A. 老年人睡什麼床墊對身體好
1、彈簧床墊
彈簧床墊的透氣性比較好,而且價格比較實惠,非常適合低中消費者的需求,在選購的時候還要注意床墊的包層面料,和縫紉的質量,那也是影響床墊的性能的元素之一。
3、好是彈簧可以讓身體在睡眠時保持自然放鬆姿態,讓你感受到真正的舒適,在確保睡眠時肩與臀的自然下陷,可以保證身體自然的回彈,能減輕脊椎壓力,均勻分散身體重量,助於老年人在身體睡眠時的血液循環。
B. 中老年人睡什麼床好
中老年人選擇床的方法:
軟硬:3厘米厚的床墊,手壓下陷下去1厘米合適;10厘米厚的床墊也一樣,稍微陷下去3厘米軟硬較適中,以此類推。
高度:身體的1/4高度,老人家坐在床緣時,雙腳要能穩穩踩在地面上,避免不慎跌倒。為了讓家中老人睡得更舒服,有些年輕人精心挑選又厚又軟的床墊,老人家卻翻來覆去,怎麼樣也睡不慣;還有一些老人深信,硬床比軟床來得更合適。實際上,太軟、太硬的床都不好。
床的軟硬
記住一個原則:床墊厚薄不是關鍵,但不能硬到不變形,也不能軟到變形太大。床墊太軟,支撐力不夠,第二天醒來會腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨,太硬的床可能讓壓力集中在某一點,睡得不舒服。
床的高度
床大一點比較好,不只安心,翻身時比較不會覺得有壓力,還可以在床上做運動。不少老人家都有膝關節退化的毛病,床太低,不易起身;反之,床太高,老人家爬上爬下也不方便。
睡的方法
睡覺除了要挑選床墊,睡姿也有幫助。睡覺是肌肉最放鬆的時候,不管側睡或者仰睡,最大原則是盡量避免肌肉組織被壓迫、扭曲等,以免肌肉酸痛,甚至可能壓迫周邊神經。大字形的睡法較放鬆,也會覺得比較舒服。睡醒時先活動一下關節再起床。當然,若習慣側睡,也沒有必要硬逼自己改變睡姿。只要睡得舒服、放鬆就沒問題。但不贊成趴睡,脖子以及腰部容易感到不適。
C. 中老年買什麼樣的床好
1 老人床寬點好。對於老人來說床太窄會感覺不到放鬆,寬點的床版更為舒服,翻身時不用縮權手縮腳,活動沒有太大限制。夏季更不會感到熱氣逼人。
2.老人床要低一點,不能太高,方便老人起卧。老人半夜常會起夜,床太高會讓老人覺得吃力。如果本身床體很高,最好在床邊設置一個腳踏。
3.床墊別太軟。老人隨著年齡增長,脊椎退化,髓核脫水,脫水導致椎間盤失去正常的彈性和張力,往往容易出現腰椎間盤突出等病症,表現為腰痛、下肢麻木等。因此,老人床不能太軟,太軟的床墊會讓身體深陷其中,加重腰椎的負擔。床上可以根據天氣的溫涼,適當增減褥子。當然,軟硬要適度,過硬也不合適,尤其是已經患有骨質疏鬆或者脊椎變形的老人。
4.必須要有一個床頭板,可以防止濕氣襲頭。杉木板最為適宜,因為杉木質地松軟,能收斂牆上的濕氣。鐵藝床頭較為冰冷,布藝床頭容易滋生細菌,都不適合老人。 小編提醒老年人,平時睡覺應該注意找一張舒適的床,一張舒適的床能夠促進老年人的身體機能,並能恢復老年人的精神氣色。 5.老人床邊最好有個床頭櫃,方便老人放置些常用的物品,如水杯、葯品、紙巾等。
D. 老人適合睡什麼樣的床
即便是老年人,也要根據每一個人的體質不同選擇不一樣的床品。主要的一點就是老人睡床不宜太軟,老人因為睡眠縮短的原因,普遍存在失眠的現象,因此床墊不能太柔軟,宜偏硬一些,如果床墊太軟,支撐力不夠,第二天醒來會腰酸背痛。
E. 老年人用什麼床墊合適
老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化,甚至出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛版等病症。老人經過一權天的坐、立之後,如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息,那麼,腰部病情會更加嚴重。所以最簡單的方法就是要睡具有一定硬度的床。 當患上腰部疾病時,通過卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,使症狀緩解。而對於腰椎間盤老化的患者來說,睡硬板床更有意義:80%的患者經非手術治療能明顯緩解症狀;如果睡在過於柔軟的床上,人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況,進而影響腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,加重症狀。除了保護腰部,睡硬板床對於患有心臟病的老人來說也很重要,這有利於心臟病發作時醫生可以在硬板床上使用心臟按壓法進行現場搶救。 當然,睡硬板床並不是說一定要睡在硬木板床上而不用鋪任何床墊。例如有些老人由於骨質疏鬆導致脊柱變形,這種情況就不能睡硬板床了。通過咨詢專家之後得到的建議是:適合老年人的床具應該是使人體在仰卧位時保持腰椎正常的生理前凸,側卧時保持腰椎不側彎,所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。
F. 老年人睡什麼床墊合適
不同年齡段的人睡眠品質不同,對床墊的要求也有所不同。
1、乳膠床墊
這款床墊的彈性較強,適合老人。乳膠是天然的材質,取自於橡膠樹的汁液,是非常的珍貴。用乳膠製作而成的乳膠床墊彈性強,最重要的是可以滿足不同體重的人的需求。可以很好地適應各種睡眠的姿勢,可以矯正睡姿不好的功能,還有殺菌清毒的效果,沒有噪音,有效給睡眠者更優質的睡眠。
2、海綿床墊
這款床墊也是很適合老人的。目前市場上的海綿床墊經過改革後大多都為慢回彈海綿床墊。慢回彈海綿床墊是採用記憶棉為材料的床墊,它擁有良好的回彈特性、解壓性、感溫性以及抗菌防蟎的特點,極大地保證了睡眠的舒適度,減少了人們睡覺時在床上翻來覆去的必要性,進而提高了人們的睡眠質量。
3、棕床墊
質感比較硬的床墊。棕床墊一大特點就是相對比較硬,可以防潮防濕,它的通透性比較的強,另外還可以冬夏兩樣使。同時,棕床墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡睡得硬點的老年朋友。棕床墊都經過防蛀、抗菌等處理,健康環保而且非常地耐用,是眾多家庭的首選。
老人的床墊還是要從各方面來進行挑選。對於60歲以上的老年人而言,最好選購無甲醛,較硬的床墊,軟硬適中,高彈性,透氣性要優良,要經常保持清潔,最好是內芯可清洗的床墊。老人睡床寬點好,對於老人來說床太窄會感覺不到放鬆,寬點的床更為舒服,翻身時不用縮手縮腳,活動沒有太大限制。就像絲漣床墊,在四周增加了邊緣承托系統,不僅偉創店邊緣提供承托,更使睡眠面積增大10%,適合老人家所需要的床墊空間,也讓床墊更加穩定牢固。
G. 大家誰知道,卧床不起的老人用什麼床
癱瘓卧床不起的老人可以用專用的醫用的電動床。這樣方便他翻身。還有大小便。一看你就挺有孝心的。好好照顧老人。好人就是有好報的。
H. 老年人適合使用什麼樣的床墊
我結婚的時候買的是百年好的,記得當時我也不知道要選什麼牌子的床墊,有個同事跟我說好百年的還不錯,於是就買了那個,好像花了不到2000。異味好像沒有,我妻子懷孕的時候也睡得挺好,現在我兒子都5歲了,到目前為止還沒出現什麼問題,應該還算不錯了,呵呵。只是不知道現在的質量是不是跟7,8年前的還是一樣,您可以參考一下。
I. 老年人適合睡什麼床
硬板床,或者買硬板床墊,睡硬板床可以保持身體脊柱平衡,對骨質有好處,建議硬板,硬板上面鋪一床被子,有利於身體健康。