老年人養老觀念

⑴ 老年人養老方式有哪些

鄉村養老。鄉村的空氣新鮮，生態環境優越，生活成本低廉。適合人群：一些老年人常想換個地方換個活法。

旅遊養老。一些候鳥式的老人，分別在青島、哈爾濱、杭州、海口、昆明等名勝景點購買住宅，一年四季作觀光游覽式的養老。適合人群：退休後身體狀況頗佳，經濟條件非常好，樂意於趁腿腳靈便時好好游覽祖國的大好河山的老人。

集中養老。浙江省的農村，以鄉鎮為單位舉辦養老機構，將村莊的「三無」老人適度集中一起居住養老，由政府來買單。適合人群：農村的「無兒女、無固定收入、無法定贍養義務」老人。家內售房養老。美國的許多家庭有一種富有特色的家肆液庭內部售房養老的交易行為。父母將自有住宅出售給吵舉子女，藉以換得房款做養老金。適合人群：容易接受新觀念的老年人。

⑵ 老年人如何養老

一、目前老年人養老方式
根據相關數據顯示，目前我國養老方式主要有居家養老、社區養老、機構養老三種方式。其中居家養老比例較高，約為90%，社區養老佔比約為7%，機構養老佔比約為3%，可見大部分老年人都選擇了居家養老。

居家養老的優點是老年人繼續生活在熟悉的生活環境，心情比較愉悅，同時也能得到更多的親情照顧，有更多的親人陪伴也能防止意外的發生。缺點是容易因生活態度、三觀方面與後輩發生矛盾，影響家庭關系，同時如果後輩沒時間照顧老人，老人產生問題不容易解決。

社區養老的優點是老年人有社區人員照顧，能享受貼心的社會關懷，遇到困難也能及時地解決。缺點是社區工作人員責任心有差距，有些人工作浮於表面，使老年人難以獲得更好的照料。另外夜間老年人獨自一人，出問題也會出現一定程度的風險。

機構養老優點是可以為老人提供24小時的專業服務，讓老人舒心，讓家屬放心。缺點是受傳統觀念的影響，人們對養老機構的認可度還不是很高。另外費用高昂也是阻礙其發展的主要原因。

二、國家養老保障政策
養老問題作為一個重大民生問題，國家一定會全力保障，這個是毋容置疑的。

近年來，我國社會保障體系不斷健全、保障水平逐步提高、養老服務設施也得到了較大的提升改善，為老年人健康生活提供了最大的底氣。

相比於其他國家，我國已成為當今世界社會保障覆蓋人口規模最大、發展速度最快、保障水平持續提升幅度最大的國家。

從數據上來看，我國基本養老保險覆蓋面已從28年前的9800餘萬人增加至今年6月底的10.14億人，總共約3億人按月領取基本養老金，領到了屬於自己的「工資卡」。

雖然有些地方經濟出現下行壓力，財稅出現減收，但是政府都會通過調整財政支出結構、盤活國有資產等方式確保養老金足額定時發放。另外中央財政也會給予一定的支持。

所以，從國家層面來看，對老年人的養老政策保障力度是空前的，也是令人放心的，這解決了老年人養老的後顧之憂。

三、個人養老建議
前面我們分析了目前老年人的養老方式以及國家的養老保障政策，下面我們再來說下個人養老的建議。

1、舒心養老，注意健康和飲食

辛辛苦苦了大半輩子，老了，應該著眼於放鬆和舒心，在養老方式選擇上，仍應以居家養老為主，畢竟在熟悉的環境、和諧的關系裡面生活，會令人感到愉快。如果換到新環境，面對模式的老人，難免會感到孤獨和不安。

在生活方面，首要的是注意身體健康。平時有空的時候做適量運動，身體不是很佳的也要多走動，畢竟運動是治療一切傷病的良葯。運動方式可以選擇慢跑、打太極拳、廣場舞等，以舒緩為主，不宜過於激烈，以免造成身體受傷和其他風險。

其次要保證心理健康。老了就不要糾結於名利、錢財、關系，在社會交往和家庭關系中應以平淡心態看待，少執著、少爭辯，保持心情舒暢。多讀書寫作，保持內心安定；多參加和朋友或其他老年人聊天、下棋等活動，讓精神充盈。

在飲食方面，應以清淡食物為主，少吃過葷或刺激性食物，另外宜戒煙戒酒，杜絕熬夜等不良習慣，維持一個良好的身體狀態。

2、快樂養老，預留一部分積蓄

常言道：「久病無孝子，久貧無賢妻」話雖然刺耳，但反映了社會無情的現實。在即將進入老年的時候，一定要預留一定的積蓄，以防不時所需。

社會壓力大，兒女都很忙，他們要為生活和家庭奔波，也許沒多少時間照顧老人，作為老人應給予充分的理解。所以自己能做的事盡量自己完成，能不給他們麻煩的盡量不麻煩他們。

有一定的儲蓄，可以偶爾和老伴出去旅行，領略祖國山川大海的美景；或請個保姆照顧自己的生活起居，讓生活過得從容。在生活出現意外的時候，有一定的資金保障，能從容應對。

至於投資方面，不宜強求，應以銀行儲蓄或養老基金為主，畢竟現在針對老年人的詐騙手段較多，一不注意容易上當受騙。

3、積極養老，發揮余熱老有所為

老年人只是一個年齡的劃分，是人生的一個階段，所以不宜過於悲觀和頹廢。

從目前中國人的平均壽命來看，從退休開始，有接近20年的時光，應該在積極樂觀中度過。

國家提倡老年人發揮余熱，多為社會做貢獻，故此老年人退休後應多利用自己的經驗為國家服務，這不僅能引導全社會增強接納、尊重、幫助老年人的關愛意識，而且能培養老年人自立、自尊、自強和自愛。

⑶ 農村老年人更願意選擇居家養老

幼有所依、老有所養，不僅僅是為了生命的延續，更是為了社會的延續。「空巢老人」「孤寡老人」的出現折射出社會「養老難」的問題。面對社會不斷增多的老人，和那些城市年輕人留在農村的父母，如何發展符合實際、方便優質的農村老人養老服務體系？

農村老年人願意選擇居家養老

與城鎮老年人相比，農村老年人的故土、家庭觀念更深厚更強烈。因而，農村老年人更願意選擇 居家養老 。幾千年來，中國農村老年人養老問題的解決，靠的就是家庭成員包括配偶經濟上的供給和生活上的照料，也就是靠傳統的家庭養老。

現代意義的 居家養老 ，同傳統的家庭養老不同。雖然老年人按照自己的意願仍然居住在自己的家庭中，不僅家庭成員（包括子女、配偶以及老年人自己）提供經濟供養和生活照料，而且社區、社會組織、養老服務機構和企業、志願者也為老年人提供生活照料、 醫療護理 和精神慰藉等養老服務，政府則提供相應的政策支持和制度保障。居家養老把社會化的養老服務延伸到家庭，是對傳統的家庭養老模式的創新和超越，本質上是一種社會化養老服務。

農村的空巢老年人所佔比重比城鎮更高。農村空巢老年人中，相當一部分年事已高、體弱多病，甚至處於失能、半失能狀態，他們的日常生活需要別人照料，許多老年人一日三餐、甚至喝口水解渴都成了難題。在家庭成員越來越難以承擔空巢老年人日常生活照料、醫療護理和精神慰籍重擔的背景下，健全留守老年人關愛服務體系，發展社會化養老服務是解決這一問題的主要途徑。從全國來看，絕大多數老年人願意也只能選擇居家養老，農村老年人願意和只能選擇居家養老的比例更高。因此，在農村發展養老服務，重點只能放在居家養老服務上。

農村老人當前最迫切的居家養老服務需求有哪些？

農村老年人的養老服務支付能力低。一方面，農村居民收入水平遠遠低於城鎮居民收入水平。農村居民收入水平低，老年人養老服務的支付能力就更低。另一方面，城鄉老年人的養老金水平差距較大。盡管城鎮居民和農村居民養老金的國家標準是一致的，但實際上各地為城鎮老年人提供的基本養老金要高於農村老年人。而且，老年人的後顧之憂還相當強烈，擔心今後出現難以應對的意外情況，因而有錢也不敢花，要儲存起來。

農村老年人的養老服務需求盡管呈現出多層次、多樣化、個性化的特點，但目前仍然集中在最基本的需求層次。調查發現，醫療保健、休閑娛樂、家政服務和陪同聊天，是農村老年人當前最迫切的居家養老服務需求。社區、養老服務機構開展相關養老服務項目，必須更有針對性，既要考慮到滿足老年人「大眾化」的養老服務需求，也要充分考慮到老年人「小眾化」的需求，充分做到有需求有供給，供需相匹配，以滿足老年人對更加美好生活的需要和嚮往。

探索農村綜合性養老模式

依託行政村和較大自然村，發展兼具日間照料、短期托養、互助式養老為一體的綜合性養老服務機構和設施。在農村，這三類養老服務機構和設施不宜分別設立，以盡可能節約資源，避免人力、物力和財力的重復投入和浪費。年輕人白天要勞作，家裡老人無人照料，日間照料可以為他們的老人提供必要服務，也可以解決目前許多老人的做飯送餐問題。短期托養則可以有效緩解照顧老年人的家庭成員的壓力，使他們得以喘息，所以也被稱之為「喘息服務」。互助式養老，就是年齡小的老人照顧年齡大的老人，身體好的老人照顧身體較差的老人，老人之間互相幫助，共度晚年。

日間照料和短期托養是發展城市 社區養老服務 的重要方式，同樣適合於農村。隨著城鎮化進程的加快，大量農村人口進城，農村出現了大量的空置民房。在行政村和農村小學的合並中，也出現了許多廢棄的行政村辦公用房和學校用房。這些閑置的農家大院、廢棄的行政村辦公用房和學校用房等都是寶貴的資源，通過租賃、轉讓或劃撥，加以改造和修繕，完全可以用作發展日間照料、短期托養和互助式綜合養老服務設施。

鼓勵發展「上門」養老服務

一是要發揮村民自治組織的作用，村民自治組織最了解本村老年人的具體情況，最清楚誰家需要什麼樣的幫助，村民自治組織要把服務本村老年人作為本身應承擔的職責。

二要引入社會力量和民間資本，發展居家養老服務機構，提供農村老年人迫切需要的諸如洗衣做飯、洗澡清潔、陪同上醫院、代購日用品葯品、打針用葯、維修傢具電器等服務。居家養老服務是一項微利行業，甚至很難贏利，行政村和政府相關部門應該在土地、稅費等方面提供必要的支持。對政府「兜底」的老年人和困難老人，村集體和政府部門還可以通過購買服務和提供必要補貼的方式，支持居家養老服務機構的發展，解決這些老人的養老問題。

三是大力發展農村養老敬老尊老志願服務組織。共青團、農村中小學，以及當地機關事業單位和企業，都應該支持各類養老敬老尊老志願服務組織的發展，支持志願服務組織開展各類力所能及又適合居家老人需要的上門志願服務。

建立「接地氣」的農村養老機構

提倡和鼓勵民間資本、愛心人士和社會組織舉辦面向農村老年人的小型微型和家庭式養老機構。農村養老服務機構面向的主要是中低收入的農村老年人，要為農村老年人提供方便可及、價格合理的養老服務。政府及其相關部門要在土地、資金等各方面提供更多的扶持，鼓勵民間資本、愛心人士和民間組織舉辦面向農村老年人的這類養老機構，就近就便為農村老年人提供入住服務。

小微型和家庭式養老機構的發展，一方面，可以為解決農村留守婦女等剩餘勞動力的就業問題創造機會；另一方面，可以為老年人提供就近、收費低廉的養老服務，為老年人提供一種家庭式的養老氛圍，能夠根據老年人的特點提供更多的個性化服務。

總之，解決農村父母的養老問題，要綜合施策、多措並舉，還需要社會各界的共同努力。為了更好地滿足億萬農村老年人的養老服務需求，我們要努力走出一條實實在在「接地氣」的符合農村實際、符合農村老年人實際，供需相銜接、質優價廉、方便可及的農村養老服務發展之路。

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一、引言
我國作為世界上人口最多的國家，同時也是世界上老齡化人口最多的國家，社會保障和醫療保健壓力巨大。根據國際通用解釋，若65歲以上人口的比例超過總人口的7%，就是老齡化的社會；超過14%，就是老齡社會。目前，大多數發達國家都屬於老齡化的社會，如法國、美國、英國、日本等等。據統計，從65歲以上人口的比例超過總人口的7%上升到14%，法國用了114年，美國用了65年，英國用了45年，日本用了24年，而我國只用了20年，預計到2050年中國老齡化人口將會達到全國人口的三分之一。
老齡化問題產生的原因主要兩個：一為壽命延長，伴隨著人們生活水平和醫療保健水平的提高，中國的人均壽命由1949年的35歲達到現在的75歲，翻了一番還多，反映出祖國的社會變遷，這是國富民強的象徵；二為非均衡生育，未實行計劃生育政策前，中國「一家多胎」現象嚴重，自1983年開始的計劃生育政策，減緩了中國的人口增長速度。
如何解決中國老齡化問題，基於以上兩點原因，提出不同的對策。壽命延長導致的老齡化問題不可避免，由此帶來的後果通常為養老金不足和養老保障措施不配套，只能通過延遲退休和加強養老保障措施來解決；非均衡生育帶來的老齡化問題，只能通過均衡生育來應對，根據2010年的人口普查結果，顯示在過去的10年中，中國人口增加了7000多萬，但是生育率卻低於1.5，即每個負率平均生了不到1.5個小孩，遠遠低於2.1的更替生育率，這就意味著中國的下一代人會比上一代人的數量少30%，不遠的將來，中國人口將進入負增長的時期，人口老齡化問題將更加突出。
二、城市老人生活現狀
（一）家庭基本狀況
計劃生育政策實行30年來，第一二代出生的獨生子女已經進入結婚和生育的年齡，在這種背景下，「四二一」家庭模式逐漸普遍起來，即四個老人，一對夫妻和一個孩子的家庭模式。四個老人需要兩個獨生子女贍養，同時還要撫養一個孩子，加上獨生子女本身存在的嚴重依賴性，在社會飛速發展、競爭壓力劇增的今天，往往力不從心，照料不及。
另外，「空巢家庭」和鰥寡孤獨家庭逐漸增加，其原因多種多樣：（1）老年人希望獨立生活，不願離開久居的環境；（2）老人希望與子女住在一起，但由於生活方式、價值觀念的不同，為避免沖突矛盾而選擇獨立生活；（3）子女工作忙、住房緊張，客觀條件不允許；（4）因子女婚嫁離開父母異地成家；（5）不願贍養父母等。
（二）經濟狀況
與農村老年人相比，城市老年人退休後基本上都有退休金，加上普遍存在的儲蓄習慣，因此經濟收入和消費水平較高。據統計，城市中85%的老人退休後的主要來源為退休金，13%的老人依靠子女的資助。由此可見，老年人的主要收入來源為退休金。但是，不同單位的退休人員在退休金待遇上有明顯差距，機關事業單位退休人員待遇較企業離退休人員高很多。
（三）健康狀況與醫療需求
隨著醫療水平的不斷提高，城市老年人的壽命不斷延長。但是，壽命的延長不代表健康狀況的延長。目前，我國城市老年人的健康狀況堪憂，只有1/3的老人身體健康狀況較好，其餘2/3的老人都患有不同程度的疾病，所患疾病多以慢性病為主，其中較常見的為高血壓、高血脂、糖尿病等，一半的城市老人還同時患有多種以上疾病，城市老年群體的生活自理能力、身體健康狀況都不如人意。
老年人的醫療需求中遇到的最大困難是經濟因素，其次是手續繁瑣，再有是行動和交通不便。除了上述因素，不同地區的老人還有不同的困難，在城區的老人還經常面臨報銷不便，掛號難、住院難等，而郊區的老人面臨的主要問題是周圍沒有好醫院，常常無法及時就醫。調查顯示，慢性非傳染性疾病已經成為危害城市老人健康的最大殺手，但是有三分之一的患病老人沒有去治療，而且有四分之一的患病老人由於各種原因無法就診。因此，老年人的醫療服務呈現出個性化和多樣化的特點。
三、養老模式探析
（一）家庭養老模式
目前最適合中國國情且經濟成本最低的養老模式為家庭養老。現階段很多老人都由子女贍養，與子女吃住在一起，身體健康的老人通常還會幫襯帶帶孩子，甚至買菜、煮飯。但是還存在一部分身患疾病的老人，需要子女照顧，特別是患有半身不遂、癱瘓在床的老人，身邊不能沒有人照料，這對普通公民的經濟和生活狀況無疑是雪上加霜。
為了改善家庭養老模式的現狀，我們提出一種專業化家庭養老模式：中國城市中有40%的人群屬於低收入群體，對於這類人群，可以給予選擇提前退休去照顧自己家的老人，由政府撥出專項資金發放社會工資。這些回家照顧老人的勞動者，需要參加各種專業培訓並與社區簽訂協議，通過社區的社會工作機構定期對勞動者的家庭照料做出評估，從而給予報酬。這樣，不僅使老人得到悉心的照料，還解決了低收入群體的工作問題，一舉兩得。
（二）社區養老模式
社區養老模式是以老人的子女、親戚、朋友為核心，以社區為依託，以專業化的服務隊伍為依靠，為城市中在家居住的老年人提供生活照顧、醫療保健以及法律援助的養老模式。這種養老模式的特點是老人住在自己家裡，得到子女照顧的同時，由社區的服務機構和專業人士提供上門服務，對老年人的身心健康有利，同時還彌補了因各種原因子女無法照顧老人的缺憾，並在一定程度上節省了建設養老院的資金。 社區養老模式不同於家庭養老模式，它的實質是社區中的家庭養老模式；與機構養老模式相比，將社會機構中的養老服務引入了社區，吸收了家庭養老模式和機構養老模式的優點，是處於社會轉型期的中國面對老齡化問題提出的一種新型養老模式。
社區養老模式中主要服務群體為社工，目前我國社工的發展狀況不盡人意，原因包括：（1）我國對社工這個職業的認識不到位，沒有專門的機構對社工進行培訓，內地大多數大學都沒有社會工作會專業，而在香港和國外這個專業已經發展成熟；（2）政府對社工服務的投入不夠，導致社會工作者沒有良好的工資薪酬和福利制度，社會地位不高；（3）中國人傳統觀念嚴重，存在「家醜不可外揚」的思想，通常不願僱傭社工來解決家庭問題。
（三）機構養老模式
機構養老模式的主體是養老院、福利院、醫院以及各種康復中心，老年人通過入住養老院、福利院等養老機構，進行集中供養和居住，由專人負責照料日常生活。這種養老模式在一定程度上減輕了子女的負擔，同時避免了因為生活習慣、價值觀念等問題引起的生活沖突。其次，在一定程度上分散了家庭的養老風險，實現了養老資源的共濟和共享。
社區養老模式的成本很高，同時無法滿足老年人對親情交流的渴望，無法提供精神慰籍。我國的養老院大部分都是早期建立，其服務設施和專業服務水平很難跟得上社會的發展和需要，養老機構的設備條件普遍很差，專業服務人員水平不高，管理模式滯後，無法滿足標准化、規范化的管理。
四、對養老問題的一些想法
在生活方面，政府可否對老年人方法生活補助費，每月300元，獨立於養老保險之外。截止到2013年，中國有大約2億的老齡化人口，2×12×300=7200億，而我國的2013年GDP預計將達到10萬億美元，不會對我國財政造成很大負擔。
在醫療方面，政府可否對老年人開放免費醫療。雖然全民醫療到現在還不現實，但只是針對老年人的免費醫療並非不可行。
在精神需求方面，政府文化部門應經常組織針對老年人的文化活動，組織老人觀看電影、戲劇等活動，同時建設老年大學和老年娛樂活動設施。
五、結束語
在現階段，筆者認為應加強對養老問題的政府投入，以家庭養老模式和社區養老模式為主，機構養老模式為輔，使養老醫療服務專業化，資源配置合理化、社區規模體系化、管理標准化，建設具有中國特色的養老模式，更好的滿足我國對養老問題的基本需求。

⑸ 為什麼很多老人選擇居家養老呢

• 一方面是老人的傳統觀念在作祟，懷著對子女的愛喝和依戀，認為唯有跟子孫同住，四世同堂，共享天倫之樂才是幸福美滿；

• 二則老人對「家」的觀念根深蒂固，且適應新環境的能力較差，不願離開生活了幾十年的港灣。去到一個陌生的新環境，難免會有陌生及不適應感。

• 老人居家養老，隨時可以接受親人、朋友的拜訪，與人的交往讓老人能夠保持生活的熱情。可以得到更多親人與朋友的關心。「被關注度」是老人長壽的重要因素。

• 居家養老，讓老人與社會和熟悉的家保持長久的聯系。呆在熟悉的環境中，能夠更長久地保持老人的自由與獨立性。

• 現實的經濟問題也是一個十分重要的因素。

• 僅供參考