中老年人旅遊注意事項

❶ 帶老人去張家界旅遊，需要注意什麼

游張家界的話，那你可真找對人了，我去年就帶爺爺奶奶去了一次，可謂是收獲滿滿，關於老人旅遊的注意事項，下面我就分享一下我的經驗吧，學會後，記得去打卡種草喲~

張家界旅遊注意事項：

1.衣物：景區晝夜溫差大，多帶點防寒衣物，以便可以隨時更換。

2.葯物：感冒葯、暈車葯等必備葯品一定要記得帶上。

3.鞋：因張家界以山為主，多半都是走路，建議備好運動鞋、休閑鞋，另外也可以帶上登山杖和護膝。

4.證件：身份證、老年證等證件記得帶上，在購買景區門票時會有相對應的優惠政策。

張家界適合老年人打卡地推薦

1.天門山

來到張家界又怎能不去天門山呢，海拔雖高卻不用爬山，可以直接乘索道上山，坐車下山。整個遊玩過程非常輕松，天門洞、李娜別墅、天門山寺等景點都值得一覽。

2.森林公園

因景區范圍大，故門票期限一般在四天左右，可以帶父母漫步在金鞭溪，看一看86版《西遊記》的取景地，聽一聽鳥兒歡快的叫聲；乘百龍天梯到袁家界，看一看哈利路亞山；乘環保車游十里畫廊，感受這難得的愜意時光。晚上還可以去看魅力湘西，主要劇目有苗族鼓舞、邊城等等，適合老年人觀看，比較輕松。

注意：森林公園不建議60歲以上的老年人去遊玩，可走一半或者可以說身體硬朗的可以挑戰走完全程。

3.鳳凰古城

沈從文筆下的美麗小城，不僅有著悠久歷史，還有著獨特景緻。特別是晚上的鳳凰古城，其景色尤為壯麗，在燈光的照耀下，感覺好似置身於畫中。還有不能錯過的篝火晚會，和當地人一起融入這熱鬧氛圍中，給你一場視聽盛宴。

🏎交通攻略

🚫出行不可全信導航，大方向看導航，小方向問本地

🚫張家界大多數酒店沒有一次性洗漱用品，建議自帶洗漱用品，比較安全衛生

不要理會機場和客運站主動與你搭訕的人坐計程車要先記住車牌號，建議拍照，再看司機是否打表

🚫住酒店時，一定要鎖門，檢查房間，要關掉酒店的燈，用手機相機去拍房間的每個角落,檢查是否有微型攝像頭

📍交通住宿避雷!

❌不要乘坐「飛機、高鐵、車站附近拉客的黑車

❌去森林公園不建議自駕游

❌訂酒店不要光看圖片，多看顧客評價和app評分

❌別圖網紅酒店，多在郊區，無直達車，不安全

❌住宿建議選擇武陵源附近，靠近各大景區集散地景點避雷!

❌金鞭溪的猴子很猖狂不要去逗它們，更不要讓它們看到你手中的食物

❌鳳凰古城內沒有免費的「公廁」都是當地人私建，的兩塊話一次，而且很不衛生

❷ 帶老人出遊注意事項 老年人出去旅遊應該注意什麼

現在中國的老年人口逐步增加，這些老年人年輕的時候為社會獻出了自己的青春年華，到老了應該好好享受一下退休生活，可以去戶外旅行，這樣可以增加自己的見識，下面給大家分享老年人出去旅遊應該注意什麼大全。

1、身體檢查
一定要理性的規劃旅遊路線，老年人出去旅遊之前。一定要去醫院做一次全面身體檢查，然後根據自身的身體狀況來選擇旅遊地和行程詳細安排，合適的安排旅行日程，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。
2、時間規劃
出遊前一定要選擇最佳的旅遊季節，老年人出去旅遊最好要主動避開旅遊旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。而且對老人來說，天氣太冷和太熱也都不宜出遊，所以最佳的時期，應該是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。

3、景點選擇
對於老年人來說，爬山和劇烈運動都不適宜，所以老人出遊的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到目的地的環境和行程節奏的舒緩程度，旅遊時間最好為一星期。例如去浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這里景色迷人，也不會太累。
4、出行前准備
老年人出遊之前，要先了解當地的天氣情況，根據天氣和溫度准備合適的衣物，還有不論到哪裡旅遊，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，同時最好帶上常用葯品，暈車葯、感冒葯等。高血壓患者，不要忘記帶降壓葯;心臟欠佳者，要攜帶救心丹或速效救心丸。

5、人身安全
老年人在旅途中飲食應該以清淡為主，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品要隨身攜帶，退房時一定要仔細檢查，有沒有東西放在衛生間、抽屜里、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。旅行前購買保險以防萬一，對於老年團隊來說，最重要的就是購買旅遊意外險。
這些其實都是老年人應該注意的，畢竟年紀大了，身體各方面機能都在衰退，沒有年輕人的活力和激情，身體最重要，其次是玩的開心。
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