A. 老年人患了退行性關節炎,該靜養還是需要鍛煉呢
骨關節炎一般可分為原發性和繼發性兩種,原發性骨關節炎多是退行性變,通常是多個關節都發病,而繼發性骨關節炎是由於力學結構紊亂,關節面匹配不良,感染、骨折等因素累及的單個關節。注意天氣變化,避免潮濕受冷。膝關節位置比較表淺,皮下脂肪少,容易受寒冷刺激影響。冬季出門可以帶上護膝、在關節周圍貼上暖寶寶或穿上能幫助膝關節局部保暖的衣物。
可以用野木瓜注射液,維生素B12注射液,骨肽針維生素B1針也可以治療。但要醫師的診斷,我原來用過效果非常好。另外針灸理療都可以用農村人常說寒起於腳,人老常從腿上老。不管是滑膜炎,膝關節炎,咱們不能從骨頭方面入手,可以把重點放到軟組織上,通過改善肌肉韌帶筋膜的伸縮性,可以減少對血管神經以及骨膜的壓迫刺激,自然疼痛就會有所減輕。
B. 老年人安全用葯,特別要注意這「五個避免,三個注意」,切記
老年人因為組織結構上的退化,以及生理功能減退等情況,因此很容易患上多種疾病。所以,老年人的葯物處理能力也會跟著下降,不良反應也就會隨之增多。這種情況表明,老年人在用葯方面有著諸多的禁忌,用葯的時候也就要特別注意。
曾有數據統計,我國60歲以上的老年人約佔全國總人口的10%以上,而65歲以上的老年人約占總人口的7%以上。這樣的數據表明,我國已經在慢慢步入老齡化 社會 。
而最重要的是,65歲以上的老年人約80%患有慢性病,其中有35%的老年人患有兩種或者以上的慢性病。而在這些老年人當中,接受過葯師指導用葯的只佔12%,有問題咨詢葯師的只佔2.89%。
很多老年人同時患有高血壓、糖尿病、腦梗塞、高血脂、冠心病等多種慢性病,而醫生可能會告訴他們,這些慢性病都需要長期服葯,不能中途停葯。因而 很多老年人都會錯誤地認為,治療時間越長或者是葯物劑量越大,對治療的進度就會越有幫助。
殊不知,這樣不僅僅不能穩定病情,還可能導致葯物性肝病、肝功能衰竭、腎功能不全、葯物性胃炎、胃出血等情況。
五個避免
1、避免盲目用葯
老年人一遇到一點小病就特別容易緊張,動不動就想通過葯物來治療。但俗話說:是葯三分毒,所以平時能夠用食療的,則先通過飲食來調節,不到萬不得已,不要用葯。
因為, 很多疾病都可以通過飲食和生活方式的調整,就可以達到減少病痛的目的。 而此時,若是不搞清楚病因就隨意濫用葯物,那麼很容易發生不良反應,或者是延誤疾病的診治。
2、避免注射給葯
老年人的血管壁比較容易破裂,並且肌肉對葯物的吸收能力也會比較差, 若以注射的方式給葯,疼痛就會比較明顯。所以如果能口服給葯,那麼就不要選擇注射給葯, 以便減少對血管以及肌肉的局部損害。
3、避免多種葯物同時應用
有一部分老年人因患了多種慢性疾病,所以會結合不同的葯物同時使用。但要注意, 老年人聯合用葯最好不要超過5種。
有數據顯示,同時使用5種以下葯物,葯品的不良反應發生率大概為4%;如果使用6~10種葯物聯合,不良反應發生率為10%。若是更多葯物聯合使用,那麼不良反應發生率也是直線上升的。
所以,盡管老年人可能會患有多種疾病,但應根據病情的輕重緩急來合理應用葯物,一般先服用重症治療葯物,然後等到病情基本控制穩定後,再適當的兼顧其他方面的葯物。
而在選擇葯物時,我們盡量選擇「一箭雙雕」的葯物,比如說同時患有高血壓和前列腺增生的老人,可以使用阿爾法阻斷制劑,這樣就可以減少用葯的數目了。
4、避免用葯時間過長
因為老年人的肝腎功能減退,對葯物的代謝能力有限,對代謝產物的過濾能力也會降低。因此, 如果用葯時間過長,就很容易導致葯物的蓄積,從而發生中毒事件。
並且還有可能引發成癮性和耐葯性,對身體就會造成不必要的傷害,所以老年人用葯療程應該根據病情以及醫囑合理縮短。
5、避免大劑量用葯
由於老年人本身的生理變化, 用葯劑量一般是按成人劑量的1/2~3/4選用,也可以用成人劑量的1/3到1/2作為起始的用葯劑量,再慢慢調整到最佳劑量。
三個注意
一、注意用葯時間
用葯時間是根據生物學和葯理學的原理,選擇最合適時間的用葯進行治療。比如說心絞痛葯物,變異型心絞痛多在00:00~6:00發作,所以,睡前用長效的拮抗劑,更有利於穩定病情;而胰島素的降糖作用,上午比下午好,所以注射時應該選擇在上午注射,更有利於血糖穩定。
選擇合理的用葯時間,可以減少葯物的副作用,以及對穩定病情有相當大的好處。
二、注意不要亂買補葯
老年人在用葯方面比較容易從眾,認為大家覺得好的葯物或者是保健品對自己的身體也會好。也就是說,我認為它是對的,那它就是對的。
但很多情況是這樣的,這個老人用的補葯可能是效果極好,但用在另一個老人身上可能就會有相反的作用。為什麼會這樣?因為 沒有結合自身情況而亂補,就極有可能花了大價錢,而撈不到一點好處。
三、注意葯物的不良反應
老年人在用葯過程中特別要注意葯物的不良反應,在用葯之前就要閱讀清楚葯品說明書。 如果在用葯過程中,出現了葯品說明書上的某些不良反應或者是異常症狀,那就要及時停葯,並且對已發生過不良反應的葯物,以後不能再使用了。
結語: 老年人的肝腎功能在慢慢地減退,多種慢性疾病可能會同時出現,而診治過程很有可能不只是一個醫生,這樣就很容易造成多開葯或者是重復用葯的情況。
所以,在這里要提醒一點, 老年人去醫院時,最好帶上以往的所有疾病證明、病歷證明、用葯證明,以方便醫生合理診斷以及合理調整用葯,從而避免重復用葯的情況發生以及不良反應率的增加 。
C. 老年人的視力退化,有什麼好的方法可以緩解
老年人隨著年紀的增大,視力慢慢變得退化,其實這是比較正常的現象。不過,我們在日常生活中,可以通過一些方法,來讓老年人的視力變得沒有那麼嚴重,我總結了以下幾點,可以供大家參考一下:
1、科學的飲食
小時候,我們經常在學校裡面做眼保健操,其實眼保健操對於老年人來說,也是非常好的,能夠幫助老人的視力變得更好,所以我們作為老人的家人,應該教老人學習眼保健操,還有就是應該帶著老人一起來做,這樣的情況下,才能讓老人提高興趣,就會把這個眼保健操當成自己的一個樂趣,然後對於老人來說,是非常好的。
5、學會適當的休息
對於老年人來說,應該少看一點電視,少玩一點手機,少看一點電腦,因為這些電子設備,是非常傷害自己眼睛的,應該讓自己的眼睛處於一個比較舒服的環境,應該適當的休息才對。
D. 六十歲的老年人,患了頸椎退化該如何治療呢
退行性變可在醫生指導下口服活血化瘀葯物治療,可能是長期服用消炎、解毒、止痛、神經增強、葯物緩解所致。此外,對於某些特殊類型的頸椎病,如椎動脈型頸椎病,也有必要改善姿勢和頭朝下工作。頭痛和頭部退化無法治癒。僅對症治療。建議採用牽引、理療和紅外線,按摩治療。我們應該避免長時間以一種姿勢工作和學習,特別是低著頭工作和學習。
一般治療方案需要指導患者配合一些物理治療方法,如針灸、按摩、牽引、按摩等。當然,但不是根本無症狀的宮頸退變,不需要治療。對於症狀性退行性變,可採用保守治療或手術治療。頸椎退行性變是指頸椎及其周圍組織的退行性改變,包括治療頸椎病的方法。目前,國內外治療宮頸疾病的方法很多,可分為非手術治療和手術治療兩大類,在中國,許多中西醫結合的方法被用於治療頸椎病。