老年人脊椎變形

最後，多做腰背的肌肉訓練。

可以通過健身或者瑜伽，加強腰背的鍛煉，就能給脊柱更大的支撐力。

『叄』 不同年齡階段的脊柱側彎，都會帶來哪些危害

脊椎兩側受力不平衡，可引起腰酸背痛及肌肉無力，並在凹側產生骨刺，壓迫脊髓或神經，引起截癱或椎管狹窄。如果在脊椎關節長期受力不平等的情況下，會增加關節退化的速度。脊柱側彎的人，由於脊柱的不正常彎曲，往往會比正常身高低一些。骨科的專家沈彤曾說，在臨床上，脊柱側彎的孩子的身高普遍比正常的同齡人要低一些。程度過重的話可能會壓迫到一定的內臟器官，和腰椎脊柱側彎一樣，還可以引起高低肩、兩邊手臂離軀干距離不一樣，手垂下來的高度不一樣，骨盆傾斜，長短腿等。

一般情況下特發性脊柱側彎引起癱瘓的可能性很小，只有當其Cobb』s角超過100°時才可能引起癱瘓。所以家長在求醫過程中應多問幾個為什麼，重度的脊柱側彎主要會影響心肺功能及消化道，患者可能最後由於肺功能衰竭而導致死亡。脊柱側彎如果不早期進行治療，不恢復到正常情況下，一定會影響到患者的生活質量。

『肆』 脊椎側彎怎麼辦骨科權威醫師教你矯正脊椎

脊椎側彎是什麼？

為什麼會脊椎側彎？

脊椎側彎該怎麼辦？

1. *** 手部後溪穴 手部後溪穴是人體八大會穴之一，屬小腸經通督脈。按壓後溪穴可以自然地縮小腹而且挺直脊椎。如何尋找後溪穴呢？手握拳時，第五指的掌紋末端突起點就是。隨時按壓後溪穴是治療脊椎側彎的好幫手。坐辦公室時在桌面雙手按壓後溪穴，感受桌面的反作用力，手臂肱三頭肌及肩部背闊肌用力撐起脊椎。

脊椎側彎是什麼？

為什麼會脊椎側彎？

脊椎側彎該怎麼辦？

1. *** 手部後溪穴 手部後溪穴是人體八大會穴之一，屬小腸經通督脈。按壓後溪穴可以自然地縮小腹而且挺直脊椎。如何尋找後溪穴呢？手握拳時，第五指的掌紋末端突起點就是。隨時按壓後溪穴是治療脊椎側彎的好幫手。坐辦公室時在桌面雙手按壓後溪穴，感受桌面的反作用力，手臂肱三頭肌及肩部背闊肌用力撐起脊椎。

脊椎側彎症狀

• 兩側肩膀高度不平衡，單側或雙側肩胛骨可能較為突出
• 頭部與骨盆中央沒有在同一條直線上
• 單側或雙側的臀部較高
• 肋骨高度不同
• 腰部不平衡
• 脊椎處的皮膚外觀、質地改變，例如出現凹窩、帶毛發的斑塊、或是顏色異樣
• 整個身體傾向其中一側

脊椎側彎一定要治療嗎？治療脊椎側彎要用支架矯正嗎？

脊椎側彎矯正支架

脊椎側彎矯正手術

1. aans/patients/neurosurgical-conditions-and-treatments/scoliosis
2. mayoclinic/diseases-conditions/scoliosis/diagnosis-treatment/drc-20350721

『伍』 為何越來越多的年輕人出現駝背現象老年人駝背就是正常的嗎

之所以越來越多的年輕人出現駝背現象，首先，現在很多年輕人都缺乏運動。其次，很多不良的生活習慣讓人們駝背越來越嚴重。 老年人駝背不是正常的，這種現象其實是可以避免的，如果老年人平時少坐沙發，少打牌，少打麻將，多運動，比如擴胸運動等等，這樣是能夠改善體態的。 另外，老年人駝背其實並不正常。雖然說隨著年齡的增長，因為各種原因導致骨質疏鬆，可能會造成骨骼彎曲，最終出現駝背。不過，這種現象其實是可以避免的，如果老年人平時少坐沙發，少打牌，少打麻將，多運動，比如擴胸運動等等，這樣是能夠改善體態的。同時，也要補充一些鈣質，盡量睡硬板床。這些都能夠幫助老年人避免駝背的現象。

以上就是關於駝背現象的一些解釋。

『陸』 老年人為什麼會駝背，而且越老越駝

人到老年駝背現象比較普遍是很正常的現象，絕大部分並非是疾病所致，而是一種衰老的表現。由於長期彎腰或下蹲，脊椎骨會變形。

人到老年，各種衰老的特徵就會顯現出來，駝背就是其中之一。很多老年人都有駝背的現象，我們經常可以看到有的老人甚至都不能直立行走了，所以了解駝背的原因也是非常有必要的。

雖然駝背不是什麼大病，但還是會在一定程度上影響我們的日常生活，所以在年輕的時候，我們就要有意識的採取一些預防措施，以免老年生活因駝背而痛苦。

『柒』 為什麼大家不推薦老人睡軟床

以前睡了很多木板床或炕，但隨著生活水平的提高，出現了「席夢思」。因為柔軟，睡覺方便，很多人習慣性地認為床還是「席夢思」，所以很多年輕人為了表示對老人的孝心，特意買了回來。但是很多老人不熟悉這種又厚又柔軟的「席夢思」床，睡在這種床上很累，甚至腰酸背痛。為什麼明明是柔軟舒適，被年輕人喜歡的柔軟的床，老人卻誰會不舒服？

老人睡在柔軟的床上，一方面行動不便的老人翻身會不方便。另一方面，老人睡柔軟的床會影響血液循環。睡柔軟的床會增加人體和床的接觸面積，因為力的作用是相互作用的，所以人體被擠壓的面積越大，對體表的血液循環就越不利。而且，身體與床不接觸的部分非常放鬆，但腰部等肌肉受到擠壓，容易加重腰肌勞損、頸椎病等疾病。心臟病的猝死主要是現場及時搶救，最重要的應急措施是心臟按壓。這種應急措施主要在硬板上進行。如果能及時救援，總是能在危險中安全，所以老人不能在柔軟的床上睡覺。一旦發生緊急情況，對老人的急救可能會出現很大的障礙。因此，最適合老人的床不能太硬或太軟，要軟硬適中，最適合老人的床是仰卧時腰椎正常的生理前凸，側卧時腰椎可以側彎，所以只要在床上墊有一定硬度的床墊就可以了。或者在比較硬的床上墊一兩個褥子就可以了。

『捌』 為什麼老人回越來越矮

人的軀干由脊柱支撐。當人到老年，身體內各器官功能退化，骨
質疏鬆也悄然發生。椎體骨主要由松質骨組成，骨質疏鬆最容易發生
在松質骨，松質骨內的骨小梁變薄、減少、消失甚至形成空洞，骨骼
的強度、抗壓的能力大大減低，椎體骨的承重機能減退，此時在不經
意中，時常會發生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭轉身體、
彎腰持物等動作時，突然感到腰痛，就有可能發生了脊椎的壓縮性骨
折，甚至自己的體重都有可能使椎體受壓變形、短縮，如每個椎體縮
短0.2cm，全部24節椎體就可縮短4.8cm。另外連接椎體的椎間盤可因
老化而蛻變脫水，椎骨間的空隙變窄，使身高又矮了一些，由於椎間
盤變薄，抗壓能力減弱，椎體在受到即使輕微的外力時，都容易發生
骨折，這樣椎體進一步縮短，如果骨折反復發生在多個椎體上，人的
身高可縮短10cm左右。
老年人身高變矮的罪魁禍首是骨質疏鬆，但骨質疏鬆的發生並不
是一朝一夕形成的，是經過多年積累而成，而且幾乎是任何人都不可
避免的，據統計，80歲以上老人九成都患有骨質疏鬆，但骨質疏鬆並
不是不可預防的，因此要不失時機地預防骨質疏鬆的發生。在50歲左
右（女性絕經期），骨骼的老化就已經開始，隨著體內激素分泌的減
少，骨代謝發生紊亂，通過飲食或補鈣進入人體內的鈣質，不再向骨
頭中輸送，骨頭中的鈣質反而開始向血液中流失。鈣質停留在血液中，
很可能造成體內結石，危害人的身體健康。
近年醫學科學家研究證實：決定鈣吸收入骨是一個復雜的過程，
需要體內各種激素調節，老年人由於各種機能的老化，許多人體內正
常存在的激素不再分泌，於是骨質疏鬆就必然發生。人體中甲狀腺分
泌的降鈣素就是決定鈣能否吸收入骨的一種關鍵性物質。降鈣素能將
血液中的鈣降低，並轉化到骨骼中去，扭轉骨鈣向血液中流失的逆向
鈣運動，同時還可以抑制破骨細胞對骨骼的破壞，從而維持骨密度，
增強骨骼的強度和韌性，防止骨質疏鬆的發生和發展。
由於老化作用，老年人自身降鈣素分泌不足，加速了骨質疏鬆的
發展。利用外源性補充降鈣素治療骨質疏鬆，已經成為國際醫學界的
共識。降鈣素鼻噴劑，因其使用方便，安全可靠，在國外已得到大量
的臨床應用。我國目前已研製成功國產的降鈣素噴鼻劑並將大量應用
於臨床。