A. 老年人胃不好吃什麼食物是養胃的
人的年齡增長了，身體的各個器官功能也會開始慢慢退化，容易出現各種疾病，腸胃問題就是最常見的，那麼老年人胃不好吃什麼食物是養胃的呢?
老年人胃不好吃什麼食物是養胃的
蘋果
蘋果的營養價值是非常高的，其成分內含有人體所需的鞣酸、有機鹼、果酸等成分，尤其是其中的果膠還有著可以幫助吸收毒素的作用，可以起到止瀉的效果。同時其中豐富的纖維素還可以在促進胃腸蠕動的同時，幫助加快排便。
酸奶
酸奶的營養價值是非常高的，我們下面說到酸奶中的乳酸成分，這是一種在加快胃腸蠕動，阻止腹瀉問題出現的時候效果是尤其明顯的。
橘皮
在橘皮成分中含有一種特殊的可揮發油，這種揮發油的主要作用就可以在刺激胃腸道消化的同時，還可以幫助增加胃液的分泌情況。
大白菜
白菜成分中含有豐富的粗纖維成分，這些粗纖維可以起到促進胃腸蠕動的同時，防治出現便秘問題。
老年人胃不好有什麼影響
1.有胃腸問題的人是非常容易出現細血管疾病的，同時問題嚴重的心血管疾病，還容易出現引發心臟病。
2.胃不好人一般消化系統也不會很正常，長期情況下就會影響肝臟的健康，比較容易出現脂肪肝問題。
3.一般胃不好的人，會間接影響到呼吸系統健康，因此相較於其他人更容易出現感冒問題。
4.一般胃不好的人常有手腳冰涼的情況，這個症狀出現，說明患者有腎虛問題。
5.胃不好的人通常氣也是不足的，這個時候容易出現脂肪大量囤積的情況，比較容易出現肥胖問題。
6.胃不好的人也會伴隨出現氣血不足的情況，比較容易出現臉色不好的情況。
老年人胃不好怎麼調理
注意飲食安全
飲食上一定要做到安全衛生、不幹凈的食物不吃，不幹凈的水不喝，並且盡量單用碗筷，要做到每次飯前洗手。
吃東西細嚼慢咽
老年人的牙齒通常並不好，因此要做到飲食上細嚼慢咽，這樣可以做到食物更好的被身體所消化，這樣可以更好的做到減輕胃腸的負擔。
飲食要規律
規律的飲食可以給胃腸形成一個條件反射，對於胃液的分泌以及消化方面也可以做到更細致。
不要吃不易消化的食物
在飲食上最好吃一些容易消化的，像一些油膩、堅硬、容易出現脹氣以及不易消化的糯米最好不要吃。
少吃生冷和刺激性強的食物
生冷刺激性的食物是很容易給胃腸粘膜造成刺激的，比較容易出現腹瀉或者消化炎症問題，長期情況下，會加重胃腸方面的疾病，因此建議要少吃。
B. 老人胃不好吃什麼養胃
隨著年齡的增大，身體機能慢慢退化，老人腸胃功能變弱，平時可以多喝粥來養養，那麼，老人胃不好吃什麼養胃？老人胃不好喝什麼粥養胃？
山葯桂圓粥
山葯、桂圓、紅棗、大米各適量。大米用水泡好，紅棗洗干凈，桂圓去殼，將材料放入鍋里，加水大火煮開，再用小火煮至濃稠，可以放一點點冰糖調味。
作用：山葯特有黏液可以保護胃粘膜，是一種很好的養胃食物，桂圓可安心神，治失眠，紅棗則補氣血。
小米花生粥
小米50克，花生仁50克，紅豆30克，冰糖少許。紅豆用鍋泡一個晚上，將材料一起煮鍋，煮至豆子熟軟，米粒開花，放冰糖。
作用：三種材料都有健脾和胃之用，花生還能潤肺，紅豆又可補氣血。
玉米南瓜山葯粥
甜玉米1根，南瓜250克，山葯200克。玉米取玉米粒切碎，山葯洗凈去皮切成小丁，南瓜去皮切成小丁，材料放入豆漿機里，製成糊。
作用：南瓜中的果膠可以保護胃膠道粘膜，山葯不僅養胃，還能潤肺，補腎，養肝，玉米可刺激胃腸蠕動，改善老人便秘。
大棗蓮子粥
大棗20枚，蓮子15克，大米100克，大棗、蓮子、大米洗凈後加入適量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮至食材料軟爛。
作用：益氣健脾、補虛健身，非常適合老人吃，可改善年脾胃虛弱、食慾缺乏、消化不良、體倦乏力、大便溏泄等等症狀。
C. 老人養胃吃什麼最好
不注意正確的飲食是很容易患上胃病的，這些是我們大家要全面注意的，尤其是老人的身體健康對子女來說都是很重要的，尤其是老人有了胃病會影響正常的飲食和生活，這些大家一定要多注意了，那麼，老人養胃吃什麼最好?下面跟隨專家來看看吧。
1、蓮子扁豆薏米粥
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗干凈後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
功效：這種粥有健脾和胃、養心平肝之功效，對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對於脾胃虛弱、食慾減退的人群非常適合。
2、蓮子芡實粥
原料：蓮子30克，芡實米30克，糯米60克，荷葉50克，白砂糖10克。
做法：將蓮子、芡實、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷紮成3-4小卷;把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可，隨量食用。
功效：蓮子補脾止瀉，養心安神，而芡實則能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張造成失眠等症狀。
3、小米紅棗粥
原料：小米、紅棗適量。
做法：將小米、紅棗洗干凈，用清水浸泡1小時，把小米，紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
功效：小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。
4、胡蘿卜草菇雞肝粥
材料：胡蘿卜，草菇，雞肝，粳米，香菜，味精，食鹽，胡椒粉，植物油，香油。
做法：草菇、胡蘿卜洗凈切絲，雞肝洗凈切片，粳米淘洗干凈。燒熱油鍋，放入胡蘿卜、草菇和雞肝翻炒，加入粳米以及適量清水，用大火煮開。煮沸後用小火煮至米爛，加入香菜末、食鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻，食用時淋上香油即可。
功效：胡蘿卜味甘、性平，具有健脾消食，潤腸通便的作用。常吃胡蘿卜能減肥瘦身，美化肌膚，還有清肝明目。胡蘿卜含有豐富的植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，能讓人有明顯的飽腹感，控制食物攝取量。同時它還含有降糖物質，是糖尿病患者日常保健必不可少的食品。
5、南瓜百合粥
原料：米3兩150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6兩210克、鮮百合1兩35克。
做法：米洗凈，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鍾。將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鍾，加入冰糖調味。最後放入鮮百合瓣，翻滾便成。
功效：《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
上面是說的老人養胃要吃什麼食物好，這些對於老人是很重要的，所以我們大家在平時的時候一定要養成好的習慣，尤其是老人平時的時候一定要選擇對自己有好處的食物，多吃一些養胃的食物對於治療胃病同樣是有很大好處的。
通過倍領安全小編的介紹的老人養胃吃什麼最好的內容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關於老人安全的知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容，可以讓老人更健康的身體。