務。

老年朋友首先要意識到，子女「離巢」是家庭發展的必然趨勢。子女長大成人，成家立業，從父母身邊獨立出去開拓自己的生活空間，哺育自己的後代，是子女成熟的標志。如果孩子長大了，事事處處都離不開父母，長期與父母住在一起，這反而是家庭不幸的表現。所以，老年人應該為子女的「離巢」而感到高興。