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中老年人吃深海魚油

發布時間:2024-11-05 02:46:25

Ⅰ 為什麼老年人更需要補充深海魚油

深海魚油是一種純天然,不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大腦、神經系統的重要組成部分,具有健腦益智的功效。

dha和epa具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能,預防血栓形成,減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液循環、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。從而提高人體的免疫系統,並具有健腦益智之功效。

深海魚油中富含dha、epa,是老年人不可忽視的營養物質。它可以延緩大腦萎縮,防止大腦功能衰退和老年性痴呆發生。據預測21世紀人類老年性痴呆的發病率比目前要增加3倍,那時dha、epa有可能成為預防老年性痴呆發生的有效手段之一。因為深海魚油對於腫瘤、心腦血管疾病以及免疫功能失調所引起的疾病有著明顯的防治作用,因此深海魚油可以延長人的壽命。

深海魚油是老少皆宜的保健食品,針對不同的保健目的,可選用不同品種的深海魚油,如用於健腦明目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健,應選擇dha含量較高,epa含量較低的產品,而用於防治心腦血管病的中老年人,則選用epa含量多些的產品較好。建議中老年人在服用維萃美深海魚油的同時服用卵磷脂,可達到相輔相成的目的。

Ⅱ 深海魚油,中老年人服用好嗎

不建議老年人吃抄這些東西襲。
深海魚油實際上就是一種脂肪,單純的多不飽和脂肪酸,每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應,所以,從營養學角度,醫生從來不建議人們只服用一種脂肪,而是建議攝入各類脂肪。
深海魚油與普通的植物性食用油相當,花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類的植物油內都含有深海魚油所謂的營養物質,即多不和脂肪酸。,所謂EPA和DHA,其實是其中兩種多不飽和脂肪酸的簡稱,縮寫成英文,看上去就顯得「像那麼回事」。
國家食品葯品監督管理局有關人士介紹,市場上售賣的深海魚油都屬於保健品而非葯品,所以,功效宣傳受法規限制。對於上述深海魚油中文說明書的具體內容,葯監局有關人士認為屬於是誇大宣傳。

Ⅲ 血壓血脂正常的老年人,能不能吃大豆軟磷脂和深海魚油

完全可以服用,血壓血脂正常的老年人,年齡大了,可以服用二者,預防保健。
魚油的成分主要是DHA和EPA ,起到調節血脂,改善記憶,預防老年痴呆
磷脂的主要成分是乙醯膽鹼,主要是細胞膜的組成部分,軟化血管,延緩衰老,調節血壓,效果都不錯。
如果條件允許,建議長期服用作為保健。

Ⅳ 老年人可以吃深海魚油和卵磷脂嗎

可以,這些都是保健食品,老年人可以吃的,魚油和磷脂主要是輔助調理血壓血脂的,買這些產品要認准有沒國家批準的健字型大小,有健字型大小的產品才是合格的產品,購買時一定要注意一下,其次還有看下含量,魚油主要看EPA+DHA的含量,含量越高越好,一般每100g魚油含EPA+DHA=30g的,好的活力寶魚油每100g含EPA+DHA=50g的

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