『壹』 朋友跟家人吵架了..心情很不好..要怎麼安慰他...
可以從以下方面安慰:
1、給予安慰
提供安慰不是告訴別人,「你應該感到……」或「你不應該認為……」。人們有權保留自己的真實感情。舒適意味著不評判他們,不認為他們受苦或需要幫助;舒適意味著給他們空間,讓他們做自己,認同自己的感受。我們不需要通過「同意或不同意」他們的選擇或他們處理困境的方法來表達我們的關注。
2、感同身受
當我們忙著幫助別人的時候,我們會忘記人們意識到我們內心的波動——那些無法表達出來的想法和感受。盡管人們不確定我們在想什麼,但他們通常能判斷出我們是在恐慌,在評判他們,還是在同情他們。面對面的安慰與我們內心的感受有很大關系。
通過同情他們,我們不僅分享了彼此的痛苦,也分享了我們自己的痛苦。無論在什麼情況下,善意的存在和安慰都是給對方的禮物。
正確的做法
安慰此類傾訴者,要本著優先處理心情,再處理問題的原則。這需要你做好一個大號垃圾筒的心理准備,至少記得這三點:
1、不挑垃圾,溫柔全收。
眼神專注、表情認真,情緒跟著對方走,時而認同,時而同情,這才能勾起傾訴者大吐、特吐的沖動,說出內心真實感受、抱怨和苦惱,將你當成他的知心朋友;相反如果你表情僵硬外加機械式的詢問,會讓對方失去傾訴的慾望。
2、收好垃圾,控制自嗨。
不打斷、不講大道理,不必追問非得出個緣由,盡量不隨意打斷對方。控制自己表態,評論的沖動,有的人聽著聽著總會忍不住將自己的看法、觀點balabala吐個沒完,最後,搞的兩人都郁悶,想吐的沒吐,不想吐的吐一堆。
3、專業心態,守住套路。
一個專業的垃圾筒,傾聽時要適時加入一些語氣助詞、附和表示你的認真:哦、啊、嗯!為什麼?這么回事啊!然後得時刻展現出你的耐心和認同,對方才會把他憋在心裡的不滿、不爽、不開心情緒,盡情發泄出來一吐為快。
『貳』 朋友和她的家人吵架了,該如何做才能讓她開心點
人與人之間存在不同的關系,親情也是一種,但是年輕人和父母總是有思想上的碰撞,引起吵架,下面我們就來看看小編整理分享的朋友和父母的吵架安慰話,讓她開心點。
五、邀請親戚朋友來拜訪我們。俗話說,家醜不可外揚。一旦這個時候家裡有人來訪,再大的矛盾也要暫時放下,以家庭和睦的面目招待客人。其實這是一種緩兵之計,給他們一段冷靜和緩沖的時間,放下不理智的沖動和憤怒,更好地解決問題。但是,你邀請的人最好離你足夠近,這樣你可以告訴他真相,讓他知道他是來幫忙的。不要讓別人蒙在鼓裡。到了你就覺得全家人都很陌生,嚇得不敢再去你家串門。