巴馬適合老年人過冬嗎

❶ 巴馬長壽村冬天冷嗎

這里的問題是冷的概念是什麼。巴馬冬季最低溫度是4，5度。白天在十幾度。而且只有大約半月時間。正常外套加毛衣及內衣即可過冬。當然也有穿羽絨服的。

❷ 送父母到廣西巴馬過冬

巴馬匯福中醫村位於世界長壽之鄉巴馬，是巴馬匯福旅居醫養集團為了更好地組織和挖掘壯瑤民族中醫精華，為民族醫葯理療傳承人提供一個發展和展示祖傳絕技的平台，在賜福湖畔構建了巴馬匯福中醫村，為廣大遊客提供一個慢節奏的田園生活環境，以旅、居、醫、養為主要發展思路。

巴馬匯福中醫村位於巴馬縣城東，人口分布主要以壯瑤為主，民風淳樸，氣候宜人，自然景色美麗，加上水上體育休閑運動項目、戶外素質拓展項目等，從而使巴馬匯福中醫村成為名副其實的旅居醫養獨家養生基地。

長住：臨湖公寓一個月住宿費用750元，帶廚房900元，住宿押金300，不過廚房是每個樓的共用廚房（雙人間），水是免費，電費一度一元，一般配備電視、獨立衛生間、熱水器、WIFI。

短住：臨湖公寓一天標間118元，押金100元；三人間128元，押金100元；單間108元，押金100元。

吃飯：在巴馬匯福中醫村前台買飯票吃飯，憑票吃法，早飯6元， 午飯晚飯12元，營養餐另算，不過要吃本地土雞，土鴨的話，可在當地村民購買，讓廚師做或自己做，需要吃好東西或者圍桌的話，另外溝通。

租用自行車：單人自行車，常住候鳥人50元一個月，押金100元；單人自行車，遊客3元一小時，押金100；雙人自行車，5元一小時，200元押金。

免費：釣魚工具，羽毛球，象棋，廣場舞台及音響設備免費使用，直接找前台就可。

瑤醫理療，理療項目及費用：瑤葯泡腳，10元/次；足底按摩，48元/次；全身經絡調理，68元/次；拔罐，35元/次；刮痧，35元/次；頭療，68元/次；頸椎理療，78元/次；肩周炎調理，78元/次；腰椎間盤突出，98元/次，腰椎骨質增生，98元/次；膝關節疼痛，58元/次；足浴配全身療養，98元/次；臟腑調理，68元/次；坐骨神經，78元/次，三叉神經，68元/次；老年綜合症調理（失眠、高血壓、低血壓)98元/次;小兒推拿,38元/次。

首先，有一點要說明白，巴馬因地處偏僻。沒有飛機場也不通火車，唯一來到巴馬的交通工具就是坐汽車。所以要來到巴馬，只能做火車或者飛機到周邊的城市。

路線一：

做飛機或者火車到廣西的首府城市南寧市，南寧市作為廣西省的省會城市，國內很多城市甚至北方都有到達南寧的火車或者飛機。那麼您可以查詢一下自己所在的城市有沒有到達南寧市的火車或者飛機，您自己的城市沒有也可以查看一下自己的省會城市和周邊城市。

然後到南寧了就去南寧的汽車客運站買一張到巴馬的汽車票，南寧的汽車客運站比較多，如安吉、西鄉塘、琅東、江南、等等都有到巴馬的汽車。南寧到巴馬車程4個半小時，如果您下午到南寧，建議先在南寧住上一宿，第二天早上再出發。因為下午從南寧出發要晚上才到巴馬。

路線二：做飛機或者火車到百色市，您看看自己所在的城市或周邊城市有沒有到百色的火車或者飛機，但因百色是一個小城市，通達百色市的火車和飛機比較少。不過百色市到巴馬比南寧到巴馬更近，從百色出發2個小時的車程就到巴馬了。

路線三：可以自己駕車過來，就是自駕游。現在車都有導航工具，用導航工具定位到廣西巴馬瑤族自治縣，選擇一條最近的路線過來就可以了。

路線四：可以跟國內一些旅行團到巴馬，現在很多旅行社都有到巴馬的旅行路線，可以跟團來到巴馬旅行。

好了，以上是為大家整理的到巴馬旅遊養生的出行路線。如果不想坐火車時間長又累，可以選擇坐飛機，幾個小時輕松到達。

巴馬匯福中醫村位於巴馬縣賜福村坡累屯。

自駕車：從巴馬縣城出發，往金城江方向行駛大約8KM左右到賜福中學路口左轉，沿環湖道路行駛2KM即可到達巴馬匯福中醫村賜福湖景區。

公共交通：從巴馬汽車總站出發，乘坐巴馬—鳳凰班車到賜福中學路口下車，沿環湖道路步行2KM即可到達巴馬匯福中醫村賜福湖景區。

❸ 請大家給推薦一下，爸媽冬天想去廣西巴馬過冬，希望大家給推薦比較好的老年公寓！謝謝！

福星老年公寓巴馬養生基地，地處巴馬坡月村百魔洞不到100米處，地理位置優越回，環境優美電梯房答、南北通透，房間設施齊全。
這家比較適合你，是一家老年公寓在巴馬開的分院，每年都有各地中老年人去巴馬度假養生療養，回來都說很好，巴馬是長壽之鄉，空氣中負氧離子含量很高。
價格還不高，你可以找 中國敬老院網 要詳細的資料，希望能幫到你！

❹ 廣西巴馬適合過冬嗎

適合1.「氣候宜人，環境清幽」的居住環境

巴馬長壽村位於北回歸線，西北靠雲貴高原（雲貴高原起到了屏障作用），造就了巴馬的獨特自然環境：四季分明，溫差無大起大落，降水量豐富，蒸發量平衡，日照適中，空氣濕線適宜等，在這種特殊環境中，更有益於人的生存[1]。

圖片來源：攝圖網

建議：

肝癌患者康復期間，可以選擇一個環境優美、空氣清新、遠離鬧市的地方居住，或者創造一個干凈、整潔又舒適的居住環境。

例如，居住的卧室能看得見陽光，室內可放置鮮花、綠色植物小盆景，牆壁上掛上患者喜歡的裝飾畫等。

一來可以有效地釋放身心，減輕疾病負擔；二來可以減少病菌的侵襲，同時對病情恢復也有良好的推動作用。

2.「生命不息，運動不止」的生活方式

巴馬人起居有規律，早睡早起，終生保持著日出而作、日落而息的自然勞作生活方式。也正由於他們長期保持有規律的活動，生活節奏規律、穩定，這種生活方式符合人的生理機能和自然規律，更有益於壽命的延長。

建議：

肝癌患者在康復期間，一定要注意生活要有規律，避免熬夜，注意休息，不要過於勞累。同時，選擇身體條件適宜的運動方式並堅持下去，有助於改善患者體質，增強抵抗力。

3.「粗茶淡飯，飲食有節」的飲食習慣

據調查，巴馬長壽區域人群均有以下飲食習慣：

①常吃粗糧、粗加工的飯菜，如以玉米、紅薯、豆類、大米等為主食，搭配自種的蔬菜和水果，如南瓜、紅薯葉、竹筍、山桃、柑橘等；

②日食2-3餐，不暴飲暴食；

③烹飪菜餚時所用的食用油主要是當地的特產火麻仁油；

④吃糖、吃鹽少，且吃的都是本地產的無污染綠色食品[2]。

也可能是因為巴馬人常年保持著「粗茶淡飯，飲食有節」的飲食習慣，據一項慢性病調查發現[3]，他們高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病等疾病的發生率，比城市中生活的老年人要低很多。

建議：

清淡飲食雖好，但這種這種飲食結構模式容易導致優質蛋白的攝入不足而出現營養不良。對於康復期的肝癌患者而言，營養不良會導致免疫力下降，從而容易增加了腫瘤復發轉移、發生感染性並發症的風險。

建議飲食方面，可以學習他們「少糖、低鹽、低脂」的飲食特點，可有助於降低高血壓、糖尿病、心臟病等疾病風險。

但總體飲食需要做到葷素、粗細科學搭配；營養要均衡，多攝入優質蛋白；食物不要過於油膩或過於單調乏味，以清淡為主，以易於消化為主；注意不要暴飲暴食，少食多餐。

4.「樂觀、知足」的心理因素

巴馬遠離城市，生活環境相對封閉，經濟、物質文化極其匱乏，但這里的人們沒有太多的物質慾望，民風純朴、樂觀、知足，人際關系和諧。

而且大多數長壽老人性格開朗、樂於助人、笑口常開、清心寡慾，因此身體和精神狀態普遍良好。如此悠然自在的和諧生活，怎麼能不長壽呢？

建議：

惡性腫瘤屬於慢性消耗性疾病，要想實現「帶癌長生存」，除了積極鍛煉身體、增強體質和免疫力，保證營養供給之外，還離不開良好的心態。

建議覓友們在康復期間，心情也要保持愉悅樂觀，不要過於緊張憂慮以及過度的情緒波動，常以積極樂觀的精神狀態面對生活、面對治療。

當身體和精神都能夠均衡統一和諧，相信一定能達到非常好的治療效果，直到康復，實現健康長壽。

❺ 巴馬適合過冬還是夏天

冬天。

巴馬被稱為中國的長壽之鄉，這里彷彿世外桃源般的美麗寧靜。來到這里靜下心感悟人生也是不錯的選擇。

巴馬瑤族自治縣，12月份平均溫度18℃，隸屬於廣西壯族自治區河池市，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。因其百歲老人所佔比例之高，每年也吸引數百萬遊客慕名前來尋求養生、長壽之道，從而引發了「候鳥」現象。

來這里過冬或者長居一段時間養生，短的至少三個月，長的住達一年兩年，他們每天悠然自得的生活，呼吸巴馬的空氣，喝巴馬的水，吃本地的美食，身體培增的好，主要是因為巴馬的環境實在太好了，這兒年均氣溫18.8℃—20.8℃，冬無嚴寒，夏無酷暑。

養生旅遊最佳季節：9月-下年4月份。冬季，巴馬以後很多人都選擇在巴馬的小庄村裡面租房長住養生，或者乘車或包車遊玩巴馬縣的各個景點，也可以住在巴馬匯福中醫村，住的遊客在巴馬短的十幾天，久的幾個月。

大部分都是租房子住，價格750到1500多不等每月。很多慕名來到巴馬匯福中醫村探尋長壽秘訣，因此也誕生了一批「候鳥人」。