如何治癒父母對自己造成的傷害

㈠ 從小被父母傷害長大後怎麼治癒

從小被父母傷害了，長大以後他的心裡肯定會有一定的陰影呢，但是也不要緊的。

㈡ 如何釋懷來自父母的傷害

你只能想開些，在你不能完全獨立之前。父母的傷害不是你的全世界，不要把父母作為你的一切，自己要有自己的生活。人生的路上先借一程，隨後就都有自己的生活了，有些事自己記得就好，不必付出太多。

㈢ 心理受到父母傷害該怎麼自愈

自愈的話，是需要跟父母去和解的，去談那些受到傷害的事情而不是去逃避，迴避和逃避不談都是還不曾放下，如此就不可能自行的癒合。
如果是小時候受到的傷害，造成了復雜型發展創傷，那就不是自己可以自我療愈的了，改善有可能，但是自愈的可能性會很小，因為很多潛意識層面的東西是你無法自我覺知的。

㈣ 關於原生家庭的傷害如何去治癒

治癒方法
需要長輩的安撫
以及長期的心理治療

㈤ 怎樣原諒父母在成長過程中對你造成的傷害

父母親是不會傷害我們的，只不過是教育的方式方法不同或者稍有偏激行為，我們小的時候因為淘氣不聽話不學習，父母親可能一時心激會對我們有些傷害，我們又小不會理解，體會不到父母的用心良苦。隨著我們年齡的增長，慢慢就會感覺到父母親的一切都是為我們好的。那些所謂的對我們的傷害都會煙消雲散的。對他們只有關心和牽掛才是兒女最基本的孝心。

㈥ 怎麼原諒父母對自己造成的傷害

㈦ 無法釋懷父母對自己的傷害怎麼辦

其實有一些負面情緒是很正常的，在這個時候不要覺得不好意思或者可恥，最重要的事要能夠接納自己，其實不管是從生理還是心理上，人的情緒都會有一個周期，這在客觀上是和人體急速的分泌有關系，身體的變化可能就會產生情緒的波動。

在心理層面上，如果總是記起父母對自己的傷害，這也是可以被理解的。一方面是因為確實傷害很深難以忘記，回想起來就會心疼，婉如刀割。另一方面也是由於自己的調整還不夠，這里並不是責備自己，而是傷口本身需要一個時間去癒合，如何平穩的度過癒合期才是最重要的。

至於影響到了生活，可能生活中時時刻刻都會去回想以前的種種，歷歷在目。一遍遍的回想就好像再次傷害一樣劃過腦海。這種時候是最重要的事包括兩個方面：

第一，要自我暗示。暗示這件事沒什麼大不了的，人生就像一列前行的列車一樣，已經看過的只是人生中的一個片段而已，如果一直回頭去看，就會耽誤了前面的美景，這是一種思考過程，也是一種思緒過程，就好像心流一樣不斷的給自己說出來。

第二，要轉移視線。給自己放一個假，去尋找一個舒服的方式，最好不要一個人獨處，獨處總會增加一些胡思亂想。可以去遠行，在探索新的世界中認識一些朋友。可以去參加一些聚會，在交往中讓時間流逝。時間是最好的解葯，怎樣度過時間直接決定了恢復的過程。

這里也提供一些建設性的方案：

一、開始運動。運動可以有效地釋放能量，把每一天的能量消耗在四肢，這樣一方面可以調節體能，讓體內激素平衡，另一方面在運動後，精力得到了最大的消耗，就沒有時間去回想傷害本身，體能耗竭過後，也需要重組的休息，睡眠改善就會忘記傷害。

二、擁抱美食。尋找世界較為美好的事務，美食肯定算是一個，這就是為什麼有的人郁悶了特別想吃，一頓美食不止可以帶來飽腹感，而且可以帶來對生活的滿足。發現生命中的簡單目標，對釋懷當下也是非常有用的。

三、抱團哭泣。哭其實也是非常重要的一種手段，不需要任何場合和准備，哭是釋放情緒中最迅速和有效的方式。可以一邊哭一邊抱怨，把內心的不滿和難過全部傾訴而出，不必在意旁人的眼光，如果有了心結，適當的哭泣幫助很大，秘訣是可以找一個人一起哭，幫助絕對是大於一個人獨處。

這就是一些釋放負面情緒的方法，希望能幫到你。

㈧ 如果自己父母做出了對自己傷害得事情怎麼辦已經造成了無法挽回巨大得傷害但又不能把父母怎麼樣，如果做

啊，父母對自己的孩子。無意的傷害了你。你只能慢慢的原諒你的父母。我覺得做人應該是換位思考。