老年人高血脂

❶ 老年人為什麼易患高血脂症

老年人常患有高血脂症，且與其他老年性疾病如動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等密切相關。美國的研究成果表明，總膽固醇和三醯甘油水平隨年齡的增長而上升。國內文獻報道，人到老年期（＞60歲）總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三醯甘油和載脂蛋白B都比中青年時期高，而在80歲以後開始下降，90歲後才下降到中青年水平。而對心血管有保護作用的高密度脂蛋白和載脂蛋白A，從青年到老年僅略有增加甚至會有降低，80歲以後才下降。這表明：人體內的血脂成分隨年齡的變化而變化，也顯現出老年人抗動脈粥樣硬化能力明顯沒有青年人強。另外，血脂隨年齡的變化尚存在性別的差異，人體內總膽固醇、三醯甘油水平，男性50歲以前高於女性，50歲以後低於女性，這可能與女性絕經前後體內雌激素水平的變化有關。

❷ 老年人血脂高，在飲食上應該注意些什麼

您好，高血脂是老年人群體中的常見病，它本身並不可怕，可怕的是其並發症，如冠心病、腦卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障礙等等。所以，應該積極調理血脂異常。飲食上主要注意事項如下：
1. 主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可適量增加玉米、燕麥等成分。
2. 適當食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、瘦肉等食物，能提供優質蛋白。
3. 控制蛋黃、動物內臟、動物腦子、蟹黃、魚子等食物的攝入量。
4. 用植物油烹調，盡量減少動物油脂攝入。
5. 多食用蔬菜、水果，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。
6. 少吃油炸的食物。
7. 少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈粥樣硬化。
8、少喝咖啡和含糖較多的飲料，禁止飲酒。
除控制飲食外，適當運動也很重要。如果生活方式干預降脂效果不理想的話，考慮服用葯物，用葯需謹遵醫囑。

❸ 老年人如何降血脂

生活質量提高，人到了老年,身體有了各種毛病。
高血脂每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內，
晚上早點休息，不要熬夜，生物鍾最好保持固定。
酸奶含有益生菌，發酵乳，修復腸道，老年人消化慢喝酸奶。
日常必備九葉籃每天拿出來泡一部分，招待客人也可以用它，幫助老年人降三高降血脂。

❹ 老年人高血脂吃什麼葯好，怎麼調理

老年人高血壓高血脂建議服用長效制劑的葯物，葯性平和，葯效持久，需避免血壓過快升高降低，以免導致心腦腎等器官的病變; 推薦茶飲:箐橡草 ，中草葯茶飲，可以軟化血管 調節血壓血脂 清熱解毒 生津潤肺 利咽潤喉 清除血液垃圾，改善和預防心腦血管疾病; 同時要低鹽飲食，多食蔬菜(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果(草莓、蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海魚等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一個良好的心態。 祝身體健康!

❺ 老人高血脂吃什麼好

「老年人合並高血脂的情況非常多見，飲食方面可以多吃富含膳食纖維的食物，包括青菜內，蔬菜，水果，容五穀雜糧類的食物。限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，特別是肥肉，五花腸，膨化食品等等。年齡比較大的患者，血脂控制適當的放寬，特別是大約80歲的患者...」

❻ 老年人有高血壓和高血脂怎麼辦

老年人發現自己的高血壓與高血脂時，由於隨著年齡的增大，身體的各項機能都在專走下坡路，患者第一時屬間還是應該前去醫院進修具體的檢查，按照醫生的建議，有針對性的或者服葯或者用別的方法進行降壓、降脂。
這兩種病症對於日常的生活習慣有這比較高的要求。比如，因為之前的飲食結構中，高脂、高熱、高糖分的食物佔大多數而造成患者患上了高血脂，所以患者需要調整自己的飲食結構，食物以清淡為主，少糖少鹽。
除了飲食結構上的的調整，老年人還可以適當地進行一些體育運動，比如散步、太極等等，最好是有氧運動，每周三四天，每周堅持。適當的運動有利於身體的恢復，但切記不可超過身體的負荷，運動要量力而行。
都說現在年輕人的壓力大，其實老年人的壓力也不小，擔心完子女，擔心孫子，操不完的心。高血壓高血脂的患者最好是保持心情的平靜，有一個樂觀向上的態度，要知道兒孫自有兒孫福，你的健康才是他們無畏的保障。

❼ 老人出現高血脂的危害

高血脂時有大量的脂類物質在血漿中沉積移動，降低了血液流動流速，並通過氧化版作用後沉積在權動脈血管的內皮上，可以長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，形成動脈粥樣硬化;心臟上的表現，冠狀動脈內的血流會變小，管腔內變窄。

❽ 患有高血脂的老人不能吃什麼呢

老年人比較常見的疾病就是高血脂，很多的老年人都患有高血脂，所以老年人在平時的飲食上面一定要好好的控制，只有吃的合理，才能很好的控制住高血脂，那麼患有高血脂的老人不能吃什麼呢，下面小編就來給大傢具體的介紹一下。

上面給大家介紹的就是患有高血脂的老人不能吃的食物，現在大家應該知道了吧，如果你家裡面有高血脂的老人的話那麼就要多多注意他們的飲食，幫助他們合理的搭配飲食，這樣才能更好的控制住病情，今天小編就給大家介紹到這里了。

❾ 老人檢查出高血脂，什麼方法可以有效降低血脂

‍‍控制飲食中的膽固醇含量（主要存在與動物內臟、蛋黃、蟹黃、肥肉等），多吃新鮮的蔬菜、水果和全穀物食物，適當選擇富含多不飽和脂肪酸的深海魚類。‍‍