『壹』 老人骨折吃什麼好的快
骨折對於老年人來說是一個常見的問題，尤其是由於骨量減少和骨骼脆性增加的原因，老年人更容易發生骨折。因此，治療骨折的關鍵在於增加骨量，增強骨骼的生物力學性能。為了促進骨折的恢復，病人可以考慮使用龜芪骨肽組合。這種組合通過滋養肝腎，對骨、髓、筋、氣、血等方面進行調節，有助於補骨和壯骨。
龜芪骨肽組合中的活性肽類以及鈣、磷、鐵等無機元素可以幫助促進骨代謝，調節鈣磷代謝，達到平衡狀態，從而促進鈣的吸收。更重要的是，這種組合含有超強骨形成因子BMP，能夠顯著增加成骨細胞的數量和活性，促進新骨的生成。通過增加骨密度，重建骨微結構，增強骨鈣沉積，龜芪骨肽組合不僅能夠縮短骨折病程，還能加速骨折癒合。
在飲食方面，老年人還應該注重攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等，以幫助骨骼健康。同時，適量補充蛋白質也很重要，因為蛋白質是構成骨骼的重要成分。此外，老年人還應該避免過量攝入咖啡因和酒精，這些物質可能會影響鈣的吸收。
總之，龜芪骨肽組合結合了中草葯和現代生物技術，為骨折治療提供了一種有效的內調外治方案。通過綜合治療和合理的飲食調整，老年人的骨折恢復將更加迅速。
『貳』 老年人骨質疏鬆吃什麼補品好
1、海米
海米之中所含有的營養物質是非常豐富的,不僅富含有蛋白質,其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們,海米和其他的海產品之中所含有的鈣質是非常豐富的,經常吃能夠有效地預防骨質疏鬆症。
2、菜油
現代醫學研究發現,菜油之中所含有的營養成分是蔬菜之中的佼佼者,特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油,那麼就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻是一種非常好的補鈣食物,其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數倍,多吃不僅能夠有效地預防骨質疏鬆,同時還能夠起到很好的養生作用。除了服用黑芝麻之外,芝麻醬也是一個非常不錯的選擇。
4、老黃豆
黃豆屬於一種高蛋白食物,但是你知道嗎,其實他也是一種高鈣質的食物,另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素。除此之外,一些其他的豆製品也是非常好的補鈣食物,例如豆腐等等。
5、動物骨頭
平時在生活中需要注意多吃動物骨頭,平常多喝骨頭湯能補充豐富的鈣質。海帶及蝦皮都含有豐富的礦物質可以幫助補充更多的鈣質,對於身體的恢復是很好的,尤其是老年人應該多吃一些這類的食物。還有就是奶製品一直是人們用來預防和緩解骨質疏鬆症的食物。
6、三文魚
三文魚和一些常見的多脂魚含有很多有益於骨骼健康的物質,還有協助鈣吸收的維他命D。在生活中堅果和種籽從很多方面都對骨骼健康有益的,核桃和亞麻仁,花生和杏仁都含有豐富的鉀,可以阻止鈣質從尿液流失預防骨質疏鬆疾病的出現和加重,對此患者是需要注意多吃。
『叄』 老年人跌倒骨折，吃什麼食物可以補骨
老人跌倒容易骨折，是因為受到骨質疏鬆及老年人代謝速度影響，要根據老年人的體質和骨折恢復狀態來決定飲食。
骨折初期，局部腫脹、疼痛和瘀血較為嚴重，不能給老年人飲食過多滋膩溫補的葯食，應在積極復位固定、消腫止痛、活血化瘀的基礎上輔以清淡開胃的飲食，如蔬菜、蛋類、瘦肉類、豆製品、清蒸魚湯及促進排便的水果類，以免影響骨折處的瘀血吸收、腫脹消退和骨痂的生長。
骨折中後期，疼痛逐漸減輕，腫脹和瘀血逐漸消退，需要以營養充足的飲食來滿足老年人對骨痂生長和骨骼癒合的需要，初期的食譜可以作為飲食基礎，並在其上加入骨頭湯和肝臟等食物，以補充營養，培育氣血，強筋壯骨。