父母如何補充孩子的營養

A. 作為父母，應該如何給孩子正確的補充營養

引言:為小孩子補充營養是非常重要的一件事情，因為小孩子在他們的成長過程中 營養是不可缺少的東西，如果小孩子從小就營養不良，那麼他們長大後的身體也肯定會不好。

三、小孩子可以吃什麼

家長可以每天給小孩子喝一到兩杯牛奶，因為這樣能夠提供蛋白質和鈣質以及維生素，並且也可以多吃一些深綠色的和深黃紅色的蔬菜，因為這些蔬菜中都含有維生素a和胡蘿卜素，並且給小孩子吃的食品的口味應該比較清淡可口，並且也可以給孩子吃一些膳食纖維，因為這樣能夠減少孩子便秘的情況，並且也能提高孩子的食慾，並且給小孩子補鐵也是非常重要的，因為這樣能夠提高孩子的注意，和記憶力，並且也能減少小孩子患呼吸道感染和腹瀉疾病的幾率。

B. 如何正確給孩子補充營養

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C. 孩子營養不良怎樣補

康發育需要的條件：要有吃奶、有足夠的睡眠、每天曬一個小時左右的太陽、有跑跑跳跳的活動、有營養食物、有喝白水的量，不吃零食和飲料，不生病等等，如果以上的問題都注意到了，嬰兒肯定會健康發育得非常好的。

D. 父母應該注意孩子哪些方面的營養

充足的營養供應除了保證兒童體格和智力的發育外，也為成人後身體狀況奠定良好的健康基礎，建議兒童時期的食物要單獨製作，或者額外增加一些適合兒童的食物。應避免單一食材的主食，譬如燒餅、包子、餡餅等代替米飯、饅頭等單一的主食，這樣同樣體積的食物給孩子提供的營養素更全面。

嬰兒期是一生中發育最快時期，體重是出生的3倍，嬰兒期喂養分2個階段，6個月以內，6個月一1周歲。肯定是不能吃過多的快餐食品，營養不足，但是脂肪過剩。其次，最好家長能夠在家為孩子做飯，少吃煎炸食物。其它的就正常一日三餐就可以了。注意不要給過多的零食。飲食安排要特別注意平衡膳食，食物花色品種多樣化，粗細糧交替，葷素菜搭配，有干有稀，軟硬適中。

E. 去醫院檢查發現寶寶營養不良，父母該怎麼給孩子補身體

孩子營養不良會影響健康，也會影響情報，營養不良的原因更復雜。營養不良可能是由於喂養不當引起的，或者它可能是鉍拾取的壞習慣，孩子的身體營養不良是最好的理解原因的原因，讓我們看看它，兒童營養的原因是什麼？

兒童營養不良有什麼危害？

1，身體會薄而薄弱，孩子會很短，孩子的營養會影響骨骼的發展，也會影響大腦的發展，營養不良會嚴重影響孩子的身高，營養不良的兒童和營養不良的孩子同樣的年齡。當孩子一起玩時，很容易笑，所以它會影響心理健康。

2，孩子的免疫力也相對較低，營養不良的孩子相對較差，通常更容易生病，孩子的身體營養不良相對較大，營養不良不僅會影響身體的健康，還會增加孩子痛苦因此，各種疾病的風險，形成了一個惡性循環，孩子的營養父母應該注意。

3，精神狀態一般都很好，孩子的身體營養不良會嚴重影響精神狀態，孩子的身體的身體免疫力會差，晚上會有更多的睡眠，白天不會有聖靈。這種現象和關注不易集中，這將嚴重影響學習。

孩子的營養是什麼？通常的飲食應該增加鈣元素的攝入，並增加蛋白質和維生素的攝入，製作均衡的飲食，補充了補充身體所需的微量元素，可以有效地提高孩子的營養，孩子的營養將是嚴重影響了健康，也會增加疾病的風險。

F. 如何全面補充孩子所需的營養素

無論是大人還是孩子需要的營養素都脫不開這七種，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質，水，膳食纖維。

水：母乳中含有大量的水，前乳90%是水份，喂母乳不需要喝水，但是餵奶粉的需要補水。

膳食纖維：主要是低聚半乳糖或者低聚果糖，也叫益生元，母乳中主要是低聚半乳糖。

而一段的奶粉也有以上的營養成分，還特別添加了維生素D。

G. 孩子營養如何補充

從小不要讓孩子吃零食，影響孩子的正常用餐，還有現在的飲料，都是化學成份更不能多喝。其它的，就是生活要有規律，習慣多吃新鮮蔬菜，五穀雜糧都吃一點，可能根據實際服用些酸鋅鈣，定期打打食。不需要服用補葯和進補食品。
以上是我的經驗，僅供參考。
個高固然好，健康最好。

H. 孩子營養不良怎麼補

能從食物中攝取足夠營養的孩子，沒有必要刻意地服用營養素補充劑。但是，沒有營養學背景的家長，
怎麼知道自己的孩子從飲食中攝取的營養到底足不足夠？
6歲以下的小孩，飲食參考下面的標准，就沒有必要刻意地補這補那。
0-0.5歲：按需餵奶，每天6-8次，約750毫升；不能純母乳喂養時，宜選嬰兒配方奶粉喂養。
0.5-1歲：繼續母乳喂養，逐漸添加輔食，谷類10-110克，蔬菜類和水果類各25-50克，肉類50-100克。
1-3歲：母乳喂養可持續至2歲，或者選用幼兒配方奶粉80-100克，谷類100-150克，肉類100克，蔬菜
水果類300-400克。
3-6歲：奶製品300-400克，大豆及其製品25克，肉類150克，谷類180-260克，蔬菜水果類400-500克。
復合的，沒必要
「花一樣錢補兩樣」「鈣鐵鋅一起補，寶寶更健康」，曾幾何時，含有多種營養成分的復合營養補充劑在生活中不斷出現。
這類產品真的像廣告所說的那麼好嗎？
如果確定孩子同時缺乏幾中營養素，那麼選擇含這幾種營養素的復合制劑補充會更方便。
但如果不是這樣的情況，最好還是本著缺什麼補什麼的原則，沒必要用復合劑

I. 在生活中，家長該如何科學喂養孩子

怎樣才是科學喂養？

在喂養孩子方面，老一輩的父母與新父母總會有些不同的意見。老一輩的父母放養式，大人吃什麼孩子吃什麼，如：常見老一輩的有一些父母中會給孩子吃嚼食，嘴對嘴地喂孩子，這樣容易把細菌傳染給孩子，這樣的方式也是不對的。

科學喂養主要講究營養均衡，在輔食的添加上也會注重，且注重符合孩子的身體發展需要。需要注意的是科學喂養應建立在根據自家孩子的身體特點和發展情況來進行喂養，適合自家孩子的基礎上。

怎樣添加輔食才正確？

添加輔食的過程要由少到多不要急，給孩子一個適應的過程，要注意觀察孩子有沒有過敏，孩子喜不喜歡吃。

添加輔食最開始少量加入，然後慢慢增加量，循序漸進。

由粗到細，由簡單到混合。

在最開始添加輔食時，就需要用碗和勺，定時定量。

第一次添加米粉，要非常的稀薄。

新手爸媽一定要知道，科學喂養不等於精細喂養，科學喂養能夠養出健康聰明活潑的寶寶，但過度精細喂養出的孩子卻會變成溫室里的花朵，成為沒有精神的“病孩子”。