1. 第一次結婚也是第一次離婚，如何跟父母開口說，自己離婚這件事
第一，過自己這一關：
之所以問這個問題，就是因為我們可能依然活在父母的「道德綁架」陰影下。
我們覺得我們的人生需要對父母負責，我們做一切重大決定的時候，必須要看父母的眼色。
你之所以顧慮重重主要是因為兩點。
第一，你依然需要父母的肯定。也許你從小就一直都努力想要得到父母的肯定，也許父母一直都否定你，或者一直都肯定你，無論如何你無法想像讓父母失望，你的自尊會遭到怎樣的打擊。
第二，你依然害怕失去父母對你的愛。從小你就感覺到父母對你的愛是有條件的。如你不符合他們的期待，他們就會疏遠你，或者嘲笑你，總之你會始終有一種被父母拋棄的恐懼。而跟父母宣布自己離婚，又會挑動你的敏感神經。
你需要明白，你已經不是一個孩子了，作為孩子你只能絕望地依附於父母，你沒有任何自己的資源，但是現在你已經長大，你有力量，也有機會去到更大的天地尋找自尊的肯定和關系的溫暖，你需要尋找的，是更高品質的，對你本人接納的愛，這種愛是建立在雙贏的基礎上。
所以你需要和父母有一次「劃清界限」的實驗——你要試試，他們是否能接受真實的你，他們是否可以超越自己的觀念和臉面，去愛你，去心疼因為離婚而備受傷害的你，而不是為了他們的自戀而指責你，攻擊你，貶低你，恐嚇你。如果他們真的這么做了，那就說明他們不配你對他們的愛，你需要到廣大天地去找到真正能愛你的那個人。
第二，具體實操，你需要做到如下4件事：
1.是宣告，不是商量
如果父母試圖干預你，你要告訴父母：你只是告知他們，同步一下信息，這是你的決定，沒有商量的餘地，不給他們干預你的可能。
2.給情緒價值，但不妥協
在這里，「情緒價值」是指給對方的情緒有價值的安撫：你可以說：爸媽我讓你們失望了，我離婚了會讓你們很丟臉，沒法見親朋好友，會給你們製造麻煩；也會讓你們擔心，害怕我未來會受苦。
他們感覺到你是理解他們的，情緒就會緩和一些。
然後你可以引導他們：但是我覺得，離婚對我來說是一個機會，可以重新選擇一個真正愛我的人，能給我高品質生活的人。我做出這個決定也是花了很長時間，嘗試了所有方法，發現沒有可能性了，才會做出這個慎重的決定，你們對孩子的擔心，我也會盡最大努力安撫住他們。
但你這些話，對他們的影響可能不大，因為他們的焦慮一發作，可能就很難停下來。
此時你要做的就是「安穩如山」，你的穩定，才是他們安全感的最大的來源。時間加上你的實際行動，他們看到你的生活步入正軌，你的孩子健康快樂，他們的焦慮就會極大的減少。
3.反將一軍
如果你的父母的反應比較激烈，掌控欲太強。你可以這樣說：爸媽，你們很在乎我的孩子是不是受傷，但我也是你們的孩子，你以為我做出這個決定很容易嗎？我要承擔我所有行為的後果，如果不是到了萬不得已的情況，我不會做出這樣的決定的。
如果你們真的愛我，那此時最該問問，我此時此刻有多難過，有多受傷吧。
這種表達就是「反向情感綁架」，讓父母必須共情你此時的痛苦，他們就沒法說下去了。
4.劃清界限
如果這些話依然不管用，他們為此氣病了，對你冷暴力了，你要告訴自己：這是他們的決定，他們的人生，與我無關，我只能負責好我自己的人生，這就已經很了不起了。我救不了我父母的人生。
聽上去很無情，但其實這才是真正的深情。
所有的感情都離不開一個中心，那就是首先我們要利己，然後才能利他。
毫不利己專門利人，這種聖人，我們當不了。
如果你相當，那你自己去當好了，但是這個世界上的絕大多數人都需要在滿足自己基本需要的前提下，才能真正照顧到別人。
我們不是上帝，我們必須接受自己的有限性，你沒法控制你父母怎麼想，他們怎麼看待你的離婚，你也沒法犧牲你自己來讓他們心理好受，這是你的邊界。
你要記住一句話：很多人自己的人生都不好好過，卻想要負責別人的人生，這不是愛，只是一種狂妄。
2. 我想離婚 該如何對父母說
第一點要向父母說清楚離婚的原因,第二點要給予父母保證,第三點就是列舉兩個人的矛盾,你讓他們知道自己的難處。在如今這個社會裡面,離婚已經是一件很常見的事情。在你想把這件事情跟父母討論,解釋的時候,你要根據父母的性格,如果他們十分的開朗就可以直接說,如果他們對你嚴格管教,你可以通過是通過表明自己的痛苦和無奈來提出離婚,畢竟每個父母都是希望孩子幸福,當他們看到你不幸福的時候,他們自然而然的也願意為你聲張,為你出謀劃策。不要覺得離婚是一件家醜,告訴父母只會迎來父母的看不起和視,你要相信每個父母心裡都是愛孩子的。
當你在笑,父母提出和另一半的,離婚的時候,你必須要表明自己的態度，說清楚自己為什麼想要離婚，離婚的原因是不是你的一時沖動或者是一時糊塗，這都是需要跟父母交代清楚的，即使有些事情不好直接和父母坦白，但是也不能將離婚這個事實隱瞞下去，更不能先斬後奏，尤其是對於獨生子女的父母，他們的內心會分更加敏感和脆弱，你的一舉一動都會讓他們對行為對你的行為進行猜測，所以，子女必須要告訴父母離婚的具體原因，父母才能更加的理解自己。
你和另一半的離婚，不僅是對於你們兩個人產生了影響，還對兩個家庭產生了影響，所以在選擇離婚這條道路上你必須對這件事情負責，因此你必須要給父母給予保證。不僅是保證自己是因為不幸福才離婚，還要保證自己未來能夠繼續相信愛情，找到合適自己的另一半還會選擇結婚。對於父母的擔憂,作為子女,一定要讓父母相信,即使和另一半分開了，但是自己仍然能夠仍然愛著父母，仍然對未來充滿希望。當有了你的保證之後，父母的心才能安定下來，他們才能更好的安享晚年。
列舉兩人的矛盾有些時候只說明自己跟他離婚的原因是不夠的，父母會覺得你在無理取鬧，因為時代的不一樣老人們總會覺得年輕人就是因為一些小事而鬧矛盾，因此就更需要你列舉生活中的點點滴滴，把你的把你在生活中的痛苦和埋怨以及難以忍受的，無奈向父母表達出來，當他們看到子女的痛苦的時候，他們自然而然的也會站在你這一方為你說話，而且父母的願望就是希望子女能夠得到幸福，既然你得不到幸福，那麼他自然也就會同意你們的離婚，通過列舉你們兩個人的矛盾，更能讓父母明白你是經過深思熟慮後，才選擇了離婚，他們也會尊重你。
3. 和女朋友分手了，怎麼和父母說呢
分手後會和父母溝通的，而且會委婉的表達。父母是我們最親的人，但很多時候因為代溝和年齡，常常讓我們感覺與父母很難溝通。與父母溝通都有哪些技巧：
1、要有子女應有的態度，尊重父母
我們跟父母溝通時，首先必須要讓我們感覺到我們對他們的尊重和孝順，這樣話題才好展開。即使談話時他們的意見有錯也不要公開頂撞，而要用溫和、委婉的方式表明自己的看法，使他們在得到尊重和心理滿足的同時，平心靜氣地分析並最終愉快地接受自己的意見。
2、多傾聽
父母給的建議或者引導，絕對是為了我們自己好，沒有任何的惡意。可能當時跟咱們的理念不合，或者跟自己的追求不符，而導致讓你不想聽那些建議或者勸告。那你也沒必要當面的跟他們爭吵，稍微陳述一下自己的想法，讓他聽聽你的想法。如果他們不認同，他們會給出理由。我們要將他們的理由記下來，然後好好思考。畢竟那是二十來年經驗。
3、把自己想要表達的觀點，都包裝起來
父母比我們多活了幾十年，通常都會因為自己的人生經驗豐富而不願意聽別人的勸告。更何況是比自己小了二三十歲的後輩。想像一下一個小學生跑出來對你說，叔叔/姐姐，我來教你一些人生道理，是不是很想抽他。想要與父母溝通，就先要讓父母願意與你溝通。這個時候，你需要做的，就是把你想要表達的包裝起來，引誘你的父母來聽。一種比較簡單的做法，就是先把父母誇一頓，例如您的人生經驗豐富，對我幫助很大等等；然後在告訴他們，「美中不足的是......」，說出你的真實想法。
4. 出軌了要離婚怎麼跟爸媽說實話
自己要安靜下來，真真切切的想好再說，這個不是小事情了，是否實話實說要看自己真實的內心想法，有時候也是可以使用善意的謊言。
5. 想退婚怎麼與自己老爸媽說！他們很要面子的那種
這種事情並不復雜的，你心裡怎麼想的就怎麼說唄，畢竟感情這是一輩子的事情，如果對這個人感覺並沒有愛，那麼最好在結婚前兩個人和平分手，如果結婚以後在離婚，那麼你這輩子就徹底完了，而且最後我要告訴你一句話，結婚並不是兒戲，如果這個人並不是你要找的那個人，那麼為什麼要和人家訂婚呢？
6. 想離婚怎麼和他父母說啊
你好姑娘，離婚是一件大事哦，希望您經過認真思考之後再做任何決定哦，然後，千萬不要在您很沖動的時候，情緒很激動的時候做任何決定哦，以免以後後悔哦。三思三思三思，重要的事情說三遍。然後如果真的是過不下去了，怎麼跟他父母說呢嗯那就直說了，你就說感覺說兩個人不適合過不下去了。非常的對您感到很遺憾。離婚了，雖然會帶給人很不好的感覺。但是，我們還是要學會正確地看待這件事。
方法/步驟分步閱讀
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接受現實
既然走到了離婚這一步了，不管是誰的原因，不管是誰提出的，決定了之後，那就接受這個事實，就當是一個轉折點，一個新起點，重新出發。
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不要怨恨
學會放下，不要對自己活著對方有任何的不滿和怨恨。學會好好看待這件事情。你要知道，你可以有自己的生活，可以有自己的快樂和幸福。依靠自己你同樣可以過想要的生活。
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學會愛自己
人要懂得好好疼愛自己，自己就可以愛自己。你可以做自己喜歡的事情，也可以為了自己想要達到的目標好好去奮斗努力僅供參考