抑鬱父母會說什麼

㈠ 家長怎麼開導有抑鬱症的孩子

家長怎麼開導有抑鬱症的孩子

家長怎麼開導有抑鬱症的孩子，孩子在成長過程中離不開家人的呵護，出現問題要及時處理，解決了才能更好培養孩子的能力，過程會有所收獲。下面我分享家長怎麼開導有抑鬱症的孩子方法。

家長怎麼開導有抑鬱症的孩子1

家裡有個兒童青少年的憂鬱症的患者，對家長來說是十分苦惱的，家長可能認為怎麼這么倒霉，這個壞事都攤到自己身上了，他有不公平，抱怨的這種感覺。

那我們一定要對這個病，有全面的了解，是一個可以治癒好的疾病，增強家長的信心，然後家長的信心，可以傳遞給孩子，就包括就是要按時吃葯，按量吃葯，督促孩子吃葯，這是第一點。

第二點，我們做父母的，要放下自己的工作，全心全意的陪伴孩子，我們作為心理專業人員，我們不提倡你要做三八紅旗手，要做優秀的工作者，什麼勞動模範，其實作為每一個普通的勞動人民，物桐普通的父母，你把你的孩子帶好，把孩子帶的健健康康的，就是對社會做最大的貢獻。

所以說當孩子有這個兒童憂鬱症的時候，我們一定要以孩子為第一，而不是把工作放在第一，如果我們天下的父母，把孩子第一的健康，心理健康，放到重要的位置，那這個社會的發展就更加的和諧，更加的美好，所以說我們做父母的，一定要在陪伴照顧孩子的時候，不能三心二意，一定要一心一意，當兒童憂鬱症的孩子，正是因為他在成長的過程當中，缺少父母高質量的陪伴和關愛，所以說一旦我們發現孩子有憂郁的問題，求歲升助於專業人員之外，我們作為父母的愛和關心，對孩子是重要的。

為什麼不能陪伴孩子三心二意，比如說你陪伴孩子的時候，接電話，發簡訊，發微信，工作各方面的應酬不斷，那孩子感覺到爸爸媽媽不是全心全意的，爸爸媽媽工作第一，他們工作是第一，我排第二，他排第三，當我們的孩子意識到，感受到父母對他最好的愛，全心全意愛的時候，他自我的價值感，內心的安全感就增加了，他對疾病的這個康復是有利的。

那另外一點我們做父母，除了我們陪伴孩子以外，一定和孩子一塊旅遊，體育活動，然後召集，或者是更多的小朋友，和自己家的孩子一塊游戲，一塊做罩雀坦活動，這樣是非常重要的，因為兒童不光光要得到父母的呵護和愛和理解，同輩之間的社會交往，一定要加強和重視，尤其是兒童憂鬱症恢復的階段。

康復以後，我們要鼓勵創造條件，讓孩子和朋友的孩子，和同班的孩子，同班同學，和其他親戚的相差不大的孩子，一定要在有這樣的交往的機會，這種社會的交往，他利用其它的場合，就會更有信心，更加增加他社會交往的技能和訓練了，所以這樣，我們給他提供這樣的環境，那對孩子來講，那是很好的，他掌握了這些技能，對於有利於重返社會，重返學校，是幫助很大的。

家長怎麼開導有抑鬱症的孩子2

1多創造社交機會

讓他們多參加社交活動、外出跟朋友玩耍，或讓他們的朋友來家裡吃飯，玩耍。讓他們參加自己喜歡的活動，因為他們是缺少對外面世界接觸，所以才會他們會對任何事情都有沒動力和興趣。因此讓他們多參加社交活動，慢慢的就會越來越好，抑鬱症也得到緩解一下。

2正確的引導他們

給他們正能量，可以讓他們參加一些志願者的活動。因為給別人提供一些幫助，對治療這個病有好處，同時讓家長與孩子一起參加志願服務，也會讓你們的關系更近一步。

3用心陪伴

家長們每天都要花一點時間來陪伴他們，而在這段期間，你要用心去陪伴他們，簡簡單單的陪伴也能有效減少他們的抑鬱。其實感情是治療這個疾病最好的良葯了，家長一定要用愛去感化他們，同時要使用正確的'方法去引導孩子，要沉下心來，耐心地等待。

4耐心觀察他們的情緒

不要給他們任何壓力，對他們要有耐心，要用全力滿足他們的要求;要懂得尊重他們，這樣他們才會敞開心扉與你們去交流，去談心。同時父母要給他們一個好的環境，去正確的引導他們。慢慢來，不要著急，越急越沒用，因為他們可能會反抗，所以我們不能硬碰硬，要不然孩子的病情就會更嚴重點。如果實在沒有什麼辦法去緩解他們的情緒，那隻能耐心等待了，並且觀察他們和多帶他們出去運動運動，慢慢的緩解他們的情緒。

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如何陪伴抑鬱的孩子？

隨著人們生活水平的提高，很多父母採用溺愛的方式養育孩子，小心翼翼地呵護著，甚至喪失原則地對孩子掏心掏肺。本以為這種密不透風的愛，孩子們不會有任何問題，就這么一直幸福地生活下去。

殊不知，正是由於父母的溺愛，由於社會大環境的影響，讓孩子變得得寸進尺，為所欲為，隨後就引發了一系列的連鎖反應，比如獨立性差、依賴性強、抗挫能力低、任性、驕縱、不喜歡與人交流、聽取不了別人的意見等，而且，從這樣的家庭走出來的孩子，扛不住事，當有一天不得不自己獨自面對生活時，就容易產生抑鬱的心理。

一般來說，抑鬱的孩子都或多或少有如下十種表現：不合群；經常表現出強烈的無助感、無望感；有過激或危險的行為；無故曠課，或者原本品學兼優者不愛學習了；飲食或睡眠習慣改變；談到過死亡；常常哭泣或是變得淡漠麻木，常說「沒意思」，缺乏情感波動；不再重視過去珍愛的玩具、書籍；經常哭泣；經常發脾氣等。

面對抑鬱的孩子，父母們常常感到心力交瘁，不知道如何是好。有人說，抑鬱症的孩子就像一顆定時炸彈，父母們一定要小心呵護，防止他們暴怒，情緒控制不住而做些極端的事情來。同時，要給予孩子最好的陪伴，你可以與孩子以朋友的方式相處，試著走進孩子的內心，打開他們的心門，給孩子最大的安撫和幫助。

日常生活中，父母在理解孩子異常行為的同時，要有耐心，沉著冷靜，多鼓勵和贊美孩子，讓孩子感受到父母的關愛，千萬不要做出在孩子傷口上撒鹽的事情來；如果孩子願意，父母可以帶孩子多去戶外運動運動，不要讓孩子長時間憋在一個封閉的房間里；如果孩子抑鬱嚴重，還需要引導孩子做一些專業的心理疏導。在這個過程當中，父母一定要有足夠的耐心和愛心。

㈡ 孩子得了抑鬱症很不開心，家長要怎麼撫慰比較好

在我做心理咨詢地過程中，很多家長朋友急急匆匆地找到我，然後焦急萬分地一通訴說，說他孩子怎麼了、怎麼了！對於這些患者家屬，我是能夠感同身受的，也萬分理解他們的心情。

首先我會先安撫他們，不要太焦急，這個病（抑鬱症、焦慮症、雙相情感障礙），不要太誇大它的壞處，也不能輕視它只是矯情和無病呻吟，它就是一個心理問題而已，不要擔心會要人命，正視它才能戰勝它。

作為家長遇到孩子患抑鬱症了，該怎麼辦呢？該如何陪伴他們呢？說話方式要如何說呢？這些都是作為患者家屬需要學會和掌握的，當你掌握這些知識的時候，你就會理解患者的心境和他們需要什麼樣的愛了，而不是再給他們添堵和增加心理壓力，若是這樣，將得不償失，會嚴重刺激患者的心靈，加重情緒的波動，是萬萬使不得的。

與此同時，家長督促孩子正常起來洗刷、吃飯、運動、節制性地玩手機和電腦，必要時出去旅遊一番，在陪伴中，引導孩子看一些心理學的書籍，比如：《抑鬱症康復治癒100問與答》；或者給予他們一些鼓勵和信心的建立，告訴他們你的情況一定可以戰勝的，因為我問過專家，只要你科學地治療，心理上的心結放下，走向康復是必然的！這些鼓勵和引導性的語言 ，家長們要經常灌輸。

事實上，孩子們的年齡還小，就算是成年人，無論是身體還是大腦，它們的修復能力都是極強的，好不好的問題，在於正確地、科學地治療，掌握正確地做法，好只是遲早的問題，當孩子和家長都建立了這樣的正確信念時，那麼得到的卻是飽滿的信心。

最後引用一位曾患重度抑鬱症康復者的話送給大家：我現在回過頭來感覺，那時的胡思亂想，是我視野不夠寬廣，知識層面不夠多。

只有沖出去，不要在意別人眼光，先用愛好填滿腦袋，從中我們可以收獲很多自信，這樣就有能力如何讓當初我們不能接受的事情，去努力完善，慢慢那個結就會解開！

㈢ 孩子患上了抑鬱症，家長該如何與他進行溝通呢

孩子在生長發育的過程中，不管是生理還是心理都是處於發展的階段。很可能就會由於學習壓力或者家長的壓力導致孩子心理出現問題。家長如果發現自己的孩子突然變得沉默寡言，不喜歡跟自己溝通，也不喜歡和別人相處，喜歡自己一個人悶在房間里還會莫名其妙的哭泣，多半是得了抑鬱症。這個時候家長一定要引起重視，及時的和孩子溝通幫助孩子疏導心結。

二、結語

抑鬱症並不是孩子自己想患上的，所以家長在看到孩子有抑鬱傾向的時候，千萬不要去責怪孩子，要及時的給孩子進行心理疏導，多鼓勵孩子，帶孩子走出來。