導航:首頁 > 敬老養老 > 老年人背疼怎麼辦

老年人背疼怎麼辦

發布時間:2025-03-30 03:59:20

A. 老人怎樣緩解腰背痛

第一:自我治療方法

如果這種症狀並不是非常的嚴重,或者是疼痛的情況是偶爾出現,那麼只需要在日常生活中注意休息,並且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進行治療,這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果,那麼日常還能夠進行適當的腰部運動,例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作,每天進行幾組這些運動,能夠很好的令身體更加的強壯。

如果問題並不是非常的嚴重,那麼小編並不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差,所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰酸背痛的情況並不是很嚴重,那麼進行一些中醫的按摩以及針灸能夠很好的緩解痛苦。

第二:葯物治療

如果確實是疼痛難忍,那麼可以咨詢專業的醫生,然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的葯物進行服用。一些葯物在進入我們的身體之後都能夠起到局部痛點封閉的作用,能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛,對於老年人非常的有效。

葯物治療最好不要經常隨便的使用,一定要在病情比較嚴重的時候再用,避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時,也一定要遵照醫囑,不能夠胡亂用葯。如果是腰酸背痛難忍,那麼我們還是建議最好能夠卧床休息,也不要提一些重物,避免對腰背造成二次傷害。
第三:手術治療
如果老年人不僅僅是出現腰酸背痛的情況,甚至還出現了神經壓迫的症狀,那麼這個時候為了我們的身體健康就需要進行手術治療了,這才是最好的選擇。常見的手術選擇有很多,例如將一邊的側椎板部分進行切除,或者是將椎間盤的髓核組織進行摘除,這些手術都能夠很好的緩解腰酸背痛的情況。隨著科學技術水平的不斷提高,這些手術也越來越成熟,極大的降低了所帶來的危害。

B. 總是背疼什麼原因

總是背疼,可能是由於胸背肌的筋膜炎導致的,胸肌處於長期勞損、強直的狀態,就會出現背疼,多見於長期伏案工作,或者長期彎腰體力勞動者。對於老年人來說,還有絕經期的女性,可能是由於骨質疏鬆導致的。也有可能是因為外傷導致胸腰背肌拉傷未恢復,或者是胸腰背部手術後切口未癒合的時候,也會出現背部疼痛的症狀。還有可能是由於脊柱的畸形、腫瘤、結核等病變,引起的總是背疼的症狀。所以出現總是背疼的症狀,建議卧床休息,避免劇烈活動,給予適當的理療,或者外用消炎止痛的葯物緩解症狀。如果短期之內病情沒有任何的變化,建議及時的去正規醫院就診。

C. 老人緩解腰背痛的方法都有哪些

1. 堅決卧床休息

無論是何種性質的腰背痛,也無論是何原因導致的腰背痛,卧床休息是最重要,也是必須的。在人體常見的躺、坐和站三種姿勢中,躺對腰背部肌肉的壓力最小,而坐對腰背部肌肉的壓力最大,這也解釋了為什麼「久坐而腰痛」和腰痛好發於辦公室白領人群中。因而,當出現腰背痛時,最好的方法就是卧床休息,以使痙攣的腰背肌得以充分放鬆,緩解其疼痛。但應該明確的是,卧床休息也有一些小的注意事項,患者應在略微偏硬的床上仰卧休息,切記不能睡「席夢思」、軟墊、彈簧床等,這樣不僅無法讓腰背部肌肉得到休息,反而會加重它們的負擔,導致疼痛加劇。

2. 佩戴腰圍活動

但很多患者因為各種各樣的原因無法完全卧床休息,或者長時間卧床導致生活不便,需要下床進行活動。此時,患者一定要佩戴腰圍,尤其是硬質寬腰圍。合理佩戴腰圍能夠有效分散腰背部肌肉所承擔的軀體壓力,減少腰背部肌肉的持續疲勞與損傷,最終達到緩解腰痛的目的。

3. 慎重選擇「推拿按摩」

很多腰背痛患者首先想到的治療方式是進行「推拿按摩」,不可否認的是,科學、專業與正規的推拿與按摩確實能夠緩解肌肉疲勞、促進血液循環。但實際情況是,各種琳琅滿目的「手法按摩」「推拿理療」手法粗暴,不僅無法緩解腰背部肌肉的壓力,反而會造成一定程度的肌肉拉傷、筋膜撕裂或者韌帶損傷,從而導致疼痛加劇。因而患者一定要正確選擇推拿與按摩的場所和醫師,如正規中醫院的推拿保健科或者專業認證的推拿理療醫師等。

4. 合理服用止痛葯物

很多患者對止痛葯物的服用存在明顯誤區,認為止痛葯物的服用會對身體產生傷害,因此寧可「咬牙切齒」地忍受,也絕不服用任何形式的止痛葯。其實不然,首先急性疼痛發作時,服用止痛葯物能夠快速改善症狀,提高患者的生活質量,減少因疼痛導致的精神和心理壓力;其次,隨著新型止痛葯物的發展,如第二代非甾體類抗炎葯-塞來昔布等,止痛葯物的副作用逐漸減小,尤其是短期服用時幾乎無明顯副作用和不良反應;最後,除了口服葯物外,患者還可以選擇一系列外用葯物,如雙氯芬酸鈉軟膏、外用非甾體類噴劑、外用辣椒素等等,它們也具有明顯的止痛效果,而且副作用幾乎可以忽略不計。

但最最重要的是,患者應在日常生活中注意保護好自己的腰部,加強腰腹部肌肉的日常鍛煉,減少彎腰持重物、長期久坐等不良姿勢,從而預防腰背痛的發生和發作,這才是避免疼痛的前提。

閱讀全文

與老年人背疼怎麼辦相關的資料

熱點內容
城市養老保險能拿 瀏覽:118
長壽的竹 瀏覽:851
人社部辟謠養老金新聞 瀏覽:173
六安市老人社保領多少錢 瀏覽:788
老年人超過多少歲失去法人資格 瀏覽:644
職業體檢都有什麼 瀏覽:304
北京恭和老年公寓價格 瀏覽:42
長壽湖人頭山圖片 瀏覽:920
孝順用英語 瀏覽:558
瀘州新型農村養老保險官網 瀏覽:203
補存養老保險怎麼繳費 瀏覽:909
酸奶預防老年痴呆嗎 瀏覽:290
老人家尿管沒插好引發感染 瀏覽:985
重陽節放假嗎2019 瀏覽:411
新型農村社會養老保險怎麼辦手續 瀏覽:414
屬馬男孩孝順嗎 瀏覽:398
照護老年人最需要哪些品質 瀏覽:265
老年人不長壽 瀏覽:709
軍官體檢過後多久下連隊 瀏覽:883
孝敬之愛的手抄報 瀏覽:71