老年人能注射乙肝疫苗嗎

1. 乙肝疫苗的疫苗接種

中國大多數乙肝病毒攜帶者來源於新生兒及兒童期的感染。由此可見，新生兒的預防尤為重要，所有新生兒都應當接種乙肝疫苗。這是因為新生兒對乙肝病毒最沒有免疫力，而且免疫功能尚不健全，一旦受染，很難清除病毒而成為乙肝病毒攜帶者。其次，學齡前兒童也應進行接種。第三是HBsAg陽性者的配偶及其他從事有感染乙肝危險職業的人，如密切接觸血液的人員、醫護人員、血液透析患者等。第四是意外暴露於乙肝病毒的人，如意外地被HBsAg陽性血液污染的針頭刺傷，或被HBsAg陽性血液濺於眼結膜或口腔黏膜，輸入HBsAg陽性的血液等，均應接種乙肝疫苗。
乙型肝炎疫苗全程接種共3 針，按照0、1、6 個月程序，即接種第1 針疫苗後，間隔1 及6 個月注射第2 及第3 針疫苗。新生兒接種乙型肝炎疫苗越早越好，要求在出生後24 h 內接種。新生兒的接種部位為大腿前部外側肌肉內，兒童和成人為上臂三角肌中部肌肉內注射。單用乙型肝炎疫苗阻斷母嬰傳播的保護率為87.8%。
（1）如果新生兒的父母均沒有乙肝，該新生兒在出生後應盡快（24小時內）給予基因工程乙肝疫苗1支肌肉注射，注射部位新生兒為大腿前部外側肌肉1個月後，再打1支，6個月後再打1支，一共3針，此方案稱為0、1、6方案；兒童和成人打疫苗前需先進行化驗，如果乙肝三系統檢查均為陰性，轉氨酶正常，可以按0、1、6方案進行乙肝疫苗接種（成人一般劑量加倍）。免疫成功率為90%以上，免疫成功的標志是乙肝表面抗體轉為陽性，保護時間一般至少可持續12年，接種者可定期復查乙肝三系統，只要表面抗體依然存在，證明免疫能力依舊。
（2）對於母親一方為單純表面抗原陽性的新生兒，單用乙肝疫苗就可取得比較滿意的效果，乙肝疫苗的使用方法依然是0、1、6方案，有報導認為第一針可打2支（10微克/l毫升）效果更好。
（3）對於母親一方為乙肝病毒表面抗原和e抗原雙陽性的新生兒最好是聯合應用高效價的乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。具體方法是新生兒採用注射2次高效價乙肝免疫球蛋白（出生後立即及出生後1個月各注射1支，每支200國際單位）及3次乙肝疫苗（每次10微克，生後2、3、5月各注射1次）；也有採取出生後立即注射1支高效價乙肝免疫球蛋白，及3次乙肝疫苗（每次15微克，生後立即及1月、6月各注射1次），2個方案保護的成功率都在90%以上。
（4）對於意外暴露於乙肝病毒的人，在意外接觸 HBV 感染者的血液和體液後，可按照以下方法處理：a.血清學檢測 應立即檢測HBsAg、抗-HBs、ALT 等，並在3 和6 個月內復查。b.主動和被動免疫 如已接種過乙型肝炎疫苗，且已知抗-HBs ≥10 mIU/ml 者，可不進行特殊處理。如未接種過乙型肝炎疫苗，或雖接種過乙型肝炎疫苗，但抗-HBs <10 mIU/ml 或抗-HBs 水平不詳，應立即注射HBIG 200~400 IU，並同時在不同部位接種一針乙型肝炎疫苗 （20μg），於1 和6 個月後分別接種第2 和第3 針乙型肝炎疫苗 （各20μg）。
（5）青少年是HBV的易感者，也可接種乙肝疫苗，也要按「0、1、6免疫方案」進行接種，即先注射第一針，一個月後注射第二針，6個月後注射第三針。成年人、老年人、孕婦都可以接種乙肝疫苗。只不過年齡越大，接種的成功率相對小一些。其實老年人接種乙肝疫苗的實際意義並不大，一是成功率較低，二是感染HBv的機率不大，或老年人可能早已感染HBv。但是，如果老年人確實是一位HBv易感者，家裡和周圍又有HBv感染者，和他們密切接觸，接種乙肝疫苗還是有益的。成年人和老年人接種乙肝疫苗的劑量可增加一些，抗原劑量越大，免疫原性也越強，刺激免疫系統，更易於產生抗體。
乙肝疫苗的接種需視具體情況並遵醫囑進行，接種疫苗後一般反應輕微，少部分人可能出現低熱、接種部位紅腫、壓痛等症狀，一般均在1～2天內消失，乙肝疫苗使用的安全性有可靠的保證。從免疫效果看，大量研究表明，受種者的抗體陽轉率在90%以上，接種疫苗後三年，保護率在80%以上；而且，只要疫苗合用方法適宜，疫苗HbsAg含量足夠並穩定，疫苗免疫阻斷母嬰傳播的效果也十分理想。 首先，新生兒接種乙肝疫苗是因為乙肝疫苗可以很好的預防乙肝病毒的感染，新生兒出生後成功接種乙肝疫苗就能夠確保將來不會感染乙肝，因此，新生兒需要接種乙肝疫苗。
其次，乙肝若不有效的治療就會向著肝硬化、肝癌的方向發展，因此說，有效的預防乙肝就是成功的預防肝硬化，預防肝癌的發生，是預防肝硬化肝癌的第一針。乙肝疫苗較便宜，每支三十幾塊錢，民眾都能接受。
乙肝疫苗能預防乙肝的原理簡單的說就是：乙肝疫苗其實就是制備乙肝病毒表面的某些有效蛋白，這些蛋白接種人體後，免疫細胞會產生「特異性武器」（抗體）來對抗乙肝病毒，而接種者本身不會被感染。當人體再次接觸乙肝病毒的時候，這種早已存在於體內的「特異性武器」就會立即「開火」，清除病毒，抵禦感染。 注射乙肝疫苗有哪些注意事項，在上臂三角肌肌內注射，每次一支。注射部位可能有紅腫，疼痛，發熱等反應。注意，使用時充分搖勻，有搖不散塊狀物等不得使用。
接種禁忌
乙肝疫苗可以和流腦疫苗、脊髓灰質疫苗、乙腦疫苗、麻疹疫苗同時接種。
患急性傳染病或其他慢性疾病者不能接種乙肝疫苗患有皮炎、化膿性皮膚病、嚴重濕疹的小兒不宜乙肝疫苗接種，等待病癒後方可進行乙肝疫苗接種；患有嚴重心、肝、腎疾病和活動型結核病的小兒不宜乙肝疫苗接種；神經系統包括腦、發育不正常，有腦炎後遺症、癲癇病的小兒不宜乙肝疫苗接種；有腋下或淋巴結腫大的小兒不宜乙肝疫苗接種，應查明病因治癒後再乙肝疫苗接種；有哮喘、蕁麻疹等過敏體質的小兒不宜乙肝疫苗接種；有血清病、支氣管哮喘、過敏性蕁麻疹及對青黴素、磺胺等一些葯物過敏者，不宜乙肝疫苗接種。
發熱、體溫超過37.5℃應暫緩乙肝疫苗接種感冒、輕度低熱等一般性疾病視情況可暫緩乙肝疫苗接種；
免疫缺陷或正接受免疫抑制葯物治療的，不宜乙肝疫苗接種。低體重、早產、剖腹產等非正常出生的新生兒。嚴重營養不良、嚴重佝僂病、先天性免疫缺陷的小兒不宜接種。
對乙肝疫苗成分過敏不宜接種乙肝疫苗；空腹飢餓時不宜預防接種。
妊娠期婦女不宜接種乙肝疫苗。
意外接觸病毒者應該注意
（1）對未接種過疫苗的接觸者，先注射乙肝免疫球蛋白（24小時內），同時在不同部位接種乙肝疫苗。
（2）如果接觸者已接種過疫苗，但未經全程免疫，應在注射乙肝免疫球蛋白後按乙肝疫苗免疫程序補上全程免疫。
（3）接種過疫苗，並已產生乙肝表面抗體的接觸者，應根據其抗體水平而定。如果乙肝表面抗體水平足夠可不必處理；水平不夠應加強注射1針疫苗；如果初次免疫無應答者應盡早注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗各1針。 有些人抗體產生較晚，被稱為應答遲緩。對此可加註1～2針，第二針後有50%～70%可產生抗體左右，第三針後90%左右產生抗體；可採用0、1、2、12個月的免疫程序；在接種乙肝疫苗同時，合用小劑量的白細胞介素-2；卡介苗或牛痘苗能增加對乙肝疫苗的免疫應答，可配合使用。
而有的人注射後沒有抗體，需要加大劑量注射，但是仍有部分人由於遺傳的原因，在多次大劑量注射後仍是無法產生抗體，這類人群要避免和傳染源密切接觸，以防發生感染。
乙肝疫苗接種後產生的抗體水平隨時間逐漸下降。一般接種疫苗，注射3針後1個月97%的人都可測到表面抗體；第2年仍保持在這一水平；第3年降到74%左右，抗體滴度也下降。是否需要再次接種疫苗，主要是要在測定乙肝表面抗體的滴度後，決定何時再打乙肝疫苗。乙肝表面抗體滴度小於或者等於10國際單位/毫升者，應在半年內接種。抗體滴度大於10國際單位/毫升可在6年內復種。中國的很多醫學者建議免疫後3年內加強1次為好。
接種後不產生抗體
（1）更換疫苗。對接種血源性乙肝疫苗無應答者，可改用基因工程重組乙肝疫苗接種，使之成為低應答者；對接種無前S蛋白乙肝疫苗後無應答者，可改用有前S蛋白的乙肝疫苗。
（2）增加接種次數。有些人抗體產生較晚，稱為應答遲緩。對此可加註1～2針，或者重新接種疫苗，並且適當增加劑量。可採用0、1、2、12個月的免疫程序。
（3）在接種乙肝疫苗同時，合用小劑量的白細胞介素-2。
（4）卡介苗或牛痘苗能增加對乙肝疫苗的免疫應答，可配合使用。
（5）改變接種途徑。有人對肌肉注射疫苗後無應答者可改為皮內注射，每兩周一次，直到遲發型變態反應呈陽性為止。 乙肝疫苗對乙肝患者及乙肝病毒攜帶者都無預防效果，無論打多少支乙肝疫苗，都不會產生相應的保護性抗體——乙肝病毒表面抗體，只是浪費疫苗和經費而已。對由於以往感染乙肝病毒已經自然獲得有效的保護性抗體者（乙肝「二對半」檢查表面抗體呈陽性），更沒有必要再接種疫苗，不過接種後也不會產生不良副反應，其乙肝表面抗體水平可能會有所增高。如果是急性乙肝患者，經積極治療後完全治癒並康復，檢查乙肝病毒「二對半」表面抗原已陰轉，只剩下核心抗體為陽性，而保護性的乙肝病毒表面抗體又始終不能自己產生，在這種情況下，可以注射乙肝疫苗，促使表面抗體產生，使自己以後不再得乙肝。
如何接種乙肝疫苗？
如果未感染乙肝，應盡快接種疫苗，最好全程免疫接種。
一般按照0-1-6方法注射，即第一針後1個月接種第二針，6個月後接種第三針。0-1-2的接種方法已經再應用的比較少了。
如果已經感染乙肝，則注射疫苗無效。疫苗沒有治療作用，只有預防作用。
如果曾經注射過疫苗，並產生了抗體，考慮抗體會隨著時間減弱，所以有必要在成功接種後的5年內因該考慮再次接種加強針。
目前國內已經實現對新生兒免費全程接種三針乙肝疫苗，而成年人一般要付費，各地防疫部門均可以接種乙肝疫苗，費用大概在五十元左右。
全程接種後1～2個月應該復查乙肝兩對半，如果曾經接種過，只是打加強針，沒有必要再次復查。
乙肝疫苗的有效期是多久？接種後多久能產生抗體？
一般乙肝疫苗接種成功，抗體可以維持12年左右，但是這個年限因人而異，有少數人1～2年抗體就消失了，有人則可以維持十幾年之久。
如果一個人注射了乙肝疫苗後長時間沒有接觸到乙肝病毒，那麼注射乙肝疫苗形成的免疫就會慢慢消失（過3～5年再注射一次就是為了讓免疫細胞再次接觸到這種滅活病毒並再產生抗體）。
由於嬰幼兒和成人的免疫應答敏感性不同，所以有的人打疫苗容易產生抗體，而部分人不會產生抗體。乙肝疫苗第一針後大概有30%左右的人產生抗體，而第二針後有50%～70%左右，第三針後90%左右產生抗體。一般要通過注射疫苗來產生抗體，至少也需要一個月的時間。 處於HBV感染高度危險狀態的易感者（未感染過HBV的人）應接種乙肝疫苗。主要包括：
①全部新生兒及幼兒園未接種過乙肝疫苗的孩子；
②傳染科、口腔科、血液室、透析室和經常接觸血液的工作人員；
③新加入某一群體的人員，如新入伍的戰士、新入學的大學生；
④從事食品服務行業者及保育工作人員；
⑤發育障礙者，收容所中的患者和工作人員；
⑥血液透析患者；
⑦使用血液製品者；
⑧器官移植前的患者；需長期應用免疫抑制劑者；
⑨乙肝病毒攜帶者的家庭接觸者；
⑩注射毒品成癮者；長期教養機構中的犯人。 中國當前臨床使用的乙肝疫苗是基因工程疫苗，是一種安全有效的製品，副作用小。人體接種乙肝疫苗後，通過主動免疫方式產生抗體，使人體獲得對乙肝的免疫力。統計資料表明，接種乙肝疫苗後人體乙肝表面抗體（抗一HBs）轉陽率在95%以上，有效保護期在5年以上，抗體滴度越高，免疫力越強，免疫保護持續時間也越長。
但也有極少數人在接種乙肝疫苗後，體內產生的抗－HBs滴度很低，達不到保護值，這樣就不能有效地阻止乙肝病毒的感染和復制。另外，乙肝疫苗接種後，抗－HBs隨時間推移，滴度會逐漸下降，當抗－HBs滴度降至保護值以下時，也就不再對乙肝病毒有免疫力了。因此，為保證預防效果，接種乙肝疫苗後，應抽血化驗，查二對半，若抗－HBs呈陽性，說明接種成功，同時還應查抗－HBs滴度。
若抗－HBs滴度最高值僅為10～100mIU/ml，最好在6個月後復種1次；抗－HBs滴度最高值為101～1000mIU/ml時，應於首次接種後1～2年內復測抗－HBs；若抗－HBs在1001～10000mIU/ml時，應在2～4年內復測；當抗－HBs大於10000mIU/ml時，可在4～6年內復測；當發現抗－HBs滴度低於10mIU/ml時應復種，復種仍按初種的劑量和時間方案進行。還有少數人接種乙肝疫苗後產生了高滴度的抗－HBs，但仍患了肝炎，這是為什麼呢？主要是因為乙肝病毒是一種高度變異的病毒，它發生變異後，可變成新結構、新屬性的病毒變異體，原來體內的抗體對新的變異株沒有免疫力，就失去了預防作用。
乙肝疫苗接種是預防乙肝的可靠方法，但也不是絕對的和一勞永逸的。接種後一定要檢驗接種效果和抗－HBs滴度，並根據抗－HBs滴度情況適時復測，當滴度小於保護值時，要及時補種，使體內經常保持有效的抗－HBs滴度，這樣才能有效地預防乙肝病毒感染，真正達到預防乙肝的目的。 所謂乙肝疫苗加強針就是當注射乙肝疫苗後，體內就會產生抗體（一種免疫球蛋白），抗體有一定的半衰期，當下降到一定水平時，不足以起保護作用，可通過再次注射疫苗，刺激機體，產生和提高抗體水平。這時注射的乙肝疫苗就稱之為乙肝疫苗加強針。
乙肝疫苗不是萬能的，接種乙肝疫苗後不會產生永久性乙肝抗體，讓你一輩子不再感染乙肝。接種乙肝疫苗後，隨著時間的推移，體內的乙肝抗體滴度會慢慢下降，如果乙肝抗體滴度小於10MIU/ML，就不能確保我們不會感染乙肝，也就是說我們失去了對乙肝病毒的免疫力。統計資料表明，接種乙肝疫苗後人體乙肝表面抗體（抗一H ）轉陽率在95%以上，有效保護期在5年以上，乙肝抗體滴度越高，體內產生的乙肝抗體滴度很低，達不到保護值，這樣就不能有效地阻止乙肝病毒的感染和復制。
因此，為保證預防效果，接種乙肝疫苗後，應抽血化驗乙肝二對半，若乙肝抗體呈陽性，說明接種成功，同時還應查乙肝抗體滴度。若乙肝抗體滴度最高值僅為10～100mIU/m1，最好在6個月後復種1次；乙肝抗體滴度最高值為101～1000mIU/ml時，應於首次接種後1～2年內復測乙肝抗體滴度；若乙肝抗體滴度在1001～10000mIU/ml時，應在2～4年內復測；當乙肝抗體滴度大於10000mIU/ml時，可在4～6年內復測；當發現乙肝抗體滴度低於10mIU/ml時應復種，復種仍按初種的劑量和時間方案進行。
還有少數人接種乙肝疫苗後產生了高滴度的乙肝抗體，但仍患了乙肝，這是為什麼呢?主要是因為乙肝病毒是一種高度變異的病毒，它發生變異後，可變成新結構、新屬性的病毒變異體，原來體內的抗體對新的變異株沒有免疫力，就失去了預防作用。
接種後一定要檢驗接種效果和乙肝抗體滴度，並根據乙肝抗體滴度情況適時復測，當滴度小於保護值時，要及時補種，使體內經常保持有效的乙肝抗體滴度，這樣才能有效地預防乙肝病毒感染，真正達到預防乙肝的目的。 疫苗因素
研究發現，按0、1、6個月免疫程序接種疫苗，產生抗體的滴度與注射疫苗的劑量、種類等相關。此外，與疫苗的保存也有關系，疫苗的最佳貯運溫度為2攝氏度～10攝氏度。一般而言，乙肝疫苗具有良好的熱穩定性，而一旦凍結，佐劑膠體完全被破壞，疫苗也隨之失效。有些人為圖方便，一次性把三針免疫程序疫苗帶回家中，但貯存方法不對，以致疫苗失效。
機體因素
研究表明，排除檢測試劑因素，一半以上無或弱免疫應答者本身為乙型肝炎病毒感染者。一般體檢僅查乙肝表面抗原（HBsAg），若呈陰性便注射疫苗。但是，研究表明，乙型肝炎患者中，HBsAg陰性的佔5%～10%，這類患者對乙型肝炎疫苗是沒有應答的。如果檢測乙肝兩對半，提示抗-HBc陽性，說明既往感染過乙肝病毒，有必要使用敏感試劑復查，並且檢測HBV DNA定量。有些甚至要做肝組織活檢，才能確定有無乙型肝炎病毒的現症感染。
人類對HBsAg的免疫反應與年齡、體重也有很大的關系。疫苗接種後是否產生抗體，與機體本身的免疫功能關系密切，所以患有免疫缺陷疾病（如艾滋病）、導致免疫功能低下的情況（如惡性腫瘤、糖尿病、腎透析等）、長期使用免疫抑制劑等，都會降低機體對疫苗接種的抗體應答。研究還表明，含某種基因的人，對乙肝疫苗的免疫應答較差。此外，不良的生活習慣也會影響免疫效果，例如每天吸煙超過5支者，疫苗接種後抗-HBs應答率比不吸煙者低，嗜酒者亦然。
接種因素
實驗證明，接種部位以上臂三角肌最優，臂部其他部位的接種效果則較差，這是因為除上臂三角肌外，其他部位的脂肪較厚，疫苗接種後一般僅在脂肪層中緩慢進入血循環，從而影響了疫苗對體內免疫細胞的刺激。在一定范圍內，抗-HBs滴度隨疫苗接種次數的增加而提高。經大量人群實驗證明，目前使用的0、1、6個月的免疫程序效果最好，世界衛生組織（WHO）推薦方案0、1、2個月的免疫程序效果也不錯，但最好在第12個月加強一針。 接種乙肝疫苗是目前預防乙肝最主要的方式，而且注射疫苗產生足夠濃度的抗體才會產生很好的保護性。所以注射了乙肝疫苗（三針後）一定要去化驗確定產生抗體，如果沒有產生抗體或乙肝抗體的滴度沒有達到可以保護的水平，就需要再打乙肝疫苗加強針。關於須從以下幾點說明：
1、抗體的濃度：抗體濃度越高，所能抵禦的乙肝病毒的量就越多，保護能力也就越強。
2、乙肝病毒的變異：如果乙肝病毒有亞型變異，那麼可以逃避已有的抗體（免疫逃逸），仍然有可能感染乙肝。（這種情況的可能性極小）。所以說，注射乙肝疫苗產生抗體不能完全杜絕乙肝的傳播，只能是最大限度的進行保護。
3、感染病毒的量：如果有足夠濃度的抗體了，那麼一般性的接觸就可以完全避免感染了。但是如果是輸入乙肝攜帶者的血液，這種大量的病毒進入體內那還是無法保證安全的。

2. 70歲需要打乙肝疫苗嗎

老人當然可以注來射乙肝疫源苗，不過，大多數老年人是不需要注射的。因為60—80%的老年人感染過乙肝病毒，已經有了免疫力。
有些老人從來沒有感染過乙肝病毒，可以注射乙肝疫苗用於預防。但是老年人注射乙肝疫苗後，抗體應答率較低，也就是說不容易獲得免疫。這是因為老年人免疫功能低下的緣故。即便是注射了，也未必有效。
另外，注射乙肝疫苗的另一個重要目的是預防肝癌，不被乙肝病毒感染，就不易發生原發性肝癌。這樣看來，老年需要注射乙肝疫苗。然而，乙肝病毒引起肝癌的時間一般需要20年以上，所以對60歲以上老人用乙肝疫苗來預防肝癌並無實際意義。

3. 中老年人如沒乙肝抗體，可不可以進行乙肝疫苗接種

中老年人沒有乙肝抗體，進行乙肝育苗的時候，我建議老年人就不要打了。但中年人必須要打育苗。因為中年人的應酬比較多傳染的概率高建議打乙肝疫苗。

4. 80歲的老年人需要打乙肝疫苗嗎/

化驗一下，看看第二項，陽性就不用打
這個歲數第二項陽性比例相當大的

5. 老人衛生常識

1.老年人身體健康知識有哪些
老年人身體健康知識：健康標准第一條：大病沒有，小病穩定「大病沒有」是指心腦腎等重要臟器因年齡增加有所退化，但並未導致功能異常，沒有得過惡性腫瘤、心腦血管疾病（如心肌梗死、腦卒中）等。

「小病穩定」是指一些相關的高危因素能控制在與年齡相適應的達標范圍內，比如雖然有高血壓、糖尿病等，但經過吃葯和改變生活方式，能控制在合理范圍內，沒有引起心臟、腎臟等並發症。老年人相關高危因素指心腦血管疾病的相關危險因素，主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂，《標准》中對這些危險因素的控制目標給出了具體數據：1.血壓。

無高血壓者<140/90毫米汞柱，其中高齡老年人（≥80歲者）≥啟拍120/60毫米汞柱；高血壓者（除年齡外無其他危險因素和病史）<150/90毫米汞柱，高齡老人≥130/60毫米汞柱。2.糖化血紅蛋白。

無糖尿病者：5.0%~6.5%；糖尿病無並發症者：6.0%~7.0%。3.血脂。

血總膽固醇為3.1~6.2毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇1.8~3.9毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇>1.0毫摩爾/升，甘油三酯0.8~2.3毫摩爾/升。第二條：智力正常認知變化在老年人的健康中非常重要，自我滿意或自我評價良好是國際上較新的老年人健康概念。

老年人可在家人協助下應用《老年人簡易智能量表》（MMSE）進行簡單評估，每題1分，滿分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分為正常，高齡老年人≥25分為正常。

具體問題如下：1.今年的年份？2.現在是什麼季節？3.今天幾號？4.今天星期幾？5.現在幾月份？6.你現在在哪一個國家？7.哪一個省（市）？8.具體地址？9.你現在住哪層樓？10.這里是什麼地方？11.復述：手錶。12.復述：鋼筆。

13.復述：眼鏡。14.100減7是多少？15.93減7是多少？16.86減7是多少？17.79減7是多少？18.72減7是多少？19~21.回憶剛才復述過的3個物體。

22.給老人看帽子，讓其說出物體名稱。23.給老人看毛巾，讓其說出物體名稱。

24.復述：如果、並且、但是。25.在卡片上寫上「閉上眼睛」，讓老人讀出來。

26.讓老人用右手拿紙。27.讓老人將紙對折。

28.讓老人將紙放在左腿上。29.寫一個完整的句子。

30.按樣畫圖，見下圖。注意事項：問題11~13，老人要連續說出3種東西；問題26~28，需要連續做出3個動作指令，對於偏癱患者，指令可以是健側手；問題29，句子的主謂賓語齊全才能得分；問題30，患者所畫出的圖形有正確的空間關系，即兩個五邊形交叉，中間形成一個四邊形才能得分。

第三條：心態健康老年人要充分意識到在整個生命過程中，自身體力、精神狀態及社會參與的潛力。即使是高齡老年人，也能發揮對家庭、社會及國家的貢獻，增加幸福感和歸屬感。

像做飯、打掃衛生等，都是對家庭做出了貢獻，是心態健康的表現。老年人心理狀態可通過《老年抑鬱量表》（GDS）進行評估。

共有15道題，總分15分，<5分為正常。具體題目：1.你對你的生活基本滿意嗎？（答否得1分）；2.你失去了很多活動或者興趣了嗎？（答是得1分）；3.你覺得生活空虛嗎？（答是得1分）；4.你經常覺得無聊嗎？（答是得1分）；5.大部分時間你的精力充沛嗎？（答否得1分）；6.你害怕一些不好的事情發生在你身上嗎？（答是得1分）；7.大部分時間你覺得快樂嗎？（答否得1分）；8.你經常覺得無助嗎？（答是得1分）；9.你是否更願意待在家裡，而不是出去做一些新鮮的事情？（答是得1分）；10.你覺得有比較突出的記憶力問題嗎？（答是得1分）；11.你認為目前活得很精彩嗎？（答否得1分）；12.你認為你目前的生活方式毫無價值嗎？（答是得1分）；13.你精力充沛嗎？（答否得1分）；14.你是否認為你的處境毫無希望？（答是得1分）；15.你認為大部分人比你強嗎？（答是得1分）。

第四條：生活能自理老人的活動能力評估非悄亮羨常重要，是否能維持基本生活，可應用《老年人日常生活活動量表》（ADL）進行評估，見左側表1。一般老人達到100分為正常，高齡老人達95分為正常。

第五條：生活方式良好良好規律的生活方式是老年人健康的基礎，應做到起居有常，飲食有節，不妄作勞，情緒鍵羨平和，戒煙慎酒。主要從5個方面衡量。

1.食療。每天要保證攝取1斤半蔬果，1個雞蛋，不少於1200毫升的水，2兩以內的油，不超過6克的食鹽（相當於1啤酒瓶蓋）。

2.戒煙。研究表明，戒煙3個月後，肺臟功能開始改善，1年後，心臟病發作危險降低50%。

3.運動。老年人可以根據自身情況選擇快步走、游泳、跳舞和騎自行車等有氧運動。

每周3~5次，運動量要達到心率在120次/分鍾，身體微微出汗的標准。4.慎酒。

適度飲酒才有益健康，具體標準是酒精≤25克/日，約等於啤酒≤750毫升，葡萄酒≤250毫升，高濃度白酒≤50毫升。高血壓患者最好戒酒。

5.心理健康。健康老人應該做到：努力學習，了解時尚；多做家務，心靈手巧；朋友聚會，多多參加；遇到困難，主動求助；幫助別人，快樂自己。

如果以上五大標准你都能做到，那麼恭喜你，你就是健康老年人。如果你還未步入老年，那麼就從現在做起，立下目標，爭取日後成為健康老人。

老年人身體健康知識：不良表現一、走路的樣子變怪有沒有發現父母最近走路速度變得很慢，或者不。
2.老年人的衛生保健內容有哪些
老年人衛生保健須從三大方面入手： 一是堅持良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗凈，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。

二是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。 三是要防止意外傷害如跌傷等，須注意改善社區環境、設施及老年人的住宅建築設計，構建良好的老年人社會支持環境；開展老年人心理咨詢和包括對其子女的健康教育，引導老年人進行適當的智力活動，參加富有生氣的娛樂，如經常讀書看報，給大腦新的信息 *** ，以改善腦部血液供應，推遲腦的萎縮，做到有勞有逸，勞逸適度。

近年來社會上大量的醫療保健食品、葯品及器械廣告誇大甚至虛假宣傳，一些單位或個人打著「社區」的旗號宣傳組織老年人到非正規醫療機構體檢和購買醫療保健服務，也對老年人身心健康造成傷害。 對於以上的情況，建議子女應勸導老年人不要參加非正規醫療衛生單位舉辦的醫療保健活動，更不要到無資質的醫療機構體檢。

要帶老人到正規的地方體檢，也要監督老人進行衛生習慣的保持。
3.老年人身體健康知識有哪些
老年人身體健康知識：健康標准

第一條：大病沒有，小病穩定

「大病沒有」是指心腦腎等重要臟器因年齡增加有所退化，但並未導致功能異常，沒有得過惡性腫瘤、心腦血管疾病（如心肌梗死、腦卒中）等。「小病穩定」是指一些相關的高危因素能控制在與年齡相適應的達標范圍內，比如雖然有高血壓、糖尿病等，但經過吃葯和改變生活方式，能控制在合理范圍內，沒有引起心臟、腎臟等並發症。老年人相關高危因素指心腦血管疾病的相關危險因素，主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂，《標准》中對這些危險因素的控制目標給出了具體數據：

1.血壓。無高血壓者1.0毫摩爾/升，甘油三酯0.8~2.3毫摩爾/升。

第二條：智力正常

認知變化在老年人的健康中非常重要，自我滿意或自我評價良好是國際上較新的老年人健康概念。老年人可在家人協助下應用《老年人簡易智能量表》（MMSE）進行簡單評估，每題1分，滿分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分為正常，高齡老年人≥25分為正常。具體問題如下：

1.今年的年份？2.現在是什麼季節？3.今天幾號？4.今天星期幾？5.現在幾月份？6.你現在在哪一個國家？7.哪一個省（市）？8.具體地址？9.你現在住哪層樓？10.這里是什麼地方？11.復述：手錶。12.復述：鋼筆。13.復述：眼鏡。14.100減7是多少？15.93減7是多少？16.86減7是多少？17.79減7是多少？18.72減7是多少？19~21.回憶剛才復述過的3個物體。22.給老人看帽子，讓其說出物體名稱。23.給老人看毛巾，讓其說出物體名稱。24.復述：如果、並且、但是。25.在卡片上寫上「閉上眼睛」，讓老人讀出來。26.讓老人用右手拿紙。27.讓老人將紙對折。28.讓老人將紙放在左腿上。29.寫一個完整的句子。30.按樣畫圖，見下圖。

注意事項：問題11~13，老人要連續說出3種東西；問題26~28，需要連續做出3個動作指令，對於偏癱患者，指令可以是健側手；問題29，句子的主謂賓語齊全才能得分；問題30，患者所畫出的圖形有正確的空間關系，即兩個五邊形交叉，中間形成一個四邊形才能得分。

第三條：心態健康

老年人要充分意識到在整個生命過程中，自身體力、精神狀態及社會參與的潛力。即使是高齡老年人，也能發揮對家庭、社會及國家的貢獻，增加幸福感和歸屬感。像做飯、打掃衛生等，都是對家庭做出了貢獻，是心態健康的表現。

老年人心理狀態可通過《老年抑鬱量表》（GDS）進行評估。共有15道題，總分15分，
4.關於中老年人醫療常識有哪些
您好，有關中老年人理療常識的話題很多。

但是如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。為您分享一篇健康養生的文章，以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。

《8種生活方式保持中老年人心臟健康》——（摘自：金稻穗理財保險網） 1.每天至少睡七個小時 每天至少睡七個小時，如果需要可以達到八個小時。睡眠過少可以起代謝變化進而增加肥胖和糖尿病風險，這兩種情況下的心臟病患病風險也會隨之增加。

而且最近芝加哥大學的一項研究也顯示，成人每晚睡眠時間過少，將會導致動脈內鈣沉著增加。 2.了解自己的血壓 我們知道高血壓是心腦血管疾病的罪魁禍首。

我們通常認為血壓保持在120/80至130/85 mmHg的范圍就已屬正常了。事實上，如果能夠把血壓從130/85降至115/76，就意味著是自己的身體年輕了10歲。

目前沒有數據顯示服用葯物降壓可以達到使人年輕的作用。現在還是推薦鍛煉、減少體重和減輕壓力，而且體育活動的益處往往是立竿見影的。

3.避免接觸二手煙 不要讓其他人在你的房間吸煙，被動吸煙一小時相當於吸2至4支煙。 4.每天 散 步半個小時 哈佛大學的一項研究顯示，人的一生中每多鍛煉一個小時，將會使壽命增加兩個小時。

每天有規律地鍛煉有助於心臟的泵血功能和抗衰老。 5.每周吃三次魚 提倡多吃魚並不僅僅是因為魚油中的ω-3脂肪酸有益於心臟和動脈，大量的動物研究顯示，魚肉中的蛋白亦對心血管健康具有重要的作用。

如果你不喜歡海鮮類，那麼每天食用30克核桃同樣可以為身體提供ω-3脂肪酸。 6.每天服用阿司匹林減半 最近幾年的大量研究顯示低劑量的阿司匹林有助於預防女性心臟病和癌症，但是最具說服力的證明是阿司匹林可降低卒中的發生。

40歲以上的中老年人，推薦每天服用150毫克，在服葯前後各飲用半杯水，以減少葯物對胃的 *** 。 7.減少生活壓力 慢性壓力不僅影響到睡眠，而且還不益於心血管健康，因此學會給自己減壓至關重要。

8.控制感染 慢性感染可增加 *** 機體對抗出血進而導致心臟病發作風險增加。慢性口腔感染性疾病也是導致心血管疾病發生的危險因素之一。

祝身體健康，生活幸福美滿。 【本文出處】： 。
5.老年人怎樣才算健康呢
世界衛生組織只提出的多維評價這種多維評價包括5個方面：（1） 身體健康：指的是軀體的健康，軀干無明顯畸 形，無明顯駝背等不良體形；老年人身 體沒有常見高血壓、冠心病、中風等疾病，心臟基本正常及無其他器質性心臟 病；肺臟無明顯肺功能不全及慢性肺疾病；無肝硬化、腎臟病及惡性腫瘤等。

神經系統基本正常，無偏癱和老年性痴呆及其他神經系統疾病。體重適中。

健康老年人標准體重的 簡單計算公式為：男子：身高（厘米） -105 =體重（公斤）女子：身高（厘 米）-100 =體重（公斤）（2） 生活自理能力強：自己能照顧自己，自己理家等能力。（3） 社會健康：包括與子女的關系、社區參與程度、人際關系等。

能恰當處理家庭和社會的 人際關系；積極參與家庭和社會活動。（4） 經濟狀況：無論是靠退休金、養老金生活，還 是由子女贍養，老年人都必須在經濟上 獨立，這樣會更生活得有信心，更好地娛樂，保持良好生活方式。
6.老年人護理常識
老年人的健康長壽，與家庭基礎護理的優劣有很大的關系。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發病，而是由於護理知識缺乏、護理不當所導致的並發症，可見基礎護理在老年人的健康中佔有相當重要的地位。

老年人的休息環境

家庭休息環境的因素有：

溫度 維持一個適宜的室內溫度，不僅使老年人感到舒適、安定，而且有利於機體進行新陳代謝，預防疾病。室內溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室內外溫差。室溫過低，老人易著涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易於進行氣體交換，提高血氧濃度，改善呼吸。

濕度 通俗講是指空氣中水分的含量。空氣濕度大，人體的蒸發作用弱，抑制出汗，使人感到潮濕、氣悶，心功能不全的老人會感到憋氣。由於皮膚、呼吸水分蒸發減少，排尿量增加，加重腎臟負擔。而空氣過於乾燥，人體會蒸發大量水分，引起皮膚乾燥、口乾、咽痛等不適。患有呼吸系統疾病的老人，乾燥的空氣使呼吸道粘膜乾燥，痰不易咳出，增加肺部感染的機會，而加重病情。家庭室內最佳濕度應該是50%~60%。適宜的濕度，會使人感到清爽、舒適。近年來，空氣加濕器進入家庭，這是一個好方法。土法增加濕度也行之有效，如地上灑水、暖氣上放水槽，或放濕毛巾等。建議您買一個溫濕度計，以科學掌握溫濕度，使之為您的健康服務。

通風 一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必須將床放在空氣流通的房間中央，才感到呼吸省力。同樣，新鮮的空氣對老年病人尤為重要。晨起，開窗通風，可排出室內廢氣，讓新鮮空氣補充進來。一般居室開窗20~3 0分鍾，室內空氣即可更新一遍。對身體較弱的老人，通風時可暫到其他房間，避開冷空氣的 *** ，這樣，既可保持室內空氣新鮮，又不至受涼感冒。

噪音 研究表明噪音在50~60分貝時，一般人就會有吵鬧感，家庭中噪音的產生大都為大聲喧嘩、音響音量過大所致，一般老年人喜靜，對有心臟病的老年人，安靜則是一種治療手段，家庭中創造一個寧靜、幽雅的環境，利於老年人休養。

採光 老年人居住的房間，最好是採光比較好的居室，室內陽光照射對老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線被皮膚吸收，深部組織受到溫熱作用，血管擴張，血流加快，改善皮膚組織的營養狀況，給人以舒適感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室內，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。

床 老年人應選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會。

家庭晨晚間護理

晨晚間護理能使老人身體舒適、心情愉快、精神鬆弛，有利疾病的康復。

床上運動：早晨醒來，先不急於起床，在床上靜卧十幾分鍾，進行必要的床上運動；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動指關節；然後進行「乾洗臉」動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個相對過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復發。

衛生間運動：刷牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢，應該認真進行。漱口後應進行咳嗽運動，把呼吸道的痰咳出。無痰時的咳嗽動作本身也（即使乾咳幾聲）有利於肺泡的擴張，減少肺部感染的機會。洗臉時可順手 *** 面部，增加面部的血液循環。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環，改善頭皮營養，防止脫發；另一方面梳頭同時也鍛煉了上肢的抬舉動作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭 100次，雙手交替進行，對老年人健康十分有益。

戶外運動：適當進行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習各種拳等，是老年人增強自身素質，提高抵抗力的手段。晨間運動也為一天的生活、工作奠定了基礎。

晚間洗漱：除重復晨間衛生間的一套活動以外，有條件的老年人在睡前洗個盆浴，能使全身的血管擴張，肌肉鬆弛，頭部血液供應相對減少，利於入睡。對大多數身體不便或無盆浴條件的老年人，用溫熱水泡泡腳，對促進健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭應備一個塑料桶，裝一桶溫熱水，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鍾，能活動者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴張、肌肉放鬆、周身血液循環加速，能解除疲勞。那種溫熱、鬆弛的感覺，能促進休息與睡眠。

6. 老年人也需要接種疫苗嗎

老年人應該注射哪些疫苗呢？

流感疫苗 流感大流行時，受害最嚴重內的便是老年人和兒童，死亡人容群中80%以上為老年人，而接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。由於流感病毒容易變異，所以流感疫苗每年都要注射，若在流感流行高峰之前1~2個月接種，疫苗的保護作用更好。

肺炎疫苗老年人免疫功能下降，加上合並其他慢性病，是肺炎球菌感染的高危人群。肺炎疫苗主要用於預防上呼吸道感染，及由此而引發的支氣管哮喘、哮喘性支氣管炎、慢性支氣管炎等這種疫苗一年四季均可接種，以流感高發時為最佳接種時機，接種1次，免疫能力可維持5年。
另外，一份美國國家免疫實施咨詢委員會發布的「2016年推薦的≥19 歲成人免疫程序」，其中列出了推薦成人接種的十種疫苗，分別是破傷風疫苗(Td/Tdap)，人類乳頭瘤病毒(HPV)疫苗，水痘疫苗，帶狀皰疹疫苗，麻疹、腮腺炎和風疹疫苗(MMR疫苗)，流感疫苗，肺炎疫苗，甲肝疫苗，乙肝疫苗，腦膜炎疫苗。專家表示，由於我國和美國的疫苗相關疾病的流行情況不同，除出血熱疫苗、炭疽疫苗、鉤體疫苗、流感疫苗外，對成人接種的其他疫苗總體沒有特別的推薦意見，因此，美國建議的十種疫苗，僅能作為參考。