① 得了乾眼症怎麼辦推薦這5個治療方法，很管用
眼睛對人而言非常重要，然而很多人都因為各種原因患上了眼科疾病，比如乾眼症。該病在老年人中較為常見，通常女性患病率高於男性，其主要症狀為眼內有異物感、燒灼感、畏光、迎風流淚、眼脹等，對患者視覺質量影響較大。因此乾眼患者應及時去醫院診治，同時自身也可以通過下面介紹的幾種方法進行調理。
1、注意用眼衛生
平時生活中，乾眼症患者應避免長期使用電子設備。若因工作需要長期使用電腦的，可使用50分鍾後休息片刻，避免眼睛過度疲勞。此外，在用眼時可多眨眼睛。通過眨眼使淚液均勻的濕潤角膜、結膜，也能有效防止眼球乾燥，保持角膜濕潤。
2、合理飲食
合理飲食是非常重要的，保證營養合理是身體 健康 的關鍵。中醫認為乾眼與肺陰不足或氣陰兩虛有關。所以乾眼症患者在療養身子的同時還應合理調配飲食，忌吃生冷辛辣的食物，比如適量食用萬壽果、烏梅等。
3、心情舒暢樂觀
人們情緒的異常變化肯定會傷及內臟，影響內臟的氣機，從而容易導致氣血功能的絮亂。所以在平時生活中乾眼症患者要注意控制情緒。若心情不好時，可與朋友交流或旅行散心，必要時可尋求心理醫生幫助。
4、保持環境溫濕度
人體對周圍溫度是很敏感的。冬天溫度18~25攝氏度，濕度30%~80%和夏天溫度23~28攝氏度，濕度30%~60%是大部分人適應的溫度。除此之外，長期處於空調環境會導致人體表皮水分會大量散失。若是乾眼症患者長期處於空調環境中則容易使得乾眼症加重。所以在平時生活中要注意保持環境的溫度和濕度
5、合理使用眼葯水及隱性眼鏡
乾眼症患者要在醫囑下合理使用眼葯水和隱形眼鏡，不能尋求方便而自行購買「抗疲勞眼葯水」或網購網紅眼葯水。與此同時，不能長時間佩戴隱形眼鏡時，更不可帶著入睡，這會造成角膜損傷，從而加重乾眼症狀。
溫馨提示：除了上述方法外，調理乾眼症的方法還有很多，比如保證充足的睡眠、觀看綠色植物以及眺望遠方等。需要注意的是，在乾眼症狀加重時一定要及時就醫並對症治療，防止乾眼症病情加重，嚴重者甚至會導致失明。
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② 老年人眼睛干澀有什麼辦法解決
老年人眼睛干澀有什麼辦法解決
老年人眼睛干澀有什麼辦法解決，人到了一定年齡之後，身體的各項機能會出現各種各樣的問題，特別是視力，會開始退化，很多老年人都有老花眼，並且眼睛用久了會覺得很乾澀，下面我告訴大家老年人眼睛干澀有什麼辦法解決。
一、遠離電子產品
年紀大的人長時間玩手機也會讓眼睛干澀問題出現，或者讓問題更加嚴重，每天的電子產品接觸時間要減少，否則輻射對眼睛造成的傷害就很大，還會讓皮膚出現黃褐斑，色斑，讓皮膚變得更加暗黃，所以一定要遠離電子產品，多到戶外活動。
二、使用滴眼液
老年人眼睛出現干澀問題還可以使用滴眼液治療，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，裡面的潤滑劑能夠讓眼睛更加滋潤，讓眼睛保持濕潤狀態，這樣就可以起到很好的治療效果。
三、做眼保健操
出現眼睛干澀問題還可以做眼保健操，每天堅持做就能達到預防眼睛干澀，遠視，青光眼，近視眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把兩個手清洗干凈然後再做，或者是敲打眼眶四周，可以達到的效果是很不錯的。
四、讓眼睛充分休息
老年人出現眼睛干澀問題就要讓眼睛好好的休息，如果長時間看報紙，看電視，玩手機，就會讓眼睛過度疲勞，這個時候就可以把眼睛閉起來，充分的`休息好，或者是看看遠處的風景，都能夠讓酸痛干澀的症狀得到解決，長時間看電視的老年人尤其要注意。
五、熱敷緩解方法
老年人出現眼睛干澀問題還可以用熱敷的方式來解決，把毛巾放到熱水裡面浸透，然後再稍微擰干敷在眼睛上面十幾分鍾，能夠讓不良的症狀得到有效緩解。
1、老人眼睛干澀可以打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反
2、老人眼睛干澀可以滴眼葯水
眼葯水是否能潤眼,要看兩點,一是葯水成分,二是滴葯水的頻率。某些成分的眼葯水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼葯水滴太勤也可能傷眼睛。
3、老人眼睛干澀可以做眼保健操
可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
4、老人眼睛干澀常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
5、老人眼睛干澀用熱毛巾敷眼10分鍾
熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
6、老人眼睛干澀需調整電腦
調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法,對於老年人看書看報或者看電視時,同樣有效。
7、老人眼睛干澀要避免眼球長時間暴露
避免眼球長時間在空氣中暴露,看電視、電腦或其他東西時,不要長時間瞪著眼,要不斷眨眨眼,讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。
8、老人眼睛干澀要改變長時間用眼的習慣
要改變長時間連續用眼的習慣,看書、看報、看電視、看電腦或做細致活,每看1小時左右,要休息10分鍾,或閉目養神,或遠望他處。