A. 五穀磨房的粉真的營養嗎(哪類人平時不建議食用五穀粉)
五穀粉不能盲目跟風吃
現在市面上的五穀粉並不是傳統意義上的五穀，因其主打的健康養生理念，會加入如健脾養胃的山葯、抗衰通便的紫薯，以及蓮子、芡實、薏苡仁、黑芝麻等。這些食材絕大部分都是古已有之，且一向被國人推崇為食療養生的佳品。受食材添加量和加工方式的*，五穀粉是否可以發揮其原材料的葯效，這個問題尚沒有確切答案。
比如一份含有健脾祛濕葯材茯苓、薏苡仁的五穀粉50克，吃一次、兩次，其中的有效成分並不足以達到期待的效果。任何食物都有其偏性，比如蓮子、薏苡仁偏寒涼， 就不適合脾胃虛寒的人吃。
因此，對於有調養需求的人群，建議去醫院咨詢專業的醫生，讓醫生根據其自身體質，有針對性地開具飲食調理方，而不是盲目跟風隨便吃。
總的來說，五穀粉的食用有講究。雖可以在應急時食用，但不能長期代正餐食用。若能夠搭配肉蛋奶、水果蔬菜，則更好。
哪類人平時不建議食用五穀粉？
由於五穀粉一般都含有豆類，故不適合痛風患者食用；食物打粉後服用更易升高血糖，糖尿病等需要控糖的人群最好不吃；老年人、兒童、孕婦需慎重選擇。
五穀粉代餐能減肥嗎？
減肥時的飲食需要適當減少碳水化合物並提高蛋白質的攝入，單純通過吃高碳水的五穀粉來代餐是減肥的大忌。
減肥首先要求飲食結構均衡，其次是造成熱量缺口。而目前市面上的不少五穀粉，其蛋白質含量相對不足，熱量也不低，加上食材打成粉之後， 膳食纖維遭到破壞，長期吃，不僅達不到減肥效果，反而會導致營養不足、便秘等健康隱患「找上門來」。 要真正做到健康減肥，還是均衡飲食、加強運動比較靠譜。
B. 五穀磨房固元膏好吃嗎
五穀磨房固元膏好吃，且對身體有好處。
固元膏中有阿膠、紅棗，可以內補血，還有黑容芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，五穀磨房精選真材實料，現場研磨，做法非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，改善咳喘效果也很好。
食用方法
1、體質虛弱者可以一日兩次，一次一勺；
2、小孩臨睡前吃小半勺
3、睡眠不好的人晚上泡腳後吃一勺，有利於睡眠；
4、助眠晚上睡前吃一勺；
5、日常保養者每天早上服用一勺。
食用提示
1、每次舀膏的時候，取用勺子上不能沾水，遇水容易發霉。如果不小心遇到發霉的情況，可將上面的霉去掉，再倒入盆中，加上蓋，上火蒸半個小時後可以繼續食用。
2、有的人吃了有上火症狀，可將食量減少，或隔天吃一次。有人吃了會拉肚子，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生薑或辛辣食物就會好轉。
C. 五穀磨房的產品適合老年人吃嗎
這東西不好說最好咨詢一下專業人士，不要瞎吃，我覺得直接沖粉比較粗糙，我喝過。最好還是買原料煮爛點給老人吃，五穀磨房的只是給圖方便的懶人准備的，網上同類產品很多，一樣的東西，可是五穀磨房的確貴不少。