孩子上網父母很焦慮怎麼辦

1. 孩子學習不專心，老是偷偷上網，家長該怎麼管束呢

孩子老是偷偷上網，家長應該先跟孩子談一談，讓孩子意識到上網的危害，平時可以多帶孩子出去玩，鼓勵孩子放下網路，作為家長也可以強制斷網，讓孩子擺正學習心態。隨著社會的不斷發展，未成年人上網的時間也越來越早，很多孩子在小學二三年級就用手機接觸網路。然而孩子的天性愛玩，這個年齡段他們的自製能力不強，也不能約束自己的行為，如果放任不管讓他們自己上網，帶來的傷害不可估量。作為家長應該加強對孩子的管束，對於處在青春期的孩子來說，用強制的方法容易引起孩子的叛逆心理，家長可以試著用以下方法幫助孩子。

三、也可以強制約束，比如收掉孩子手機、斷網等。

如果實在沒有辦法溝通，家長也可以使用強制的方式，比如沒收孩子的手機、平板等電子設備，家裡斷網等。雖然會引起孩子的反感，但是他們以後會明白父母的苦心。

2. 家有網癮娃，媽媽很煩惱，家長該如何幫助網癮娃戒掉網癮呢

因為上網問題，很多親子間會產生「爭斗」，家長不能再用上網不上網來界定孩子是否網癮，而是要引導孩子合理使用網路。

大多數青少年都在經歷這樣的煩惱，一邊是自己嚮往的網路世界，一邊是反對自己上網的父母，何去何從很糾結！網路時代早已深刻得改變了我們的生活，而現在的青少年都是網路時代的原住民。在他們的成長歷程和生活中，網路是生活必須品，堪稱「生命的一部分」。網路本身不僅消磨使用者大量的時間。而且它極易讓使用它的每個人，尤其是青少年深陷其中、欲罷不能。從這方面說，網路似乎成了磨滅人們意志的「精神鴉片」，讓為人父母的家長們戰戰兢兢，就害怕自己的孩子沉迷網路。其實，網路是工具，如何用才是關鍵！因此，作為青少年的我們認識到如何在網路世界中保持理性，讓網路為現實服務，充分利用網路 探索 真世界是非常重要的。

1.公開交流、減輕親子間的顧慮

青少年特別渴望自己掌握生活的主導權，在一定程度上也有能力面對網路世界的侵蝕。只要父母不過分干涉，青少年也較少意氣用事。但當面對孩子上網時，大多數父母是不淡定的。就像有些「神秘」會讓人不安一樣，當父母不知道孩子上網的目的是什麼、具體又做了什麼時，他們的焦慮就會油然而生！父母看到孩子上網就會莫名擔心，以至於會將孩子正常的上網誤認為是沉迷網路，過度干涉。而這種干涉容易激化矛盾，反而把孩子「逼入」網路世界。所以，親子雙方要盡可能的以開放的心態對待上網問題，父母參與到孩子的「網路」生活中，真誠的交流網路帶給雙方的是什麼，避免親子間不必要的爭吵。

2.理性上網、「 探索 」真世界

探索 世界的方式多種多樣，在當今 社會 ，通過網路來 探索 更是極為便利！對網路社交工具的使用也一樣，通過聊天工具在一定程度上滿足了自己人際交往的需求，讓自己的實際生活更有意義了，這很好也很幸運！但不得不說網路是一把雙刃劍。怎樣最大程度的讓網路發揮積極作用，關鍵在於使用網路的我們，在使用的過程中要保持理性，安全第一牢記心中。親子商量合理規劃上網時間，盡量安排一些豐富多彩的活動，也是幫助孩子適當上網的一個好方法。

引導孩子在網路使用的過程中更要發揮自我管理能力和自控能力。明確知道自己使用網路的目的是什麼，網路是工具，是為現實生活服務的，要有意識地提醒自己不過度迷戀！再者，網路之所以能吸引孩子一定是「它」滿足了孩子的一部分需求，當孩子「依賴」網路時，要積極地 探索 孩子的內心世界，努力在現實世界中去滿足孩子內心最真實的需要，從而在現實與網路世界中進出自如，就能做到網路與現實共舞，在網路這個工具的幫助下「 探索 」真世界。

3.家長可以這樣幫助孩子在網路使用過程中保持理性

面對復雜的網路世界，家長更要保持理性！很多問題看來是「緣起網路，摧毀了現實生活」，而真相實際是「弊端藏於現實，脆弱心靈躲進網路」。所以，當發現孩子有沉迷網路的苗頭時，家長不要簡單粗暴的指責孩子，而是要思考孩子為什麼會這么容易被網路吸引？孩子的哪些內在需求在現實中沒有被滿足而需要孩子在網路中尋找？然後運用「南風效應」給足孩子愛和他所需要的，相信父母的愛和關懷肯定會幫助孩子「脫」下網路這件「緊身衣」，這時，父母再和孩子一起擁抱這個網路時代，共同應對網路存在的弊端，從而讓孩子學會自我管理，能夠在網路世界裡知進退、保持清醒的頭腦，使網路真正成為孩子學習和生活的工具。

孩子9歲，這幾天洗澡自覺得不同尋常。

「手機呢？」我知道她拿走了，「不知道。」她穿著沒口袋的裙子，手機好像沒法藏。我回客廳，在她看電子書的地方沒找到。

孩子洗完澡回房，有點神秘地托著肚子，我兔子似地追過去，她想要閃開，這下我沒好氣了。

「手機在哪？！」

「不知道。」

「剛才你看了伊索寓言的呀！」她不吭聲。

「不知道就找出來！」這幾天經驗，手機十有八九在她手裡，我有些生氣了。

「媽媽，把門關上。」我把門一甩，靠近她，想要證實手機藏在她裙子里。

「媽媽，等一下，我變出來！」孩子按捺不住開始笑，一把拋起被子鑽進去。

沒等她探出來，我掀起被窩，手機冒出來了！

「說了多少次不許玩手機你不知道嗎？每次都說不知道手機在哪嗎？最後還不是在你這？你為什麼總是要說謊？」再熟悉不過的機關槍連環問回盪在耳旁。

可是仔細想想，有什麼意義呢？這樣只會讓孩子反感，憤怒甚至報復。我只是想要她少玩手機，多點閱讀，手機已經交出來，讀書不就完了嗎？

我什麼也沒說，把手機放一邊，拿起床頭《最後一課》，讀起來：

「他的喉嚨彷彿被堵住了，不能再說下去，只是轉身再黑板上用粉筆盡全力寫了幾個大字：法蘭西萬歲！

寫完了，他的力氣彷彿也用盡了，虛弱地靠牆站著，一句話也不說, 只是揮手錶示：「下課了，去吧...」」

「名著就是名著呀，表情與心理描寫細致，感情細膩，你看這樣的描寫是不是可以用在你的離別作文里？開頭就講了最後一節課，接下來會發生什麼故事呢？」

孩子也沒說啥，拿起書看起來。

和孩子相處，少指責，多行動，避免正面沖突，注重解決問題。

建議：

一、規定手機使用時間，說到做到。

除了學習和作業，其它時間與手機隔離，給年齡小的孩子有限制的選擇：「你每天可以玩15分鍾或20分鍾手機；你可以在晚飯前或晚飯後玩20分鍾手機；到時間手機交給媽媽保管。」

二、父母如果總是玩手機，那孩子就不會相信玩手機對他們不好。

三、幫孩子找出他喜愛的活動，當他無聊的時候可以有事做，比如畫畫、做手工、拼積木、下圍棋、玩紙牌、看書、打球等，而不是只玩 游戲 。

四、和孩子談 游戲 會上癮，讓他知道你的擔心並希望限制他玩 游戲 的時間。

五、試著每周安排一天全家不用電子設備，看看家人在這種體驗中學到什麼。

六、吃飯時，不看手機，和孩子聊天。

小孩子迷戀網路，原因不僅僅在孩子個人身上，還與家長有很大的關聯。首先，很多家長上班無暇照顧孩子，下班沒空陪伴孩子，因此，孩子的生活中變得很無聊。甚至有些家長為了讓孩子不纏著煩著自己，就乾脆讓孩子一旁去玩電子產品，孩子久而久之就會因為生活空虛而迷戀上網路。

其次，有些年輕的家庭平時喜歡玩電腦玩手機，孩子在家長的影響下，也會模仿學習這種不良的行為習慣。此外，孩子迷戀網路也是因為網路上有很多吸引孩子的東西，相對比讀書更有趣味，以至於熱衷沉溺子網路世界裡。孩子自控能力差，若是上網成癮，很容易無心向學，家長如果不及時引導，甚至會影響日常生活。

若孩子網癮嚴重，家長首先應該合理安排孩子時間，將學習、玩耍、休息的時間規劃好，控制上網時間。其次，家長自身也切勿把時間過多地投入在網路上，以免對孩子造成負面影響。此外，正確引導教育孩子，告訴孩子上網成癮會給孩子帶來哪些危害性，並且告知孩子當前學習的重要性。

想要戒掉孩子的網癮，家長可以先和孩子進行協商，規定孩子每次只能上網半小時，每天不宜超過1小時，而且必須是利用作業完成以後的時間進行。其次，嚴是愛松是害，家長要狠心對待這個問題，不要因為孩子的哀求或者撒嬌就讓孩子再次肆意上網。

此外，轉移孩子的注意力，家長多陪伴孩子參與戶外活動，或是帶孩子進行運動鍛煉，這不僅有利於增強孩子的體質，而且也是戒掉孩子網癮的一個好方法。

你好。我是精神專科醫院上班的，對網癮這方面也是有一定了解的。我想可以從半專業方面來幫你略略分析一下。因為問題比較簡單，我略微整理了一下，只能說一些這邊推薦的方案，具體只能家長自己考慮。

首先。改變小孩目前存在的非理性認知及不良行為，挖掘潛能使其重新審視自我。小孩的問題並非一日形成的，認知和行為都發生了偏差，我們需要與孩子進行充分的溝通。如果關系緊張可以從 游戲 一點點聊起，找到共同話題。比如肯定小孩在玩網游時具有的洞察力和敏銳度，表示玩網游一定程度上也是思維能力的鍛煉，小孩也給予了肯定。如此，我們找到了小孩在網游中認為自己具有「敢於嘗試、好思考」的優點（良性的溝通，而不是斥責，黑著臉，說著別人家的孩子怎麼怎麼樣）了解孩子的世界，耐心點，同時要注意到孩子的改變。表揚正確的生活方式，鼓勵他的每一點改變。

接著，協助小孩發展 健康 的同輩關系，建立 社會 支持網路。如此，我們需要為小孩建立 社會 支持網，營造積極正向的社區環境，促進身心 健康 成長。多帶孩子出去走走， 旅遊 ，或者公共 娛樂 設施，鼓勵和別人一起玩耍（比如自帶玩具等）

同時，我們建議父母了解孩子教育方面的知識，並告訴了小孩相處的「尊重、接納、包容、同理」四大原則。嘗試多站在孩子的角度思考問題，並約定每天要主動關心小西學習和成長問題。而且，一般的小孩有以下的困難「功課落下這么多，老師講的都聽不懂，爸媽對我期待，我覺得壓力特別大，所以才選擇玩網游的。

如果有結識了網友，我們給出了以下建議：其一，減少與網友聊天或見面次數；其二，對於一些誘導花費的網友直接刪除賬號。考慮到部分網友交情較深無法即可刪除，我們建議其選擇不回應消息。

還可以和小孩約定了一周玩網游次數，由原來的每天改為一周1-2次，並以瀏覽網頁、聽音樂代替，如果再執行約定過程中有任何困難可以隨時找父母，希望能夠堅持到底，若小孩履行約定，則給予一定的獎勵如到外面吃大餐等。若沒能堅持，一定不能用懲罰、責罵的方式，而要一同找出原因。轉移注意力的。

每個孩子喜歡玩 游戲 是天性使然，如何引導正確的態度則需要我們一起努力，對面的你又有想法呢？

孩子為什麼沉溺在 游戲 中？第一是在生活中得不到關注，沒有關注感。第二是在現實生活中不如意，就逃避。在 游戲 中尋找那種優越感成功感關注感。第三是孩子自身自控能力弱，注意力無法集中到學習上。

針對 游戲 網癮的孩子的改善方法有三種：

1、請家教，報補習班,一年大約會有1-2%的改善；

2、送特殊學校戒除 游戲 網癮,半年左右會有改善，但出來之後還會有 游戲 網癮；

3、幫孩子全方位調整，合理安排衣食住行平衡孩子體內陰陽五行，改善孩子的注意力，提升孩子學習時的專注力，將重心更多的放在學習上，並且同步的家長要和孩子進行良好的溝通，讓孩子在家庭中得到關注感，這樣孩子就不會沉迷

4、家長要學會和孩子溝通，嘮叨這些只會讓孩子變得叛逆，更加喜歡玩 游戲

3. 孩子沉迷於網路，與家人感情淡泊，家長該如何教育

現在網路上的電子游戲越來越多，孩子在接觸了之後難免會心嚮往之，尤其是有的家長給孩子配備了手機然後，孩子會一直沉迷於網路游戲，每天抱著手機不撒手，和家人也逐漸疏遠。沒有手機的孩子甚至會經常逃課或者在休息時間去網吧打游戲，對學習不管不問，對家人也是毫不在意。

二、結語

孩子沉迷於網路，一方面是因為網路世界中的一些東西會吸引到孩子，另一方面是孩子可能不願意和家人過多的相處或者溝通，所以家長在這個時候也需要多去反思自己，了解孩子變成這樣的原因，然後進行正確的疏導。