❶ 老年人適合什麼樣的枕頭
1、標准設計高度不適合老年人很多對於年輕人來講無關緊要的高度要求，對老年人來講卻是必不可少的。一般情況下，老人的枕頭高度以10一15厘米為宜。如長期使用過高的枕頭，天長日久，就會使患有頸椎病的老人加重症狀。而枕頭過低，流入頭部的血液血管充血，頸部肌肉也不能放鬆，經過一夜時晨起會覺得頭脹、頸酸、眼皮浮腫。
2、葯枕有利於提高睡眠質量為了確保睡眠的質量，老年人不妨親自動手做葯枕。如高血壓病人可在枕內放些野菊花、桑葉等，可減輕頭吞眼花等症狀；失眠健忘者可放些曹蒲、側柏葉等。患心肺功能疾病的老人可用兩三個軟枕頭疊成抖坡，躺下後上半身稍靠起，使迴流到心臟的血液減少，可減輕心臟負擔和肺部癖血，有助於睡眠。
❷ 老年人枕什麼枕頭好
枕頭跟睡眠的質量有很大的關系，根據年齡段的不同，選擇的枕頭也是不同的。小孩和成人的睡眠比較好，選擇枕頭比較容易，老年人的睡眠一般不是很好，他們在選擇想枕頭時比較挑剔，不知道什麼樣的枕頭可以提升睡眠質量。老年人枕什麼枕頭好呢？一起通過下文來詳細了解一下吧。
老年人枕什麼枕頭好
一、不要太軟的。老年人行動比較緩慢，枕較軟的枕頭會阻礙頭部轉動，甚至可能會影響到他們的呼吸；另外太軟的枕頭對頭顱和頸椎沒有支撐力，不利於血液循環，還容易造成落枕。挑選枕頭上太軟的不要選擇。
二、選透氣性好，軟硬適中的。老人的枕頭舒適安全更重要，選擇正透視應選擇可以對頭部有一定塑形作用的枕頭比較好。枕頭要具有良好的透氣性，可以稍微帶點硬度，這樣可以保證呼吸的通暢，對頭部還可以起到承托的作用，頭頸部肌肉也能夠得到放鬆。
三、適合老年人枕的枕頭。蕎麥皮枕頭、蠶砂枕頭、決明子和野菊花之類的枕頭，硬度適中，都具有良好的透氣性，對有頸椎病的老年人還有治療的作用，這類枕頭老年人可以放心選擇使用。
適合老年人枕的枕頭挑選技巧
1、看枕芯。纖維類的枕芯比較柔軟，化纖類枕芯對易過敏體質的老年人會有一定的影響，為老年人選擇枕頭時要避免這兩種枕芯的枕頭。穀物或中草葯的枕芯可以提升睡眠質量，可以放心選擇。
2、看枕頭大小。枕頭不要選擇過小的，太小的枕頭會影響睡眠的安全感，選購時可以用肩膀做比較，比肩膀稍寬一點就好。
3、看枕頭的高度。老年人的枕頭不要過高或太矮，太高容易失眠多夢，睡眠質量差，太矮了頸椎又得不到很好的休息和放鬆，會影響血液循環。選擇老年人枕頭，應選擇高度在九厘米左右的比較合適，可以保證睡眠的質量。
4、看枕頭結構。老年人的枕頭應選擇凹槽設計的，最好是中間低，兩邊紹厚一些的，這樣的枕頭可以支撐好頸部，在睡眠中可以解除頸椎及韌帶的疲勞，適合頸椎的生理曲度，是理想中的枕頭之選。
老年人想要擁有高質量的睡眠，選擇合適的枕頭時非常有必要的。老年人枕什麼枕頭好？以上為大家推薦了幾款適合老年人枕的枕頭，還介紹了相關的選購技巧，選購時可以進行參考，希望對大家有幫助。