哪些水果老年人不能吃

⑴ 老人不宜吃的水果有哪些

很多老人的消化功能不好，很多水果老人吃完後不消化，會導致各種疾病。那麼大家知道老人日常不適宜吃什麼水果嗎?跟隨我一起來看看吧。
老人不宜吃的水果
1、西瓜:西瓜性涼、味甘甜,具有清熱解暑的功效。

但是吃多了會損傷脾胃,使食慾減退,造成消化不良。特別是老年人消化機能減退,吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮西瓜。

2、桃:桃子屬溫性,可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。

但是多吃桃子很容易上火,本身是熱性體質並且有口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀的人,最好少吃桃子。還有的人對桃毛過敏,在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。

3、荔枝:荔枝性熱,貪吃容易上火。

而且,鮮荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃飯的話,極易引發突發性低血糖,俗稱「荔枝病」,出現頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等症狀。這是因為荔枝內含有豐富的果糖,食後使人體血液中果糖含量顯著升高,肝臟來不及將其轉化為葡萄糖,造成血糖降低。如出現這些症狀,要及時口服糖水或糖塊。

4、芒果:芒果偏涼性,有「熱帶果王」之稱。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要慎食少食。還有部分人吃了芒果後,會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等過敏現象,這是因為芒果汁內含有的異型蛋白和蛋白酶引起了「接觸性面板反應」,所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果後,還要漱口、洗臉,以免果汁殘留。

5、菠蘿:菠蘿屬熱帶水果,性平味甘,維生素C含量豐富。

但菠蘿還含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,會使胃腸黏膜通透性增大,所以一些過敏體質的人吃後可能出現腹痛、面板潮紅、全身發癢、惡心、心慌頭痛,甚至休克。在吃菠蘿前切忌空腹;吃前要將菠蘿切成片放入淡鹽水中浸泡約20分鍾,破壞菠蘿蛋白酶,減少過敏反應的發生。
適合老人吃的水果
1、橙子能減輕皺紋

橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的面板損傷,減少皺紋,提高面板的整體質地。

2、梨能預防癌症

梨是秋冬季的時令果,因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多,所以食用它有助於我們結腸中致癌物質的排出,從而降低我們患上結腸癌的機率。

3、蘋果有益於大腦

蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現,蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應,降低了人們患上認知障礙症的風險。

4、香蕉預防心臟病

香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作,能確保心臟處於最優的工作狀態。
老人不宜多吃的食物
1、菠菜

菠菜是好東西,綠色食物,對年輕人或者是孕婦都有極好的幫助作用。可是,菠菜卻不適合老年人多吃。這是因為菠菜里含有的特殊成份會與人體內的鋅鈣與菠菜中的草酸結合而流失。這對,老人的骨骼有很大的傷害作用。

2、松花蛋

松花蛋好吃美味,大家都覺得在天熱的時候,吃點兒咸口味的松花蛋是不錯的選擇。可是,松花蛋因為含有大量的鉛,是不適合老年人吃的,以防中毒。

3、烤肉

這點,我們不用多講,即使是年輕人也不宜多吃的,這是因為烤肉里有糊了的肉,而糊了的肉里含有大量的致癌的物質,實際上任何年齡段都不宜多吃的。

4、豆腐

都說豆腐適合老年人吃,因為軟,而且易消化,可是實際上,老年人是不宜多吃豆腐的。這是因為豆腐里含有植物酸以及脹氣因子,吃多了會脹氣,而且也會導致人體鐵吸收量減少。這樣,容易引起用腹脹,以及腹瀉等情況的。

5、鹹菜

老年人也不適合多吃鹹菜。對鹹菜來講,里含有大量的亞硝酸鹽,以及不飽和脂肪酸,對老年人的肝細胞有著極大的影響的。

6、瓜子

瓜子也不適合老年人吃,雖然說老年人坐在一起,可以吃瓜子聊天,可是這個是不適合多吃的。這是因為與鹹菜一樣含有大量的不飽和脂肪酸,會消耗老年人體內的膽鹼,影響肝功能。 看過老人不宜吃的水果的人會看：

⑵ 老年人最怕三種水果

老年人最怕三種水果

荔枝

老年人最怕三種水果中的荔枝。荔枝性熱，貪吃容易上火，而且荔枝含糖量很高，大量食用會引發突發性低血糖，出現頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等症狀。荔枝內含有豐富的果糖，食後使老人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來不及將其轉化為葡萄糖，造成血糖降低。老年人應控制荔枝量，特別是高血糖或糖尿病患者，空腹吃荔枝、吃荔枝太多可能會誘發荔枝病，主要表現為低血糖症狀。

山楂

老年人最怕的三種水果中，山楂是其中之一。山楂具有健胃消食、解毒止血等功效，但老年人的身體虛弱，健胃消食容易讓營養流失，山楂屬於酸味，可能會腐蝕老人家的牙齒。空腹吃山楂會引發腹痛、腹瀉，甚至對牙齒有腐蝕不利影響。老年人的腸胃功能衰退，空腹吃山楂容易引發腹痛、腹瀉，甚至對牙齒有腐蝕作用。山楂中的鞣酸會與胃酸產生反應，引發胃出血、胃穿孔、胃結石。因此，老年人最怕的三種水果中，山楂是其中之一。

芒果

老年人最怕三種水果之一是芒果。芒果偏涼性，有「熱帶果王」之稱。雖然口感細膩、香濃，但屬於寒性水果，常吃會濕氣重，影響腸胃功能，不利於身體健康。因此，老年人要慎重食用，尤其是腸胃功能不好的人、孩子以及氣虛、脾虛的人。

⑶ 哪些水果是不適合亞健康老年人在夏天吃的

水果一直以來都是健康的代表，小時候聽到最多的話就是：“要多吃水果蔬菜哦！”。而到了夏天，有很多清涼解暑的水果更是深受人們的喜愛，可是這會卻有一些老人是不能吃水果的，一定要注意。此外一些亞健康的老人在吃水果的時候更是要注意忌口。下面就分開來看看吧。

一：夏天要注意的水果

西瓜當然是夏天的標配，一勺西瓜吃下去，滿滿地都是幸福。

而一些含水量極高的水果則是不適合有心臟病和水腫的老年人吃，比如西瓜和椰子，這兩個也是夏天的當季水果，少吃就能盡可能的避免水腫的情況加重。而經常胃痛、胃酸較多的老年人則是不能吃一些比較酸的水果，常見的有檸檬和山楂等，本來胃酸就夠多了還吃酸的豈不是火上澆油？最後要說明的是，老年人吃水果也是要注意的，雖說不至於因為這些水果患病什麼的，但有選擇地吃肯定能讓身體變得更好。

⑷ 老年人不宜吃什麼水果

經常胃酸的爺爺奶奶,不宜吃李子,山楂,檸檬等較酸的水果.經常大便乾燥的,可多吃些桃子,香蕉,桔子等.但千萬要少吃柿子,因為吃多了會加重便秘.經常腹瀉的,要少吃上面提到會幫助排便的水果.可適度吃些蘋果,因為蘋果有收斂的作用.
患有心臟病及水腫的爺爺奶奶,不宜吃含水量較多的西瓜,椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫.患有糖尿病的,不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較多的梨,蘋果,香蕉等水果.
肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的治療和恢復.腎炎,高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉,香蕉性寒且含鉀量高.
還有,不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消