老年人正常尿量是多少

Ⅰ 7O歲老年人一次排尿量是多少

70歲老年人一次排尿量並不存在一個固定的數值，這主要取決於個人平時的飲水量。一般來說，正常成年人的日排尿量大約在1000毫升到2000毫升之間，平均一天大約排尿4次。排尿量的變化受到多種因素的影響，包括飲水量、飲食習慣、身體狀況等。

對於70歲的老年人而言，保持適當的水分攝入是維持健康的重要因素之一。適量飲水有助於維持身體的正常代謝功能，促進廢物的排出，同時也有助於維持良好的尿液顏色和透明度。然而，如果老年人出現排尿異常，如頻繁、急迫或疼痛等情況，應及時就醫檢查，以排除可能的疾病。

值得注意的是，老年人由於身體機能逐漸衰退，可能會出現尿量減少或增加的情況。尿量的減少可能是由於身體水分攝入不足或腎臟功能減退所致，而尿量的增加則可能與某些疾病如糖尿病或尿崩症有關。因此，對於老年人而言，定期監測排尿量和尿液性狀是非常重要的。

此外，老年人的飲水習慣也需要適當調整。建議老年人在日常生活中保持適量飲水，避免過度飲水或長期缺水。同時，可以適當增加飲水次數，以確保身體得到充足的水分供應。在飲水的同時，還應注意飲食中的水分攝入，如水果和蔬菜等。

總之，老年人的排尿量受到多種因素的影響，不能一概而論。保持合理的飲水量和健康的生活方式，對於維持老年人的健康至關重要。

Ⅱ 老人歲數大了，晚上不睡覺，總去廁所，怎麼辦

老年人為何多尿

不少老年人都有一個感覺：每天夜裡要上幾趟廁所，來回一折騰，覺也別想能睡好了。

為什麼老年人夜尿會增多呢？

我們知道，正常成年人每天夜裡排尿最多2次，很多人夜裡不排尿，這都

是正常的。正常人在夜裡的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當於全天

總尿量的1／3或1／4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。

夜尿多是不是病呢？這不能一概而論，必須具體情況具體分析，有些人

夜尿多是因為得了病，有些人夜尿多還不能算病。但不管怎麼說，老年人夜

尿多常常是腎功能減退的一個信號。

要說清這個問題，我們必須從尿的產生談起。大家知道，我們喝的水，

通過胃腸的吸收進入血管，融入血液，再通過血液流動，把它運到腎臟。腎

臟里有一種特殊的結構，叫做腎小球，它的作用就像一個過濾器，能把血液

里大部分的水都濾出來。腎小球下面連著一個彎彎曲曲的小管，叫腎小管。

濾出來的水流過腎小管時，又能把其中一部分有用的成分和水分重新吸收回

血液，只剩下少部分沒用的成分和水分，通過輸尿管流進膀胱，暫時貯存，

這就是尿液。

人人都有兩個腎臟，每個腎臟里的腎小球和腎小管有100萬個。它們的

活動程度反映了腎功能的情況。

人到30或40歲的時候，腎臟就開始走向衰老，腎小球和腎小管相繼發生

退行性改變，數量開始減少，穿過腎臟的血管也開始硬化，腎臟萎縮，腎功

能開始減退。對於65歲以上的老年人來說，腎小管的退化尤為明顯。此時，

腎小管不能有效地把腎小球濾出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能

減退了，從而出現晝夜排尿的規律紊亂，這就造成了老年人的夜尿多。

一般來講，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退。年齡越大，出現夜

尿多的可能性就越大。不過，研究發現，人的體質不同，情況也不盡相同：

在65歲以上的老年人中，有1／3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不

會出現夜尿多的情況。

當然，老年人夜尿多並不只是腎功能減退一種原因造成的，還有一些老

年人的夜尿多是由於某些疾病造成的，對此我們也不能掉以輕心。

常見的可以造成老年人夜尿多的疾病有：1．前列腺增生症。2．慢性腎

盂腎炎。3．膀胱、尿道的炎症。4．原發性腎小球疾病的後期。5．慢性間

質性腎炎。6．慢性腹瀉引起的嚴重缺鉀。7．糖尿病。8．高鈣性腎病，9。

低鉀性腎病。10．高尿酸血症。11．乾燥綜合症。12．多囊腎。13．腎小動

脈硬化症。

老年人如出現夜尿多時，應對上述疾病保持足夠的警惕，及時到醫院檢查。

Ⅲ 老年人多久尿一次算正常

正常人3-4h一次小便。正常情況下，人24h的小便次數是5-6次。對於每次排尿，尿量一般都大於300ml以上，24h的尿量是1000-1500ml。如果在短時間內喝水量比較多，或者進食了大量含水分比較多的食物、水果或者湯，這種情況短時間內小便量肯定會多，小便次數也會多。如果喝水多，小便次數多，這是正常的。常規情況下吃飯、喝水，尿量每次大於300ml，小便次數3-5次就是正常現象。

Ⅳ 老年人夜尿多，別總不上心

老年人是夜尿症的高發人群。臨床發現，40歲以上夜尿症的發病率開始升高，女性比男性高發。有數據顯示，在40歲以上女性人群中，30%存在不同程度的泌尿問題，包括夜尿增多、尿頻等。而60歲以上老年人中過半有夜尿問題。

夜尿增多影響 健康

正常人夜間的排尿一般為0 2次。作為 健康 成年人，一日總尿量大約為1200毫升，每次排尿300 400毫升。而夜間尿量佔全日總量的1/4 1/3。隨著年齡的增長，白天尿量與夜間尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1 1。若夜間排尿次數和尿量明顯增多，排尿超2次，尿量超過全天總尿量的一半，且持續多日，則稱為夜尿增多。

很多人會說，夜尿多也沒什麼太大影響，不就是睡不好嘛。若這種睡眠障礙長期存在，會導致抑鬱症和認知障礙，老人起夜更容易發生跌倒，後果不堪設想。同時，對於成人，特別是老年人，夜尿增多除了生活質量下降，也有可能是 健康 的危機信號。

夜尿增多四注意

臨床醫生在治療夜尿症時，會首先 考慮患者是否因某些內科疾病造成了夜尿增多 。若有，患者應首先配合治療相應的疾病，如尿路感染、糖尿病、腎病等。

其次，改變生活習慣。國人的飲食習慣偏好於晚上喝粥和湯，這樣容易造成夜間水分攝入過多。因此，晚餐後應盡量避免大量攝水，避免飲酒、喝咖啡之類的飲品。但 不要因為怕起夜而晚上一點水也不喝 ，這樣會造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高，如果有高血壓、動脈硬化這些基礎病就很容易發生腦梗塞、心梗等血栓性疾病。

三是避免著涼。無論是夜晚還是白天，如果 腳底著涼都會引起尿頻的症狀 。建議在睡覺時穿著襪子保暖，或是貼一副自熱足貼，避免因著涼造成的頻繁起夜的問題。

此外， 老年女性是否有膀胱脫垂引起的夜尿頻繁，需要進行詳細的查體 。需注意的是， 老年男性夜尿多，通常是前列腺增生後導致排尿有梗阻 。因腺體增生後部分腺體突入膀胱腔，刺激膀胱三角區始終產生尿頻的感覺，故排尿次數增多，尤其夜間迷走神經興奮性相對較高，夜尿頻繁更為明顯，並且前列腺增生引起尿道管腔變細，排尿阻力升高，此時膀胱內尿液有部分殘留在膀胱內，造成反復尿頻的症狀。

作者：湖北省荊州市第二人民醫院主任醫師 羅光榮

文章選自《家庭醫葯·就醫選葯》 2021年4月刊