老年人脊柱腰疼

1. 老年人經常腰疼是怎麼回事

1、椎骨退變。
人到中年以後，隨著年齡的增長，日積月累的腰部活動，腰椎骨與骨間的纖維軟骨盤都會發生退變性改變。其中多以第四、五腰椎段退變最為突出。腰椎退變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，這是引起中老年人腰痛病最常見的原因。
2、腰肌勞損。
中老年人由於工作、生活的關系，長年累月地負重，腰肌因日積月累受到損傷而引起勞損，從而產生慢性腰痛。
3、其它疾病。
(1)胰腺疾病
胰腺疾病引起的腰背痛可由上腹部放射而來。常有頑固難忍的腰背痛，病人常徹夜不能入眠，往往於脊柱屈曲減輕，在處於坐姿時感到舒適，同時伴有食慾減退和體重逐漸減輕等現象，晚期可出現黃疸、消瘦和衰竭。
(2)腎臟疾病
許多腎臟疾病會引起腰痛，常見的有腎盂腎炎、腎結石、腎臟結核、腎下垂和腎盂積水等。
老年人的尿路感染很常見，但要明確診斷必須採用尿細菌培養計數。女性的盆腔炎可引起腰背部痛，多有下腹部重墜感與壓痛，男性前列腺疾病可引發腰疼，疼痛部位主要表現在腰部。

2. 老人腰疼怎麼緩解

對於老年人群來說，腰疼應該是很常見的現象，對於肌肉勞損之類引起的腰疼可以採取一些方法來緩解疼痛。那麼呢?下面是我帶你一一了解，希望對你有幫助!
老人腰疼的原因
1、泌尿系疾患

急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現為腰部酸痛或鈍痛,重者表現劇痛,沿輸尿管放射,以至會 *** 疼痛。泌尿系結石、結核、腫瘤等,也可引起腰痛。

2、可能核好山為盆腔疾病

如果在中老年人的腰部無法檢查出疼痛的原因,還應考慮盆腔炎的可能。其中女性的盆腔炎可引起腰背痛,主要表現在腹部以下的部位有重墜感和區域性壓痛;而男性的前列腺肥大或前列腺腫瘤等疾病所引起的腰痛,通常表現在腰骶部。

3、某些癌症可引起中老年人腰痛

中老年人腰痛不可輕視,有時這種狀況還可以與癌症相連。如乳腺癌、胃癌以及肺癌等惡性腫瘤疾病都容易由脊柱轉移而引起腰痛。

4、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛通常是由上腹部延伸而下的。一旦胰腺發生病變,特別是胰腺的炎症或腫瘤容易波及周圍的組織與器官。如急性胰腺炎的急腹症通常向左側腰部及背部放射延伸;而患有胰腺癌的患者,通常會忍受頑固難忍的腰痛。

5、腰痛可能為腰椎骨質增生

中老年人在早晨起床後,出現腰部甚至背部疼痛以及腰痛加劇的感覺,而在稍微活動後痛感則會有明顯的緩解,但連續工作或勞動一段時間以後,又會出現全身無力和腰部酸痛的感覺。
老人腰疼的緩解方法
1、呢

1.1、吃葯

包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本,如果疼痛很嚴重或久治不愈時,才建議患者服用。後幾種一般副作用較小,但需長期服用,很少立竿見影,要遵醫囑使用。

1.2、理療

對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者,多個療程的理療無效後應該停止。

1.3、圍腰

圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面,急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人,圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面,長期佩戴圍腰,腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮,反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周,需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。

2、老人腰疼的治療方法

2.1、逆行治腰疼法

患者在平整的地上倒退行走,盡量做到膝蓋不彎曲,腰部放鬆,雙手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前後自由擺動,亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步,每日2～3次,半月後腰痛可明顯減輕。

2.2、熱水瓶塞治腰痛法

用手按壓患者腰部,壓到痛點時,用另-只手取下熱水瓶塞瓶內熱水的溫度在90°C左右墊上2層紗布,觸及壓痛點2～3秒鍾,然後取開,防燙傷,連續換用3～5次,每日1次,連續使用1周,即可使腰疼減輕。

2.3、按穴治腰痛法

用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點,大腿後方中央,窩中央偏外處,小腿肚中央,內踝的後方等5個穴位,每穴點按1分鍾,有酸、脹、麻的感覺為佳,每日3次,可減輕腰部疼痛。

2.4、抖腿治腰疼法

取站立位,用健側腿持重,患側腿放鬆,手掌按襪罩在大腿後方,左右抖動肌肉1～2分鍾,每日數次,可使腰痛減輕。

3、 老人腰疼的治療偏方

3.1、甜瓜子白酒治腰痛法

取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月後取出,焙乾研成改中細末,每次5克,每日2次,用黃酒送服,可治腰痛。

3.2、公雞治腰痛法

剛啼叫的公雞宰殺後加油炒,放500克米醋,不加水,燜至剩小半杯醋時起鍋,加少許紅糖。1隻雞在1日內分3次服,連服6隻,可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用此治療腰痛的偏方。

3.3、刀豆豬腰湯

豬腰切開洗凈,剔除白色筋膜,以去除異味,加刀豆,水適量,煮湯。加食鹽調味,飲湯吃豬腰。祛痛,溫中。適用於腎虛腰痛,也治療遺精。刀豆豬腰湯是民間驗方。
老人預防腰疼的方法
鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。

站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。

提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。

飲食均衡,蛋白質、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒菸控酒。

避寒保暖。腰椎間盤突出是運動系統疾病,預防原則要求減少運動,放鬆休息。平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。

3. 老年人經常腰疼可能是什麼導致的應該如何診斷

老年人腰痛的常見原因是腰肌勞損、腰椎間盤突出症和泌尿系統感染。此外，寒冷、創傷、類風濕性關節炎和腰椎疾病，如腰椎結核，以及一些老年婦女可能有自主神經功能障礙，也可能引起腰痛。導致老年人腰痛的常見疾病主要有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症、腰椎肥大、腰椎管狹窄症、壓縮性骨折、椎管腫瘤、急慢性腰椎創傷或勞損、腰肌勞損、強制性脊柱炎、尿路感染、，泌尿系結石和泌尿系結核。

老年人腰痛的常見原因是缺鈣和骨質疏鬆。此外，骨和關節韌帶的勞損以及骨和關節的增生可導致老年人腰痛。此外，腰椎間盤突出症、腰椎滑脫和壓縮性骨折可導致老年人腰痛。建議去骨科門診檢查血鈣和腰椎，進一步明確病因。對於腰痛，可給予局部熱敷、針灸、理療、按摩等。

4. 老年人腰疼怎麼治療

老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，相對增加了腰椎的壓力，而且老人腰部出問題容易傷到骨頭，因此老人面臨腰痛的風險更大。日常生活中，老人經常腰痛怎麼辦？
1、吃葯。包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
2、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
3、硬板床。實際上，老人腰痛不必拘泥睡什麼床，市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要，仰卧時可在小腿下墊床被子，抬高下肢，既有利於血液迴流到心臟，也會放鬆您的腰部，一舉兩得。側卧時，右側在下，蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。
4、圍腰。圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、卧床。腰背疼痛，尤其是急性腰扭傷時，卧床48—72小時會有效的緩解疼痛，幫助損傷的組織癒合。但卧床超過一周的時間，腰部負責保護與穩定椎體的內層肌肉會萎縮，因此，卧床時間延長並不意味著療效的延長，有時還會起副作用。
6、提肛。坐著的時候可經常練習提肛。乘坐地鐵或公交車時，可一手拉著吊環，踮起腳、雙膝微彎的站立，隨著車輛的晃動，腰、膝、踝周圍的肌肉會得到有效的鍛煉。躺著時，一腿蜷並踩在床上、一腿伸向空中(約40度角)，然後腰背發力，抬起背部、臀部。
7、運動。老人運動要遵循三個原則，「自己喜歡的、能夠堅持的、運動完了不難受的」。避免劇烈奔跑跳躍或扭轉腰部等。此外，如果已經腰痛或親人中多人腰不好，建議避免下列運動：慢跑、網球、乒乓球、保齡球、羽毛球、舉重、高爾夫球、檯球等。
8、處理。急性腰扭傷和慢性腰痛處理不同。如果腰痛超過三個月，自愈的機會很小，建議尋求專業康復醫生或骨科醫生的幫助。此時，運動訓練往往是最佳選擇。

5. 老年人腰痛主要有哪些方面的原因

你是男性還是女性?年齡是?從事什麼工作?這些都是參考的依據.
如果是腰肌勞損,用以下方法治療:
1.疼痛嚴重時卧床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉,
2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出
3.針灸
4.理療,改善局部血液循環
5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人
6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出
7.服用舒筋活血葯物.例如:獨一味
如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療
如果你是女性,在月經前後或在月經期間都會有腰痛或感覺腰酸.懷孕6---8周內也會感覺腰部漲痛.
如果性生活頻繁也會腰痛或感覺腰酸.
如果坐的時間較長,引起的腰部不適,加強鍛煉就會緩解.
如果是腎臟的問題,做B超檢查.
.腰椎的骨質增生,服用止疼葯物和抑制增生的葯物.
最好做CT或X線片確診.
祝你早日康復!!!

6. 不論是年輕人還是老年人，都會出現腰疼的情況，那麼腰疼的原因是什麼呢

很多人都可能會出現腰疼，無論是年輕人還是中老年朋友，那麼哪些原因會引起腰疼呢？又該怎麼辦呢？我大家總結了六種常見的腰疼原因，希望能夠幫助到大家，讓大家明明白白的看病。

第六，一般是年輕人比較多見，一些十七八歲或者是二三十歲，剛剛工作不久，小夥子多一些，出現了超過三個月以上的腰疼，還有的是腰部往下兩邊，屁股上面都有疼痛，往往呢，早晨腰上發僵，活動活動可以減輕，那麼這種情況需要小心，是不是強直性脊柱炎，那麼去醫院查一下HR2AB27以及底下關節和脊柱的磁共振就可以診斷清楚了。

腰疼雖然很常見，但是呢，原因很復雜，剛才說的只是常見的一些原因，那麼治療腰疼呢，最主要的就是找到原因，才能因病施策，不走彎路，不能自已覺得差不多治這個病，就開始自己買葯吃，往往容易耽誤病情。

7. 有什麼適合老人的緩解腰疼的辦法

1.老年人不宜長期睡軟床，因為這樣會使脊柱處於不正常的姿勢，引起姿勢版性腰痛，最好能睡硬板權床或棕板床。
2.老年人盡量不要搬運力不能及的重物，搬運重物時注意先下蹲，再抬舉重物，切勿直接彎腰搬運；兩人抬物時，注意相互提醒，同時抬起、放下，要藉助肩、膝關節的力量，防止扭傷腰部;從地板上撿東西時，無論物品輕重，都應蹲下再撿，站立時也要靠兩膝支撐起來，拿取較沉重的物品時，應使物品緊貼胸前抱緊，以減輕腰部肌肉的負擔；取放位置高過面部的物品時，要站在板凳上，不要伸腰踮腳去拿。
3.老年人由於腰背肌肉鬆弛，容易導致脊柱退行性側彎。因此，鍛煉腰背肌是預防老年脊柱側彎、改善腰痛症狀的重要方法。鍛煉腰背肌可以採用下面的方法：平躺在床上，頭、雙肘、兩個腳後跟五點著地，用力撐起腰部，離開床面，呈拱橋狀，放下再撐。一天鍛煉三四次，每次撐20~ 30次。
4.老年人的肌肉力量減退，又容易勞損，所以長期、持續的腰部鍛煉是非常有益的，如太極拳、扭秧歌等運動簡便易行，效果也好。自行揉按、叩打脊柱兩側肌肉，也有一定的保健作用。